Цитата сообщения yoginya-Natalika ВЕЩИ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ. ДЕТОКСИКАЦИЯ.

I. Будьте терпеливы.

При восстановлении организма естественным способом очень важно помнить, что натуральная пища, принимаемая в виде соков, вызывает очищение всего организма.

Этот процесс может сопровождаться болями в той части тела, где происходит очищение. Но ни в коем случае нельзя думать, что соки действуют на вас отрицательно, если они свежие и употребляются в день изготовления. Наоборот, нужно радоваться, что процесс очищения идет полным ходом и что, чем раньше наступят эти неприятные ощущения после употребления большого количества сока, тем лучше, ибо в этом случае мы скорее отделаемся от них и скорее наступит восстановление здоровья.

Однако не стоит думать, что накопившиеся в течение всей жизни токсины и шлаки могут быть изгнаны из
организма вон, сразу по щучьему веленью. На это требуется время.


II. Говорят, от морковного сока кожа желтеет. Такое заявление доказывает незнание процессов, происходящих в организме и лишено каких-либо оснований. Это так же абсурдно, как и то, что красный пигмент свеклы и зеленый хлорофилл шпината пройдет через кожу. Дело в том, что когда после питья соков кожа желтеет или становится коричневой, то это признак того, что желчи и накопившихся шлаков выходит больше, чем способны пропустить органы выделения. Некоторое их количество выводится через поры кожи, что совершенно нормально.

Если организм токсичен, то такое явление также может иметь место. Оно пройдет, если продолжать пить соки.

Бывают случаи, когда вследствие переутомления, перегрузки или недостаточного сна, хотя мы и чувствуем, что наш организм в хорошем состоянии, имеет место изменение цвета кожи. Оно исчезнет после достаточного отдыха.

В любом случае, когда наш организм восстановится употреблением натуральной сырой пищи и свежих соков
овощей и-фруктов и очистится от токсинов и шлаков, мы приобретаем огромную энергию, подвижность, отличное здоровье.

ДЕТОКСИКАЦИЯ.

Первым шагом к оздоровлению организма является его абсолютная чистота. Любое накопление или задержка нездоровых веществ или шлаков в нем замедляет процесс выздоровления.

Органами выделения являются легкие, поры кожи, почки и кишечник.

Потение — это действие потовых желез, выбрасывающих вредные для организма токсиньь Почки удаляют из
печени конечные продукты пищи и обмена веществ организма.
Кишечник удаляет, не только отходы пищи, но также отходы организма в виде отработанных клеток и тканей, являющихся следствием нашей физической и умственной деятельности. Если они не выводятся, то вызывают разложение белков, ведущее к токсемии (отравление крови) или ацидозу (повышенной кислотности).

Задержка таких отбросов организма наносит гораздо больший вред нашему здоровью, чем обычно думают, и их выведение является одним из первых шагов к достижению ощутимых результатов.

Одним из быстрых и эффективных результатов очищения организма особенно для взрослых, является следующий:

ВНИМАНИЕ: не применяйте - этот метод детоксикации при аппендиците или имеющихся склонностях к этому.
В таком случае применяйте клизмы 2-3 раза в день в течение одной недели или более.

Утром натощак выпить стакан раствора (одна столовая ложка на стакан воды) глауберовой соли (сульфат
натрия) в теплом или холодном виде. Цель приема такого раствора не заключается в том, чтобы освободить кишечник, а скорее в том, чтобы извлечь из всех частей организма имеющиеся там токсины и отходы и удалить их через- кишечник.

Этот раствор действует на токсичную лимфу и на отходы точно так же, как магнит притягивает гвозди и
металлические опилки. Таким образом, отбросы собираются в кишечнике и изгоняются вон из организма неоднократно в целом 3-4 литра или больше. Это приводит к обезвоживанию организма и поэтому необходимо восполнить удаленные токсичные и кислые вещества, выпивая два литра свежего сока цитрусовых, разбавленных двумя литрами воды, для быстрого поглощения организмом.
Такая смесь дает щелочную реакцию организма.

Такая цитрусовая смесь готовится следующим образом: сок четырех больших или шести средних плодов грейпфрута, сок двух больших или трех средней величины лимонов, а остальное количество добавить соком апельсинов с тем, чтобы получить два литра цитрусовой смеси соков, к этим двум литрам прибавить два литра воды.

Начинать этот сок пить через тридцать минут после принятия раствора глауберовой соли и продолжать пить
его через каждые двадцать или тридцать минут, пока не кончится вся смесь, все четыре литра.

Весь день ничего не есть, но если к вечеру голод станет нестерпимым, то можно поесть немного апельсинов или плодов грейпфрута или их сок, или немного сельдерейного сока.

Перед тем, как лечь спать, сделать клизму двумя литрами чуть теплой воды, в которую следует добавить сок
одного или двух лимонов.

Цель такой клизмы — удалить из складок толстой кишки и тонких кишок отбросы.

Такую процедуру детоксикации проделать три дня подряд, в результате из организма будут удалены примерно двенадцать литров токсичной лимфы и замешано таким же количеством ощелачивающей жидкости. Этот процесс ускоряет ощелачивание организма.

На четвертый и в последующие дни следует пить овощные соки, есть овощи и фрукты в сыром виде.

Если во время и после детоксикации появится слабость, то не следует беспокоиться. Природа использует
энергию организма для его очищения и вскоре после этого вы обретете большую энергию и бодрость вследствие полного очищения всего организма.

НОРМАН В. УОКЕР,
"СЫРЫЕ ОВОЩНЫЕ СОКИ".