Маленькие бабочки, связанные 

крючком, могут использоваться 

в различных сферах. 

Они часто используются в качестве 

украшений для одежды, аксессуаров, 

украшения для волос, декора для 

дома, подарков и прочего. 

( просмотр 7 минут)

Дорогие мои друзья :

 


Один из способов плетения 

шнурка крючком. 

Может, кому надо?  

( просмотр 47 мин )

 

Друзья  мои : 

В прошлую субботу мы познакомились с базовыми упражнениями 

Тай Чи 

Сегодня ,  предлагаю вам 10 упражнений  на каждый день

Смотрим и делаем .



 

[quote]

Упражнение на полупальцах включает работу физического тела и наши интеллектуальные способности, развивает координацию - ваше тело должно вас слушаться.



Это упражнение не занимает много времени.

Упражнения на координацию развивают не только наше здоровье и контроль над телом, но ещё и улучшают память, интеллектуальные способности, а все потому, что они не так просты, как кажутся на первый взгляд.

 

Плюсы упражнения:

 





Читать далее

КРАСИВЫЙ  ЛЕНИВЫЙ  ЖАККАРД

Источник

Французский художник ЖОРЖ КОРОМИНАС (Georges Corominas).
Жорж Короминас родился в 1945 году в Алжире, в семье художника. Любовь к живописи формировалась у него с детства. Он посещал художественную школу, где обучался мастерству. В 1962 году семья переехала во Францию, где достойно оценили талант начинающего живописца.

Жорж Короминас быстро завоевал сердца любителей живописи и коллекционеров. В 1978 году художник начал заниматься выставочной деятельностью.
Но любовь к восточному колориту, па

( просмотр 8 минут ) 
Упражнения легкие .

Масса благодарных отзывов 



Друзья мои !От души желаю вам :

( просмотр 10 мин )

Массаж  головы 5 минут .

Простая и эффективная техника поможет вам самостоятельно

избавляться от избыточного напряжения и стресса,

вы сможете упокоить свой ум в нужный момент или в конце дня.

Друзья мои , от души желаю вам 

В новой книге популярный автор бестселлеров по вязанию в стиле 

лопапейса рассказывает о необычной технике, которая в последние 

годы триумфально возвращается из небытия! 

 

 

Прибавление петель из протяжки - два способа



[b]1 Прибавление петель в виде полосы влево и вправо
2 Как соединить нити при вязании Магическим узлом?
3 Снять петлю, как лицевую или изнаночную (нить "за" и "перед" работой)
4 Скрещенная лицевая и изнаночная петли
5 Лицевая и изнаночная петля спицами (классическая и "бабушкина")
6 Тубулярный набор петель для резинки 2х2
7 Двухцветный, плетеный набор петель спицам

Бабушкины рецепты  №34   2023г

[iflash

.
Резинка, связанная таким способом получается очень эластичной, здорово держит форму.

Раппорт узора 3 петли и 2 ряда.
Для вязания узора поворотными рядами набрать число петель кратное 3 + 1 петля для симметрии + 2 кромочные петли.
Описание вязания поворотными рядами:
1 ряд: кр.п.,*1 изн.п.,2 лиц.п., провязать за заднюю стенку поддевая рабочую нить снизу- вверх*, 1 изн.п., кр.п.
2 ряд: кр.п.,* 1 лиц.п., провязанная за заднюю стенку, подхватывая нить снизу-вверх, 2 изн.п.*, 1 лиц.п., кр.п

Как вязать спицами ромбы перекрещенными петлями:
Число петель кратно 6 + 2 кром. п.
Набрать 20 п. (6 + 6 + 6 + 2 кром. п.) и вязать согласно схеме, на которой приведены только лицевые ряды.
В изнаночных рядах все петли вязать по рисунку. 
Раппорт узора = 6 п. в ширину.

Чтобы улучшить свое самочувствие после долго сидения на одном месте за компьютером, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного лучше и бодрее. 

 ( просмотр 3 минуты )

Мне реально улучшает зрение...минут на 40

 





















Если у вас острая боль в спине - больно сидеть, лежать, стоять, сделайте это упражнение, это поможет снять спазм.

⠀

Юрий