Мудры от Н.Правдиной3

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

Что такое мудра?


Мудра — это положение пальцев рук, способ создания определенной энергетической конфигурации, инструмент работы человека со своим телом и пространством вокруг него, способ творения и управления творением.

Искусство мудр возникло в Китае более двух тысяч лет назад. Целители того времени считали, что жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, но и энергией, которую он получает из Космоса. Эта энергия циркулирует по особым каналам-меридианам, обеспечивающим "доставку" ко всем органам и тканям организма. Если в одном или нескольких меридианах возникает сбой, энергетическое "топливо" перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Причины могут быть разными: неблагоприятные внешние условия, плохая наследственность, стресс, а результат один: человек начинает болеть.

Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят по рукам и пальцам человека. Именно поэтому рука обладает такой огромной целительной силой! Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить "поломки" в больных органах.

Систематически выполняя мудры, уже через неделю ощутите улучшение состояния. При острых заболеваниях облегчение наступает через несколько дней, а то и часов. Некоторые мудры действуют даже мгновенно! При хронических недугах стойкий эффект наступает по прошествии нескольких недель.

Мудры снимают стрессы, растворяют застойные явления в организме, расслабляют напряженные зоны, обезболивают, гармонизируют все тело, лечат конкретные органы и заболевания, повышают общий тонус и защитные силы организма, помогают обрести спокойствие, сосредоточение и единство с Богом.
Выполнять мудры лучше в спокойной обстановке, лицом на восток. Но в случае необходимости их можно делать где угодно —на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва.

При этом совершенно неважно, сидите вы, стоите или идете.

Руки держите спокойно, без напряжения. Некоторые упражнения можно делать на улице, не вынимая рук из карманов, а также в варежках (при этом большой палец вам придется освободить, а мудру складывать прямо внутри варежки). Перчатки все же лучше снять. На руках не должно быть никаких украшений: колец, браслетов.

Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры. Приступая к занятиям, вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут вам облегчение. Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел вас. Если вы человек верующий, перед началом упражнений прочтите молитву, попросите высшие силы помочь вам, а после окончания занятий не забудьте поблагодарить того, к кому обращались за помощью.

При использовании лечебных жестов энергетические потоки нормализуются не только в организме того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве, Это значит, что мудрами можно лечить на расстоянии. Главное —испытывать искреннее желание помочь тому, кто в этом нуждается. Если этот человек рядом с вами, спокойно, стараясь не привлекать к себе внимания, подойдите к нему и начинайте делать мудру, которая больше всего подходит в данной ситуации. Если вы находитесь далеко, представьте себе адресата и мысленно удерживайте перед собой его образ в течение всего времени, пока выполняете упражнение.

Научиться мудрам могут не только взрослые, но и дети. Ребятишкам , как правило, удается это без особого труда: для них складывать пальчики в замысловатые фигуры —и игра, и удовольствие. Проследите за тем, чтобы малыши выполняли упражнения только по собственному желанию (заставлять их ни в коем случае нельзя!) и под наблюдением взрослых. Научите ребенка нескольким основным мудрам ("Спасающая жизнь", "Поднимающая") —в трудной ситуации он всегда сможет помочь самому себе и своим близким.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
Часть 3 - МУДРА "РАКОВИНА"
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

Складываем мудры


Когда замыкаешь кончики пальцев, через несколько мгновений все тело погружается в сладкую истому, все негативные мысли уходят, и мир кажется совсем иным. Да он , собственно, и есть такой, просто наши проблемы разъединяют нас с ним, а мудры помогают соединиться .

Кстати, знаете, что развитие мелкой моторики пальцев влияет на развитие мозга? Этим широко пользуется детская педиатрия, предлагая деткам игры, развивающие пальчики.

Этот инструмент удобен тем, что всегда с вами. Ваши руки ведь всегда при вас. В транспорте, в очереди, в пробке на дороге- стоит вам сложить пальцы, и напряженность уйдет. Стоя или сидя - руки держите на уровне груди.

Трудно уснуть - мудра Знаний окажет почти мгновенную помощь. Руки при этом свободно лежат вдоль тела.

Если у вас есть время и место - можно сесть в позу лотоса, и тогда руки держать на коленях.

Если у вас какая-то конкретная проблема со здоровьем - выберите 2-3 соответствующие мудры и делайте их три раза в день, по 2-15 минут. Больше 30 минут в день не рекомендуется, все, что "слишком” - может навредить.

Можно и по-другому:
3-4 мудры ежедневно, утром, после пробуждения, вместо зарядки, и вечером , перед сном, чтобы расслабиться.

Когда делаешь мудры, автоматически погружаешься в состояние медитации, ум успокаивается. Если при этом вы поможете себе еще и цветом, и (или ) мантрой - эффект возрастет в несколько раз.

Иногда, делая новую мудру, вы сразу или почти сразу почувствуете дискомфорт, и в пальцах, и в самочувствии. Это происходит из-за перераспределения энергии и показывает энергетические блоки. Можно, конечно, перетерпеть кризис, но лучше заменить эту мудру другой. Многие мудры по своему действию в чем-то дублируют друг друга. И когда энергетика выровняется - те мудры, что вызывали дискомфорт, будут также вызывать приятные ощущения. Напоследок: вы знаете, что складывая руки в молитвенном жесте, вы на самом деле тоже делаете мудру? Она помогает собраться, приобрести равновесие. Этот жест в йоге активизирует работу левого и правого полушария головного мозга - повышает работоспособность, создает ясность и четкость в мышлении. А сколько раз мы складывали ее совсем неосознанно, даже не зная, что мы на самом деле делаем!

Организм наш мудр и надежно устроен, нам нужно только прислушиваться к нему и помогать, и все будет хорошо!

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
Часть 3 - МУДРА "РАКОВИНА"
Часть 4 - МУДРА КОРОВЫ
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА "РАКОВИНА"


Мудра "Раковина" - "шанкха" - атрибут бога Шивы, имя нага-змея, живущего в подземном царстве. Показания: все заболевания горла, гортани, охриплость голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуем певцам, артистам, учителям, ораторам. Методика исполнения: две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
Часть 3 - МУДРА "РАКОВИНА"
Часть 4 - МУДРА КОРОВЫ
Часть 5 - МУДРА ЗНАНИЯ
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА КОРОВЫ


В Индии корова считается священным животным.

Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.

Методика исполнения: мизинец левой руки прикасается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
Часть 3 - МУДРА "РАКОВИНА"
Часть 4 - МУДРА КОРОВЫ
Часть 5 - МУДРА ЗНАНИЯ
Часть 6 - МУДРА НЕБА
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА ЗНАНИЯ


Эта мудра одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.

Показания: бессонница или чрезмерная сонливость высокое кровяное давление. Эта мудра возрождает нас заново. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.

Методика исполнения: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
Часть 3 - МУДРА "РАКОВИНА"
Часть 4 - МУДРА КОРОВЫ
Часть 5 - МУДРА ЗНАНИЯ
Часть 6 - МУДРА НЕБА
Часть 7 - МУДРА ВЕТРА
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА НЕБА


Небо связано с высшими силами - с "верхним человеком" - головой.

Показания: для лиц, страдающих заболеваниями ушей снижением слуха. Исполнение этой мудры в некоторых случаях ведет к очень быстрому улучшению слуха. Длительное занятие приводит почти к полному излечению очень многих заболеваний уха.

Методика исполнения: средний палец сгиба так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца, а большим пальцем прижимаем согнутый средний. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 4 - МУДРА КОРОВЫ
Часть 5 - МУДРА ЗНАНИЯ
Часть 6 - МУДРА НЕБА
Часть 7 - МУДРА ВЕТРА
Часть 8 - МУДРА "ПОДНИМАЮЩАЯ"
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА ВЕТРА


В китайской медицине под Ветром понимают одну из пяти стихий. Ее нарушение вызывает болезни Ветра.

Показания: ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы. При выполнении данной мудры уже через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния. При хронических заболеваниях мудра должна проводиться попеременно с Мудрой Жизни. Упражнения можно прекратить после улучшения и начала исчезновения признаков заболевания (улучшения объективных показателей).

Методика исполнения: указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основание большого пальца. Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 5 - МУДРА ЗНАНИЯ
Часть 6 - МУДРА НЕБА
Часть 7 - МУДРА ВЕТРА
Часть 8 - МУДРА "ПОДНИМАЮЩАЯ"
Часть 9 - МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ" (первая помощь при сердечном приступе)
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА "ПОДНИМАЮЩАЯ"


Показания: при всяких простудных заболеваниях, воспалении горла, воспалении легких, кашле, насморке, гайморите. Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.

Если у вас лишний вес, то необходимо его убрать. Одновременно с выполнением этой мудры нужно соблюдать следующую диету: в течение дня выпивать не менее 8 стаканов кипяченой воды. Дневной рацион питания должен состоять из фруктов, риса, простокваши.

Слишком долгое и частое использование этой мудры может вызвать апатию и даже летаргию - не переусердствуйте!

Методика исполнения: обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой. Большой палец (одной из рук) отставлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 6 - МУДРА НЕБА
Часть 7 - МУДРА ВЕТРА
Часть 8 - МУДРА "ПОДНИМАЮЩАЯ"
Часть 9 - МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ" (первая помощь при сердечном приступе)
Часть 10 - МУДРА ЖИЗНИ
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ" (первая помощь при сердечном приступе)


Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти вам самим жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и друзей.

"Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.

При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина.

Методика исполнения: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 7 - МУДРА ВЕТРА
Часть 8 - МУДРА "ПОДНИМАЮЩАЯ"
Часть 9 - МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ" (первая помощь при сердечном приступе)
Часть 10 - МУДРА ЖИЗНИ
Часть 11 - МУДРА ЗЕМЛИ
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА ЖИЗНИ


Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил. Повышает работоспособность, дает бодрое настроение, выносливость, улучшает общее самочувствие.

Показания: состояние быстрой утомляемости, 6ессилия, нарушение зрения, улучшает остроту зрения, лечения болезни глаз.

Методика исполнения: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. Выполняется обеими рука одновременно.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 8 - МУДРА "ПОДНИМАЮЩАЯ"
Часть 9 - МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ" (первая помощь при сердечном приступе)
Часть 10 - МУДРА ЖИЗНИ
Часть 11 - МУДРА ЗЕМЛИ
Часть 12 - МУДРА ВОДЫ
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА ЗЕМЛИ


Согласно китайской натурфилософии, Земля - один из первоэлементов, из которых строится наше тело, одна из стихий, определяющая тип личности и склонность к определенные заболеваниям.

Показания: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресса. Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку соб-ственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий.

Методика исполнения: безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием. Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполняется обеими руками.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 9 - МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ" (первая помощь при сердечном приступе)
Часть 10 - МУДРА ЖИЗНИ
Часть 11 - МУДРА ЗЕМЛИ
Часть 12 - МУДРА ВОДЫ
Часть 13 - МУДРА ЭНЕРГИИ
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА ВОДЫ


В индийской мифологии Бога воды называют Варуна. Мудра Воды - мудра Бога Варуны.

Вода - один из пяти первоэлементов, образующих наше тело и планету. Стихия Воды дает определенную окраску людям, родившимся в зодиакальной группе этой стихии, а также склонность к определенным заболеваниям. В общем понимании Вода - это основа жизни, без которой немыслимо все живое на планете.

Показания: при избытке влажности в организме воды или слизи в легких, желудке (повышение производства слизи при воспалении) и т. д. Излишнее накопление слизи в организме может, согласно восточным концепциям, вызвать энергетическую блокаду всего организма. Выполнение этой мудры рекомендуется также при заболевании печени, коликах, вздутии живота.

Методика исполнения: мизинец правой руки отгибаем таким образом, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец. Левой рукой обхватываем правую снизу, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 10 - МУДРА ЖИЗНИ
Часть 11 - МУДРА ЗЕМЛИ
Часть 12 - МУДРА ВОДЫ
Часть 13 - МУДРА ЭНЕРГИИ
Часть 14 - МУДРА "ОКНО МУДРОСТИ"
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА ЭНЕРГИИ


Без энергии немыслима жизнь. Энергетические поля и излучения пронизывают всю Вселенную, взаимодействуя друг с другом, излучая и поглощая, чтобы возродиться вновь.

Древние индусы называли поток энергии праной, китайцы - Ци, японцы - Ки. Сконцентрированная и направленная энергия способна совершать как чудеса созидания и исцеления, так и разрушения. Полярность энергии - основа движения и жизни.

Показания: для обеспечения противоболевого эффекта, а также выведения из организма различных ядов и шлаков, которые отравляют наш организм. Эта мудра лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника, ведет к очищению организма.

Методика исполнения: подушечки среднего» безымянного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 11 - МУДРА ЗЕМЛИ
Часть 12 - МУДРА ВОДЫ
Часть 13 - МУДРА ЭНЕРГИИ
Часть 14 - МУДРА "ОКНО МУДРОСТИ"
Часть 15 - МУДРА "ХРАМ ДРАКОНА"
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА "ОКНО МУДРОСТИ"


Открывает жизненно важные для жизни центры, способствующие развитию мышления, активизирующие умственную деятельность.

Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.

Методика исполнения: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. Аналогично складывают пальцы левой руки. Оставшиеся пальцы свободно расставлены.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 12 - МУДРА ВОДЫ
Часть 13 - МУДРА ЭНЕРГИИ
Часть 14 - МУДРА "ОКНО МУДРОСТИ"
Часть 15 - МУДРА "ХРАМ ДРАКОНА"
Часть 16 - МУДРА "ТРИ КОЛОННЫ КОСМОСА"
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА "ХРАМ ДРАКОНА"


В восточной мифологии Дракон - это образ, который соединяет пять стихий - Землю, Огонь, Металл, Дерево, Воду. Он символизирует силу, гибкость, мощь, долголетие, мудрость. Храм - собирательный образ мысли, силы, ума, святости и дисциплины. Соединяя все это в одно целое, мы создаем единство мысли, ума, природы и космоса. Выполнение этой мудры направляет наши действия на путь познания и поклонения Высшему Разуму, для осуществления добрых дел; оно поможет человеку стать благородным - создаст у него ощущение единства с Космосом.

Показания: аритмическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия; способствует покою и концен-трации энергии и мыслей.

Методика исполнения: средние пальцы обеих рук сгибаются и прижимаются к внутренним поверхностям ладоней. Остальные одноименные пальцы левой и правой рук соединяются в выпрямленном положении. При этом указательные и безымянные пальцы соединены между собой над согнутыми средними пальцами. Так выполняется мудра "Храм Дракона". Указательные и безымянные пальцы символически обозначают крышу "храма", большие пальцы - голову Дракона, а мизинцы - хвост Дракона.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 13 - МУДРА ЭНЕРГИИ
Часть 14 - МУДРА "ОКНО МУДРОСТИ"
Часть 15 - МУДРА "ХРАМ ДРАКОНА"
Часть 16 - МУДРА "ТРИ КОЛОННЫ КОСМОСА"
Часть 17 - МУДРА "ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМА"
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА "ТРИ КОЛОННЫ КОСМОСА"


Мир состоит из трех основ, или слоев, - нижнего, среднего и высшего, что символизирует прошлое, настоящее и будущее. Единство этих трех основ дает рождение, жизнь и смерть. Все это держится на двух противоположностях - Ян и Инь, которые, соединяясь, дают движение, возрождение, поток жизни, движущийся по кругу. Этот образ (миниатюрное отражение жизни) дает понимание своего места в Мире и Космосе, своего предназначения, побуждает к очищению и благоговению перед Высшим Разумом и мудростью Природы.

Показания: нарушение обменных процессов, снижение иммунитета, обновление сил.

Методика исполнения: средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. Концевая фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 14 - МУДРА "ОКНО МУДРОСТИ"
Часть 15 - МУДРА "ХРАМ ДРАКОНА"
Часть 16 - МУДРА "ТРИ КОЛОННЫ КОСМОСА"
Часть 17 - МУДРА "ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМА"
Часть 18 - МУДРА "ЧЕРЕПАХА"
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА "ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМА"


Пересечение путей и судеб - это основа взаимоотношений Мира и Человека, взаимосвязь общества и человека, его взглядов, контактов между собой.

Показания: расстройство психики, депрессия. Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояние безысходности и тоски.

Методика исполнения: кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 15 - МУДРА "ХРАМ ДРАКОНА"
Часть 16 - МУДРА "ТРИ КОЛОННЫ КОСМОСА"
Часть 17 - МУДРА "ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМА"
Часть 18 - МУДРА "ЧЕРЕПАХА"
Часть 19 - МУДРА "ЗУБ ДРАКОНА"
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА "ЧЕРЕПАХА"


Черепаха - священное животное. По индийской мифологии черепаха помогла богам добыть амриту (священный на-питок бессмертия) из океана.

Замыкая все пальцы, мы перекрываем основы всех ручных меридианов. Образуя замкнутый круг, мы таким образом предотвращаем утечку энергии. Купол "Черепахи" образует энергетический сгусток, который утилизируется организмом для его нужд.

Показания: астенизация, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.

Методика исполнения: пальцы правой руки смыкаются с пальцами левой руки. Большие пальцы обеих рук соединены между собой, образуя "голову черепахи".

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 16 - МУДРА "ТРИ КОЛОННЫ КОСМОСА"
Часть 17 - МУДРА "ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМА"
Часть 18 - МУДРА "ЧЕРЕПАХА"
Часть 19 - МУДРА "ЗУБ ДРАКОНА"
Часть 20 - МУДРА "ЧАША ЧАНДМАНА" ("девять драгоценностей")
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА "ЗУБ ДРАКОНА"


В восточных мифах зуб Дракона символизирует силу и мощь. Выполняя мудру "Зуб Дракона", человек как бы приобретает эти качества, повышает свою духовность и сознание.

Показания: при спутанном сознании, нарушении координации движений, при стрессах и эмоциональной неустойчивости.

Методика исполнения: большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладоней. Третий, четвертый и пятый пальцы согнуты и прижаты к ладони. Указательные пальцы обеих рук выпрямлены и обращены вверх.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 17 - МУДРА "ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМА"
Часть 18 - МУДРА "ЧЕРЕПАХА"
Часть 19 - МУДРА "ЗУБ ДРАКОНА"
Часть 20 - МУДРА "ЧАША ЧАНДМАНА" ("девять драгоценностей")
Часть 21 - МУДРА "ШАПКА ШАКЬЯ-МУНИ"
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА "ЧАША ЧАНДМАНА" ("девять драгоценностей")


В восточной мифологии "девять драгоценностей" символизируют духовное богатство жизни. Из девяти драгоценностей состоит тело, ум и сознание человека, а также окружающий мир. Собирая все девять драгоценностей в одну чашу, мы утверждаем единство души и тела, единство Человека и Космоса. Наполненная чаша символизирует благополучие и достаток.

Показания: способствует пищеварению, устраняет застойные явления в организме.

Методика исполнения: четыре пальца правой руки поддерживают снизу и обхватывают аналогичные пальцы левой руки. Большие пальцы обеих рук свободно отставлены несколько кнаружи, образуя ручки чаши.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 18 - МУДРА "ЧЕРЕПАХА"
Часть 19 - МУДРА "ЗУБ ДРАКОНА"
Часть 20 - МУДРА "ЧАША ЧАНДМАНА" ("девять драгоценностей")
Часть 21 - МУДРА "ШАПКА ШАКЬЯ-МУНИ"
Часть 22 - МУДРА "ГОЛОВА ДРАКОНА"
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА "ШАПКА ШАКЬЯ-МУНИ"


Самым распространенным является образ Будды Шакья-Муни. Чаще всего он изображен сидящим на алмазном троне и достигшим высшего просветления. Его основные мудры: уверение, колесо жизни. Символ - нищенская чаша, цвет - золотой, трон - красный лотос.

Мозг - самая совершенная форма восприятия мысли и рас-судка, основа всех процессов жизнедеятельности, регулятор всех функций, важнейший пульт управления всем организмом.

Показания: депрессия, сосудистая патология головного мозга.

Методика исполнения: мизинец, безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединяются с аналогичными пальцами левой руки. Средние пальцы обеих рук соединены и выпрямлены. Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхностями.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 19 - МУДРА "ЗУБ ДРАКОНА"
Часть 20 - МУДРА "ЧАША ЧАНДМАНА" ("девять драгоценностей")
Часть 21 - МУДРА "ШАПКА ШАКЬЯ-МУНИ"
Часть 22 - МУДРА "ГОЛОВА ДРАКОНА"
Часть 23 - МУДРА "МОРСКОЙ ГРЕБЕШОК"
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА "ГОЛОВА ДРАКОНА"


Голова представляет центр восприятия и мышления. В Тибете голова ассоциируется со знаком Дракона, Верхним Светом. Верхний Свет отождествляет основу духовности.

Показания: заболевания легких, верхних дыхательных путей и носоглотки.

Методика исполнения: средний палец правой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указательного пальца той же руки. Аналогичную комбинацию выполняют с пальцами левой руки. Соединяем обе руки. Большие пальцы обеих рук соединяются между собой боковыми поверхностями. Остальные пальцы скрещены между собой.

Используйте мудру "Голова Дракона" как для профилактики простудных заболеваний, так и в случае болезни. Обучите выполнению этой мудры своих детей.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 20 - МУДРА "ЧАША ЧАНДМАНА" ("девять драгоценностей")
Часть 21 - МУДРА "ШАПКА ШАКЬЯ-МУНИ"
Часть 22 - МУДРА "ГОЛОВА ДРАКОНА"
Часть 23 - МУДРА "МОРСКОЙ ГРЕБЕШОК"
Часть 24 - МУДРА "СТРЕЛА ВАДЖРА»
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА "МОРСКОЙ ГРЕБЕШОК"


Эта мудра - символ жизни, богатства. Гребешок - это мощь, сила, насыщение энергией. Все вместе обозначает богатство, силу, полноту (восприятия, ощущения энергии).

Показания: выполнение этой мудры рекомендуется людям, страдающим отсутствием аппетита, астенизированным, худым, больным с нарушением пищеварительных функций всасывания.

Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соприкасаются своими боковыми поверхностями. Остальные скрещены таким образом, что оказываются заключенными внутри обеих ладоней.

Регулярное выполнение этой мудры повысит аппетит и будет способствовать нормализации пищеварения и улучшению внешнего вида.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 21 - МУДРА "ШАПКА ШАКЬЯ-МУНИ"
Часть 22 - МУДРА "ГОЛОВА ДРАКОНА"
Часть 23 - МУДРА "МОРСКОЙ ГРЕБЕШОК"
Часть 24 - МУДРА "СТРЕЛА ВАДЖРА»
Часть 25 - МУДРА "ЩИТ ШАМБАЛЫ
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА "СТРЕЛА ВАДЖРА»


Ваджра - "громовая стрела" - оружие Бога-громовника Индры. Мистически это особая сила, способствующая освобождению; молния - символ мира и могущества Духа. "Стрела Ваджра" - это концентрированная энергия в виде грозового разряда, сгустка энергии.

Показания: мудра весьма эффективна для лиц, страдающих сердечно-сосудистой патологией, гипертонией, недостаточностью кровообращения и кровоснабжения.

Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены своими боковыми поверхностями. Указательные пальцы выпрямлены и тоже соединены вместе. Остальные пальцы скрещены между собой.

Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию каналов и направляет ее мысленно для нормализации сосудистых нарушений.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 22 - МУДРА "ГОЛОВА ДРАКОНА"
Часть 23 - МУДРА "МОРСКОЙ ГРЕБЕШОК"
Часть 24 - МУДРА "СТРЕЛА ВАДЖРА»
Часть 25 - МУДРА "ЩИТ ШАМБАЛЫ
Часть 26 - МУДРА "ПАРЯЩИЙ ЛОТОС"
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА "ЩИТ ШАМБАЛЫ


Мудра невидимости и неузнаваемости для сил зла - легендарная Шамбала, это страна высших сущностей, процветания, добродетели и благополучия. Шамбала олицетворяет долголетие, доброту, вечность и достижение высокой духовности. Щит - защита жизни, здоровья, достатка, благоденствия.

Показания: мудра "Щит Шамбалы" охраняет вас от негативных воздействий чужой энергии. Если вы не защищены вашей духовностью, то эти воздействия могут иметь весьма тяжкие последствия.

Методика исполнения: пальцы правой руки согнуты и сжаты в кулак (рука). Кисть левой руки выпрямлена, большой палец прижат к кисти. Выпрямленная кисть левой руки прикрывает и прижата к тыльной поверхности кулака правой руки.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 23 - МУДРА "МОРСКОЙ ГРЕБЕШОК"
Часть 24 - МУДРА "СТРЕЛА ВАДЖРА»
Часть 25 - МУДРА "ЩИТ ШАМБАЛЫ
Часть 26 - МУДРА "ПАРЯЩИЙ ЛОТОС"
Часть 27 - МУДРА "ФЛЕЙТА МАЙТРЕЙИ"
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА "ПАРЯЩИЙ ЛОТОС"


Лотос - водное растение, которое служит религиозным символом, особенно в Индии и Египте. Лотос уходит своими корнями в землю, его стебель проходит через воду, а цветок раскрывается в воздухе, под лучами Солнца (стихия Огня).

Так, последовательно проходя через все стихии, он олицетворяет весь мир и пять стихий. Его цветок не смачивается водой, не касается Земли. Лотос - это символ Духа. Символика Лотоса тесно переплетается с символикой Великой Матери.

Цветок лотоса служит троном богов. Он символизирует причастность к Будде и божественное происхождение.

Жизненный принцип воплощает чистоту, мудрость, плодородие. Плодоносящий цветок, благодаря живородящей влаге, приносит счастье, благополучие, вечную молодость и свежесть.

Показания: при заболевании женской половой сферы (воспалительных процессах), а также при заболеваниях полых органов (матка, желудок, кишечник, желчный пузырь).

Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены, указательные пальцы выпрямлены и соединены кон-цевыми фалангами. Средние пальцы соединены между собой. Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук перекрещены друг с другом и лежат у основания средних пальцев.

Регулярное использование мудры "Парящий Лотос" поможет вам избавиться от заболеваний половых органов и нормализовать их функции.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 24 - МУДРА "СТРЕЛА ВАДЖРА»
Часть 25 - МУДРА "ЩИТ ШАМБАЛЫ
Часть 26 - МУДРА "ПАРЯЩИЙ ЛОТОС"
Часть 27 - МУДРА "ФЛЕЙТА МАЙТРЕЙИ"
Часть 28 - Практика мудр
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

МУДРА "ФЛЕЙТА МАЙТРЕЙИ"


Земными Буддами являются: Дипанкара, Касьяна, Шакья-Муни, грядущий Будда Майтрейя и Будда врачевания Бхай-саджат-туру, или Манла.

Флейта Майтрейя должна возвещать наступление всего светлого, благочестивого, духовного; победу светлых сил над темными.

Показания: болезни Ветра - заболевания дыхательных путей, легких; состояние тоски и печали.

Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены вместе. Указательный палец левой руки ле-жит на основании указательного пальца правой руки. Сред-ний палец правой руки располагается на среднем и мизинце левой руки. Безымянный палец левой руки под средним и безымянным пальцем правой руки. Мизинец правой руки по-мещен на концевой фаланге среднего пальца левой руки. Ми-зинец правой руки располагается на среднем и безымянном пальце правой руки и фиксируется средним пальцем правой руки, который располагается на нем.

Выполняйте эту мудру рано утром при всех заболеваниях легких и острых респираторных заболеваниях, а также при состояниях грусти, тоски и печали.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 25 - МУДРА "ЩИТ ШАМБАЛЫ
Часть 26 - МУДРА "ПАРЯЩИЙ ЛОТОС"
Часть 27 - МУДРА "ФЛЕЙТА МАЙТРЕЙИ"
Часть 28 - Практика мудр
Часть 29 - Значение пальцев в мудрах
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

Практика мудр


Язык жестов – неотъемлемая составная каждой национальной культуры, на планете он известен любой цивилизации: древние египтяне, римляне, греки, персы, туземцы Австралии, древние индусы и китайцы, турки, фиджийцы и т.д.

Существует немало теорий, объясняющих происхождение жестов. Для многих жестов нет границ – ни в пространстве, ни во времени: тысячи лет назад люди на земном шаре уже знали их. Так, в Египте в третьем тысячелетии до н.э. ритуальные молитвы, которые возносили жрецы и жрицы, сопровождались жестами. Священные жесты позволяли древним вступать в общение с богами, творить чудеса, проникать в загробный мир.

Из Древнего Египта эти жесты-символы и значения о сопряжённой с ними духовной мощи перекочевали в Древнюю Индию и Древнюю Грецию.

В Индии эти жесты обозначаются санскритским словом «мудры» и являются неотъемлемой частью йоги – практической системы, нацеленной на воссоединение человека с божественной и космической энергией. Мудры легли в основу сакральных ритуалов в буддизме и индуизме.

Искусство мудр божественно по своей природе: оно позволяет нам вступать в связь с космическими силами, развивать в себе высшие свойства и сохранять живым универсальный, всем понятный язык. Мудры – это та ступенька, с которой мы можем дотянуться до сцены божественной космической драмы.

Мудры способны помочь каждому достичь вершин – исцелить ум, тело и дух человека, изменить его жизнь к лучшему, поднять его на новый уровень самосознания, наделить могуществом.

Мудры помогут вам обрести духовную целостность и приведут к равновесию мир в котором мы живём.

Да пребудет с вами любовь и мир!

Где заниматься?

Для занятий найдите тихое уединённое место, где вам никто не помешает. Если это невозможно, большинство мудр – а это довольно простые жесты – выполняются где придётся.

Как заниматься?

Во время занятий лучше всего сидеть. Вы можете устроиться на подушке или на одеяле со скрещенными ногами или же на стуле, однако проследите, чтобы ваш вес был равномерно распределён на обе стопы. Очень важно держать спину прямо. В положении сидя вы не должны испытывать никакого напряжения, никакой боли.

Когда заниматься?

Вы можете выполнять какую-то определённую мудру в любое время, например, когда ощущаете необходимость в энергии. Однако, если обращаетесь к мудрее в поисках озарения или для углубления медитации, наиболее благоприятное время, способствующее концентрации, - утро, точнее, момент пробуждения, либо вечерние часы, непосредственно перед сном.
Никогда не занимайтесь на полный желудок, потому что единая энергия тела и духа тогда сосредоточена в брюшной полости. Ток энергии замедлен, и ни в коем случае не следует мешать процессу превращения пищи в физическую энергию. После еды нужно выждать не меньше часа, прежде чем приступать к занятиям.

Как часто следует заниматься?

Ежедневно можно выполнять столько мудр, сколько вам хочется, но максимальную пользу от какой-то определённой мудры вы извлечете при том условии, что будете посвящать ей не менее трёх минут в день.

Для того, чтобы скорее добиться результата, лучше всего выполнять конкретную мудру дважды в день, каждый раз – не менее трёх минут. Выберите мудру, которая поможет вам от чего-то избавиться или, наоборот, развить необходимое качество, и возьмите за правило, делать её ежедневно.

Как долго выполнять мудру?

Вначале вам следует выполнять мудру не менее 3 минут. Когда вы научитесь сохранять жест и пробуждать скрытую за ним энергию, можно продлить время до 11 минут. Наконец, у вас войдёт в привычку держать жест 31 минуту.

Большинство мудр даёт немедленный эффект – вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума или же умиротворение, а может быть, на вас мгновенно снизойдёт озарение. Если перед вами стоят и серьёзные проблемы, потребуется дисциплина и настойчивость. Нужно будет несколько недель тренироваться в выполнении какой-то определённой мудры, чтобы она дала ожидаемый эффект и вы ощутили в себе глубокую перемену, которая ведёт к устранению или решению мучающей вас проблемы.

Дыхание.

При выполнении мудр важно правильно дышать. Есть два основных типа дыхания.
В процессе медленного глубокого дыхания вы делаете медленный и полный вдох через нос и такой же медленный и полный выдох.

На вдохе расслабьте живот и расправьте грудь.

На выдохе опустите плечи и втяните живот, чтобы полностью освободить лёгкие от воздуха. Этот тип дыхания способствует расслаблению, успокаивает и вселяет терпение.

В процессе быстрого дыхания вдохи и выдохи через нос делаются в ускоренном темпе. Сосредоточьте внимание в области пупка. Вдох равен по длительности выдоху, и вы успеваете сделать два-три вдоха-выдоха за секунду.

Этот тип дыхания действует бодряще

Оба типа дыхания чрезвычайно целительны и прекрасно очищают. Выполнение мудр лучше сочетать с медленным глубоким дыханием, за исключением особо оговоренных случаев.

Концентрация.

При выполнении любой мудры важно сконцентрироваться на энергетическом центре – в области третьего глаза.

Движение глаз.

Глазам отводится большая роль, так как благодаря им вы сумеете достичь более высокого уровня концентрации.

Можно слегка прикрыть веки и направить взгляд поверх кончика носа. Только – не косить! Опустите глаза и чуть сведите их так, чтобы в поле зрения попал кончик носа. Кстати, это упражнение улучшает зрение.

Другое упражнение: опустите веки и мягко поднимите глаза вверх, мысленно направляя взгляд на «третий глаз».

Если глаза нужно держать открытыми, то смотрите прямо перед собой, не напрягая веки. Нельзя делать резких, сопровождающихся болезненными ощущениями движений глаз.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 26 - МУДРА "ПАРЯЩИЙ ЛОТОС"
Часть 27 - МУДРА "ФЛЕЙТА МАЙТРЕЙИ"
Часть 28 - Практика мудр
Часть 29 - Значение пальцев в мудрах
Часть 30 - Мистическая йога рук
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

Значение пальцев в мудрах


Мудры, способны помочь каждому исцелить ум, тело и дух человека, изменить его жизнь к лучшему, поднять его на новый уровень осознания.

Почему это происходит? Думаю, что каждый знает о существовании в Космосе и в человеческом теле особой энергии, которую называют в разных культурах по-разному: ци, прана, информационно-энергетическим током и т.д. Способность получать жизненную энергию, накапливать и направлять её по энергетическим каналам приводит к совершенному здоровью, внутренней гармонии, развитию творческих и психических возможностей.

Наши руки - это точки, имеющие высокую степень энергетической активности, наши пальцы связаны с определёнными энергетическими каналами. Выполняя мудры, мы воздействуем на них внутри нашего тела. Мудры помогают освобождению энергии в одних каналах и концентрации её в других, там, где её не хватает. Например, если раскрыть все пальцы, то энергия освобождается из всех каналов. Все пальцы сжаты - энергия концентрируется во всех каналах.

Каждая мудра воздействует информационно, наполняя энергией именно те органы или системы организма в которых находятся причины заболеваний или энергетический блок. Таким образом, мы получаем возможность сознательно направлять энергию в больные органы, выправлять ток энергии внутри тела, если он искажён, восстанавливая энергообмен с Космосом.

«В данном случае кундалини-йога исходит из того, что любая область нашей руки представляет собой рефлекторную зону для какой-либо части тела и мозга. Таким образом руки следует рассматривать как зеркало нашего тела и нашего духа.» Лотар-Рюдигер Лютге

Мудра - положение рук или пальцев в изображениях:

- принятое в буддийском и индуистском изобразительном искусстве Южной и Юго-Восточной Азии;
- имеющее символический смысл;
- характеризующее определенные ситуации, действия или силы.

Мудра на санскр. "муд" — радость и "ра" — давать — особые жесты и позы, используемые в ритуальной практике индуизма, буддизма и родственных им мистических учений. В йоге и ритуальной практике тантризма мудры применяются в качестве магических приемов, помогающих адепту сохранить энергию и уберечься от всякого зла.

Корни этой методики затаились в традициях Аюрведы — древней индийской медицины, полагающей что сознание является энергией, проявляющейся в пяти основных элементах: эфире (небо), воздухе, огне, воде и земле. Понимание взаимодействия этих основных элементов составляет суть аюрведы — полноценное здоровье является результатом равновесия, в частности сбалансированности этих элементов.

Согласно Аюрведе каждому пальцу рук соответствует один из этих элементов, что перекликается и с представлениями древних китайцев, которые соотносили каждый палец со своим «зверем»:

- большой палец соответствует леопарду,
- уазательный — тигру,
- средний — дракону,
- безымянный — змее,
- мизинец — аисту.

Соотнося выраженность того или иного «зверя» в руке — решали, к какому стилю поведения более склонен человек.

Значения пальцев (по китайской традиции)


Большой палец — соответствует стихии ветра, первоэлементу дерева, Духу-Отцу, половой чакре, головному мозгу, планета Марс. Имеет синий цвет. Верхняя фаланга соответствует желчному пузырю, нижняя печени. Массаж первого пальца улучшает деятельность головного мозга и лимфатической системы.

Указательный палец — стихия огня, Божья Воля, горловая чакра, планета Юпитер (власть, авторитет, самолюбие – вечное изменение вещей, принятие жизнь со всеми ее гранями), голубой цвет. Верхняя фаланга — тонкий кишечник, средняя сердце. Массаж второго пальца нормализует работу желудка, стимулирует "огонь пищеварения", толстый кишечник, нервную систему, позвоночник и головной мозг.

Средний палец — стихия земли. Олицетворяет Святой Дух, соответствует чакре солнечного сплетения, планетам Сатурн (владыка кармы, судьбы, рока, закона) и Земля, фиолетовому цвету, холоду. Верхняя фаланга — желудок, поджелудочная железа, селезенка. Массаж третьего пальца улучшает функцию кишечника, кровеносной системы, стимулирует работу головного мозга, пищеварения, помогает справиться с аллергией, беспокойством, тревожностью, самоедством.

Безымянный палец — соответствует металлу, лобной чакре, Солнцу, красно-огненному цвету. Верхняя фаланга — толстый кишечник, средняя — легкие. Массаж четвертого пальца восстанавливает работу печени, стимулирует работу эндокринной системы, избавляет от депрессии, уныния, тоски. Этот меридиан управляет всеми защитными функциями организма и отвечает за температуру тела. Создает предпосылки для хорошо функционирующей иммунной системы.

Мизинец — стихия воды, сердечная чакра, холод, планета Меркурий, зеленый цвет. Верхняя фаланга — мочевой пузырь, средняя — почки. Массаж мизинца восстанавливает работу сердца, тонкого кишечника, двенадцатиперстной кишки, нормализирует психику, освобождает от страхов, паники, ужаса, пугливости.

Дерево олицетворяет рост, новые начинания, жизненные силы и деятельность.

Огонь характеризует индивидуальность, теплоту и щедрость.

Земля отвечает за ощущение внутреннего стержня и уравновешенность, за пищеварение, изменчивость и стабильность.

Металл олицетворяет ясность, чистоплотность, общительность.

Вода олицетворяет способность приспосабливаться и адаптироваться, чувствовать, расслабляться и накапливать жизненную энергию.

Надо заметить, что четкого соответствия пальцев элементам и чакрам, не наблюдается у каждой системы свои обозначения.

Тоже наблюдается и в оккультизме, астрологии и хиромантии, где каждый палец соотносится со своим планетарным принципом. Там гармонизация этих принципов-элементов может осуществляться путем составления талисманов (которые превратились в ювелирные украшения) «астрологического толка», где учитывается и гороскоп, и на каком пальце что носить.

Что же касается мудр, то они представляют заковыристые фигуры из пальцев — своего рода упражнения, в которых особым способом перемыкаются элементы. Мудра — это положение пальцев рук, способ создания определенной энергетической конфигурации, инструмент работы человека со своим телом и пространством вокруг него.

Каждый из нас является проводником и концентратором энергий Вселенной, каждый образует связь между Небом и Землей, каждый в состоянии организовать и использовать эти могучие силы хотя бы для исцеления себя. Но качество, характер и влияние этих энергий на человека зависит от того, насколько он является чистым и разумным проводником и хозяином всего этого богатства.

Некоторые аспекты, возникающие при движении пальцев


В связи с уникальной энергообеспеченностью наших рук любое движение кистью вызывает изменение электромагнитного поля вокруг тела. Это обстоятельство обуславливает использование движений рук с целью как самооздоровления, так и оказания необходимой помощи другим.
Рассмотрим те результативные действия, которые могут обеспечить определенные движения пальцами.

1. Движения пальцами способны вызвать перемещение энергии внутри организма, которое может уравновесить энергию Инь и Ян.

2. Движение пальцами передает природную информацию телу, обеспечивает резонанс и адаптирует ее к нуждам организма. С этой целью ладони должны быть направлены вдоль и вверх.

3. Каждый человек способен подключиться к природной информации и образовать "единый Космос": Небо - Человек - Земля.

4. Движения пальцами усиливают энергетический эффект воздействия. При этом вытянутые пальцы облегчают процесс утечки энергии и способствует ее пополнению.

5. Размещение кистей у определенных участков тела вызывает определенные эффекты. Так, выпрямляя отдельные пальцы, в зависимости от расположенных на них меридианов, можно использовать необходимые виды энергии и стихии, свойственные данному меридиану-Огонь, Сухость, Земля, Вода, Дерево. Соединение кончиков больших и средних пальцев замыкает "энергетическую цепь" меридианов перикарда и легких. Сконцентрированную в этих "окнах" энергию можно использовать для оздоровления любой части тела.

6. Выпрямление всех пальцев (четырех), за исключением большого, направляет поток энергии по кругу - противоположно выпрямленным пальцам.

7. При отведении больших пальцев вверх возникает энергопоток, устремленный в область передней части тела и вверх. Такой энергопоток противопоказан при гипертонической болезни и, напротив, рекомендуется при низком кровяном давлении.



Прежде чем приступать к исцелению необходимо знать, что:

- заниматься надо ежедневно, пока не почувствуете улучшения и не закрепите результат.

- болезни человек приобретает годами, поэтому не ждите мгновенного чуда, наберитесь терпения, смирения и трудитесь.

- настройте себя на полное самовосстановление.

- эффект при острых заболеваниях может наблюдаться уже через 1-3 дня, а при хронических - спустя несколько недель.

- сочетайте мудры с асанами для получения максимального эффекта.

- продолжительность выполнения одной мудры, особенно в начале, должна быть не меньше 2-5 минут.

- желательно за одно занятие использовать 3-4 мудры, и, лучше всего, 2-3 раза в день.

- мудры выполняйте обеими руками, без напряжения.

- выпрямленные пальцы излучают энергию, замкнутые - предохраняют от потери энергии.

- когда большие пальцы смотрят вверх, то энергия направляется вверх и вперед. Это желательно для гипертоников и обязательно для гипотоников.

- начинать занятия лучше всего в тишине и в уединенном месте с горящей свечой или рано утром, расположившись лицом к Солнцу.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 27 - МУДРА "ФЛЕЙТА МАЙТРЕЙИ"
Часть 28 - Практика мудр
Часть 29 - Значение пальцев в мудрах
Часть 30 - Мистическая йога рук
Часть 31 - 1. Мудра «раковина»
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

Мистическая йога рук


Свеа Сеэт - одна из немногих, кто в Эстонии углубленно изучает мудры. По словам Сеэт, каждое движение руки что-то выражает: «Рука дающая и рука, сжатая в кулак, передают некую информацию, и это мы можем назвать мудрой».

Учитель йоги и терапевт по дыханию Свеа Сеэт, имеющая танцевальное образование, начала интересоваться мудрами, то есть мистической йогой рук, около шести лет назад. «Я достигла того уровня, когда появляется гармоничное ощущение тела, и тогда я начала обращать внимание на мельчайшие детали», — пояснила она происхождение своего интереса.

Давняя традиция


Мудра — это выражение тела, которое влияет на само тело. Как сказала Сеэт, во время исполнения танца танцоры часто сжимают руки в кулаки, что также является мудрой. Она помогает избавиться от гнева и улучшает работу печени и желудка.

Мудры используются в разных культурах, но их происхождение неизвестно. Кроме Азии ими владеют и в других частях света, например, по христианской традиции, священники передают энергию руками.

Хотя у нас искусство рук еще не укоренилось, Сеэт считает, что наши политики прекрасно владеют мудрами. «Когда я наблюдаю за их руками, то вижу, что они постоянно складывают их в разные мудры, — говорит женщина. — Особенно это заметно во время речи президента. Либо у него очень хорошие советники, либо он сам внутренне очень умный человек».

Мудры может практиковать любой человек. Складывать по-разному руки можно в автомобиле, пока стоишь в очередной пробке, дома, когда смотришь телевизор, или во время собеседования при приеме на работу.

Надо только знать, что каждое положение рук имеет свое значение и зону действия. Так, при помощи определенного движения руки можно улучшить пищеварение, повысить сексуальность и уверенность в себе.

Во время важных переговоров можно сложить под столом успокаивающую мудру «раковина» — как уверяет Сеэт, это поможет справиться с напряжением.

Доступно каждому


Иногда пальцы бывают напряжены и не хотят подчиняться. Гибкость рук зависит от общего состояния тела, однако добиться мастерства помогают упражнения. Считается, что по расставленным пальцам можно определить возраст человека.

По словам Сеэт, временных ограничений для мудр не существует. «Это зависит от ощущений, человек сам должен отслеживать свое самочувствие», — пояснила она. В некоторых случаях ситуация сначала ухудшается, чтобы через какое-то время улучшиться. Во время выполнения мудр можно слушать мантры или музыку природы.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 28 - Практика мудр
Часть 29 - Значение пальцев в мудрах
Часть 30 - Мистическая йога рук
Часть 31 - 1. Мудра «раковина»
Часть 32 - 2. Мудра солнца
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

1. Мудра «раковина»


Название этой мудры связано с тем, что положение рук напоминает морскую раковину.

Четырьмя пальцами правой руки обхватите большой палец левой руки. А большой палец правой руки прижмите к среднему пальцу левой руки.

Время выполнения этого упражнения не ограничено и зависит от самочувствия. Оно внушает чувство уверенности, безопасности и действует успокаивающее. Поэтому «раковину» можно практиковать в разных ситуациях — во время собеседования, когда просите о помощи и т. п.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 29 - Значение пальцев в мудрах
Часть 30 - Мистическая йога рук
Часть 31 - 1. Мудра «раковина»
Часть 32 - 2. Мудра солнца
Часть 33 - 3. Мудра богини змей
...
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

2. Мудра солнца


Существуют два варианта этой мудры.

Первый вариант. Кончики большого, указательного и среднего пальцев правой руки сложены, остальные пальцы выпрямлены. Кончики большого, среднего и безымянного пальцев левой руки сложены, остальные пальцы выпрямлены.

Символизирует положение, при котором одна рука принимает и понимает, а другая — дает и отпускает. Такое сочетание способствует процессу пищеварения.

Рекомендуется применять во время путешествия. Упражнение хорошо действует на солнечное сплетение (область желудка, печени, селезенки и желчного пузыря). Эта мудра хорошо помогает при тошноте, морской болезни и переедании.

Второй вариант. Кончики большого, безымянного пальцев и мизинца правой руки сложены, остальные пальцы выпрямлены. Левая рука находится в том же положении, что и в первом варианте. Упражнение стимулирует функции мозга, воздействует на настроение и организм в целом.

Обе мудры можно практиковать в качестве первой помощи или четыре раза в день по пять минут — при хронических заболеваниях.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 30 - Мистическая йога рук
Часть 31 - 1. Мудра «раковина»
Часть 32 - 2. Мудра солнца
Часть 33 - 3. Мудра богини змей
Часть 34 - 4. Мудра внутреннего «я»
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

3. Мудра богини змей


Скрестите руки на груди и положите большой палец одной руки на другой. Эту конфигурацию называют также мудрой внутреннего ощущения, которая помогает уверенно решать каждодневные проблемы и находить правильные ответы на неразрешимые вопросы.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 31 - 1. Мудра «раковина»
Часть 32 - 2. Мудра солнца
Часть 33 - 3. Мудра богини змей
Часть 34 - 4. Мудра внутреннего «я»
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

4. Мудра внутреннего «я»


Сложите обе ладони в форме чаши так, чтобы кончики указательных, средних, безымянных пальцев и мизинцев, а также нижние части ладоней соприкасались. Большие пальцы должны прилегать друг к другу так, чтобы между пальцами образовался просвет. Держите руки в таком положении на уровне глаз и смотрите в просвет, не моргая, так долго, сколько сможете.

Это поможет набраться сил и заглянуть в дальние уголки своей души. Эта мудра хороша в выходные дни, так как требует времени для концентрации. Помогает избавиться от рутинных проблем и лучше познать себя.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 32 - 2. Мудра солнца
Часть 33 - 3. Мудра богини змей
Часть 34 - 4. Мудра внутреннего «я»
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

5. Мудра «лотос»


Простая мудра на тот случай, если у вас появляется ощущение «выжатого лимона». Помогает «открыть» терпимость и радость, избавляет от истощенности. Попробовав эту мудру, вы поймете: все, что дает наслаждение, никуда не исчезло.

Сложите руки на груди таким образом, чтобы соприкасались только края обеих ладоней, сложите вместе большие пальцы и кончики мизинцев — так образуется бутон лотоса.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 33 - 3. Мудра богини змей
Часть 34 - 4. Мудра внутреннего «я»
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

6. Мудра «кундалини»


Сожмите обе руки в слабые кулаки. Выпрямите указательный палец левой руки и захватите его кулаком правой руки. Положите кончик большого пальца правой руки на указательный палец левой руки. Держите руки перед животом так низко, как сможете.

Эта мудра способна пробудить сексуальность, помогает раскрыть ее древнюю мощь и разумно использовать. Правильно распределенная сексуальная энергия помогает создать дом, построить личные отношения и стимулирует творчество.

Серия сообщений "мудры":

Часть 1 - Что такое мудра?
Часть 2 - Складываем мудры
...
Часть 34 - 4. Мудра внутреннего «я»
Часть 35 - 5. Мудра «лотос»
Часть 36 - 6. Мудра «кундалини»
Часть 37 - Мудры от Н.Правдиной3

Энергетические законы любви

Когда наш внутренний костер любви разгорается, то происходит масса приятных вещей. Прежде всего, мы достигаем ощущения самодостаточности. Это ощущение дает ни с чем не сравнимое чувство внутреннего комфорта. Вы купаетесь в той любви, которую научились давать себе сами.

Каждую минуту, каждый день вы счастливы, вам хорошо. Вы настолько развиваете в себе чувство любви, что оно начинает расти. Вы изливаете это блаженство, эту радость, это наслаждение на окружающий мир.

Вы становитесь гармоничной личностью, при этом, как правило, одновременно происходит профессиональный рост, ибо такую светоносную сущность не могут не заметить на работе.У вас раскрываются творческие способности, что неизбежно, так как вы становитесь ближе к Творцу, благодаря вашему состоянию любви. И этот процесс уже не остановить. Вот видите, что произойдет после того, как вы научитесь, как следует любить себя!

И тогда вы переходите на новую стадию.

Вы начинаете выплескивать эту любовь на окружающих, не ожидая ничего взамен. Настоящая любовь, которой вы становитесь, не ждет ничего взамен.Ей так хорошо вместе с вами, что она далека от мысли мелочных подсчетов. «Я ему два раза позвонила, а он мне только один. Больше звонить не буду!» Настоящая любовь, коей вы становитесь, щедро одаривает, не считая и не мучаясь. И здесь вы переходите на следующий этап.

Вы учитесь спокойно и легко отпускать. Что там говорить, процесс спокойного «отпускания» для многих кажется чем-то невероятным. Однако представьте себе, что вы есть — олицетворение любви. Вы — олицетворение счастья.

Вам хорошо всегда.Если человек принял вашу любовь — ему сильно повезло, а вы благодарны, потому что вам есть кого сделать счастливым помимо самой себя. А если не принял, то не вам хуже, а ему! Ведь это он потерял счастье общения с вами. Не надо страдать, а надо продолжать излучать любовь. Ведь вы же помните, что люди вокруг нас тоже начинают заряжаться нашей любовью и радостью жизни.

Мне даже кажется порой, что одного наполненного любовью человека достаточно, чтобы что-то изменилось в структуре Вселенной. Потому что все живое откликается на любовь. А наша Земля — живая, наша Вселенная тоже живая, и, любя себя, вы наполняете Вселенную любовью, потому что вы не сможете любить только себя, вы естественным образом начинаете излучать любовь на все живое вокруг.

Все формы энергии взаимосвязаны и могут воздействовать одна на другую.

Какую энергию мы излучаем, ту и притягиваем.

Идея создает образ формы, который притягивает физическую энергию и, по истечении необходимого времени, воплощается в реальность.

Знание этих законов поможет нам более осмысленно заниматься сотворением своего будущего таким, каким мы хотим его видеть. Самый простой способ сделать это — визуализация. Многие из вас успешно занимаются ею, о чем я узнаю из ваших писем.

Но у многих она вызывает вопросы. Людей часто беспокоит то, что они, создавая в голове требуемый образ, не могут по-настоящему его увидеть. Они боятся, что из-за этого их мечта не сможет воплотиться в реальность.

Дорогие мои, это не так! По-настоящему видят картинки только ясновидящие, которых очень мало среди нас, это редкий талант. Но когда конструктор придумывает новый самолет, он же не видит его воплощенным в буквальном смысле. Он точно так же, как и вы, представляет его мысленно. Этого достаточно, чтобы притянуть энергии созидания.

Иногда люди говорят, что они вообще не способны что-либо вообразить по собственному желанию. Это может быть только в одном случае: когда человек по какой-то причине боится фантазировать. Надо разобраться в причинах этого страха. Человек боится столкнуться с собственными чувствами и желаниями, спрятанными глубоко в подсознании. Но самое страшное, что в вас может быть — это сам страх. Ничто внутри вас не может причинить вам вреда!

А бывает, что люди боятся фантазировать совершенно по другой причине: они считают себя недостойными того великолепного будущего, которое хотят для себя вообразить. Надо разобраться, почему так происходит.

Просто потому, что у вас были строгие родители или злая учительница, которые внушили вам, что вы — ничтожество? Пора избавиться от этого внушения. Или вы не любите себя за какие-то вполне конкретные недостатки? Но, дорогие мои, никто не свят!

Если вы чувствуете себя недостаточно совершенными, совершенствуйтесь! Не опасайтесь, что счастливое будущее свалится на вас незаслуженно. Вы притянете к себе только то, что заслужили. В этом и состоит смысл нашей нелегкой работы над собой.

Наталья Правдина, из книги «Энциклопедия счастья»http://land-of-spirit.ru/news/2010-11-19-661

Магические заклинания Ямабуси

Магические заклинания Ямабуси

 

Магические заклинания Ямабуси

Магические заклинания Ямабуси