Блуза со спущенным плечом. Выкройка.

источник

Сиреневый пуловер с кокеткой



Кокетливый пуловер с бабочками связан спицами и крючком.

Сиреневый пуловер с кокеткой


Размеры: 38/40 (42/44)

Материалы: 700 (750) г сиреневой пряжи (52% вискозы. 48% хлопка: 105 м/50 г). Спицы № 3 и 3.5; крючок № 3.
Лицевая гладь: лиц. ряды - лиц. петли, изн. ряды - изн. петли.
Узор для планки, спицы № 3: 8 р. лиц. глади, 1 ажурный ряд (= попеременно 2 п. провязать вместе лиц., 1 накид), далее 9 р. лиц. глади = 5 см.
Ажурный узор, спицы № 3,5: см. схему.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Зарядка для спины

 

Пожимание плечами

Это упражнение для верхней части спины. Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.

 

Сведение лопаток

Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в умеренном темпе.

 

Вращение плечами

Сядьте прямо: поставив обе ноги на пол. Колени расставьте по ширине плеч. Положите на плечи согнутые в локтях руки и начните круговые движения вперед, как в плавании вольным стилем. Повторите это упражнение несколько раз, а затем смените направление.

 

 

 

Красивая спина без лишних складок и выпуклостей, кто же этого не хочет, особенно когда уже совсем скоро наступит лето, это платья с открытой спиной, пляж в конце концов! Зарядкой нужно заниматься всегда, достаточно длительное время, чтобы добиться видимого результата, а если время поджимает? Читайте отзывы о липосакции, возможно, вы найдете здесь ответ и выход из положения.

 

Скручивание спины

Сядьте на край стула, поставив обе ноги на пол Колени расставьте по ширине плеч Положите согнутые в локтях руки за голову широко расставив локти. Они должны быть параллельны полу. Поверните верхнюю часть тела влево, затем вправо Повторите несколько раз.

 

Поясничный наклон назад

Сядьте на край стула, поставив обе ноги на пол. Держите спину прямо, колени — на ширине плеч. Положите руки на колени. Выгните спину и посмотрите в потолок. Наклонитесь назад как можно ниже. Ваш подбородок должен смотреть вверх. Повторите упражнение несколько раз.

 

Сгибание вперед

Сядьте прямо: поставив обе ноги на пол. Колени сомкните. Наклонитесь к вашим согнутым коленям. Старайтесь избегать округления спины. Вы можете помочь себе, держась руками за голени. Задержитесь в этом положении, затем вернитесь в исходное. Повторите 1-2 раза.

 

Боковой наклон

Сядьте на край стула, поставив обе ноги на пол. Колени расставьте по ширине плеч Положите обе руки себе за голову. Согните туловище влево и вернитесь в исходное положение. Затем согните туловище вправо. Не выгибайте спину и не отклоняйтесь назад. Повторите упражнение несколько раз.

 

Поза кошки-коровы

Сядьте на край стула, поставив обе ноги на пол. Колени расставьте по ширине плеч Положите руки на колени. Выгните вперед среднюю часть спины, стараясь не помогать себе плечами и тазом. Вернитесь в вертикальное положение, а затем скруглите позвоночник и вытяните спину назад Повторите несколько раз.

 

Сгибание в стороны

Сядьте на край стула Держите спину прямо. Положите руки на колени Сдвиньте среднюю часть спины влево, затем вправо. Не помогайте себе плечами или тазом. Повторите упражнение несколько раз.

 

Без заголовка

Фотографии в альбоме «Вышивка лентами» mad1959 на Яндекс.Фотках

КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!

 

КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!

 

Это что-то потрясающее, я просто в шоке :) Раньше я и подумать не могла, что смогу избиваться от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать!

- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток
Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!

Шапочка "Колокольчик"


Шапочка "колокольчик" от Натальи
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!

 

КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!

 

Это что-то потрясающее, я просто в шоке :) Раньше я и подумать не могла, что смогу избиваться от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать!

- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток
Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!

Узор спицами:« эффект клоке и спущенные петли»

 Слова автора Елена

Вот такой интересный узор!

Узор основан на вязании ЭФФЕКТА  «Клоке». Принцип вязания объяснять не буду, есть очень хорошее видео , внизу можно посмотреть.

Читать далее...

Paltas iš Mani di Fata 2013 09

vertimas Vale iš osinka.ru

1.


2.


3.

Улучшаем тонус сосудов

Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.

ВСД – болезнь невидимка, что виновно в ее появление точно неизвестно, но, как правило, это целый комплекс факторов и один из них это плохой тонус сосудов. Вы молоды настолько, насколько молоды и эластичны ваши сосуды.
Чтобы улучшить тонус сосудов необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий, направленных на улучшение тонуса.

1. Спорт, спорт и еще раз спорт
. Постоянные физические нагрузки. Во-первых во время тренировок улучшается кровообращение, насыщается кровь кислородом и улучшает тонус сосудов.
Во-вторых спортивные нагрузки укрепят вашу сердечную мышцу. В-третьих – хорошее физическое состояние улучшает эмоциональную сферу. При занятиях спортом не переутомляйтесь.Читать далее...

АЖУРНЫЕ КОФТОЧКИ БОЛЬШОГО РАЗМЕРА.

Читать далее...

"Аспириновый мёд" от боли в коленях.

После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя. Для того, чтобы облегчить боль или совсем от неё избавиться, можно воспользоваться таким рецептом:

СОЧНЫЕ И ВКУСНЫЕ ЗАПЕКАНКИ С БАКЛАЖАНАМИ - ВАМ ОЧЕНЬ ПОНРАВЯТСЯ

"Аспириновый мёд" от боли в коленях.

После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя. Для того, чтобы облегчить боль или совсем от неё избавиться, можно воспользоваться таким рецептом:

АЖУРНЫЕ КОФТОЧКИ БОЛЬШОГО РАЗМЕРА.

Читать далее...

Улучшаем тонус сосудов

Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.

ВСД – болезнь невидимка, что виновно в ее появление точно неизвестно, но, как правило, это целый комплекс факторов и один из них это плохой тонус сосудов. Вы молоды настолько, насколько молоды и эластичны ваши сосуды.
Чтобы улучшить тонус сосудов необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий, направленных на улучшение тонуса.

1. Спорт, спорт и еще раз спорт
. Постоянные физические нагрузки. Во-первых во время тренировок улучшается кровообращение, насыщается кровь кислородом и улучшает тонус сосудов.
Во-вторых спортивные нагрузки укрепят вашу сердечную мышцу. В-третьих – хорошее физическое состояние улучшает эмоциональную сферу. При занятиях спортом не переутомляйтесь.Читать далее...

ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПЛЕТЕНИЯ И ВЯЗАНИЯ КОЛОСКА

 

АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!

 

  

Читать далее...

Белый жакет болеро

                              

Читать далее...

Идеи вязаных украшений на шею

Вязаные украшения.

Каждое украшение, связанное собственноручно, выйдет уникальным. А процесс создания таких украшений - невероятно захватывающий. Попробуйте, и вы не сможете остановиться. К каждому предмету вашего гардероба можно сделать эксклюзивный аксессуар, а заодно надолго решить вопрос о подарках подругам, родственницам и всем окружающим дамам любого возраста. Слингобусы для новорожденных, яркие цветочки и бабочки для малышек, нежные жемчужно-кружевные украшения для счастливых невест и прочие стильные и оригинальные колье не оставят равнодушной ни одну женщину.

 

идеи ТУТ

ПОДБОРОЧКА МОДЕЛЕЙ ДЛЯ ШИКАРНОЙ ЖЕНЩИНЫ.



1.


2.
Читать далее...

ШИКАРНЫЙ КОМПЛЕКТ ОТ ЛЕНОЧКИ МАСТЕРИЦЫ

 

 

Яблочный мармелад - просто, вкусно, а самое главное полезно.



Это неверное самый простой рецепт приготовления мармелада из яблок в домашних условиях.

В советские годы пластовой яблочный мармелад можно было купить практически в любом магазине. Продавался он в невзрачный картонных коробочках и, как большинство продуктов того времени, был абсолютно натуральным, полезным и вкусным. А какие сказочные мама с ним пекла рогалики! И при этом мармелад не вытекал, не убегал и даже сохранял свою первоначальную форму: откусишь такой рогалик, а внутри веселый ровненький мармеладный квадратик!


Поэтому сегодня я стараюсь сварить яблочный мармелад сама, и поверьте! он получается еще вкуснее и лучше того советского мармелада из детства... С мармеладом я пеку и рогалики, и булочки, и пироги, да и к чаю он чудо как хорош! Приготовим?



Домашний мармелад из яблок, в составе которого только натуральные ингредиенты.

Вязаные сумки спицами. Подборка

Средства для красоты(идем в аптеку) ...

1.Перекись водорода Если вы любите удалять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошо смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем. У вас закончился дезодорант? – можно протереть подмышки перекисью водорода, потливость она не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. И если у вас под рукой нет никакой косметики, перекись вам поможет. Она может заменить лосьон или тоник, потому что хорошо очищает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, особенно для жирной. 2.Бадяга Если у вас нет противопоказаний, то бадяга изменить вашу кожу. Разведите порошок перекисью, и через минуту наносите на влажную кожу. После маски появится краснота, которую можно удалить цинковой мазью, наносим ее тонким слоем на лицо. После этого в течение 3 – 4 дней кожа может шелушиться, и как только всё восстановиться, можно сделать такую маску – еще раз. Курс масок проводим, по состоянию кожи решайте, сколько вам надо их сделать. 3.Настойка календулы Это средство помогает излечить от фурункулов и язв, и от угрей. Разведите её водой в пропорции 1 к 1 и протирайте лицо. Еще, настойка календулы хорошо подсушивает кожу головы, и если вы будете периодически её втирать, волосы будут грязниться меньше. Для укрепления волос можно добавить к настойке календулы касторового масла. 4. Левомеколь Вы поранились или обожглись, у вас фурункул, или вы сами расковыряли лицо, чувствуете, что начинает пробиваться прыщик, вам может помочь эта мазь. Наносим на больное место толстым слоем, используем, пока не пройдет. 5. Салициловый спирт У вас угри, черные точки, прыщи, очень жирная кожа, протирайте лицо салициловым спиртом. Салициловый спирт очень сушит кожу, и поэтому наносите его точечно. Еще салициловая кислота препятствует появлению мозолей и огрубению кожи, поэтому после педикюра наносите её на пятки и другие проблемные места. 6. Цинковая мазь Цинковая мазь – это противовоспалительное средство, которое оказывает подсушивающее, адсорбирующее, вяжущее и антисептическое действие. Используется после чистки лица, при угрях и любых воспалениях. Чтобы у вас не было раздражения после депиляции в зоне бикини, нанесите цинковую мазь. Если вы сделали педикюр и хотите подольше сохранить эффект? Просто периодически наносите на стопы и пятки цинковую мазь. 7. Апилак (форма выпуска мазь, свечи, Бад) Мазь в комбинации с Бадом входит в курс лечения себореи и нейродермита. При жирной и проблемной коже лица, полезно хотя бы раз в неделю наносить «Апилак» на кожу толстым слоем. 8. Масло зверобоя, ромашки, крапивы, репейное масло, касторовое масло. Делаем горячие обертывания. Масло разливаем в маленькие стеклянные бутылочки, и ставим их в стакан с кипятком, а через минуту уже нагретое масло наносим на волосы. Делаем 2 раза в неделю. 9. Сульфат магния или магнезия Если вам надо срочно, буквально за 1 день похудеть, то вам поможет ванна с добавлением 1 кг магнезии(магнезию берем в порошке). Эффект основан на выведении лишней воды из организма. Ванна полезна и людям, страдающим отеками, она хорошо помогает почкам справиться с нагрузкой. Больным псориазом такая ванна тоже очень облегчит жизнь, так как хорошо очищает кожу. Не злоупотребляйте, ванну с магнезией ее можно применят максимум – раз в месяц. 10. Глина косметическая Белая глина лучше подходит для сухой кожи и волос, зелёная, для проблемной кожи, и жирных волос, голубая подходит всем. 11.Паста «Сульсена» «Сульсен» – это эмульсия на основе дисульфида селена. Этот дисульфид является себорегулятором. Паста «Сульсена» вам поможет, если у вас перхоть, тусклые секущиеся волосы, а так же, если они быстро жирнятся, секутся или выпадают. Сера, входящая в состав пасты укрепляет и уплотняет волос изнутри. 12. Ромазулан «Ромазулан» это противомикробный и противовоспалительный препарат, состоящий из экстракта ромашки аптечной и эфирного масла ромашки (живой азулен). Добавляем несколько капель в ванны, в шампунь, в самодельное мыло, в гель для душа, маски. Его можно использовать как лосьон при жирной, проблемной коже, и вообще при любом кожном воспалении, при болезнях десен и даже как дезодорант.

Каждая женщина должна обладать не только хорошим вкусом, но и запахом. Хорошая парфюмерия не только подарить настроение, но и сделает вас более привлекательной. Аромат духов так манит ,опьяняет и дурманит - слова из известной песни. Нежный аромат духов подчеркнет не только вашу индивидуальность и добавит капельку неотразимости в ваш образ.Выбирайтеhttp://edp.kiev.ua/parfyumeriya/katalog-parfyumerii/she-wood-zhenskaya-parfyumeriyaи наслаждайтесь в любое время года хорошей парфюмерией. Летом выбираем медовый или цветочный аромат. В холодное время года хороши запахи восточных специй или древесные ароматы. Ароматы ванили, сандала и корицы хороши при дождливой погоде. А ранней весной выбирайте, какое душе угодно, ведь в это время аромат духов ощущается особенно. Красоты и здоровья вам!!!

Алина Белина

6 продуктов для вашей красоты

На первое место среди продуктов, способных сделать нас красивее, можно с уверенностью поставить рыбу из семейства лососевых: кету, семгу, форель. Желательно употреблять в пищу рыбу, которая жила на природе, так как в рыбе, которая выросла в неволе, вполне могут быть различные вредные вещества.
В лососе содержатся Омега-3 жирные кислоты, они уменьшают риск сердечных болезней и повышают уровень умственных способностей. Мясо лососевых очень питательно и довольно низкокалорийно, поэтому подходит даже тем, кто придерживается диеты. Такую рыбу желательно есть минимум раз в неделю. Готовить этот продукт лучше на пару, дабы сохранить все питательные вещества. Второе место среди товаров для красоты занимают уверенно грецкие орехи. Они активно увлажняют, питают кожу, поддерживают ее упругость.

Читать далее...

К весне: жакет с косами спицами. 3 размера

Читать далее...

пуловер

Читать далее

 

По материалам журнала «Ирэн» 2009

 

Очаровательное платьеце

Модель из азиатского журнала.


Спинка.

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА КАЛАНХОЭ

Каланхоэ родом с Мадагаскара - сейчас его можно купить в любом цветочном магазине. Как только его не называют – цветком жизни, комнатным женьшенем, зеленой аптечкой, домашним лекарем в вазоне. Еще с древних времен известны его уникальные целебные свойства.



Многие любят каланхоэ за красивые листья, за долгое цветение, за легкий уход, к тому же каланхоэ изумительно цветет, привлекая красотой листвы. Сок каланхоэ облегчает лечение многих болезней...



Каланхоэ незаменим для людей, испытывающим по утрам приступы дурного настроения, которым трудно подняться с постели и идти на работу. Достаточно им посидеть полчаса возле каланхоэ, как они чувствуют прилив сил. Поставить растение можно повсюду - растение очистит воздух от микробов, добавит энергетики...

Особо полезен сок каланхоэ…



ПРИ ЦАРАПИНАХ, ФУРУНКУЛАХ, ПРИ ТРЕЩИНАХ СОСКОВ: наносим две-три капли сока на пораженное место

ПРИ ЯЗВЕ ЖЕЛУДКА, ПРИ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССАХ ПОЧЕК И ЖКТ: одна чайная ложка сока три раза в день и про болезнь Вы забудете

ПРИ ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН: наполняем половину литровой бутылки нарезанными листьями каланхоэ, заливаем доверху водкой (70% спиртом), ставим в темное место, периодически встряхивая. Настойка будет готова через неделю.
Натираем настойкой ноги - от стопы, далее к коленям, затем выше. Процедура длительная – на четыре месяца, но боли в ногах пройдут, гарантировано…

ПРИ ПСОРИАЗЕ: нужно привязать измельченные листья на проблемные от болезни места.

ПРИ ГРИППЕ: прекрасная профилактика – три раза в день смазывайте соком слизистую носа.

ПРИ НАСМОРОКЕ: выдавливаем из листа сок и закапываем его по две капли в нос в день два раза



ПРИ ВОСПАЛЕНИИ УШЕЙ: капаем в больное ухо две капли сока 3 раза на день.

ПРИ ВОСПАЛЕНИИ ДЕСЕН: набираем сок в рот и полощем ротовую полость.

ПРИ ВОСПАЛЕНИИ ВЕК: капаем на веки три раза в день две капли сока

ОТ БОРОДАВОК: покрываем измельченными листьями бородавку, завязываем и минут 15 держим этот компресс



ПРИ УСТАЛОСТИ: пожуйте и проглотите свежий лист и минут через 20 минут возвращается работоспособность - организм восстанавливается