все кто обезвожен - будут создавать запасы воды,(жир состоит из воды и углекислого газа)нужно пить больше воды

КАК ПОДНЯТЬ ПОСЕЩАЕМОСТЬ БЛОГА
1. Используйте свежий дизайн.
Если ваш блог выглядит грязным, неряшливым, неорганизованным, тяжелым для навигации, цветовая гамма блога напрягает глаза, то на такой блог очень тяжело привести посетителей. Единственное, что в этом случае поможет, так это использование нового макета для блога, а самое главное удобную панель навигации.

2. Создавайте креативный контент.
Некоторые люди утверждают, что нужно писать посты каждый день. Но это не совсем правильно. Лично мое мнение, что лучше написать один хорошо написанный и полезный пост раз в неделю, чем забивать блог каждый день не кому ненужными бессмысленными постами.

3. Гостевые посты.
Если у вас есть возможность написать такой гостевой пост у кого на блоге. Это только плюс для вас, а так же вашего блога. Это большой шанс, который не нужно упускать и отказываться от него. Такой пост, привлечет новых посетителей на ваш блог, которые может и останутся у вас как и посетители так и подписчики.

4. Отвечайте на комментарии и почту.
Общение с вашими посетителями, это огромный вклад в то, что называется доверием между вашими посетителями и вами. Люди любят посещать блоги, где автор является отзывчивым и интерактивным человеком. Так же поставьте себе цель, всегда позитивно откликаться на различные замечания, которые посетители оставляют на вашем блоге.

5. Комментируйте другие блоги.
99.9% блогов имеют поле, где можно ввести адрес блога, когда оставляете комментарий. Таким образом, если ваш комментарий прошел модерацию, и несет в себе полезность, люди могут нажать на ссылку которую вы ввели в поле адрес блога, и перейти к вам на блог.

6.Развивайте отношения с другими блоггерами.
Стройте дружественные отношения с другими блоггерами, комментируйте их блоги, предложите им обмен ссылками, а так же иногда упоминайте их на своем блоге.

7. Перечитывайте и редактируйте ваши посты перед публикацией.
Потратьте еще 5-7 минут, что бы перечитать написанную вами статью еще раз. Посты с грамматическими ошибками, отвлекают ваших читателей, и не дают им сосредоточиться на самой статье. Как правило обильное количество ошибок в ваших постах, разрушает доверие ваших читателей к вам.

8. Ваши читатели, должны чувствовать себя на блоге как дома.
Даже если вы получите отрицательные комментарии и высказывания в вашу сторону или к вашей записи. Вы должны спокойно и творчески относиться к такой критике. Люди могут не соглашаться с вашей позицией. Ни когда не хамите им, и даже не намекайте, на то, что это они у вас в гостях.

9. Яркие названия постов.
Посты с броскими, творческими названиями получают намного больше трафика, чем скучные повторяющиеся либо позаимствованные от куда либо заголовки. Большая часть посетителей, будет бегло пробегаться по заголовкам ваших постов. Ваш заголовок должен привлечь их и заинтересовать, но если такого заголовка не будет, то и посетитель покинет блог.

10. Используйте изображения в ваших постах.
О этом пункте я думаю, что знают многие. Но как говориться повторение-мать учения. Так, что не забывайте разбавлять ваши посты различными картинками, по смыслу подходящими к теме статьи.

И подводя черту под всем написанным тут, хочу сказать одно: любите свой блог, старайтесь делать все, что бы на нем было интересно находится, легко передвигаться по нему, ну и так же интересно и полезно читать статьи. И тогда трафик в виде посетителей, а так же подписчиков придет на ваш блог.

Таблицы соответствия цветов

• Отсортировано по цветам (часть 1)
• Отсортировано по цветам (часть 2)
• Отсортировано по DMC (часть 1)
• Отсортировано по DMC (часть 2)
• Отсортировано по Anchor (часть 1)
• Отсортировано по Anchor (часть 2)
• Отсортировано по Madeira (часть 1)
• Отсортировано по Madeira (часть 2)
• Отсортировано по Гамма (часть1)
• Отсортировано по Гамма (часть2)

Как ими пользоваться

В настоящее время за рубежом мулине выпускают в основном три компании: DMC, Anchor и Madeira. Кроме этих фирм существуют и другие, в том числе российские и индийские. 

Часто бывает так, что в процессе работы нитки одного цвета заканчиваются, и их приходится докупать. Но не всегда можно найти нитки такого цвета, который будет совпадать с нужным тоном: даже если нитки выпущены одной фирмой, в разных партиях оттенки одних и тех же цветов могут отличаться. 

Специалисты рекомендуют выбирать такие нитки, которые при необходимости легко можно будет найти в продаже или подобрать соответствующие им цвета у других производителей. 

У каждой фирмы-производителя своя классификация цветов: оттенкам присвоены номера, которые могут соответствовать номерам ниток другой фирмы. При подборе ниток следует учитывать, что номера одних и тех же оттенков у разных марок не совпадают. Чаще всего можно подобрать нитки, цвета которых соответствуют друг другу, однако иногда это не получается и приходится прибегнуть к другим мерам, даже распустить вышитое и переделать все заново. 

Нитки разных производителей отличаются не только по оттенкам, но и по плотности, поэтому, покупая нитки разных фирм, необходимо внимательно отнестись к этой особенности, чтобы вышивка выглядела гармонично. Если нитки разных марок отличаются по плотности, более тонкими нитками можно вышивать большим количеством сложений. 

Чтобы правильно определить цвет ниток, удобно пользоваться специальными таблицами соответствия. Если требуется подобрать нитки фирмы Anchor, а в представленной схеме все данные приведены относительно ниток фирмы DMC, то нужно воспользоваться таблицей соответствия, составленной по цветам ниток DMC – аналогично и с другими фирмами. Однако нужно иметь в виду, что соответствие между цветами в таблицах не абсолютное, то есть не всем цветам одной фирмы можно подобрать эквивалент в каталоге другой фирмы – в этом случае в таблице стоит прочерк. Для наилучшего результата рекомендуется сверяться с несколькими таблицами, чтобы наиболее точно подобрать цвет. Однако в разных таблицах можно обнаружить несовпадение или повторение одного и того же оттенка несколько раз. Тогда необходимо найти какой-то промежуточный тон или отказаться от таблицы и подобрать нитки, непосредственно прикладывая их к работе. 

Некоторые таблицы составляются специально для конкретных фирм-производителей. Так, например, таблица перевода из J&P Coats в другие системы удобна для подбора номеров ниток из каталогов фирмы Dimensions. Если в таблице напротив цвета стоит пятизначный номер, надо отбросить первую 1 и получится номер по системе J&P Coats. Если номер начинается с 6, то этот цвет был сделан специально для Dimensions и точного аналога с другими марками он не имеет. 

Таблицы соответствия ниток очень удобны в применении, ими пользуются многие мастерицы, но тем не менее, все они рекомендуют покупать больше ниток, чем предполагается использовать для вышивки, чтобы не обременять себя лишними заботами, если их вдруг не хватит. 

 

ВОТ ТАКИЕ ВЕЩИЧКИ МНЕ БЫ ХОТЕЛОСЬ КУПИТЬ..........КАРТИНКИ НАШЛА В СТРАНЕ МАМ )))))))

    Кресло для дедушек и бабушек.Мам и малышек

Я в место специй , всегда использую семена растений : кориандра, петрушки, укопа...

Вот, решила подробнее о них узнать. 

Если говорить честно, то примерно девяносто процентов всех современных лекарственных препаратов позаимствовали свои вещества из растений. Лечение травами обладает одним единственным огромным плюсом – это минимум побочных эффектов. Травами можно лечить все, начиная с простых аллергических заболеваний и заканчивая злокачественными опухолями. Именно поэтому все лекарственные растения пользуются большим спросом даже сегодня. Прочитав данную статью, Вы сможете найти для себя массу полезной информации относительно такого лекарственного растения как кориандр. Если говорить более точно, то в данной статье медколлегией tiensmed.ru будут описаны полезные свойства семян данного лекарственного растения. Если Вас это заинтересовала, тогда «милости просим». 

Начнем с того, что семена, созревающие на кориандре, чаще всего именуются как «семена кориандра». Семена кориандра используются достаточно широко. Кроме того, что их применяют в парфюмерии, кулинарии, в пекарном, кондитерском, пивоваренном и ликерном производствах, они также нашли свое широкое применение, как в народной, так и в научной медицине. Семена и их масло входят в состав многочисленных лекарственных препаратов, тем самым, улучшая их вкус и аромат. 

С лечебной целью используют траву и плоды укропа - семена укропа.                         В укропе содержатся: витамины - С - 95,2 мг%, Р, В1, В2, B, PP, фолиевая кислота; минеральные вещества: железо, фосфор, кальций, калий и др. Зелень укропа содержит также: белки, сахара, флавоноиды, фитонциды.  В листьях укропа содержатся каротин - 3,5 мг/100 г, углеводы - 1,8%. Эфирное масло - подвижная бесцветная или слегка желтоватая жидкость с травянисто-пряным, характерным острым запахом. Основной его компонент - карвон - до 50 %, присутствуют фелландрен - 20-30 % и лимонен - 15-20 %. Эфирное масло укропа применяется в пищевой, кондитерской, парфюмерно-косметической промышлености. Полезные свойства укропа: настой травы понижает кровяное давление и расширяет сосуды (при гипертонической болезни 1-й и 2-й степени в сочетании с бромидом натрия);  расслабляет кишечник, улучшает пищеварение; мочегонное средство, при почечно-каменной болезни; отхаркивающее, ветрогонное средство.                                                                                       Благодаря своей высокой бактерицидности укроп подавляет гнилостные процессы и помогает организму избавиться от шлаков. Из плодов укропа получают эфирное масло, которое обладает антисептическим свойством. Наружно применяют укроп в виде примочек при глазных заболеваниях и гнойничковых поражениях кожи.  Плоды укропа в виде порошка, настоя и отвара применяется при расстройствах пищеварения.  Укроп повышает секрецию желудочного сока, обладает активным желчегонным действием. Применяют его и при спастических состояниях органов брюшной полости, при заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта, при метеоризме, запоре и хроническом колите. Медицинское применение: Лечебными свойствами обладают и трава, и семена укропа. Листья и стебли, а особенно плоды укропа, широко применяются в медицине. Листья и стебли применяют при бессоннице, гипертонической болезни, как мочегонное. Плоды - при болезнях пищеварительных органов и печени, как средство, повышающее аппетит, как успокаивающее и отхаркивающее при заболеваниях дыхательных путей. Наружно отвар листьев применяют для примочек при переутомлении глаз, а также для лечения различных кожных заболеваний.  Благодаря высокому содержанию эфирного масла, настой укропа используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта как спазмолитическое, ветрогонное, возбуждающее аппетит, стимулирующее пищеварение и анестезирующее средство, способствует выделению газов при метеоризме, запоре и хроническом колите. Противопоказания Употребление укропа в пищу, а также лечение его препаратами противопоказано людям с пониженным давлением. Чрезмерное употребление укропа может вызвать обморок, временное ухудшение зрения и общий упадок сил. Применение в медицине - рецепты Чай из укропа Залейте кипящей водой семена укропа (одна чайная ложечка на стакан воды) и дайте настояться (предварительно накрыв крышкой) на 5-10 минут. Чтобы чай был крепче, перед заваркой зерна укропа измельчите. Промывание для глаз Вскипятите одну ложку семян укропа в двух стаканах воды в течение 10 минут. Взболтайте и остудите. Применяйте (используя обычную ванночку для глаз), когда потребуется, но каждый раз перед употреблением готовьте отвар заново. Компресс для глаз Погрузите чистую фланель, кусочек мягкой хлопчато-бумажной ткани или кусок марли в отвар для промывания глаз. Смоченную фланель положите на глаз. Сверху накройте компресс полотенцем и подержите до тех пор, пока минут через 20 не почувствуете облегчение. Отвар для омоложения и оздоровления Возьмите по щепотке листьев малины, смородины, хмеля, одну столовую ложку размолотого укропного семени, добавьте столовую ложку сухой яблочной кожуры. Залейте смесь литром воды, доведите до кипения и поварите 10 минут. Остудите и пейте по стакану утром натощак и на ночь. Настой семян укропа - напиток для будущих и кормящих матерей (для повышения лактации) Столовую ложку семян укропа залить стаканом горячей воды и настаивать 2 часа. Пить рекомендуется по полстакана 2 раза в день или по столовой ложке 6 раз в день (в зависимости от переносимости) маленькими глотками, задерживая некоторое время во рту.

Источник : Интернет журнал   AllAboutBeauty.ru"                                                                                  

Первые шаги по вязанию крючком

Как сделать обложку для паспорта. Мастер-класс.

Обложка для паспорта своими руками - это один из немногих подарков для мужчин, который можно сделать самостоятельно. Ведь согласитесь, что для женщины сделать что-то своими руками намного проще. Мы рады любой красивой безделушке, которая будет радовать глаз и согревать сердце. 

С мужчинами дело обстоит по-другому. Их не удивить какими-нибудь милыми бесполезными вещицами, поэтому нужно сделать что-то полезное, и в то же время красивое. Обложка для паспорта или других документов будет в самый раз. 

Вот, что вам понадобится для ее изготовления:
- небольшие полоски шелка и подкладочной ткани;
- дублерин;
- свеча или зажигалка для обработки краев деталей;
- для отделки: стразы, прозрачная обложка для книги, косая бейка для отделки краев. 

Обложка для паспорта своими руками. Пошаговая инструкция. 

1. Используя приведенную ниже схему, сделайте выкройки из ткани для обложки. В детали из шелка по горизонтальным сторонам сделайте припуски на швы по 1 см, таким образом готовая выкройка должна иметь размер 35,5*16 см. (Примечание. Если вы используете натуральный ткани, края которых нельзя обжигать, то припуски по 1 см нужно будет так же сделать и по вертикальным сторонам детали, подвернуть и отстрочить швом 0,5 см, и после этого продолжить работу в обычном порядке). Деталь из дублерина вырезаем без припусков, т.е размером 35,5*14 см, из подкладочной - 19,5*16 см.

2. Проклейте утюгом изнаночную сторону шелковой ткани дублерином. Регулятор утюга при этом нужно поставить в режим отпаривания. Используя свечу или зажигалку, осторожно обработайте края деталей основы и подкладки пламенем. Напоминаем, что если вы используете натуральный шелк, то лучше края не обжигать, а сделать припуски и отстрочить. После того, как края обработаны, соедините основу с подкладочной тканью лицом к лицу, так чтобы подкладочная ткань размещалась посередине. (см. схему - подкладочная ткань заштрихована). Стачайте детали на швейной машинке по горизонтальным сторонам, отступая от края 1 см, т.е. вдоль линии среза дублерина. Вертикальные края основы подверните и отстрочите с лицевой стороны швами в 2-3 мм от края. Теперь заготовку нужно осторожно вывернуть и прометать горизонтальные края детали, а затем заутюжить их.

3. Следуя схеме, сложите основу по форме обложки, отогнув по краям по 8 см. Аккуратно совместите горизонтальные края, сметайте их, а затем отстрочите в край с лицевой стороны. Концы нитей, оставшиеся после отстрочки, завяжите в узел и иглой уберите под ткань. Для декорирования обложки можно использовать стразы на клеевой основе, которые нужно разложить на поверхности обложки и прогладить горячим утюгом через вспомогательную ткань. Так же можно сочетать ткань с прозрачными вставками на отворотах, которые можно вырезать из обложки для книг. Законченный вид придаст обработка краев косой бейкой в тон основной ткани. 

Оригинальная и уникальная обложка готова. Такую обложку можно сделать не только для паспорта, но и для любых других документов, нужно лишь определить нужный вам размер. А из-за того, что эта вещь сделана своими руками, подарок станет еще дороже и желаннее.

До чего только умельцы не додумаются !!! 

Не выкидываем пластиковые бутылки !
Смастерим  метлу............

Что нужно: 
- 18 ПЭТ бутылки 2 литра 
- Ножницы 
- Стилет(нож)
- Шило 
- Провода 
- Молоток
- Плоскогубцы

Светильники , шторы для уюта в беседке и на даче.

В определённые дни народного календаря можно предсказать погоду и будущие урожаи по приметам:

- 19 апреля – Евтихий Тихий. По этому дню судили об урожае хлеба: «Если Евтихий тихий - к уро­жаю ранних хлебов, а когда Евтихий ветром бьет - колос собьет».

- 20 апреля – Акулина . «Если на Акулину дождь – то яровые плохие будут, а калина хорошая». «Если звёзд на небе много, то будет мно­го грибов и ягод», но на звезды можно смотреть, только находясь на улице. По народному поверью, в этот день просыпаются русалки, которые умеют превращаться в прекрасныекувшинки. Считалось, что сорвавший кувшинку человек обрывает хрупкую жизнь водяной девы и поэтому совершает великий грех.…

- 21 апреля – Родион-Ледолом. В это время земля отходит от мороза, начинает расти трава, на реках ломается и тает лед. «Если лед на реке становится грудами, и хлеба будут груды, а гладко - так и хлеба будет гладко». «Если теплый вечер и тихая ночь - лето будет жарким, а если пасмурно да туманно, то и жаркого лета ждать нечего». Считалось, что в этот день солнце встречается с месяцем, а встречи такие бывают не только добрые. Хорошая встреча обозначается ясным солнцем и светлым днем - тогда и лето будет хорошее. Худая встреча сулит пасмурный день; а значит, и худое предзнаменование на всё лето. Если месяц с солнцем доходят до ссоры, это оканчивается землетрясением.

- 22 апреля – Вадим-Ключник, Вадим – отмокни родники. В этот день ходили к источникам и чистили их, а затем с любовью брали из него воду, умывались и пили на здоровье.

- 23 апреля – Терентий Маревный. «Если солнце в мареве, как бы в дымке - год будет хлебородный, а если ясное небо - придется поле перепахивать, снова засевать».

- 24 апреля – Антип-Водогон (Водопол). Вскрытие рек к этому дню обещает хороший урожай, благополучное лето. Позднее вскрытие обещает худое лето. «Если на Антипа пойдет дождь, то грибов много будет. А если вдруг заморозки ударят, то уродится много груздей». В этот день никогда не проводились посевы и посадки- он считался неблагоприятным для работы с растениями.

- 25 апреля – Василий Парийский. «На Василия земля парится, как старуха в бане. Если солнышко землю парит, то год будет плодородным». 

- 26 апреля – Фомаида Медуница. В этот день отправлялись в лес собиратьмедуницу и начинали рвать первые всходы щавеля.

Обзор ближайших дней по лунному календарю
(для условий средней полосы):

- 19 апреля (вторник) – вынос семенного картофеля на свет для проращивания. 
В открытом грунте посев под укрытие семян холодостойких однолетников и моркови, укропа, петрушки, горчицы листовой, гороха, редиса, салата. 
Если позволяет земля и погода: посев в открытый грунт пряных растений и газонной травы, ремонт газона. 
Вечером (с 18:00 по мск. вр) возможен посев на рассаду семян овощей (огурцов, капусты белокочанной поздней и др.) и цветочных культур.

- 20, 21 апреля (среда, четверг) – убывающая Луна в среду утром (с 10:49 по мск.вр.) переходит в знак Стрельца. С этого времени возможна посадкалука, ярового чеснока, луковичных и корнеклубневых цветочных растений в открытый грунт и на проращивание. Борьба с болезнями и вредителямикомнатных и садовых культур. 
Если позволяет земля и погода - обработка почвы, нарезка гряд. Уборка старых листьев и рыхление земляники, многолетних цветов и приствольных кругов деревьев. Приведение в порядок весеннего сада. Обрезка деревьев икустарников. Осторожно, эти дни травмоопасны!

- 22, 23 (пятница, суббота) - убывающая Луна в середине дня пятницы (в 14:25 мск.вр.) переходит в знак Козерога. С этого времени проводится посев в открытый грунт холодостойких корнеплодов (моркови, редиса и др.), лука-севка, зелени (укропа, петрушки, салата и горчицы листовой, др.), гороха, семян холодостойких цветов, непророщенных луковиц гладиолусов и корнеклубней георгинов. 
Высадка рассады капусты брокколи и цветной. Размножение кустарников отводками. Если позволяет земля и погода: посев в открытый грунт холодостойких пряных растений (чабера, аниса, тмина, кервеля, кресс-салата,тимьяна, мяты, монарды, любистока и др.) и газонной травы. Ремонт газона. 
Деление и пересадка разросшихся кустов у проснувшихся многолетников:флоксов, пиретрума розового, дельфиниума, ириса сибирского и др. Черенкование дельфиниума. К концу таяния снега черенкование хвойных. Высадка в грунт черенков чубушника и спиреи. 
Полив и подкормка растений органикой. 
Посев на рассаду летников, капусты белокочанной поздней, огурцов, кабачков, тыкв. Посев на рассаду семян пряных растений (базилика, многолетнегочабера, майорана и др.) 
Высадка в горшки бегонии клубневой, клубневых анемон, клубневых лютиков (ранункулюса) . 
Вынос семенного картофеля на свет для проращивания. Сушка лекарственного сырья.

- 24 апреля (воскресенье) – согласно Лунному календарю, можно проводить предыдущие работы. Однако издавна, по народному календарю, в этот день никогда не проводились посевы и посадки: он считался неподходящим для рассады да семян. 
Вечером (в 21:58 по мск.вр.) убывающая Луна переходит в знак Водолея – наступает запрещённый период работы с растениями.

- 25, 26 апреля (понедельник, вторник) – в понедельник 3-я четверть Луны (в 06:47 час по мск. вр.). Эффективно опрыскивание растений от вредителей и болезней. Подкормка растений органикой. Прополка и прореживание посадок. Санитарная обрезка растений. 
Если позволяет земля и погода - обработка почвы, нарезка гряд. Уборка старых листьев и рыхление земляники, многолетних цветов и приствольных кругов деревьев. Приведение в порядок весеннего сада. 
Размножение кустарников отводками.

источник :http://e.mail.ru/cgi-bin/link?check=1&cnf=3028dc&url=http%3A%2F%2Fwww.gardenia.ru

Значение лунного календаря по фазам.

Для выполнения некоторых оздоровительных рекомендаций и процедур вам понадобится знание лунного календаря, в частности фаз Луны. Они указаны в календаре.

Первая фаза лунного месяца начинается от новолуния и кончается 1-й четвертью . В эту фазу организм сжимается и лучше всего давать усиленную физическую нагрузку.

Вторая фаза лунного месяца начинается с 1-й четверти до полнолуния. В эту фазу организм идет нарасширение и лучше всего проводить очистительные процедуры, связанные с очищением организма, особенно печени.

Третья фаза лунного месяца начинается с полнолуния и заканчивается в 3-ю четверть. В эту фазу организм идет на сжатие и лучше всего давать усиленную физическую нагрузку.

Четвертая фаза лунного месяца начинается с 3-й четверти и кончается в 4-й четверти. В эту фазу организм идет на расширение и лучше всего проводить очистительные процедуры, связанные с' очищением толстого кишечника.

В течение четырех фаз будет активизироваться тот или иной "отдел"человеческого организма. Ввиду того что каждая фаза в среднем длится 7,5 суток, ее принято делить на три равных отрезка (примерно по 2,3- 2,5 суток), во время которых активен соответствующий "отдел".

1-я фаза - время активности следующих органов и систем:

- в первой трети активны: мозг, лицо, верхняя челюсть и глаза;

- во второй трети - евстахиева труба, нижняя челюсть, горло, шея, шейные позвонки;

- в последней трети - плечи, руки (до локтей), легкие, нервная система.

2-я фаза - время активности следующих органов и систем:

- в первой трети активны: грудь, надчревная область, локтевые суставы;

- во второй трети - сердце, грудной отдел позвоночника, желчный пузырь, печень;

- в последней трети - желудок, тонкий и толстый кишечник, органы брюшной полости.

3-я фаза - время активности следующих органов и систем:

- в первой трети активны: почки, поясничная область;

- во второй трети - половые железы, мочевой пузырь, прямая кишка;

- в последней трети - копчиковые позвонки, ягодицы, бедренные кости.

4-я фаза - время активности следующих органов и систем:

- в первой трети активны: костная система, колени, кожа;

- во второй трети - лодыжки ног, запястья рук;

- в последней трети - ступни ног, перистальтика кишечника, жидкости тела.Зная активность указанных отделов организма, можно целенаправленно давать оздоровительные рекомендации в дни их активности. Например, выводить отложенные соли из ступней ног в 4-ю фазу, в дни последней трети.

Геннадий Малахов. Оздоровительные советы на каждый день года. Фазы луны и их значение для оздоровления организма.