Миф 1: Вы будете счастливы, если будете выбирать самое лучшее

Есть несколько типов людей, принимающих решения. “Удовлетворенные” ограничиваются выбором предмета, как только их критерии желаемого качества удовлетворяются. “Максимизаторы” хотят принять наилучшее решение, и когда они находят что-то, соответствующее их требованиям, они не принимают решения, пока не рассмотрят все возможные мыслимые варианты. Это отнимает огромное количество времени, энергии и усилий. В результате эти терзания скорее подарят лишнюю головную боль, чем счастье.

Миф 2: Вы будете счастливы, как только…

Мы часто воображаем, что будем счастливы, как только мы найдем ту самую работу, получим повышение, купим автомобиль и т.д. Такое убеждение называется “заблуждением достижения“. Оно является самообманом, так как достижение чего-то редко делает нас настолько счастливыми, насколько мы этого ожидаем. Чаще после реализации одной цели “сами собой” появляются новые запросы, и счастье вновь прячется за горизонтом…

Миф 3: Если вы даете выход гневу, то чувствуете облегчение

Вопреки распространенному мнению о том, что для облегчения негативных эмоций нужно агрессивно срывать злость, было выявлено, что такие действия могут только навредить. Исследования показали, что ругань, крики и тд заставляют чувствовать себя еще хуже. Своими негативными действиями мы вызываем цепную реакцию негатива, и только увеличиваем снежный ком гнева и злости.

Миф 4: За деньги счастье не купишь

Конечно, за деньги счастья не купишь, но можно купить много вещей, которые существенно поспособствуют счастью. Более того, отсутствие денег приносит гораздо больше несчастья, чем обладание деньгами приносит счастья. В отношении здоровья действует та же арифметика: его легко воспринимать как само собой разумеющееся, пока оно есть. Люди более всего тревожатся о финансовой поддержке, здоровье и работе. Если тратить деньги разумно, то они могут значительно помочь в решении этих проблем.

Миф 5: Пытаться быть счастливым – это эгоистично

Это один из самых пагубных мифов о счастье. Он имеет разные формы. Одни говорят, что “в мире, полного страданий, вы можете быть счастливым, только если вы черствый и эгоцентричный”, другие – что “счастливые люди, укрываясь в своем удовольствии, останавливаются на достигнутом и ничем не интересуются”. Однако, исследования показывают, что счастливые люди с большей вероятностью будут помогать другим и чаще занимаются благотворительностью.

отсюда: http://fit4brain.com/319