Кашель являет собой реакцию организма на любое раздражение дыхательных путей, которое мешает проходимости воздуха. Он может быть сухим и мокрым, острым и хроническим, связанным с инфекциями, вдыханием раздражающих веществ (дым, пыль), побочным действием лекарства, заболеванием дыхательной системы и даже с внелегочной болезнью.

Выбросите старые подушки! Они опасны для вашего здоровья!

    Как нам тяжело утром расставаться со своей самой лучшей подружкой – подушкой. Она такая мягкая, приятная, с ней проводим треть своей жизни. Но рано или поздно приходит момент, когда нам просто необходимо избавиться от нее и купить подушку новую. Если вы сейчас подумали о том, чтобы отдать подушку в химчистку или специализированный приемный пункт по чистке наполнителей, то я вас разочарую. Химчистка – это очень хорошо, но ее следует проводить лишь тогда, когда текстильное изделие еще имеет достаточный срок для эксплуатации, но если ей уже, в зависимости от наполнителя, больше 7 лет (для пуховых подушек) или, как для антиаллергенных, 4 лет, тогда выход лишь один – выбросить на мусорку.

Бронхиальная астма – хроническая болезнь, которую медицина пока не может излечить. Однако она существенно легче поддаётся контролю, чем другие хронические заболевания – артериальная гипертензия, сахарный диабет, рак и множество прочих. Если не игнорировать лечение, мероприятия по самоконтролю, с астмой можно жить полноценно – без изнуряющих симптомов, приступов удушья. При надлежащем контроле над болезнью астматик может без ограничений заниматься физкультурой, учиться, работать, путешествовать – это не вызовет обострений и не нанесёт вреда бронхолёгочной системе.

В какое время суток физические нагрузки приносят максимальную пользу для организма? Утренние занятия – самые действенные, именно с их помощью вы избавитесь от лишних килограммов, подтянете мышцы и получите сильнейший заряд бодрости.

Утренняя зарядка насыщает кровь кислородом, помогает правиться с сонливостью и апатией, способствует повышению иммунитета и активному сжиганию жировых клеток. Главное, правильно составить комплекс упражнений.

Кушайте на здоровье! И будьте красивыми - узнайте свойства привычных продуктов!

Вы выбрасываете кожуру? Совершенно напрасно!   Полезные свойства кожуры некоторых продуктов, о которых мало кто знает - читайте ниже.

Будьте в своем графике, и заметите, что многое получается проще и быстрее. Итак, когда вы наиболее работоспособны, а когда следует сделать перерыв на отдых?

Ничего лишнего, все очень доступно- стоит прислушаться.  Советы Аюрведы помогут вам каждый день оставаться в тонусе!

За последние несколько лет возможности современной медицины шагнули далеко вперед. Если ранее суставные патологии можно было диагностировать только с помощью рентгена и только на поздней стадии, то сегодня для этих целей применяются возможности компьютерного моделирования и МРТ. А про новые технологии хирургического лечения и говорить не стоит. Операции, выполняющиеся с помощью миниатюрных инструментов и под контролем копьютера, отличаются минимальной травматичностью и низким риском развития осложнений.

Еще со школьной скамьи уроков биологии известно, что позвоночник – это основная часть осевого скелета человека. Строение позвоночника имеет тридцать два или тридцать три позвонка, последовательно соединенных друг с другом. А позвонки разделают на пять отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Позвоночник выполняет жизненно важные функции для человека, поэтому при болях в спине в любом из пяти его отделов стоит подумать о его лечении и обследовании.

Стопы - область , богатейшая нервными рецепторами. О чем скажут ваши стопы и что с этим делать читайте ниже в посте.