|
, , . . , .
1. 1 . , 1,5 .. , 1/4 .. . .
2. 1 .. , 1 .. 1 .. . .
3. . .
4. .
5. .
: |
|
- . . , , ." , , " ( )
- , (. Joseph Pilates). , , , , , . ( ), -, , .
10 .
: |
|
, , , , . , , , . , – , , . : «» , , . , «» , .
1. . , , . 10 .
2. . – , , 5 .
3. . , . . , . . 10 .
: |
. |
– «L’Officiel», « » . , , , – « ». , , . , .
1. () . , .
2. must have – . , .
3. « ». – . , – .
4. , V- . , . -.
5. , . . .
6. , – ! : , , .
7. – ! , , , .
8. – . , , .
: |