Варианты смелых и разнообразных сочетаний цветов и оттенков (для удобства - с графическим изображением 10 роскошных палитр). Стильно и с чувством меры. Оцените идеи и выбирайте!
Мне очень нравится функциональная угловая мебель простых форм. Ну, конечно, все это красиво, заманчиво, однако - цена. Известное дело, она на итальянскую мебель баснословная. А если внимательно присмотреться, то можно совершенно бесплатно аккумулировать идею и воплотить, вернее вписать в собственный интерьер. Итак..
Эта конструкция очень проста - каркас с матрасом. Каркас из фанеры шириной не менее 12мм. Перед началом работы лучше приобрести матрас, чтобы исходить из конкретного размера.
Швейцарцы предлагают купить за 400 евро, а мы - сделать самостоятельно раскладушку из 7-мимиллиметрового картона.
Зигзагообразный профиль, напоминающий карточный домик, укреплён тканой лентой или тесьмой, проходящей от одного конца к другому. Сверху дизайнеры советуют постелить матрац или футон, для которого дополнительно предусмотрена горизонтальная раскладная поддержка всё из такого же толстого картона.
Перенос рисунка на рабочую поверхность. 1. Рисуем прямо на стене простым карандашом:
На подготовленый фон рисунок наносится напрямую в том случае, когда не нужно особой точности исполнения, как, например, при дизайне детской комнаты:
1. Для успешного исполнения стенной росписи необходимо начать с разработки и изготовления образца. Лист картона или ватмана следует покрыть масляной краской и прикрепить малярной клейкой лентой к рабочему столу таким образом, чтобы по окончанию работы неокрашеный край зрительно выглядел как рамка.
Для успешной росписи стен, потолков и полов необходимо владеть некоторыми простейшими приёмами свето-теневой росписи. Знание (и понимание) принципов работы света и тени на плоскости поможет вам успошно создавать т.н. обманки - от изображения архитектурных элементов до достаточно сложных гризайлевых работ (роспись под лепнину). такая роспись может быть монохромной (например разные тона церого цвета) и полихромной.
Наверняка не раз вы обращали внимание на дополнительные средства для принятия ванн – различные лосьоны, пены для ванны, крем-пены, морская соль и бомбочки. Кстати, последнее, а именно шипучки для ванн или т.н. бомбочки, появились абсолютно недавно. Что они собой представляют? Как приготовить их своими руками? Какие компоненты необходимы для приготовления домашних шипучек для ванн, далее в статье.
Основа основ
Наверняка не раз вы обращали внимание на дополнительные средства для принятия ванн – различные лосьоны, пены для ванны, крем-пены, морская соль и бомбочки. Кстати, последнее, а именно шипучки для ванн или т.н. бомбочки, появились абсолютно недавно. Что они собой представляют? Как приготовить их своими руками? Какие компоненты необходимы для приготовления домашних шипучек для ванн, далее в статье.
Основа основ
• Столовая сода – 9 ст.л;
• Лимонная кислота – 5 ст.л;
• Крахмал (нет особой разницы картофельный или кукурузный) – 3 ст.л.;
• Масло (на ваше усмотрение – оливковое, облепиховое, виноградное или любое другое) – 2 ст.л.;
• Дополнительные ингредиенты (мелкая морская соль, натуральные ароматизаторы, душистые травы)
• Эфирное масло (рекомендаций по выбору эфирного масла нет, выбирайте на свое усмотрение свое любимое);
• Перчатки;
• Ступка для измельчения;
• Формы для ваших шариков (здесь подойдут любые чистые формы небольшого объема, желательно круглые, сделанные из пластика или силикона)
Приготовление
Итак, когда вы приготовили все необходимые ингредиенты и инструменты, можно смело приступать к изготовлению шипучек для ванн.
1. Вначале подготовим соду. Сода является основным компонентом, поэтому она должна быть достаточно рыхлой и пушистой.
2. После этого в соду необходимо добавить все остальные компоненты
3. Обязательно работайте в перчатках. Все компоненты тщательно перемешайте до получения однообразной массы
4. Как только вы получите однообразную массу, сформируйте небольшие шарики. Шарики должны быть плотными. Если все же вы видите, что они рыхлые, добавьте пол ложки масла-основы. Технология должна быть выдержана в точности. Поскольку при рыхлой консистенции вы получите шарики, которые будут распадаться.
5. Теперь можно заполнять заранее подготовленные формочки полученной массой. После этого дайте им выстоять около 1-1,5 часа в сухом месте.
6. По истечению этого времени, аккуратно достаньте шарики из формочек, при этом, не повредив их. Еще одно немаловажное правило, после того как вы достали шарики из форм, оставьте их в том же сухом месте на 24 часа, чтобы они смогли вылежаться, для лучшего скрепления всех компонентов.
Далее вы можете с удовольствием принимать ванны с шипучками прекрасным подарком для друзей и близких. Экспериментируйте с формой и цветом и подарите небольшой праздник другим людям.
Надеемся, что ваше творчество не останется незамеченным!!!!
Понедельник, 12 Сентября 2011 г. 18:19
+ в цитатник
text>
Каждая женщина мечтает быть красивой, привлекательной и обладать всеми составляющими неотразимой внешности: чистой, бархатной кожей и густыми, шелковистыми волосами, иметь здоровые зубы и ногти, а также живые и выразительные глаза. И в этом стремлении к совершенству нет ничего невозможного. Одним из шагов в достижении безупречной внешности является правильное питание. Особенно полезно периодически вводить в свой пищевой рацион так называемые «салаты красоты», обладающие волшебными свойствами оздоровления и питания кожи и волос.
Как действуют «салаты красоты»:
1. Улучшая работу кишечника за счет высокого содержания клетчатки, салаты красоты способствуют освобождению организма от шлаков и вредных веществ и эффективному очищению кожи.
2. Максимально насыщая организм полезными витаминами (особенно группы В), минералами и микроэлементами, салаты красоты заметно улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
3. Нормализуя обмен веществ и регулируя пищеварительную функцию, салаты красоты способствуют похудению и обретению стройной фигуры.
4. Помимо улучшения внешности и очищения организма салаты красоты дают телу легкость и энергию, а душе дарят ощущение радости и позитивный настрой.
В какое время и как употреблять «салаты красоты»:
Обычно советуют употреблять салаты красоты утром на завтрак. Но, конечно, они не станут менее ценными и в любое другое время суток.
Кушать такие салаты нужно медленно, тщательно пережевывая пищу и обязательно с хорошим настроением и добрыми мыслями.
Правила приготовления «салатов красоты»:
•Для заправки желательно использовать оливковое масло. Как выбрать самое полезное оливковое масло можно прочитать здесь.
•В салат обычно добавляется сок лимона или яблочный уксус.
•Салат обязательно готовится из свежих продуктов.
РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ КРАСОТЫ:
1. Классический салат красоты с овсянкой:
•овсяные хлопья – 2 ст.л.;
•молоко – 2 ст.л.;
•мед – 1 ч.л.;
•грецкие орехи – 2 шт.;
•изюм – 1 ст.л.;
•яблоко – 1 шт.;
•морковь – ½ шт.;
•любые фрукты или ягоды.
Овсяные хлопья залить кипятком на 5 минут. Добавить измельченные орехи, натертые морковь, яблоко и остальные компоненты. Все перемешать. Употреблять в теплом виде.
2. Французский салат красоты:
· овсяные хлопья – 2 ст.л.;
· холодная вода – 4 ст.л.;
· холодное молоко – 4 ст.л.;
· мед – 1 ч.л.;
· яблоко – 1 шт.;
· лимон (сок) – 1 шт.
Овсяные хлопья залить водой и оставить на час-полтора. Добавить сахар, молоко, сок лимона и натертое яблоко. Кушать салат медленно.
3. Американский салат красоты:
· овсяные хлопья – 2 ст.л.;
· вода холодная – 5 ст.л.;
· молоко или легкий йогурт – 2 ст.л.;
· мед – 1 ст.л.;
· орехи – 5 шт.;
· изюм – 1 ст.л.
Овсяные хлопья залить на ночь водой. Утром добавить остальные компоненты, смешать. Есть медленно, тщательно прожевывая пищу.
4. Украинский салат красоты:
· свекла – 1/2 шт.;
· чернослив – 50 г;
· грецкий орехи – 2 шт.;
· легкий йогурт или нежирная сметана – 100 г.
Свеклу (сырую или печеную) натереть на терке, добавить измельченные чернослив и орехи, йогурт. Все перемешать.
5. Русский салат красоты:
•картофель – 5 шт.;
•редис – пучок;
•зеленый лук – пучок;
•яблоко – 1 шт.;
•морковь – 1 шт;
•масло подсолнечное – 2 ст.л.;
•лимон (сок) – 1/2 шт.;
•соль.
Нарезать отварной картофель, редис и лук. Натереть на мелкой терке яблоко и морковь. Добавить масло и сок лимона, посолить. Все смешать и дать постоять.
6. Салат красоты с творогом:
· творог нежирный – 400 г;
· сметана нежирная;
· зелень (петрушка, укроп, лук, чеснок);
· соль.
Растереть творог со сметаной. Смешать с порубленной зеленью, посолить.
7. Салат красоты морковно-банановый:
•морковь – 1 шт.;
•бананы – 2 шт.;
•йогурт легкий или нежирная сметана – 2 ст.л.;
•лимон (сок) – 1/2 шт.
•мед – 1 ч.л.
Натереть на терке морковь. Выложить слоем на тарелку, сверху уложить слой нарезанных бананов и залить смесью йогурта, сока лимона и меда. Дать настояться.
8. Салат красоты фруктовый:
· апельсин или мандарин – 1 шт.;
· груша – 1 шт.;
· яблоко – 1 шт.;
· виноград – 15 штук;
· йогурт легкий – 100 г;
· мед – 1 ст.л.
Фрукты очистить, нарезать кубиками, все перемешать и залить йогуртом.
9. Салат «Метла» (для чистки кишечника):
•капуста нашинкованная;
•морковь тертая;
•овощи в любом сочетании (перец, цветная капуста, кольраби, репа, редис, редька и др.);
•яблоко;
•оливковое масло;
•лимона сок;
•зелень.
Вариант салата «Метла»: капуста нашинкованная, морковь тертая, нарезанные кусочками яблоко и сладкий перец, зеленый лук и подсолнечное масло.
Некоторые из представленных салатов обладают не самым изысканным вкусом, но осознание всей пользы от их употребления заставляет забывать о вкусовых пристрастиях и привыкать к здоровой пище.
Мотивируйте себя на здоровье и красоту. Кушайте салаты красоты!
i>
Как за 10 дней привести себя в порядок и выглядеть на все сто?
1-Й ДЕНЬ
Возвращаем к жизни уставшую кожу
1. Перед сном принимайте ванну с морской солью мелкого помола. Можно добавить отвар из трав на выбор: череду, ромашку, мяту.
2. Очищайте кожу медово-кофейным скрабом: к 4 – 5 ст. ложкам меда добавляем 3 – 4 ч. ложки оливкового масла и 1 ч. ложку молотого кофе.
3. После наносим легкий увлажняющий крем.
2-Й ДЕНЬ
Придаем лицу здоровый цвет и румянец
1. Очищайте кожу тоником (не спиртовым).
2. На воспаленные точки наносите экспресс-средство с пчелиным чистотелом (есть в аптеках).
3. Очищайте кожу от черных точек соляным скрабом: 1 ч. ложку мелкой морской соли добавляем в дневной крем для лица. Наносим аккуратными мягкими массирующими движениями.
3-Й ДЕНЬ
Маскируемся!
Подпитывайте кожу 1 – 2 раза в неделю витаминными масками нужно в любое время года, а в межсезонье, как сейчас, особенно.
Предлагаем сделать маску из кожуры киви. Она подходит для всех типов кожи и хорошо ее питает. Готовится маска просто: срезаем с киви кожицу, накладываем ее на лицо и держим 10 минут.
4-Й ДЕНЬ
Делаем губки соблазнительными, а ресницы – пышными
На мягкую зубную щетку наносим небольшое количество масла (оливковое, виноградных косточек) и аккуратно массируем губы. Затем снимаем масло с губ ватным диском.
Чтобы укрепить ресницы, рекомендуется наносить с помощью специальной расчесочки капельку репейного масла. Но обязательно на ночь!
5-Й ДЕНЬ
Укрепляем волосы
Хлебная маска для любого оттенка и типа волос придает блеск, укрепляет волосы, способствует их росту.
Готовим: разминаем несколько кусочков подсушенного хлеба, добавляем яичный желток, для сухих волос – молоко, для жирных – кефир 1%, размешиваем. Наносим на волосы и кожу головы, укутываем полиэтиленом, а сверху теплым полотенцем. Смываем теплой водой без шампуня через 30 – 60 минут.
6-Й ДЕНЬ
Делаем эпиляцию
К этой процедуре кожу нужно подготовить.
1. Сначала очищаем кожу любым антисептиком.
2. Делать эпиляцию домашним эпилятором желательно на сухую кожу. После процедуры наносим специальный состав для предупреждения воспаления и врастания волос.
3. Не наносите сразу после эпиляции жирные и питательные кремы, это может привести к воспалению.
7-Й ДЕНЬ
Выщипываем брови
Если вы никогда не делали этого сами, то перед праздником лучше не экспериментировать, а довериться косметологу. Наши советы – для «опытных». Бровь получится ровной, если вы сначала расчешете волоски. Чтобы не было раздражения, перед процедурой обработайте пинцет и бровь антисептиком. Боль будет меньше, если удалять волоски одним быстрым движением по направлению снизу вверх.
8-Й ДЕНЬ
Приводим в порядок руки
1. В мисочку с теплой водой добавляем 2 ст. ложки морской соли, держим руки 10 – 20 минут (1 – 2 раза в неделю).
2. Протираем ногти лимонным соком (3 – 4 раза в неделю).
Перед маникюром для размягчения кутикулы наносим на основание ногтевой пластины каплю оливкового масла, массируем, надеваем полиэтиленовые перчатки, укутываем руки махровым полотенцем, через 20 минут смываем теплой водой.
9-Й ДЕНЬ
Готовим компрессы для нежной кожи век
Первыми выдают усталость глаза, поэтому ухаживаем за нежной кожей вокруг них не только за день до праздника, но и каждый день. Рецепты от отеков век:
1. Вокруг глаз наносим кончиками пальцев мягкими постукивающими движениями 2 – 3 капли виноградного масла, через 10 минут снимаем остатки ватным диском.
2. Кружочки картофеля или свежего огурца прикладываем к глазам на 10 – 15 минут.
10-Й ДЕНЬ
Подчеркиваем глаза с помощью макияжа
Понадобятся тени трех цветов: самый светлый (почти белый), светлый бежевый, пастельные тона. Светлые наносят на внутренний уголок глаза и под бровь, бежевые – на центр века, тени пастельных оттенков на внешний уголок глаза.
Для того что бы хорошо одеваться нужен не только вкус и чувство стиля,но и умение выбирать одежду соответствующую своему типу фигуры.
Существует четыре типа фигуры:песочные часы,перевернутый треугольник,треугольник и прямоугольник.
Посидев несколько часов у компьютора я всетаки сделала подборку одежды к каждому типу фигуры.
1.Песочные часы.
Так как у обладательницы такой фигуры ярко выражена талия и есть соблазнительные формы ,все это надо всего лишь подчеркнуть!
а)Блузки.
Лучше пусть будут с вырезами и прилегающие к телу.
б)Юбки.
Так же прилегающие к телу.Лучше всего подчеркнет округлость бедер юбка карандаш или юбка с завышеной талией.Многие обладательницы такой фигуры могут себе позволить короткую прямую юбку.
в)Платья.
все что угодно.Яркие цвета,кружево,оборки,но оно обязательно должно подчеркивать талию!
г)Пальто,жакеты,плащи.
Лучше с ремнем или поясом,с вырезом,любых цветов.
2.Перевернутый треугольник.
Т.к у обладательницы данного типа очень выражены плечи в отличие от бедер,ей всеми способами нужно акцентировать внимание на нижней части.
а)Блузки.
Если это кофта или блузка,то верх должен быть более темным,без рюш,жабо,оборок и других кричащих отделок.Если это топ,то бретельки или лямки должны быть расположены ближе к шее,тогда цвет можно будет выбрать любой..Следует носить V образный вырез и избегать выреза лодочкой,рукавов фонариков и объемных рукавов в целом.
б)Юбки.
Обязательно акцентировать внимание на нижней части всеобразными складками,оборками,светлыми тонами.
в)Платья.
С подчеркнутой талией,С объемом в нижней части.
г)Пальто,плащи,жакеты.
С подчеркнутой талией,складками внизу.Если это короткая куртка,то темного цвета,без лишних дополнений-локоничная.
3.Треугольник.
Обладая пышными бедрами нужно акцентировать внимание на своей груди.
а)Блузки.
Всевозможные жабо,оборки,объемные плечи:рукава фанарики и т.п.Вырез лодочкой,и Vобразный вырез.
б)Юбки.
Спокойных тонов,без лишней фурнитуры и складок.Прилегающие к телу.
в)Платья.
С объемными плечами и скромным узким низом.
г)Пальто,плащи,жакеты.
Опять же все внимание к плечам и оборкам.С выделенной талией.можно ярких цветов.
4.Прямоугольник.
Главная задача обладательницы данного типа-визуально выделить талию.
а)Блузки.
Либо завышеная талия,либо ремень на талии.V образный вырез.
б)Юбки.
Объемные юбки обязательно с поясом!Любых цветов!
в)Платья.
С завышеной или выделенной талией!
г)Пальто,плащи,жакеты.
Опять же с завышенной талией.Можно короткие куртки,но не свободные внизу,а на резинке.
Евроремонт квартир: идеи для отделки и ремонта квартир под евро.
Середина лета, и наверно многие подумывают о ремонте квартир тут, отделке или дизайне, перепланировке своих жилых домов, дач, обустройстве загородных домиков. Ну что же еще делать в отпуске, как не заняться ремонтом квартир? И хотя большинство из нас хотят отдохнуть в отпуске (уехать на юг или за границу) вопрос обустройства своего жилища, так или иначе волнует многих.
Предлагаю посмотреть на идеи для обустройства интерьера ваших квартир и подобрать для своей квартиры интересный евростиль.
Занятные "прибамбасы" для прихожей - вешалка со стулом.
Папа, умеющий мастерить, легко такую штуку может сделать сам, используя, например, старый стульчик или тумбочку....
Хранение игрушек.
Любопытные идеи - тумбочки на колесиках и прочие мелочи...
Продукты:
8 порций
1 кочан цветной капусты (примерно 1кг),
1 большой пучок зелени,
1 ст. сливок (10%)
Инструкции:
Положить в кастрюлю капусту, залить 5 стаканами воды и немного посолить.
Добавить половину пучка зелени мелко порезанной. Довести до кипения, уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить еще 25 минут.
Остудить. В комбайне сделать пюре, добавить 2/3 стакана сливок, соль, перец. Убрать в холодильник.
В небольшой кастрюльке доведите до кипения оставшиеся сливки и зелень, добавив 2ст.ложки воды и щепотку соли.
На маленьком огне прокипятить 1 минуту, остудить и взбить в комбайне.
Суп подают холодным. Разлить суп в тарелки, сверху вылить по 2-3ч.л. пюре из сливок. Украсить зеленью.
Овсяное печенье
Продукты:
300г овсяных хлопьев,
300 мл кефира,
40 г грецких орехов,
пол пакетика корицы и пол пакетика ванилина,
щепотка соли (желательно с низким содержанием натрия, сахорозаменитель или фруктоза по вкусу.
Инструкции:
Замочить хлопья в кефире в течение 40 минут. Добавить остальные интредиенты и выпекать.
Острой ложкой выскрсети из кожуры мякоть и протереть через сито (или помучать в блендере, или вообще ничего с ней не делать).
Перемешать творог, мякоть, сахар и ванильный сахар.
Наполнить смесью апельсины, покрошить сверху орешки, одеть крышку набекрень.
4 порции.
Курицы, активнее!
Продукты:
Куриная грудка,
йогурт Активия несладкий,
чеснок,
зелень,
соль, лавровый лист - количество ингредиентов по вкусу.
Инструкции:
Отварите куриную грудку - опустите в кипящую воду с лавровым листом. Остудите.
Соус: смешайте Активию с тертым чесноком из расчета 2 зубчика на одну упаковку, добавьте зелень и посолите по вкусу.
Подавайте соус в отдельной чашке и куру, нарезанную кусочками, для того, чтобы все желающие могли ее обмакивать. Рецепт идеален для некоторых диет, особенно для Диеты Кима Протасова. Удачи!!!
Мясо, запеченное в фольге
Продукты:
Кусок постной говядины без костей,
жира, грамм 350,
Лук, морковь (не обязательно),
Приправы: карри, горчица, чеснок, суповая заправка.
Инструкции:
Мясо полностью разморозить, ополоснуть, нашпиговать чесноком, обмазать горчицей (не обязательно), посыпать карри (опять же на любителя), перцем и т.д. На фольгу положить нарезанные овощи (можно и без них), мясо, добавить суповую заправку (чайную ложку) или соль (можно любую смесь типа Вегеты и пр.), завернуть фольгу, сверху сделать несколько проколов.
Положить на решетку в духовку и запекать часа 2 при температуре 200–225°С. Запекать долго при невысокой температуре. Стараться не разворачивать фольгу раньше времени, но если любопытство победило, я мясо еще не готово, сверху намотайте еще один слой фольги и снова в духовку. Фольгу не экономьте.
- помидор нарезать кружками, разложить на тарелке.
- Порезать зелень, насыпать сверху.
- Если хотите, сверху положите порезанный солёный огурец или разрезанное на 6-8 частей варёное яйцо.
- В баночку йогурта выдавите чеснок, посолите по вкусу. Этим соусом полейте салат.
- Сверху посыпьте тёртым сыром.
В салат можете добавлять ещё что-нибудь, экспериментируйте! Важно положить побольше зелени- объёмно, сытно, малокаллорийно.
Морковь очистить и нарезать кубиками. Луковицу очистить, порубить и пассеровать в масле.
Чили, лавровый лист и морковь добавить к луку.
Влить бульон и варить под крышкой 30 минут.
Выжать сок из 2 апельсинов.
Удалить из бульона лавровый лист и чили, в бульоне размять морковь, ввести апельсиновый сок и довести суп до кипения.
Приправить солью, перцем, медом.
Оставшийся апельсин освободить от кожуры и пленок.
Слегка взбить сливки.
Суп разлить по тарелкам, украсить сливками и апельсиновыми дольками.
в одной порции: белки 11г, жиры 15г, углеводы 17г.
Лёгкая творожная запеканка
Продукты:
500 граммов обезжиренного творога,
1 яйцо,
10 гр ванильного сахара/ванилина –по желанию,
полчашки (100-150гр.) геркулеса,
5 маленьких, потёртых на тёрке яблок,
щепотку соли и сахара (сахарозаменителя, только таблетки лучше растолките, а то ничего не получится).
Инструкции:
Смешиваете все ингредиенты. Потом берёте сковородку, обрабатываете её раст. или слив. маслом, чтоб не пригорело, а потом ещё сверху посыпаете немного геркулеса, чтобы образовалась основа. Потом полученную смесь кладём на сковордку и в духовку.
Я лично никогда не слежу за временем. Просто присматриваю за запеканкой, пока не появится корочка.
Ещё хочу сказать, что ем я эту запеканку (понятное дело, не всю) только по субботам и иногда по воскресеньям. Увлекаться не стоит -- всё в меру.
овсяные лепешки
Продукты:60 г геркулеса, 60г муки, щепотка соли, 1ст. л. масла растопленного, 2-3ст.л. кипятка Инструкции: перемешать геркулес, муку и соль в большой миске, добавить и перемешать масло и достаточное количество воды, чтобы замесилось тесто. Посыпать стол геркулесом и раскатать тонким кругом,затем порезать круг на 4 части, затем на 6 и на 8. Оставить на 30 минут. Разогреть духовку до 180 градусов, поставить лепешки в духовку на 15-20 минут, перевернув 1 раз, затем охладить на решетке, чтобы они стали хрустящими. Хранить в плотно закрывающемся контейнере. на заметку: смесь очень быстро высыхает, поэтому если вы хотите сделать больше лепешок, не увеличивайте инградиенты, а лучше приготовьте все заново. лепешки хорошо идут к завтраку с джемом, паштетом, медом, сыром и т.п.
Натереть на терке и спрессовать овощи с острым крепким вкусом (редька, редис, хрен), разбавить водой (овощи же с терпким вкусом разбавить ягодной кислотой). Процедить. Такой сок можно легко приготовить с помощью соковыжималки.
Напиток свекольный.
Взять 4 ст. ложки клюквы или красной смородины, 2 ст. ложки свекольного сока, 1 чайную ложку меда. Все это на 2/3 стакана воды.
Отрубная вода.
Смешайте 4 ложки отрубей и 20 ст. ложек воды. Спустя 3-4 часа процедите, и прибавьте 1 ст. ложку меда или ягодного сока.
Сырые чаи.
Возьмите любые съедобные травы и листья (2 ст. ложки), залейте 1 стаканом воды на 12 часов. Держать в теплом месте. Процедить, по желанию добавить мед.
Яблочный чай.
Нарежьте мелко яблоко и залейте водой. Через полчаса процедить и выпить.
Молоко с чесноком.
Натрите слегка разрезанным зубчиком чеснока чашку, в которой подается кислое молоко.
Ореховое молоко.
Возьмите 10 грецких орехов (или любых других), истолките их, добавляя воды. Профильтруйте через льняную ткань или сито. По желанию можно добавить кислое молоко.
Примечание. Все напитки до проглатывания надо обработать слюной.
Настои надо применять или за полчаса до еды или через час после нее! Они подавляют аппетит и ускоряют обмен веществ.
Девочки, а дайте я поделюсь с вами рецептом утренней умывалки, которой пользуюсь вот уже несколько лет.
Нужно в глубокой миске смешать 3 столовые ложки молотого геркулеса и 3 столовые ложки сухого молока. В эту смесь выливаем половину столовой ложки настойки мяты (продается в аптеке, стоит три копейки) и пальчиками перетираем всю смесь до сухого состояния.
Все, умывалка готова. Храним смесь в закрытой банке. Я использую большую банку из-под крема.
Применяем следующим образом. Вариант для ленивых: отсыпаем небольшое количество смеси в ладошку, капаем сверху немного воды, намазюкиваем на влажную морду лица. Вариант для ответственных: отсыпаем небольшое количество смеси в чашку, заливаем горячей водой из чайника, добиваясь консистенции не очень густой каши, ждем несколько минут (смесь остынет и увеличится в объеме) и наносим на влажное лицо. Я наношу так же и на шею.
Какой бы вариант вы не использовали, после нанесения смеси нежно массируем лицо, затем умываемся и любуемся собой. А можно оставить смесь на лице, пока вы чистите зубы, получится мини-маска.
Эффект: очень мягкий скрабящий эффект, плюс питание кожи, плюс удаление всякой жирной каки после сна, плюс освежающий запах мяты и ее холодок на коже. Подходит практически для любой кожи. Я пользуюсь умывалкой через день.
