Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
Польза бани и сауны
В этой статье я хочу рассказать о
пользе бани и сауны.
Некоторые считают, что слово
баня происходит от слова «бальнуем» - прогонять боль, грусть и усталость. И не зря. Ведь
баня – традиционное народное средство всех народов, помогающее оздоравливать и закаливать организм.
Баня помогает поддерживать организм в тонусе, восстанавливать силы и укрепить иммунитет.
Кроме того, давно изучено действие
бани и сауны на похудение. Ведь жаркий пар
бани или сауны, проникает в самые глубокие слои кожи, удаляя омертвевшие клетки, грязь и тем самым очищаю кожу. В результате регулярного посещения бани или сауны из организма выводятся шлаки, токсины и другие вредные вещества, а кожа становится эластично, упругой и молодой!
Во время посещения
бани можно за один раз потерять от 1- 2 кг, если правильно соблюдать процедуры. Дубовый веник – является эффективным средством от целлюлита и лишнего жира. Дубильные вещества дубовых листьев проникают глубоко в кожу, избавляя от бугристости кожи и делая ее более упругой.
Польза бани и сауны заключается и в прекрасном ее действие на нервную систему. Баня расслабляет нервные клетки, повышает эмоциональное состояние и бодрость духа!
Баня и сауна являются прекрасным средством закаливания организме и укрепления иммунитета. Парной жар убивает все микробы, поэтому после выходя из бани вы будете полностью стерильны.
Велика польза бани и для сердечно-сосудистой системы. Банные процедуры укрепляют сердце, повышают эластичность сосудов, нормализуют артериальное давление.
Как видно,
польза бани и сауны просто огромна, поэтому ее посещение поможет вам быть не только красивой и молодой, но и здоровой!