Как то случайно наткнулась на этот текст. Может кому и пригодится. Я, конечно, скорректирую. Мне понравилось. Я редко перепечатываю. Люблю свое что-либо "ваять". Я всегда думаю, что человек всегда гармоничен. Во всех своих добрых проявлениях. Я не думаю об отрицательных поступках. Но иногда происходят в нашем организме сбои. Мы чувствуем себя разбитыми и уставшими. СПА-процедуры в домашних условиях. Есть простой способ узнать насколько вы напряжены. Замрите на мгновение. И... расслабив, опустите плечи. Опустите так как будто вы совсем обессилели. Почувствовали облегчение? Вот!
И так! Выберите день для себя налейте в аромалампу воды, капните 5 капель эфирного масла. Включите спокойную музыку, которая вызывает положительные эмоции!
Полезные покровы. СПА-процедуры входят и различные виды обертывания. и потребуется всего ничего. Удобное лежачее место, одеяло(шерстяное), емкость для размачивания водорослей, глины, шоколада. Процедура займет 1,5-2 часа. Перед обертыванием - сделать пилинг. Далее всю готовую смесь нанести на проблемные зоны. А может на всю себя любимую. толстым слоем. Обмотать пищевой пленкой и закутать шерстяным одеялом. А можно просто начать с нагретого махрового полотенца.
Водные процедуры. После смывания смеси принять расслабляющую ванну. Можно добавить морскую соль, эфирное масло или травяной отвар. На губы можно нанести немного меда. Зажечь ванильные свечи. Полежите в этой воде. Вымойте волосы. Сделайте массаж головы. Помассируйте лицо. Уделите внимание каждому участку тела.
После принятия ванны на кожу нанесите тонизирующие средства. Увлажните и подпитайте кожу косметическими средствами с природными компонентами. Обратить внимание отдельно на ноги. Сделать специальную ванночку.. Нанести на наши трудяги ноги специальный гель или крем. Надеть теплые носки. А потом завернуться в теплый халат. и...отдохнуть. Затем выпить вкусный зеленый или травяной чай.
Но вот последнее мне больше всего нравится. И так как только вы приготовились к этим процедурам, выдохните и скажите с чувством: "Покой и свобода!" И отпустите все мысли прочь. Верьте, и слово будет работать. Разум - это то место, где начинается релаксация. Управляйте своими мыслями, чтобы мысли не управляли вами.
Спасибо автору этой статьи Ольге Солодовой. Я только перефразировала. Ну еще проверила на себе. Буду рада, если кому-то подойдет.