узор
>ШИФОНОВЫЙ БИСКВИТ — БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ, ЛЕГКИЙ, НЕЖНЫЙ, СЛОВНО ШИФОН. И СОВСЕМ НЕ СУХОЙ, ПОЭТОМУ ЕГО МОЖНО ДАЖЕ НЕ СМАЗЫВАТЬ КРЕМОМ - (0)ШИФОНОВЫЙ БИСКВИТ — БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ, ЛЕГКИЙ, НЕЖНЫЙ, СЛОВНО ШИФОН. И СОВСЕМ НЕ СУХОЙ, ПОЭТОМУ ЕГО МО...
Селедка под шубой отдыхает - супер вариант закуски - (0)Селедка под шубой отдыхает - супер вариант закуски Это очень вкусно и просто! Привычная всем с...
Симпатичный вязаный пуловер с рельефной кокеткой - (0)Симпатичный вязаный пуловер с рельефной кокеткой Симпатичный вязаный пуловер с рельефной ...
Торты в виде цифры на день рождения ребенка - (0)Торты в виде цифры на день рождения ребенка Как сделать торт своими руками в виде цифры по количе...
На что еще годятся трубы ПВХ / Организованное хранение / Своими руками - выкройки, переделка одежды, декор интерьера своими руками - от ВТОРАЯ УЛИЦА - (0)
Накидка на платье (почти выкройка) / Платья Diy / Своими руками - выкройки, переделка одежды, декор интерьера своими руками - от ВТОРАЯ УЛИЦА - (0)
Переделка стеганого жилета (идея) / Жилеты / Своими руками - выкройки, переделка одежды, декор интерьера своими руками - от ВТОРАЯ УЛИЦА - (0)
Природа в доме / Декор стен / Своими руками - выкройки, переделка одежды, декор интерьера своими руками - от ВТОРАЯ УЛИЦА - (0)
Мой джинсовый кастомайзинг (трафик) / Переделка джинсов / Своими руками - выкройки, переделка одежды, декор интерьера своими руками - от ВТОРАЯ УЛИЦА - (0)
Серия сообщений "очищение":Выбрана рубрика очищение.
Часть 1 - >Гречневая диета? И ведь как эффективна!
Часть 2 - Льняная мука для похудения
Часть 3 - Перловка
Часть 4 - Рецепты здоровья
Часть 5 - Чистка кишечника
Часть 6 - Акне это судьба? Подростковая неизбежность?
Часть 7 - Очищение организма рисом
Часть 8 - лекарства для домашней аптечки по оригинальным рецептам .
Часть 9 - >Чай для похудения с имбирем
Часть 10 - >Скраб для кишечника
Часть 11 - Очищающие организм программы
Часть 12 - Чистка лица в домашних условиях
Часть 13 - Как мягко очистить кишечник?
Часть 14 - >Как правильно очистить организм от шлаков
Часть 15 - «Квартет» растений для кишечника
Часть 16 - Чистим сосуды лекарственными травами.
Часть 17 - Сборы лекарственных трав для избавления от лишнего веса
Часть 18 - Готовим арбузный порошок и лечимся!
Часть 19 - Диета Навсегда!
Часть 20 - >Настойки для похудения
Часть 21 - >Рисовая диета
Часть 22 - Худеем без диет. Попробуем
Часть 23 - >Очищение кишечника соком лимона
Часть 24 - >Очищение печени народными средствами
Часть 25 - >Таблички по здоровому питанию
Часть 26 - Оксисайз - революционная система похудания
Часть 27 - Таблица совместимости продуктов – раздельное питание.
Часть 28 - Таблицы для похудения
Часть 29 - >Средство от всех болезней.
Часть 30 - Как снизить холестерин и похудеть.
Часть 31 - методика очищения печени
Часть 32 - Очищение почек от камней
Часть 33 - >Как за 9 дней похудеть на 9 кг
Часть 34 - худеем с омелой
Часть 35 - >Чай для выведения шлаков и токсинов
Часть 36 - Диета:
Часть 37 - Похудеть за 3 недели: подробное меню
Часть 38 - Семя льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника
Часть 39 - >Очищаем организм и кожу. Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена!
Часть 40 - Как быстро похудеть - советует Луна
Часть 41 - > Так худели на Руси! 10 КГ ЗА МЕСЯЦ МИНИМУМ!
Часть 42 - >Упражнения для красоты.
Часть 43 - >Очищение организма
Часть 44 - g>Этот напиток может вылечить закупорку артерий
Часть 45 - Детокс по Бэрроузу: сбрось 8 килограммов за счет шлаков!
Часть 46 - Устранение избыточного веса с помощью одной точки Гуань-юань
Часть 47 - 12 СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИЛ ХУДЕТЬ
Часть 48 - 18 золотых правил исцеления
Часть 49 - Желанное тело за 2 недели
Часть 50 - 21 день для похудения
>Гречневая диета? И ведь как эффективна! |
|
Льняная мука для похудения |
|
Перловка |
|
Рецепты здоровья |
«Я так много всего хочу… любви хочу, денег хочу, от кругосветного путешествия бы не отказалась», мечтала моя подруга однажды вечером. Через два дня она позвонила и хриплым голосом сообщила: «Ты знаешь, уже ничего не хочу, мне бы выздороветь…»
Казалось бы, что может быть прозаичней, чем мечтать о здоровье? Однако когда приходит головная боль, а тело «разваливается на части», понимаешь, что самое главное – быть здоровым. Остальное, как говорится, приложится.
Почему мы болеем?
Медики говорят, что от неправильного образа жизни, недостатка витаминов или плохой экологии. Эзотерики в это время просвещают о больной душе и пробоинах на энергетическом уровне. Как бы то ни было, если сильно «прижмет», хватаешься за все.
Традиционная медицина справляется со многими недугами, но в ваших силах ускорить процесс выздоровления. Как?
Для начала ответьте себе честно на один простой вопрос: «Почему вы заболели?» Порой мы сами провоцируем свою простуду, чтобы немного отдохнуть и поваляться в кровати, или чтобы нас пожалели. Я однажды сама попалась на эту удочку, когда хотела, чтобы муж взял на себя все дела по дому. Слегла с температурой. Он, конечно, делал все. Но, честно говоря, особого удовольствия я не получала: больное горло мешало спать, нос не дышал, а тело ныло, жалуясь то на жар, то на холод. Первым шагом будет именно ваше осознание причины, который даст мощный толчок к исцелению. Конечно, в том случае, если вы больше не хотите плохо себя чувствовать.
|
Чистка кишечника |
|
Акне это судьба? Подростковая неизбежность? |
Что такое "акне" и каковы причины его появления?
|
Очищение организма рисом |
|
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма .
Часть 2 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 98 - Противодействия от неприятных ощущений. . ..
Часть 99 - Простой и надежный способ от простуды
Часть 100 - Эликсир молодости
|
лекарства для домашней аптечки по оригинальным рецептам . |
ВИНОГРАД: ПРОТИВ ВОЗРАСТА
Тем, кто хочет отсрочить старость, нужно сейчас активно налегать на виноград: он лечит сердце, восстанавливает память плюс к тому богат на антиоксиданты. А для разнообразия можно приготовить целебное молодое вино-бурчак по такому рецепту.
Темный виноград не мою (на ягодах находятся дрожжи). На 1 кг ягод беру всего 100 г сахара, всю эту массу хорошо руками передавливаю, и она стоит у меня 3 дня. Потом пропускаю через марлю или через сито, получается чистый виноградный сок. Я его выливаю в бутыль и ставлю затвор. А оставшуюся массу заливаю кипятком из расчета на 1 кг массы 1 л кипятка. Все это стоит 3 дня, затем процеживаю, переливаю в бутыль и под затвор с трубочкой. Через 3 дня, когда и первая, и вторая субстанция начинают пениться, я все это смешиваю, разливаю в бутылки, закупориваю и начинаю пить». А выпить бурчака нужно 7 л. Это равносильно переливанию крови, настолько хорошо бурчак чистит ее
|
>Чай для похудения с имбирем |
Имбирь пришел к нам с востока и укрепился в европейской кухне благодаря своему ярко выраженному вкусу и целебным свойствам. Имбирь богат на углеводы, клетчатку, эфирные масла, витамины и минералы (А, В1, В2, С, калий, натрий, цинк, кальций, железо, магний, ниацин, фосфор). Чай с имбирем нормализует обмен веществ и улучшает пищиварение. Кроме того, имбирь является отменным афродизиаком, способствует повышению потенции, помогает при лечении бронхиальной астмы и обычной простуды.
Напиток из имбиря получается не только полезный, но и вкусный!
Но прежде чем готовить этот чай, проверьте, нет ли у Вас противопоказаний: язва желудка и пищевода, песок и камни в почках и мочевом пузыре, воспаления с повышенной температурой. Если все хорошо, перейдем к приготовлению!
|
>Скраб для кишечника |
|
Очищающие организм программы |
http://www.calorizator.ru/diet/clean
В самых тяжелых условиях жизни человек может быть бодрым и здоровым, хорошо выглядеть. Для этого нужно помочь организму избавиться от накапливающихся в нем токсических веществ. В течение жизни в организм человека с водой, с пищей, с воздухом попадает большое количество вредных веществ. Кроме того, многие люди подвергаются интоксикации алкоголем и табаком.
Очищение организма позволит освобожденной от лишней нагрузки иммунной системе вернуться к своим прямым функциям. Организм как саморегулирующаяся система начинает чинить и ремонтировать сам себя. Очищение организма – это как генеральная уборка в доме, чтобы кровь бежала по обновленным сосудам, питая мозг и сердце, чтобы суставы не хрустели и не напоминали о себе болью при каждом шаге, чтобы печень, почки и кишечник «выметали» накопившиеся шлаки и токсины.
Также очищение организма является необходимым условием при похудении и борьбе с ожирением, если используется комплексный подход. Большинство профессиональных диет и программ для похудения обязательно предусматривают полное и постепенное очищение организма (очищение кишечника, печени, почек, сосудов и суставов).
Но помните, прежде чем решиться на очищение организма, надо проконсультироваться со специалистами, а лучше – пройти обстоятельное обследование.
Очищение печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей:
Очищение почек и мочевого пузыря:
|
Чистка лица в домашних условиях |
Зачем ходить в салоны красоты, когда можно дома провести процедуры красоты? Это и времени не отнимает много, и деньги экономит.
Но есть Золотое правило. Мужчина никогда не должен видеть, как женщина «наводит красоту» и порядок в доме. Красота и порядок должны быть как бы сами по себе. Без усилий.
Хотите чистку лица, после которой помолодеете, стянутся поры, кожа станет ровной и без дефектов?
Тогда примените следующий рецепт, который в особенности будет полезен обладательницам жирной кожи.
Наутро вас ждет сюрприз в виде помолодевшей кожи лица. Эффективность этой процедуры ощутимая.
Источник
|
Как мягко очистить кишечник? |
Мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей конфеты тройного слабительного действия, которая гарантировано «вышибает дно» за 8 часов.
После новогодних пиршеств, хорошо бы почиститься малость. Чтобы кишечник не мешал выводить старые глупости и принимать новые плюшки.
Настоящая находка у меня была в прошедшем году, прошла все виды испытания на себе, на семье, на друзьях. Вкусное, мягкое, гарантировано вышибающее дно за 8 часов, натуральное средство. Включает все 3 вида слабительных эффектов. Не создает привыкания и абсолютно безопасное.
Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Теперь даже детей не придется уговаривать. Сами просить будут!
|
>Как правильно очистить организм от шлаков |
реклама в блоге
В очищении организма нуждается каждый человек . Но с чего начинать многие не знают . Хочу предложить Вам познавательное видео по очистке организма . Очень хорошо и доступно рассказано и показано.
Много знаю людей, которые хотели бы бросить курить . Вы не поверите, с помощью чего можно бросить эту привычку? На помощь, желающим бросить курить, пришли электронные сигареты . Даже у меня есть такие знакомые . Как рассказывают они: исчезает кашель и зависимость. Происходит очищение лёгких наверное. Это конечно, происходит постепенно, у кого-то быстро . Сейчас предоставлен широкий выбор электронных сигарет. Вы даже можете себе подобрать с каким вкусом и запахом хотели бы Вы курить. интернет магазин электронных сигарет предоставит Вам такую возможность выбора.
|
«Квартет» растений для кишечника |
|
Чистим сосуды лекарственными травами. |
Чистка сосудов в домашних условиях необходима для сохранения и укрепления здоровья.
Известно, что инсульт или инфаркт являются следствием закупорки кровеносных сосудов, которая вызвана атеросклерозом. Но страдают от такой закупорки не только голова и сердце, а и ноги.
Бывает, идет человек по улице и через какое-то количество шагов должен останавливаться, а все из-за того, что у него в икроножных мышцах возникает сильная боль. После небольшого отдыха боль отступает, и поэтому какое-то время на нее не обращают внимание. Но она, к сожалению, начинает повторяться все чаще, а в стопах иногда появляется чувство онемения.
Если вены на ногах не выступают синими змейками, то в голову приходит мысль, что это отложение солей. Человек приобретает в аптеке обезболивающие мази и начинает растирать ноги. На какое-то время приходит облегчение.
Но через время боль опять возобновляется, и все заканчивается тем, что страдалец начинает ходить, волоча ноги или хромая. Врачи говорят в таких случаях о перемежающейся хромоте.
Между тем это проявление атеросклероза. Сужение просвета кровеносных сосудов ног начинает ухудшать питание мышечных тканей, и они посылают сигналы тревоги в виде боли. Поэтому, чтобы не хромать и не спотыкаться, нужно проводить чистку сосудов отварами в домашних условиях.
Однако перед этой процедурой необходимо проводить очищение организма от шлаков, иначе завалы шлаков, поступая в кровь, испортят все ваши старания.
В народной медицине существуют много рецептов для проведения чистки сосудов в домашних условиях. Вот некоторые из них.
Береза повислая: залейте стаканом горячей воды 10 г сухих измельченных почек березы, кипятите 15 мин, процедите, доведите объем до первоначального. Принимайте по 1 ст. ложке за 30 мин до еды 3-4 раза в день.
Еще можно приготовить настой. Для этого возьмите 10-15 г свежих листьев березы на стакан кипятка и настаивайте их 4-5 часов. Процедите и принимайте по 1 ст. ложке 4-5 раза в день.
Девясил высокий: залейте стаканом горячей воды 20 г измельченных сухих корней, кипятите 30 мин на слабом огне, процедите, доведите объем до исходного. Принимайте до еды по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Земляника лесная: залейте 1 стаканом горячей воды 20 г сухих измельченных ягод и листьев, кипятите 10 минут, настаивайте 2 часа, отожмите и процедите. Принимайте по 1 ст. ложке до еды 3 раза в день.
Калина красная: залейте стаканом кипятка 1 ст. ложку сухих цветков калины. Настаивайте 40 мин, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке до еды 3 раза в день.
Клевер луговой: положите в 0,5 л водки 40 г сухих соцветий сырья. Настаивайте 10 суток. Отожмите и процедите. Принимайте по 20 г перед обедом и сном. Курс лечения — 3 месяца. Следует делать перерыв через каждый месяц на 10 дней.
Кукурузные рыльца: залейте стаканом кипятка 15 г сухого измельченного сырья. Настаивайте 40 мин, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
Лен посевной: залейте 1 л холодной воды 1/3 стакана измельченных в кофемолке семян льна. Доведите до кипения и 2 часа держите на водяной бане. Настаивайте 9-10 часов, процедите. Принимайте утром натощак и вечером перед ужином по 1/3 стакана в течение 2 недель. Через 3 месяца курс лечения повторите.
Малина обыкновенная: залейте стаканом горячей воды 10 г сухих измельченных листьев, кипятите 15 минут, процедите, доведите объем до исходного. Принимайте по полстакана до еды 3 раза в день.
Рябина обыкновенная: залейте 0,5 л кипятка 200 г сухой измельченной коры и кипятите 2 часа на слабом огне. Затем остудите, отожмите и процедите. Принимайте по 1 ст. ложке за 30 мин до еды 3 раза в день. Это средство особенно рекомендуется пожилым людям.
Смородина черная: залейте стаканом кипятка 3-5 г сухих измельченных листьев. Настаивайте 15-20 минут, процедите. Пейте по стакану 2-3 раза в день как чай.
|
Сборы лекарственных трав для избавления от лишнего веса |
Лекарственные растения по праву считаются кладезем полезных веществ. Они помогают людям не только избавиться от уже имеющихся болезней, но и предотвратить их появление. Более того, растения могут быть помощниками тем, кто стремится быть стройнее и привлекательнее. Предлагаем несколько рецептов травяных сборов для избавления от лишнего веса.
* Корни щавеля конского — 20 г,
Вода — 250 мл
Корни щавеля очистить, тщательно промыть, мелко нарезать, переложить в эмалированную посуду, залить водой, поместить на водяную баню и кипятить в продолжение получаса.
Приготовленный таким образом отвар снять с плиты, слегка остудить и затем процедить, воспользовавшись сложенной в несколько слоев марлей или мелким ситом.
Состав принимать внутрь по 1 стакану 1 раз в день, перед сном. Его назначают при избыточной массе тела.
|
Готовим арбузный порошок и лечимся! |
Серия сообщений "лекарственные травы":
Часть 1 - Польза инжира. Инжир помогает гипертоникам.
Часть 2 - ЛАВР БЛАГОРОДНЫЙ - ЛЕКАРЬ И КОСМЕТОЛОГ!
...
Часть 14 - Расторопша. Полезные свойства. Лечение и применение
Часть 15 - Чудо трава пол-пала. Применение.
Часть 16 - Готовим арбузный порошок и лечимся!
|
Диета Навсегда! |
![]() |
Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней.
|
|
>Настойки для похудения |
Мечта любой женщины — есть что угодно, не ограничивать себя ни в чем и худеть. Казалось бы, нечто из разряда фантастики, но народные знахари убедительно говорят: все возможно, если порыться в бабушкиных рецептах приготовления настроек для похудения и давних методах похудения. Кстати, многие из таких способов признали действенными даже врачи-диетологи.
Многие бывалые «худеющие» самыми действенными называют настойки либо чаи. Суть таких чудо-напитков заключается в том, что состоят они из компонентов (например, добавлены травы), которые способствует усилению обмена веществ. «Способны на такое» полынь, череда, сенна, шиповник, спорыш, календула, тысячелистник, подмаренник, пустырник, брусника, корень одуванчика. Вот только состав трав каждым человеком должен подбираться индивидуально. Как именно — каждый пробует на себе: как говорится, методом тыка. Наиболее популярный среди таких настоев: Заварить на литр три столовые ложки семян льна, крушины, мяты или душицы – по две части; липы, астрагала, фенхеля или укропа – по одной части. Настоять на водяной бане минут 20, принимать по полстакана перед едой. Можно эти же травы настоять на спирту не меньше, чем две недели, процедить и принимать настойки по пол столовой ложки утром и вечером.
Народные знатоки убеждают, что неплохо помогает худеть и настой, изготовленный из заваренных в равных пропорциях семян укропа, тмина, кориандра, семян льна, хвоща, зелёного чая, мяты и ромашки. Травы следует заваривать раз в сутки в термосе — на литр воды добавлять 2 столовые ложки сбора, а принимать — до еды минут за 15-20 по половине стакана.
Одна из хитов-настоек — ананасовая. Кстати, и вкусная, и эффективная, как утверждают ее испытатели, и недорогая. Ананас нужно хорошенько вымыть, шкурку — полностью очистить от грязи, аккуратненько срезать листья ананаса и его низ, прокрутить кусочки ананаса в мясорубке вместе с кожурой, залить получившуюся густую кашицу с 0.5л водкой, герметично закрыть и настоять неделю в холодном месте. Пьют ананасовую настойку по столовой ложке за 15-20 минут перед каждым принятием пищи. Очень хорошо пить ее еще и на ночь. На месяц достаточно одного большого ананаса и полбутылки водки.
Настойка помогает скинуть 2-3 килограмма за неделю. Происходит это, поскольку на организм воздействует вещество бромелайн: оно содержится в мякоти ананаса и его кожуре в больших количествах, а немало «худеющих» препаратов основано именно на нем.
Еще один хит худеющих настоек — чесночная. Для ее приготовления достаточно трех зубчиков чеснока: их следует мелко порезать и заварить стаканом горячей воды на ночь. На утро настой готов. Принимать следует натощак. Чесночная настойка борется не только с ненавистным целлюлитом, но и улучшает кровообращение. Люди которые попробовали говорят: запаха после него не остается.
Хорошо нормализуют обмен веществ — особенно у людей с повышенной кислотностью — и помогает сгореть жирку на ваших бочках настойка из белокачанной капусты: сок делается через соковыжымалку. Пить следует один раз в день: за полчаса до еды. Сначала - 100 гр через три дня — доза увеличивается до 150, еще через 3 — до 200.
Хороши для похудения и настойки из продуктов пчеловодства. Вот только изготавливаются они куда сложнее, чем вышеперечисленные: не так-то уж легко достать «пчелиные» компоненты. Для приготовления настойки для похудения следует взять подмор пчел и сделать из них настойку. Не пугайтесь, но подмор — это тельца погибших животных, он экологически чист, а потому очень полезен. Вот только, согласитесь, куда легче бесщадно кромсать ананас или чеснок, чем пить настойки из мертвых пчел. Но — в борьбе за красоту все методы прекрасны!
Мнение врачей-диетологов:
КОРЕНЬ ИМБИРЯ - страшный враг жира! Идеальное тело за 12 дней, если...
Невероятно быстрое очищение организма, похудение минус 1 кг в день и омоложение кожи лица! Нужно лишь правильно его употреблять..... Читать далее
|
>Рисовая диета |
Рис - это поистине уникальный продукт, который не только питателен, вкусен и полезен, а который отлично сочетается с очень многими продуктами. Рис обладает еще одним важным свойством - он абсорбирует и выводит, из человеческого организма, шлаки, соли и токсины. Именно поэтому, на рисе основаны многие диеты для похудения(они так и называются "рисовые диеты"). Рис, к тому же, является важнейшим компонентом, входящим в состав многих методик по очистке организма.
Рисовых диет, в настоящее время, достаточно много. Приведем несколько, самых популярных. Итак представляем - рисовая диета в "жестком" варианте.
Отварите 1 стакан риса и ешьте, рис, в течение всего дня. Есть нужно маленькими порциями, запивая свежим яблочным соком.
Продолжительность, такой рисовой диеты, составляет от 1 до 3-х дней. Рисовая диета для похудения, продолжительностью в 1 день, может повторяться 1 раз в неделю, а трехдневную рисовую диету можно проводить 1 раз в месяц.
Это жесткий вариант рисовой диеты и он может, для вас, оказаться чересчур тяжелым. Попробуйте, тогда нижеследующий вариант диеты.
Отварите, на день, 500т гр. риса и, к нему, добавьте нежирное мясо, рыбу, фрукты и овощи. Такая рисовая диета будет достаточно разнообразной и выдержать, ее, поверьте, не так уж и сложно. Но учтите, что все, потребляемые с рисом добавки, не должны быть более 200 гр. в сутки.
В промежутках, между приемами пищи, можно пить натуральные соки (без добавления сахара), до 1/2 кг свежих фруктов (в течение дня, естественно), чай без сахара и свежую чистую воду (если минеральную, то без газа).
Продолжительность, такой щадящей рисовой диеты - от 7 до 10 дней. Диету можно повторять не чаще 1 раза в 2-а месяца.
Существует специальный метод очищения организма, который, по привычке называют рисовой диетой. По своей сути, этот метод, нельзя называть рисовой диетой. Заключается, он, в следующем:
Каждое утро, натощак, в течение 2-х недель, нужно съедать 2 ст.л. специально приготовленного риса. После этого 2-а часа никакая пища не принимается. Далее, в течение дня, вы следуете своему обычному режиму питания. Рекомендуется, острые и жирные блюда исключить из рациона.
Теперь о том, как нужно готовить рис. Рис, в количестве 2-х столовых ложек, заливается стаканом чистой воды и, на 4-е дня, ставится в прохладное место. Ежедневно, нужно менять воду. По прошествии 4-х дней, рис промывается, отваривается и снова промывается. Все, рис готов к употреблению. Для того, чтобы вы, каждый день, были обеспечены рисом, нужно одновременно иметь 4-е стакана с рисом, используя, каждый, по очереди.
Рисовая диета предполагает использование неочищенного риса, в котором содержится, значительное количество витаминов, принадлежащих к группе B. Также показано применение препаратов калия, для устранения дефицита, этого элемента, в организме.
|
Худеем без диет. Попробуем |
Предлагаю вам провести маленький эксперимент по похудению с большим эффектом. Я решила незатейливо назвать его «Худеем без диет», поскольку мысль похудеть с помощью какой-нибудь диеты преследует прекрасную половину человечества, и первое, что надо сделать – от этой мысли оградить. Продолжительность эксперимента – всего неделя. Ну что, поехали?
Важное условие.
Вот так я вас сразу напугала – есть ещё какое-то условие. Наверное, зашить рот – так я, мол, и без всяких экспериментов похудею.
Нет, нет и ещё раз нет! Условие приятное, но вы всё равно должны клятвенно пообещать, что непременно в течение недели будете его выполнять – так всё пройдёт гораздо эффективнее.
Необходимое условие: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет. Если что – я вас предупредила, будете пенять на себя.
Ну и взвешайтесь – измерьтесь для появления точки отсчёта.
|
>Очищение кишечника соком лимона |
|
>Очищение печени народными средствами |
Если человек ощущает горечь во рту, а белки глаз и кожа у него желтеют, это может быть признаками засорения печени. Еще одним признаком такого состояния является апатия, раздраженность. Могут также возникать частые боли в районе печени, слабость тошнота и диарея. При проблемах с печенью снижается аппетит, из рта неприятно пахнет, а работоспособность практически на нуле. В этих случаях необходимо чистить печень, но обязательно под контролем врача.
|
>Таблички по здоровому питанию |
О том,как питаться правильно,написано море информации.
Все это прочитать, не один день потратишь.
Гораздо легче запомнить информацию,если составить табличку.
Ее можно и стену прикрепить и на рабочий стол повесить)
Всегда под рукой
Эти готовые полезные таблички по здоровому питанию будут полезны многим.
И мне в том числе)
|
Оксисайз - революционная система похудания |
Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.
Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя первая.
|
Таблица совместимости продуктов – раздельное питание. |
Дневник |
|
Таблицы для похудения |
|
>Средство от всех болезней. |
|
|
Как снизить холестерин и похудеть. |
|
|
методика очищения печени |
Процедура очищения и детоксикации печени с помощью изюма является одной из эффективных методик оздоровления организма и избавления от хронических заболеваний, ведь именно общая зашлакованность организма мешает ему включить механизм самовосстановления, а также заметно снижает эффективность действия лекарств и рецептов народной медицины.
|
Очищение почек от камней |
Очистить почки от камней и наладить их работу поможет уникальное целебное средство на основе натуральных компонентов: клюквы, чеснока и лимона. Этим исцеляющим рецептом издревле пользовались народы севера.
Как очистить почки от камней? – уникальный рецепт:
Необходимо измельчить с помощью блендера или мясорубки стакан ягод клюквы, головку чеснока и лимон (при желании приготовить большее количество всегда сохраняем пропорцию 1:1:1), после чего растворяем полученную смесь в 500 мл медовой воды (о том, как приготовить медовую воду) – получаем целебный состав, которого нам хватит на два дня. Позволим целебному средству настояться в течение одного-двух дней, принимаем по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – две недели.
|
>Как за 9 дней похудеть на 9 кг |
Отпуск на носу. А вам в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом,отучить себя не наедаться на ночь, прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру.
О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить, - это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока.
Как за считанные дни до отпуска привести в порядок свою фигуру, рассказывает Маргарита Королева - личный врач-диетолог отечественных звезд и VIPов.
С чего начать
С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до 1000 г. А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, заболевания ЖКТ, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда!
А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и «новеньких», по меньшей мере безграмотно, по большей - вредно.
Для поддержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.
Этапы похудения и их рацион >>
|
худеем с омелой |
Серия сообщений "Blogger diet-ta":
Часть 1 - Голодание-одна из самых страшных диет
Часть 2 - КАК ПОХУДЕТЬ
...
Часть 7 - МАЗЬ от ВАРИКОЗА
Часть 8 - массаж точки от 100 болезней
Часть 9 - худеем с омелой
Серия сообщений "ПРОДУКТЫ":
Часть 1 - Продукты, содержащие калий
Часть 2 - Продукты , богатые углеводами
...
Часть 23 - 20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Часть 24 - ЧАЖИ для ПОХУДЕНИЯ
Часть 25 - худеем с омелой
Серия сообщений "диеты ПОПУЛЯРНЫЕ":
Часть 1 - Питание для мышц
Часть 2 - СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ
...
Часть 17 - Таблица калорийности продуктов питания
Часть 18 - Мифы о здоровом питании и их опровержение
Часть 19 - худеем с омелой
|
>Чай для выведения шлаков и токсинов |
Такой чай моя мама делает сама: что-то сушит, что-то покупает в аптеке, но большей частью старается собрать сама. Хотя я думаю, что можно приобрести готовые травы и приготовить такой состав.
Он имеет приятный вкус, в отличии от аптечных лечебных чаев. Даже очищающие чаи Селезнёва, которые мне очень нравятся, не обладают таким ароматом и вкусовыми качествами, чтобы их можно были пить с большим удовольствием.
Состав:
Мята, липа, клевер, люцерна, кукурузные рыльца, мать-мачеха. Все смешивается в равных долях. Я завариваю пару столовых ложек на пол-литра кипятка, настаиваю несколько минут и пью, как обычный чай до 3 чашек в день. Можно заваривать непосредственно перед употреблением, кто любит чай в горячем виде. Так он еще вкуснее!
Чай очень хорошо чистит организм на клеточном уровне, выводит радионуклиды, тяжёлые металлы, хорошо влияет на регуляцию кишечника и бронхо-легочной системы (последнее для курящих особенно полезно). Тем, кто считает свои легкие в полном порядке, хочу сказать, чтобы не спешили выбрасывать из состава мать-мачеху, потому что она полезнапри облысении. Так что ваши волосы скажут вам только “Спасибо!”
Это базовый состав, который направлен на очищение организма и его оздоровление. Пожалуйста, не путать с очищением чисто механическим, как это делают многие чаи, имеющие слабительный эффект!
В данном случае идет речь о более глубоком оздоровлении организма, но при этомобязательно старайтесь следить за отлаженной работой самого ЖК-тракта, чтобы при активном выбросе “отходов” из органов в кишечник, они не застаивались в организме.
При такой комбинации трав ваш организм еще получает “реабилитацию” внутренних органов, которые участвуют в процессе пищеварения и со временем приводит их в порядок.
Если ваш организм сравнительно здоров и “чист”, такой чай будет очень хорошо помогать в его поддержании, а именно выведение шлаков и токсинов будет проходить регулярно и незаметно. Потому что при правильной работе главных органов ваш организм всегда будет бодрым и свежим.
В предложенном составе ничего не портит вкус другого и получается очень вкусно и ароматно, потому как здесь дает вкус липа и аромат мята, а остальное никак не мешает первому.
Вы можете на этой основе пробовать изменить состав в 1-2 травы, согласно вашему состоянию здоровья и пожеланиям к его восстановлению, но при этом следует помнить:если добавлять, что-то другое, то нужно смотреть, чтобы не было больше одной ароматизированной травы (в данном составе использована мята), потому как остальные должны быть нейтральными. В данном случае, я бы рекомендовала всегда оставлять липу, мяту и одну из трав клевер/люцерну, а остальные 3 комбинировала бы в зависимости от ситуации.
Но лучше при первом употреблении посмотреть на реакцию организма, потому что он обладает активным действием! На мою подругу подействовал очень тонизирующе. У моей сестры очень активно начался процесс выделения песка, что вызвало дискомфорт, после чего она уменьшила до 1 чашки в день. Я кроме наслаждения вкусным чаем ничего не испытываю.
Предупреждение: для людей с наличием серьезных заболеваний обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом
|
Диета: |
|
Похудеть за 3 недели: подробное меню |
Дневник |
|
Семя льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника |
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
|
>Очищаем организм и кожу. Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена! |
Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!
Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!
|
Как быстро похудеть - советует Луна |
Всем известно, что главными слагаемыми процесса похудения являются питание и физические нагрузки. И это действительно так, но главные не значит единственные. Если вы не раз предпринимали попытки похудеть, то наверно заметили, что одна и та же диета не всегда приносит один и тот же результат. Что иногда вам легко соблюдать диету, а иногда трудно настолько, что вы срываетесь. Что иногда вы теряете килограммы, не предпринимая каких-либо действий, а иногда набираете вес, строго контролируя калории.
Так происходит именно потому, что не учитываются те самые второстепенные факторы, способствующие похудению. Как правило, чтобы быстро похудеть, мы выбираем себе наиболее понравившуюся нам диету, ориентируясь на опыт тех, кто уже на ней "сидел". Но что хорошо одним, совсем не подходит другим. В 20 и 40 лет наши организмы функционируют по-разному, а потому и эффективность диет для разных возрастных групп разная.
|
Страницы: | [2] 1 |