Связочный аппарат помогает в передвижение и стабилизации сустава. Он отвечает за нормальную ходьбу и полный объем движений, которые можно выполнить. Часто занимаясь спортом и перенапрягая связки возникает их растяжения. Зачастую этому подвержены лица, которые активно занимаются различными упражнениями без предварительной подготовки.

На рынке можно увидеть большое количество различных мазей. Каждая обладает своими полезными качествами и свойствами. Более подробно про эти средства можно найти в статье. Там описаны какие виды мазей существуют и как они влияют на проблему.

Выделяют несколько видов мазей:

1. Согревающая. Она влияет на проблему с помощью развитию согревающего эффекта. Считается, что это помогает избавиться от боли в области растяжимого сухожилия.
2. Охлаждающая.
3. Оказывающая влияние на воспалительный процесс. Механизм действия основан на блокирование простагландинов, которые отвечают за формирование боли. В результате отмечается устранение болевого синдрома при растяжение связок.

Выделяют так же мази, которые действуют на проблему комплексно. К каждой группе относят своих представителей. Подробное описание можно найти в статье. Там перечислены основные виды мазей, которые помогают.

Способ использования местный. То есть наносить следует на пораженную область. Кратность и длительность зависит от каждой конкретной ситуации. Обычно рекомендуется использовать мазь в течение нескольких недель.

Как известно растяжению связок подвержен больше всего голеностопный сустав. Это связано с анатомическими особенностями в строении. Там находиться уязвимое место, которое чаще остальных подвергается травме. Часто это происходит при длительном занятии бегом.

Также растяжение связок может встречаться:

1. В области плечевого.
2. Тазобедренного.
3. Локтевого.

Выделен ряд профилактических мероприятий, которым необходимо следовать для снижения риска развития растяжения. Более подробно про них можно прочитать в статье.

Растяжение связок сопровождается появлением болевых ощущений при ходьбе. Зачастую жалуются на дискомфорт, которые может носить острый или подострый характер. Не всегда боль говорит о растяжение. Это может быть более серьезная травма. Поэтому рекомендуется при формировании таких симптомов обратиться за помощью к врачу.

Потянуть связку можно не только занимаясь спортом. Такую проблему можно получить при резком падении или подворачивании ноги, или руки. Чаще всего травму получаются при активно занятии спортом. По этой причине спортсмены носят с собой различные мази, которые помогают им справиться с растяжением.

Для предотвращения такой травмы рекомендуется проводить разминки перед занятием фитнессом, профессиональным спортом и беге. Особенно часто растяжение происходит при последнем занятии, так как нагрузка распределяется неравномерно. А если бегать в неправильной обуви, то можно получить не только растяжение связок.