Автор этого напитка, Анна-Камелия, похудела на 34 кг. Впечатляет, правда? При этом она особое внимание уделяла своему питанию. Ну, и напиткам, разумеется. Анна-Камелия утверждает, что вот этот, например, с яблоком, огурцом, мятой и цитрусовыми прекрасно утоляет жажду в зной, а также выводит лишнюю жидкость, снимает отеки и, что удивительно, отлично насыщает. И у меня нет оснований ей не верить! А у вас?

Ингредиенты:

2 зеленых яблока;

2 свежих огурца;

2 стебля черешкового сельдерея;

1 лимон;

1 апельсин;

1 пучок петрушки,

1 пучок укропа;

1 пучок мяты.

Яблоки режем дольками, очистив от косточек, но кожуру оставляем. Стебли сельдерея нарезаем мелкими кубиками. Огурчик режем дольками. Если он прям с грядки, будет еще лучше. Аромат превосходный!

Лимон очищаем от цедры и косточек, чтобы не было излишней горечи. Режем кольцами, а кольца - на четвертинки.

То же самое проделываем и с нашим апельсином. Но цедру не снимаем. Укроп и петрушку мелко режем.

Мяту рвем руками. Раскладываем в кувшин или другую емкость, где собираетесь настаивать лимонад. Мне этих ингредиентов хватило на 2 двухлитровых кувшина. Заливаем все холодной водой и настаиваем сутки в холодильнике.
http://www.povarenok.ru/recipes/show/58464