Ликер из киви
Киви - 1-3 кг, сахар - 750 г, водка - 1 л, вода - 600-800 мл.
Очищенные, порезанные на кусочки киви, положите в посуду и залейте водкой. Настаивайте массу в закрытой емкости в теплом месте не менее 5 недель, после чего процедите через марлю или сито. Затем воду и сахар доведите на медленном огне до образования густого сиропа. Этот сироп добавьте в настойку и дайте настояться не менее 2 месяцев.

Обертывание с глиной
Глина насыщена минеральными и органическими веществами, ферментами и микроэлементами, которые помогают поддерживать и восстанавливать здоровье кожи. В ее состав входят цинк и кремний, они способствуют восстановлению структуры соединительной ткани.

Поэтому глину так часто используют для борьбы с жировыми отложениями и «апельсиновой коркой». Она выводит лишнюю влагу, шлаки и токсины. Для обертываний можно использовать различные виды глины: черную, бурую, голубую, зеленую, белую.

1 способ.
Разведите глину в воде или отваре трав (ромашка, хвощ, зверобой или мята). Можно капнуть масло цитрусовых, иланг-иланга или добавить водоросли.

2 способ.
К черной глине добавьте эфирное масло корицы. Делайте обертывание не более трех раз в неделю, продолжительность курса 10-25 процедур.

Противопоказания: грибок кожи, опухолевые процессы, гипертония, беременность, заболевания сердца и сосудов, критические дни.

Шоколадное обертывание
Шоколад не только вкусное лакомство, но и средство для борьбы с избыточным весом и «апельсиновой коркой». Обертывание шоколадом выводит лишнюю влагу, улучшает обменные процессы, подтягивает кожу.

Для процедуры обертывания необходим какао порошок без ароматизаторов и сахара.

Разведите какао в теплой воде, чтобы масса напоминала консистенцию сметаны. Теперь добавьте любое масло (оливковое, масло ши и т.д.), нанесите на проблемные места и заверните в пленку. Через пол часа смойте шоколад под душем, обработав тело мочалкой.

После обертывания кожа станет нежной, бархатной, и будет весь день источать аромат шоколада.

Противопоказания: аллергия на шоколад, беременность, варикоз, болезни сердца.

Обертывание в бане
Можно усилить эффект, делая обертывание в бане. Пропарьтесь в два захода, затем очистите кожу скрабом. Смойте все под душем и нанесите смесь для обертывания (глину, лечебную грязь или мед). Затем – пищевая пленка. Для похудения достаточно пробыть в парилке не больше 10 минут. Затем пленку снимите, смойте с тела смесь. Закрепите результат массажем с помощью массажера и крема.

Противопоказания: такую процедуру нельзя проводить при гипертонии, повышенной температуре, болезнях сердца, астме, сахарном диабете, эпилепсии.

Во время курса обертываний следите за питанием: ешьте больше овощей и фруктов, морепродуктов и рыбы, хлеб с отрубями, и не ешьте на ночь. Пейте больше воды и зеленый чай и вскоре вы удивитесь результату.

Оливковое масло от растяжек

- аптечный витамин Е, 600 мг
- оливковое масло, 1 ст. ложка

Исходя из вышеуказанных пропорций, приготовьте необходимое количество масла, обогащенного витаминами. Вам нужно будет пройти месячный курс, во время которого вы будете два раза в день обрабатывать грудь (при желании также можно мазать бедра и живот) приготовленным маслом. Старайтесь выбрать врем так, чтобы вы могли хотя бы 30 минут не смывать масляную пленку с тела. Раз в квартал повторяйте курс, и ваша кожа будет эластичной и растяжки вам не страшны.

Крем пилинг из миндального масла

- кефир или простокваша
- цедра лимона, пара столовых ложек
- миндальное масло, 40-60 мл.

Смешайте кефир с цедрой и маслом и нанесите на кожу груди. Такой пилинг идеально подходит для нежной кожи. Можете не сомневаться, все ингредиенты фруктового крема не агрессивны и не вызовут аллергию. Раз в неделю применяйте это средство, чтобы очистить и увлажнить зону декольте.

Смесь масел для кожи груди

- миндальное масло, 2 ложки (столовые)
- масло розмарина, 12 капель

В миндальное масло влейте эфирное масло из розмарина и вотрите в грудь до полного впитывания в кожу. Не готовьте сразу много масла, повторять процедуру необходимо раз в неделю, а готовое масло не хранится дольше 3 дней. Это средство сделает кожу эластичной и бархатистой.

Эффективный крем для профилактики растяжек

-мякоть 1 спелого авокадо
- теплый мед, 2 столовые ложки
- 2 столовые ложки белой глины (косметической)
- овсяная мука

Измельчите очищенный от корок авокадо, введите глину и мед и тщательно размешайте. Если масса все еще остается жидкой, добавьте необходимое количество овсяной муки. Наносите полученный крем на грудь, чтобы сгладить следы от существующих или не допустить появление новых растяжек. Помните, что убрать растяжки в домашних условиях возможно, однако куда легче предотвратить их появление.

Крем из алое и листьев тысячелистника

- кашица из листьев алое вера, 2 ст. ложки
- измельченные листья тысячелистника, 1 ложка (столовая)
- оливковое масло, четверть стакана
-овсяная мука, пара столовых ложек

Приготовьте крем, смешав листья тысячелистника, мякоть алое, масло и муку. Наносите средство на шею и грудь и оставьте на 30 минут до застывания состава. Теперь смочите марлю в теплой воде или отваре череды и снимите остатки средства. Не принимайте душ в течение пары часов.

Поделиться…

Маска для груди с творогом

- оливковое масло, 35 мл
- творог, 1 ложка
- сметана жирная и густая, 1 чайная ложка

Разомните творог так, чтобы получившиеся крупинки стали очень мелкими, теперь добавьте масло и сметану, слегка подогрейте керамическую мисочку с творожной маской и наносите на тело. Смывать маску можно теплой водой. Регулярное применение творожно-сметанной маски для декольте помогает быстрее подтянуть кожу на груди.

Медово-молочная маска

- молоко, пара столовых ложек
- мед, 10 мл.

Для приготовления маски для груди, ложку меда постарайтесь максимально растворить в подогретом молоке. Когда молочная смесь станет однородной, начинайте втирать средство, слегка массажируя грудь. Спустя 20 минут оботрите зону декольте влажной салфеткой без спиртовой составляющей.

Глиняная маска с медом для упругости бюста

- косметическая глина, 30-40 гр.
- мед, пара столовых ложек

Растворить глину в меду будет достаточно сложно, поэтому в разогретый жидкий мед глиняный порошок всыпайте очень маленькими порциями. Полученную массу нанесите на ткань, которую впоследствии приложите к груди. Оставьте такой компресс на зоне декольте на 20 минут.

Лимонная маска для упругости

- огурец, 1 шт.
- лимон, 1 плод
- сметана, чайная ложка
- желток куриного яйца

Перекрутите лимон и огурец на мясорубке. Очищать плоды от шкуры не нужно. Слейте образовавшуюся жидкость, добавьте сметану и желток и наносите готовую маску на кожу груди. Средство тонизирует кожу, способствует регенерации новых клеток и делает грудь упругой.

Липовая маска

- липовый цвет, 2 столовые ложки
- 1 стакан сливок
- мед, 1 ложка
- крахмал для сгущения смеси

Высушенные цветы с липы залейте вскипевшим молоком и оставьте на 10 минут. Когда молоко приобретет коричневый оттенок, процедите смесь, добавьте сливки и мед, а затем начинайте всыпать крахмал до тех пор, пока маска для груди не станет достаточно густой. Наносите средство для упругости на полчаса, смывать маску лучше отваром из трав.

Согревающая маска из редьки для упругости груди

- кашица з редьки, 150 грамм
- растительное масло, 10-15 капель

Редьку натрите или перекрутите на мясорубке, добавьте растительное масло и наносите на кожу груди. Маска согревает кожу, улучшает кровоток и повышает упругость. Не превышайте время процедуры, маска должна находиться на коже не более четверти часа.

Масляный крем

- сок алоэ, 1 ложка столовая
- настой хвоща, также 1 столовая ложка
- настойка из хмеля
- 8 капель смеси из масел герани и лимона

Приготовьте смесь из масел, можете сразу увеличить количество средства, хранить его в холодильнике можно будет не менее 15 дней. Наносить домашний крем для упругости груди нужно два раза в день, смывать средство не понадобится.

Упражнения для груди в домашних условиях. Как сделать грудь упругой

Как сделать грудь упругой? Упругая грудь: простые упражнения для груди в домашних условиях помогут подтянуть вашу грудь. Процедуры по уходу за грудью
Абсолютно каждая женщина хочет иметь упругий и красивый бюст. Самый лучший вариант - купить абонемент на фитнес или в тренажерный зал и заниматься с инструктором. Но не всегда хватает времени на занятия фитнесом. На самом деле сделать грудь упругой и поддерживать эту форму можно и в домашних условиях с помощью упражнений для груди.

Спортивные упражнения для упругой груди в домашних условиях

Мышцы, находясь в постоянном тонусе, помогают телу выглядеть подтянутым и красивым. Так и мышцы груди должны быть постоянно в тонусе для её упругости. Вот несколько действенных упражнений для груди, чтобы сделать грудь упругой.

Упражнения для груди в домашних условиях № 1

Одно из самых простых упражнений для красивой и упругой груди является надавливание. Повернитесь лицом к стене, упритесь в неё руками и давите со всей силы так, как будто хотите её отодвинуть в течение десяти секунд. Потом расслабьте руки и стряхните напряжение. Повторите упражнения ещё десять раз по десять секунд.

Упражнения для груди в домашних условиях № 2

Стойте прямо, слегка согнув локти, прижмите кисти к бедрам. Выполняя упражнение, медленно соедините локти за спиной, тем самым растягивая мышцы на протяжении десяти, пятнадцати минут. Выполняется в восемь подходов.

Упражнения для груди в домашних условиях № 3

Поможет сделать грудь красивую, упругую и хорошо развить грудные мышцы. Соедините руки перед грудью в ладонях и сильно надавите одной на другую на протяжении трех, пяти секунд. Выполнять восемь, десять подходов.

Упражнения для груди в домашних условиях № 4

Ещё очень эффективно плавание брассом, но, если у вас нет возможности посещать бассейн, выполняйте это упражнение для груди дома в таком варианте. Встаньте спиной к стене и прижмитесь к ней, напрягите мышцы и выполняйте движения таким образом, как при плавании брассом. Неторопливо выполните сто раз, не забывайте держать мышцы груди на протяжении всего упражнения в напряжении.

Как сделать грудь упругой? Процедуры по уходу и поддержанию упругости груди

Существует разные косметические средства, продающиеся в магазинах для зоны декольте, в виде кремов для груди, масленых обертываний и ряда других средств по уходу за грудью. Но почему-то прекрасный пол считает это лишней тратой денег. Хорошее состояние кожи в этой зоне является одним из важных условий для упругости и красоты груди. Специальную маску для упругости груди можно сделать и в домашних условиях. Вам понадобиться творог, оливковое масло, яйцо или же сметана и мёд. Все перемешайте и нанесите на грудь, дождитесь, пока высохнет и смойте тёплой водой.

Простым, доступным и очень эффективным средством, как сделать грудь упругой, является массаж груди. Делать массаж надо правильно и аккуратно, чтобы не растянуть кожу и не травмировать молочные железы.

Кроме того, контрастные водные процедуры прохладной и горячей водой сделают грудь упругой. Вода поспособствует активному приливу крови в груди, а также улучшит кровообращение, укрепит сосуды и сделает кожу в зоне декольте упругой и эластичной.

Если вы хотите иметь красивую, упругую грудь, помните: о ней нужно заботиться не меньше, чем вы заботитесь о своем лице.

Солевой пилинг
Красивая и Любимая - Лицо и тело
Пилинг - это одна из самых популярных процедур по уходу за кожей. А солевой пилинг вы можете провести у себя дома, ведь основной его компонент - соль, дешевый и доступный продукт. Пилинг с солью позволяет быстро и безболезненно удалить отмершие чешуйки эпидермиса, что делает кожу более молодой и здоровой, а следы от угрей и других повреждений - менее заметными.



Солевой пилинг проводится с применением в качестве абразивного средства мелких кристаллов соли. Пилинг с солью хорош еще и тем, что во время проведения процедуры с поверхности кожи не только удаляются отмершие клетки эпидермиса, но и происходит ее увлажнение и насыщение нужными минеральными веществами.

Солевой пилинг идеален для тех случаев, когда необходимо очистить кожу от токсинов, которые находятся в ее поверхностных слоях. Пилинг с солью восстанавливает здоровый цвет лица и тела, эффективно борется с целлюлитом.

Пилинги с солью можно приготовить дома, а можно приобрести готовые в магазине. Например, солевой пилинг с экстрактами морских водорослей отлично увлажняет кожу и питает ее минеральными веществами.

Кроме этого, пилинговое средство с солью обладает тонизирующим действием. Соль очень эффективна при переутомлении и стрессовых ситуациях. Она стимулирует вегетативную нервную систему, улучшает обмен веществ, обладает ранозаживляющим действием, смягчает кожу и придает ей упругость и эластичность.

Как сделать солевой пилинг дома
Возьмите 50 г мелкой соли и 10 г массажного масла (можно заменить любым другим) и хорошо перемешайте. Средство для пилинга энергично вотрите в кожу тела. После этого можно завернуться в полиэтиленовую пленку и полежать 15–20 минут.

Потом примите душ без геля, хорошо смойте соль с кожи и нанесите увлажняющий крем.

Сметанный пилинг с солью

Отличный увлажняющий пилинг можно приготовить, смешав сметану с крупной солью. Смесь используется сразу, чтобы соль не успела раствориться. Проводить процедуру нужно прямо в душе, после нанесения и легкого массажа хорошо смойте смесь водой.

Любой пилинг, и солевой в том числе, нужно проводить после полного очищения кожи, например, после душа с гелем. Ведь пилинг - это не чистка кожи, а отшелушивание отмерших чешуек эпидермиса.

Можно провести и солевой аромапилинг. К смеси с морской или йодированной солью нужно добавить несколько капель эфирного масла. Какое масло добавлять, зависит от типа кожи и проблем с ней. Например, масло фукуса усиливает кровообращение и ускоряет сжигание жиров, что полезно при целлюлите. Виноградное масло отлично увлажняет кожу. Аромапилинг с солью полезен людям с проблемной и жирной кожей, после солнечных ожогов, а также для очищения пор кожи.

Соляной скраб считается достаточно жестким средством. Поэтому делать его нужно не чаще одного раза в неделю. За три дня до пилинга нельзя делать эпиляцию, загорать на солнце, посещать солярий.

Избавляемся от «гусиной кожи»

Секреты красоты » Уход за телом | 16-05-2011, 10:33
Фолликулярный гиперкератоз, или так называемую «гусиную кожу» - довольно сложно вылечить, но можно уменьшить неприятные проявления. Главное – это уход за кожей, а какой конкретно вы узнаете прочитав эту статью.
Очищение кожи с помощью пилинга и скраба
Пилинги занимают первое место в борьбе с «гусиной кожей». Делать их можно с фруктовыми кислотами или с энзимами, хорошо помогает также гликолевый пилинг. Они помогают хорошо удалить омертвевшие клетки кожи, отшелушив их, улучшают цвет и структуру кожи. Одним из вариантов являются сильнодействующие солевые скрабы, которые очищают кожу до гладкости, и делают её шелковистой.
Более мягкими скрабами считаются кокосовый или апельсиновый. Они тоже отлично отшелушивают и очищают кожу, стимулируют кровообращение. Результатом их использования становится гладкая и ровная кожа.
Эффект после проведения скрабов и пилингов будет заметен не сразу. Нужно стать терпеливым и ходить к косметологу не меньше 2-3 раз в неделю, простые солевые скрабы можно делать в домашних условиях. Для того чтобы увидеть заметные изменения, потребуется провести 10 процедур.
Увлажнение кожи обертываниями
Одним очищением и отшелушиванием от «гусиного налета» кожу не очистить. После отшелушивания потребуется увлажнение, отличным вариантом будет дополнять пилинги и скрабы обертываниями с активными компонентами. Хорошо было бы использовать обертывания с морскими водорослями. В этом случае кожа не только очистится, но и насытится минералами и микроэлементами. В результате кожа будет бархатистой, нежной и ровной.
Еще одним решением проблемы «гусиной кожи» можно назвать ультразвуковой пилинг. Этот вид пилинга отлично удаляет ороговевшие клетки, снимая верхний слой кожи, делает кожную структуру и цвет лучше. Кожа разглаживается и становится нежной, а кроме того – увлажнённой.
Разглаживание кожи массажем
Сделать меньше проявление «гусиной кожи» поможет массаж, вакуумный или антицеллюлитный, если такая кожа на ногах. Под действием вакуума поры очищаются, убираются омертвевшие клетки. После благоприятного воздействия на кожу она выравнивается и становится бархатистой. Если нет предрасположенности к варикозу, используется медовый массаж, который помогает кожному оздоровлению, подтягивает кожу и укрепляет иммунитет. Вакуумный массаж можно проводить дома с помощью антицеллюлитных банок, такой массаж также называют баночным. Помимо простого массажа можно попробовать воспользоваться криотерапией.
Забота дома
Для избавления от «гусиной кожи» процедур в салоне будет мало. Потребуется также регулярный уход за кожей дома. Он включает в себя очищающие и увлажняющие процедуры. Во время умывания стоит пользоваться скрабами, пилингами, жесткими мочалками или рукавичками. Следует применять их утром и вечером, ежедневно. Один из вариантов – распаривание кожи в горячей ванне. Это средство благотворно влияет на подкожный жир, ускоряет кровообращение. Также полезно принимать ванну с хвойным экстрактом.
После проведения распаривания нужно кожу отшелушить. Для этого можно воспользоваться скрабом домашнего приготовления. Например, использовать пищевую соду или морскую соль несколько раз в неделю. Нужно нанести её на гель для душа и несильно растереть кожу. Следует быть осторожнее – почувствовав небольшое покалывание, скраб смывают водой.
Теперь коже требуется обильное увлажнение. Можно использовать гели, кремы, бальзамы или лосьоны, но они должны быть приятны коже по максимуму. В составе крема обязательно должны присутствовать витамины Е и Аи натуральные масла, а также увлажняющие компоненты такие как бетаин, мочевина. Наносят крем легкими массажными движениями.
Если «гусиная кожа» образуется на «пятом месте», то может помочь простой совет: попробуйте носить только хлопковое белье.
Лечение изнутри
Лечение «гусиной кожи» пойдет быстрее, если не только заниматься кожей, но и искоренять проблему изнутри, иначе кожные процедуры станут постоянными. Важным условием является приём витаминов, особенно А, Е и С. Витамины будут оказывать влияние изнутри, и постепенно внешний вид кожи улучшится.
Особый случай
Располагаться «гусиная кожа» в любом месте – на руках и ногах, коленях и локтях, и даже под глазами. В этом случае она объясняется закупориванием большого количества сальных желез. Для их очистки подойдут легкие пилинги, использовать только в зимнее время года. Самым лучшим для такой нежной кожи будет миндальный пилинг, который будет мягко воздействовать на кожу, не нанося ей травм, можно также использовать пилинг с фруктовыми кислотами.
Если ничего не помогает
Что делать, если все видимые и невидимые средства для избавления от гусиной кожи вы уже испробовали и ничего не помогает? В этом случае вам надо посетить врача, очень часто фолликулярный гиперкератоз возникает на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также нехватки витаминов.

Рецепты фруктового пилинга

Рецепт первый:

Если вы найдете папайю, то считайте, процедура удалась. Кроме мякоти папайи (2 столовые ложки) – нужен только сок, нам понадобится мякоть ананаса (4 столовые ложки) и мед – 1 столовая ложка. Все перемешать – пилинг готов. Нанести на лицо всего на 5 минут, потом смыть прохладной водой. Делаем это чудо-средство для лица не чаще, чем раз в неделю! Подходит для лечения «гусиной кожи».

Рецепт второй:

Здесь также нужен ананас. Берем кружочек, разминаем в миске, добавляем чайную ложечку меда и немного овсяной муки. Полученную кашицу наносим на лицо минут на 10, потом снимаем ее ватным тампоном. Возможно ощущение легкого покалывания на лице после этой процедуры. Это нормально – значит, кожа обновляется.

Рецепт третий:

Еще один способ пилинга в домашних условиях. Берем киви, банан и ананас (без него никуда!), сделайте из их мякоти пюре. Эту вкусную фруктовую кашку есть самим никак нельзя, это для лица! Аккуратно наносим ее на личико на 15 минут, потом все смыть теплой водой. Попробуйте и вы будете поражены эффектом! Кстати, домашние скрабы для тела тоже невероятно полезны!

Запеченные помидоры с сыром.


Необходимые ингредиенты.

5 средних помидоров,
1 стакан панировочных сухарей,
1 стакан тертого сыра,
2 крупных зубчика чеснока,
зелень петрушки,
соль.

Способ приготовления.

1) Вымыть помидоры, вырезать у них сердцевину, удалив при этом семена. Слегка посолить помидоры внутри и снаружи.
2) Зелень петрушки мелко нарезать, чеснок раздавить. Смешать сыр, панировочные сухари, чеснок и петрушку - начинка готова.
3) Нафаршировать помидоры начинкой, запекать их при температуре 180 градусов 20-25 минут. Запеченные помидоры с сыром готовы.

Самый простой рецепт коктейля для похудения:
2 ч.л. натурального яблочного уксуса,
2 ч.л. меда,
1 стакан кипяченой воды.
Смешайте и выпивайте натощак.
В рецепте коктейлей для похудения часто используется яичная и молочная (молоко, кефиры, йогурты) основа. Она-то и способствует быстрому насыщению желудка и снижению аппетита. Похудение при употреблении таких коктейлей происходит благодаря быстрому обогащению организма белками, витаминами и аминокислотами, которые способны заменить полноценную пищу.
Молочный коктейль для похудения:
200 г любых ягод,
600 мл молока или обезжиренного кефира,
3 ч.л. сахара,
1/4 ч.л. ванилина.
Смешайте все ингредиенты в блендере. Добавьте пару листиков свежей мяты. Коктейль готов.

Огуречно-молочный коктейль для похудения:
1 огурец – 50-100 г,
1 ст.л. сметаны,
10 мл сока лимонного,
200 мл молока,
1 ч.л. сахара,
соль – по вкусу.
Натрите и отожмите сок из огурца, добавьте сметану, сок лимона, соль и сахар в блендер. Взбейте до однородной массы. Влейте молоко и перемешайте. Украсьте спиральной из кожуры огурца.

Морковно-сметанный коктейль на основе яйца для похудения:
По 1 шт.:
морковь,
яблоко,
лимон,
яйцо,
оливковое масло - 2 ст.л.,
сметана – 100 г,
соль, сахар, перец.
Отделите яичный желток. Смешайте его с маслом, сметаной и свежевыжатым лимонным соком. Добавьте перец и соль по вкусу. Отожмите сок из моркови и яблока и смешайте с основными ингредиентами. Взбейте миксером до однородной массы.

Молоко для волос – польза

Молочные маски для волос укрепляют волосы, а также способствуют восстановлению поврежденных, ослабленных волос. Белки и жиры, содержащиеся в молоке, предупреждают пересыхание кожного покрова и волос. Благодаря молочным маскам кожа головы становится мягкой, гладкой, а волосы – блестящие и шелковистые.

Разумеется, что для косметических целей лучше всего использовать домашнее молоко, оно максимально сохраняет свои свойства. Выбирая же молоко в магазине, отдают предпочтение продукту с минимальным общим сроком годности и максимальным содержанием жира.

Систематически применяя маски для волос из молока, уже через 5-7 процедур вы ощутите, что Ваши волосы стали мягче и послушнее.

Молоко для волос – народные рецепты

Кислое молоко для волос.
Простой рецепт, в котором волосы обильно пропитывают кислом молоком. Кожный покров массируют в течение 3-5-ти минут. Голову кутают в полиэтиленовую пленку и утепляют махровым полотенцем.

Через 30-40 минут смывают маску с помощью шампуня. В результате выполненной маски ваши волосы увлажнены, послушны и блестят. Процедуру повторяют 2-3 раза в неделю.

Очищающая маска с молоком.
Этот рецепт быстрой маски хорошо подходит для очищения кожного покрова и укрепления волос. Выполняют маску 1 раз в неделю. Для этого 1 чайную ложку мелкой соли растворяют в 100 мл. молока. Маску наносят на чистые влажные волосы на 3-7 минут. Смывают теплой водой.

Питательная маска для сухих волос.
1 яичный желток взбивают и смешивают с 2 столовыми ложками любого растительного масла (оливкового, репейного, миндального, жожоба). Полученную смесь растворяют в 100 мл. теплого молока до однородной массы.

Маску наносят на волосы, и укутывают голову полиэтиленовой пленкой. Смывают маску через 30-40 минут. При сухих, поврежденных, ослабленных волосах процедуру повторяют 2-3 раза в неделю.

Маска-ополаскиватель для блеска волос.
Для приготовления необходимой смеси 200 мл. молока смешивают с таким же количеством крепкого отвара из цветков ромашки, а также несколькими каплями яблочного уксуса. Чистые, влажные волосы обильно ополаскивают полученной смесью. Голову массируют подушечками пальцев в течении 3-5-ти минут. В завершении смывают маску прохладной/теплой водой.

Маска-ополаскиватель для нормальных и жирных волос.
Ещё один рецепт простой, быстрой маски-опласкивателя, в котором 500 мл молока для волос смешивают с 3-4 столовыми ложками свежего лимонного сока. Полученной смесью ополаскивают чистые, влажные волосы, смывают через 5-7 минут.

А

Как подтянуть грудь народными средствами?

Народное средство для груди – огуречный лосьон.
Один очищенный огурец, небольшого размера, измельчаем на мелкой терке и смешиваем его с 10 ст. ложками спирта. Затем перекладываем получившуюся смесь в банку, закрываем крышкой и ставим в темное место на неделю. После того, как огуречный настой будет готов, процеживаем его и разбавляем таким же количеством воды.

Перед тем, как принять душ, смачиваем в огуречном лосьоне марлевую салфетку или ватный тампон и аккуратно протираем кожу груди, не задевая задевая соски и ореолу. Как только лосьон впитается в кожу, можно приступать к водным процедурам.

Огуречный лосьон очищает и питает кожу груди, и еще он обладает стягивающим действием, это и придает груди упругость.

Народные средства для груди – домашние маски.
Несколько раз в неделю можно побаловаться домашними масками для груди. Они подарят коже необходимые питательные вещества.

Сметанная маска для груди.

100 грамм нежирной сметаны смешиваем с 1 яйцом и 2 ст. ложками оливкового масла. Готовую маску накладываем на очищенную кожу груди – избегая сосков и ореолы и оставляем на 20 минут. Смываем теплой водой.

Творожная маска для груди.

1 ст. ложку творога разводим теплым молоком, пока не получится масса, похожая по консистенции на сметану. Затем наносим маску на кожу груди и смываем ее через 15-20 минут.

Народное средство для груди – домашний крем из овсяных хлопьев.
Крем поможет подтянуть кожу груди и придаст ей упругость.

2 ст. ложки овсяных хлопьев заливаем кипятком, накрываем крышкой и даем настояться в течении 10-15 минут. Хорошенько перемешайте готовую овсянку и у нас получится отличный подтягивающий крем для груди. Хорошенько втираем его в кожу груди, можно нанести овсяный крем и на область декольте, оставляем на 20-30 минут, а затем смываем теплой водой.

И помните, только регулярное применение подтягивающих средств для груди, поможет вам приобрести желанный результат. Сразу вы его не получите. На это нужно время и терпение.

– народные рецепты

Питательная маска для сухой и увядающей кожи.
Для приготовления маски 1 столовую ложку пекарских дрожжей разводят небольшим количеством молока. Молоко желательно взять теплое. В результате должна получиться густая кашица.

В полученную массу добавляют 1 чайную ложку льняного масла, 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку жирной сметаны. Компоненты маски тщательно смешивают до получения однородной консистенции.

Маску наносят на лицо ровным слоем, смывают через 15 минут водой комнатной температуры.

Для приготовления маски из мумие необходимо:
- собственно само мумие;
- 15-5 сливки;
- мед;
- яичный желток.
Итак, 2 грамма мумие необходимо растворить в 1 чайной ложке воды. Далее растворенный мумие смешайте с 1 чайной ложкой сливок, затем добавьте 1 яичный желток, 1 чайную ложку меда. Все ингредиенты перемешайте. Маску необходимо нанести на лицо, приблизительно на 20-30 минут. Через время с помощью ватного диска аккуратно снимите маску и умойте водой комнатной температуры. Маска для лица из мумие поистине удивительна и обладает эффектом питания и разглаживания мелких морщин.
Однако проводить эту процедуру стоит не чаще одного раза в неделю.

Ингредиенты для рецепта Рулет из лаваша с консервами

лаваш - одна штука
репчатый лук - одна штука
морковь - одна штука
консервированная сайра - 1 банка
майонез - по вкусу
плавленый сыр - по вкусу

Способ приготовления рецепта Рулет из лаваша с консервами

Морковь помоем, почистим и натрем на терке. Репчатый лук помоем, почистим, нарежем кубиками или полукольцами и вместе с морковь обжарим на растительном масле. Затем консервированную сайру разомнем при помощи вилки и отставить.

Возьмем лаваш, половину смажем майонезом, а другую плавленным сыром. Затем равномерно распределим сайру и обжаренные морковь с луком. Все свернем в рулет и дадим пропитаться положив в холодильник на 30 минут.

Перед подачей нарежем порционными кусочками и подадим на стол.

Рулет из лаваша с консервами готов.

Рецепт Рулет из лаваша с консервами подготовлен для Вас кулинарным сайтом Вкусное.инфо!

Грибной гуляш



Состав
шампиньоны - 300-400 г,
лук репчатый - 1-2 шт,
болгарский перец - 2-3 шт,
чеснок - 1-2 зубчика,
мука - 1 столовая ложка с горкой,
томатная паста или томатный соус, типа "Чумак" - 2-3 столовых ложки,
соль,
свежемолотый перец,
растительное масло для жарки
Приготовление
Шампиньоны вымыть и разрезать каждый гриб на 4 части или нарезать ломтиками.
Лук очистить и нарезать четвертькольцами.
Чеснок очистить и порубить.
Перец вымыть, удалить семенную коробку, еще раз промыть, и нарезать крупными кубиками или длинными полосками.
На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить лук и чеснок до мягкости (~2 минуты).
Положить болгарский перец, и обжаривать, помешивая, ~5 минут.



В сковороду добавить грибы и жарить, помешивая, ~7-8 минут.



Добавить томатную пасту или соус и хорошо перемешать.



* По-желанию, можно добавить немного сухого орегано, базилика, тимьяна и другие прованские травы по Вашему вкусу.

Посыпать гуляш мукой и еще раз хорошо перемешать.



Влить в сковороду, помешивая, ~1,5-2 стакана воды, довести до кипения и кипятить, помешивая, ~1-2 минуты. Посолить и поперчить по вкусу.



* Если соус получается слишком жидким, его можно немного потушить, пока соус не уварится до желаемой густоты; также можно размешать еще немного муки в небольшом количестве холодной воды и влить в соус, затем немного уварить.

* Если соус слишком густой - добавьте большее количество воды, чем указано в рецепте, и снова доведите до кипения.

В гуляш добавить рубленую зелень, выключить огонь, накрыть крышкой и дать настояться.



На гарнир подать картофельное пюре или макароны.

Приятного Вам аппетита!

http://www.povarenok.ru/recipes/show/42960/

Мне 37 .хочу общаться и искать людей с которыми можно поделиться мыслями и опытом.