• Сядьте и расслабьтесь. Важно быть в расслаблении, чтобы энергия могла на много легче проходить по телу. Закройте глаза, чтобы вас нечего не отвлекало. • Теперь расслабьте каждую часть вашего тела. Начните с лица, расслабьте лоб, щеки и не кусайте зубы. • Расслабьте шею, руки, пальцы, не сжимайте руки в кулак, почувствуйте релаксацию в ваших ногах и ступнях. • А теперь сделайте три глубоких вдоха, каждый раз, когда вы делаете вдох, втягивайте космическую энергию света, которая окружает вас, внутрь вашего тела. Когда вы выдыхаете, наблюдайте, как энергия вычищает всю негативную энергию из вашего тела, в которой вы не нуждаетесь, выдувайте всю не нужную энергию наружу, пусть они исчезнут. • Каждый раз, когда вы это делаете, вы становитесь всё светлее и светлее. Запомните, мысли это энергия. Они начинаются на эфирном уровне и оказывают влияние на ваше физическое тело. • Поэтому каждый раз, когда вы делаете вдох и выдох, вы становитесь всё светлее и светлее. Вы наполняете своё тело чистым, белым, светом любви. Это яркий источник света, сознание всего существующего (Экзистенция). • Свет становится всё больше и больше, вы обернётесь в большой сияющий светлый шар. • Почувствуйте покой, мудрость и любовь существующего. Позвольте этому свету гармонизировать и исцелять вас, там, где это необходимо. • Посмотрите, как все ваши энерго-центры (чакры), активируются и гармонизируются. Они соединяются и встречаются в центре, в вашем сердце. • Почувствуйте, как ваше сердце становится теплее и мощнее.