К сожалению, что такое изжога, знают многие. Ощущение ее не опасно, но очень неприятно. Жжение и горький привкус во рту — эти симптомы изжоги не хочется терпеть, а хочется от них избавиться. Появление изжоги при переизбытке желудочных кислот в организме вызывает чрезмерное употребление жирной пищи.

Как избавиться от изжоги?

Простой и вкусный способ избавиться от изжоги  - это употребление  в пищу миндальных орехов. Миндаль имеет замечательное свойство нейтрализовать желудочные кислоты. Обдайте орехи миндаля сначала кипятком, потом почистите с них шкурку. Ешьте очищенные орехи, тщательно пережевывая. Через несколько минут изжога пройдет.

Избавиться от изжоги можно используя отвар ромашки. Залейте 2-3 ст. ложки с горкой ромашки одним стаканом кипятка. Пусть настоится 15-20 минут. Процедите отвар и выпейте мелкими глотками. Нужно в течении дня выпивать 3 стакана этого настоя.

При помощи отвара сушенной ромашки понижается кислотность и убирается кислотный налет со стенок желудка. При отсутствии сушенной ромашки можно заваривать и пить ромашковый чай, который имеется в продаже в одноразовых пакетиках в любой аптеке. (О пользе чая для кожи можно почитать здесь).

Помогает избавиться от изжоги и льняное семя.  Залейте вечером 1 ч. ложку льняного семени пол-стаканами кипятка. Пусть настаивается до утра. Принимайте натощак, разбавляя при этом настой водой или молоком. Курс лечения 2 недели.

Есть еще и другой способ. Смелите в кофемолке семена льна до состояния порошка и пересыпьте в стеклянную баночку. Когда изжога опять проявит себя, залейте 1 ч. ложку льняного порошка 1 чашкой теплой кипяченой воды и выпейте маленькими глоточками.

Избавиться от изжоги поможет отвар травы золототысячника малого. Залейте 1 стаканом горячей воды 2 ст. ложки измельченной сухой травы золототысячника. Кипятите 15 минут. Процедите. Принимайте по 1-2 ст. ложки до приема пищи.

Хорошо помогает от изжоги настой листьев малины дикорастущей. Залейте 2 ст. ложки сухих измельченных листьев малины 1 стаканом кипятка, настаивайте полчаса. Процедите. Принимайте 3 раза в день по 1/3 стакана перед едой.

Избавиться от изжоги можно воспользовавшись настоем из листьев мяты перечной. Залейте 1 стаканом кипятка 2 ст. ложки измельченной сухой мяты. Настаивайте 2 часа, потом процедите. Принимайте 2-3 раза в день по 1 ст. ложке во время еды.

Еще следует помнить тем, у кого бывает изжога, что спать рекомендуется с приподнятым изголовьем. Причем подушки для этого не годятся. Необходимо, чтобы вся поверхность кровати у изголовья была под углом за счет более высоких ножек, чем в ногах кровати. А также не рекомендуется носить тугие ремни.

Избавляйтесь от изжоги и будьте здоровы!