Для тех, кто хочет помолодеть к Новому году... и верит в чудо
 

 

 

Дорогие мои ПЧ и просто гости моего дневника, хочу рассказать вам о том, что вдохновляет меня в последнее время. Вот уже месяц я занимаюсь омоложением, подтяжкой своего лица. И с большим успехом! Результаты меня настолько радуют, что я решила поделиться с вами!
До Нового года у нас осталось чуть более 3 недель. Поэтому если у вас, так же как и у меня, есть большое желание преобразиться до праздника, вы обязательно успеете. Результаты будут и раньше!
Вот моя программа:

1. Пишем своё желание на бумаге, чётко формулируя, чего мы хотим (а не то, чего не желаем), и убираем листочек подальше от чужих глаз.

2. Дыхательные упражнения доктора Попова:
http://www.liveinternet.ru/users/sakura1608/post139022043/ Делаем 1 раз в день на голодный желудок. Удобнее всего утром. 5-10 минут.

3. Упражнения по фейсбилдингу:
http://www.liveinternet.ru/users/sakura1608/post140959286/ Делаем 1-2 раза в день. 5 минут.

4. И самое эффективное и самое сокровенное!!!
http://depositfiles.com/files/i56stsdof
Скачиваем, просим своих домашних не беспокоить вас 15 минут, садимся удобнее, слушаем и ПРЕОБРАЖАЕМСЯ! Поверьте, я результаты увидела в зеркале после первого сеанса!

5. На завтрак делаем себе чудо-коктейль:
http://www.liveinternet.ru/users/sakura1608/post140540995/
или чудо-йогурт, то же самое, но без молока. Пьём его натощак каждый день, а остатки наносим на очищенную кожу лица и шеи в качестве маски минут на 15.

6. На второй завтрак можно сделать себе чудо-кашу: геркулес быстрого приготовления засыпать в кружку, добавить щепотку соли, залить кипятком, накрыть крышкой. Через 5 минут перемешать, добавить несколько ягод замороженной клубники, оставить ещё на 5 минут. Когда каша станет тёплой, добавить ч.ложку мёда, перемешать, и съёсть эту вкуснятину с большим удовольствием!

7. Днём можете есть что хотите, а ужин замените на коктейль из сыворотки:
http://www.liveinternet.ru/users/sakura1608/post141647568/

И не забудьте поделиться со мной своими результатами!
Желаю вам удачи и красоты!

 

КАК УЛУЧШИТЬ КОНТУР ЛИЦА(китайский щипковый самомассаж)
 

Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе.

Читать далее...

Желатин - природный коллаген) Пользуйтесь!

 

 

Желатин, который мы все с вами используем для приготовления желе или мармелада, является замечательным источником самого необходимого для нашей кожи вещества – коллагена.

Коллаген – это белок, который придает нашей коже упругость и делает ее эластичной, но со временем наш организм перестает вырабатывать достаточное его количество, что и приводит к увяданию и старению кожи.

Пищевой желатин изготавливают из соединительной ткани животных, которая в основном состоит из коллагена. Кстати, преимущество желатина перед дорогими коллагеновыми кремами в том, что его молекулы расщеплены и тем самым достаточно хорошо проникают в кожу. Тот коллаген, который содержится в кремах, как показали исследования, состоит из достаточно больших молекул, что препятствует его глубокому проникновению в кожу.

 

Читать далее...

Приготовление кокосового молока и стружки



Кокосовое молоко перестало для нас быть экзотическим продуктом и в магазинах встречается довольно часто, но стоит далеко не дешево. В то время как свежий кокос также можно найти практически в любом супермаркете, а цена его в разы ниже.
Кокосовое молоко можно использовать для супов, десертов, коктейлей. А еще после его приготовления остается вкусная и ароматная кокосовая стружка. Весь процесс довольно трудоемкий и занимает около 2 часов. Но качество полученного продукта и значительная экономия финансов оправдывают затраченное время.
Читать далее...

Готовим мазь от комаров.

 

Наши прабабушки для мытья волос использовали яичные желтки, ржаной хлеб, полоскали волосы отварами различных целебных трав. Поэтому ни у кого не вызывала удивления или восхищения коса ниже пояса, скорее удивление вызывали слабые, безжизненные волосы.

В наше время здоровыми и блестящими волосами похвастаться может далеко не каждая женщина, но, как и в старину, красивые и ухоженные волосы являются лучшим украшением как женщин, так и мужчин. К счастью, сохранились рецепты средств для мытья волос, основанные на использовании исключительно натуральных компонентов. Стоит на несколько недель исключить агрессивное воздействие современных косметических средств и использовать для мытья волос шампуни и маски, сделанные собственноручно, как волосы преображаются, оживают, прекращается их выпадение и появляется здоровый блеск.

Я расскажу, как из легко доступных компонентов сделать средство для мытья волос на основе трав и ржаной муки, сухой фитошампунь. Такой шампунь представляет собой

(читать...)

Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты!


Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка?

Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

Желатиновый крем против морщин.

* Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.

* Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.

* Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 мин. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения, дайте ему немного согреться и наносите на кожу.