Это очень эффективный способ, который может и должен использоваться во время массажа, так как массаж и растирания будут усиливать эффекты друг друга. Во время массажа кровеносные сосуды расширяются, кровоток усиливается, больше крови поступает у мышцам спины, позвоночнику и коже. Это увеличивает всасываемость растительных компонентов мазей и настоев.

В аптеке можно купить различные готовые мази природного происхождения со змеиным ядом (Випроксин, Випроксал), с прополисом, с пчелиным ядом (апизартрон, вирапин). Данные мази обладают согревающим, раздражающим (нейро-рефлекторным) и обезболивающим действием. За счет таких эффектов спазмированные мышцы расслабляются и ущемление нерва снимается. Их хорошо использовать при обострении остеохондроза и без массажа, так как он противопоказан в этот период.

В период ремиссии (затихания процесса) можно вместе с массажем использовать мази и настои, приготовленные самостоятельно на основе следующих трав:

Лечение спины на рабочем месте профилактика остеохондроза.  

С остеохондрозом знаком буквально каждый человек. Сначала лишь усталость и боли в спине после напряжения или тяжёлой работы, потом спина ноет и в спокойном состоянии. Сегодня остеохондроз является самым распространённым заболеванием среди взрослого населения. А начинается ведь всё с того момента, когда позвоночник только начинает формироваться – с детских лет. Недостаточная физическая нагрузка, неправильная осанка, долгое сидение перед компьютером, маленькая подвижность – всё это приводит, в конечном итоге к остеохондрозу. Под остеохондрозом сегодня понимают поражение хрящей позвоночника. Боли появляются от сдавления межпозвонковых дисков при сжатии позвоночника, ведь диски являются амортизаторами для позвонков. С возрастом они теряют свою эластичность, и тогда давление приходится на нервные окончания. Появляется боль и отёчность. К появлению остеохондроза может привести внутриутробное нарушение развития позвоночника или неправильное распределение нагрузок на спину, которое и приводит к избыточному давлению на хрящевую ткань, сутулости и искривлению позвоночника.

От узкой обуви около большого пальца стали расти косточки. Пока не беспокоили, не обращала на них внимания. Но вскоре боль стала нарастать, особенно к вечеру или после длительных прогулок, а около большого пальца появились покраснения и припухлость.

По совету соседки стала смазывать косточки раствором из йода и кусочка мела. Мел растирала в порошок и растворяла в бутылочке йода до получения однородной кашицы. Смазывала на ночь кашицей косточки на пальцах и держала эту смесь 15 минут, пока не высохнет, после чего обтирала сухой тряпочкой. Процедуру делала неделю. Боль утихла, а косточки перестали расти.
А вот соседка более терпеливая.

Боли в суставах с возрастом все чаще дают о себе знать болями,неприятными ощущениями при ходьбе и поднимании по лестнице.Особенно это проявляется у женщин в период до и вовремя климактерического периода.К сожалению хруст и болевой синдром в суставах часто присущ не только людям пожилого возраста, но и молодому поколению.Лечение дорогими лекарствами приносят на какое-то время облегчение,ведь снимается воспалительный процесс,но спустя некоторое время возобновляются снова.Поэтому многие стараются найти недорогую альтернативу лечения и профилактики артроза и другим заболеваниям суставов,при которых возобновляется подвижность сустава и исчезают острые и ноющие боли.
Одним из таких рецептов я сегодня с вами поделюсь.О нем есть много положительных отзывов,он доступный,простой и что самое главное эффективный.Это лечение с помощью желатина.

Серия сообщений "Здоровье суставов":

Часть 1 - Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова
Часть 2 - Упражнения для позвоночника - метод доктора Михаила Ивашкевича
...
Часть 6 - Масляные растирания и компрессы для суставов.
Часть 7 - 15-минутный комплекс цигуна для долголетия и здоровья
Часть 8 - Эффективное лечение суставов лопухом
Часть 9 - 10 рецептов для чистки суставов
Часть 10 - Противовоспалительный чай для суставов