Кушайте эту смесь, и вы забудете о свисающем животе! |
Кушайте эту смесь, и вы забудете о свисающем животе! 
Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.
Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.
Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями.
Метки: диета |
Эффективная диета от шведского диетолога Анны Юханссон |
Сейчас предлагаются множество различных диет, при помощи которых можно оздоровить организм и с успехом сбросить лишний вес. Вот еще одна шестидневная монодиета и меню:Возможно это то, что вам идеально подходит.
Метки: диета |
Водные процедуры для похудения |
ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю. Рецепты просты, но действие их заметно будет уже с первого раза.
1. Ванна Клеопатры
Вскипятите литр молока и добавьте в него примерно 100 г мёда. Сделайте скраб из 150 г сметаны и 150 г морской соли. Натритесь соляной смесью, подержите её 10-15 минут, смойте. Добавьте в ванную медовое молоко. Принимайте ванну 20-25 минут. Такая процедура способствует омоложению кожи и приданию ей упругости.
2. Ванна с горчицей
Стакан горчицы разведите с теплой водой до консистенции жидкого теста и вылейте в ванну.
Принимайте ванну не больше 10 минут. Затем сразу примите теплый душ и закутайтесь в одеяло не меньше, чем на полчаса.
3. Голливудская ванна
Метки: диета |
Уникальный рецепт: очищаем организм и сбрасываем лишний вес |
Метки: диета |
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТЫ. |
Метки: диета |
Так худели на Руси! |
Метки: диета |
Вода Сасси: пей и худей |
Метки: диета |
Так худели на Руси! |
|
Метки: диета |
Диета стюардесс |
Стройные девушки в форме для многих - идеал красоты. 
Метки: диета |
Мотивы ирландского кружева. Подборка 12+1 |
|
*АЛИСА*МОТИВЫ ДЛЯ НОВОГО КАРДИГАНА |
Веточка с ажурными листьями на бурдоне.Мастер-класс |
Скрамбли Free Form |
|---|---|---|
|
Хризантема для украшений |
 |
7 способов вывязывания рачьего шага |
|
Виноград |
Бабочки вязаные крючком |
Листики крючком. Для "ирландии" и не только. Замечательная подборка |
|
Ирландское кружево |
*АЛИСА* МАСТЕР-КЛАСС ПО ИК (БУБОЧКИ) |
Мои объемные цветы....схема(АЛИСА) |
|
Crochet Creations Hors-serie №39H 2007 Le Crochet Irlandais |
*АЛИСА* МОИ БАБОЧКИ (со схемами) |
МК маленького цветочка от Галины Болтянской |
Метки: вязание ирландское кружево |
Жиросжигающие обертывание для похудения живота |
http://jagodicy.ru/diety/zhiroszhigayushhie-obertyvanie-dlya-poxudeniya-zhivota.html
Очень часто отложения жировых тканей у женщин появляются локально – в области талии и на участках внизу живота. Причем в этом «виновата» природа, поскольку ею заложен такой механизм защиты репродуктивных органов женщины, гарантирующий возможность выносить ребенка. Но иногда в механизме происходит сбой из-за неправильного питания, гормонального дисбаланса, возрастных изменений. В результате нарушений жировые отложения на талии и животе становятся ярко выраженными, что портит женскую фигуру. Вернуть животу плоский и упругий вид можно, используя специальные обертывания, которые проводятся не только в салонах, но и в домашних условиях. Обертывания – дополнительная процедура для худеющих, предназначенная для повышения эффективности диет и фитнес-тренировок.
Метки: диета |
Диета осиная талия |
http://dieta.ru/fastdiets/waspweistdiet/
Тонкая талия – предмет мечтаний любой женщины. Эта диета поможет вам уменьшить объем именно этой «проблемной зоны». Однако для достижения максимального результата необходимо помнить и о физической активности: больше двигайтесь, танцуйте, занимайтесь аэробикой. Добавьте в свой план физической активности следующие несложные физические упражнения:
Метки: диета |
Повышаем метаболизм: что есть на завтрак, чтобы не полнеть |
Многие знают, что именно завтрак больше всего влияет на наш метаболизм. Но кто знает о том, что некоторые продукты способны ускорить процесс сжигания калорий? Что нужно есть по утрам, чтобы не набирать вес, рассказал известный диетолог Уиллоу Ярош. 
Белок укрепляет мышцы. Чем больше у вас мышечной ткани, тем больше калорий вы сжигаете. «Традиционные продукты для завтрака по большей части к белковым не относятся. Особенно это важно помнить тем, кто любит перехватить на ходу рогалик или булочку», — считает диетолог Уиллоу Ярош.
Идея для завтрака: Цель — съесть хотя бы 20 граммов белка на завтрак. Лучший помощник в этом — греческий йогурт с добавлением двух столовых ложек измельченного грецкого ореха и 1/2 чашки ягод. В греческом йогурте нет сыворотки, поэтому этот продукт плотнее обычного йогурта и обладает более низким содержанием жира. Не стоит также пренебрегать всем известным источником белковых — яйцами.
Метки: диета |
Опасные диеты |
Так устроен мир: в одной его части людям нечего есть, а в другой, где еды предостаточно, они выдумывают для себя жуткие разрушительные диеты. Например:
Метки: диета |
Меню идеального завтрака |
Метки: диета |
Гид по калориям. Таблица продуктов, содержащих 200 калорий. |
Прекрасная наглядная картинка с продуктами, которые сразу видно - какой их объем содержит 200 калорий.
Метки: диета |
Как похудеть без диет! |
Продукты для похудения - давайте составим список полезных продуктов, которые способствуют похудению и сохранению веса, да еще и очень вкусны.
Метки: диета |
Президентская диета |
Метки: диета |
150 СПОСОБОВ СЖЕЧЬ КОЛОРИИ |
Желаете похудеть быстрее? Тогда выбирайте энергоемкую деятельность в течение дня, и результат вас порадует уже через неделю!
Метки: диета |
Салаты для похудения: все дело в клетчатке |
Когда мы принимаем решение избавиться от лишних килограммов, то порой в погоне за быстрым результатом не думаем, как отразятся на здоровье и состоянии организма наши диетические эксперименты. Нам кажется, что проще на определенное время сесть на строгую диету, лишив организм множества полезных и нужных веществ, а затем снова вернуться к привычному питанию. И все бы ничего, если бы утраченные килограммы не возвращались к «хозяевам», сводя к нулю все их усилия. После таких результатов мало кому захочется снова прибегать к диете – какой смысл?
Значит, нужно искать иной выход из положения. Может быть, пробовать другую диету? Совсем не обязательно. Гораздо разумнее пересмотреть и скорректировать свой рацион и снизить его калорийность. Это означает, в первую очередь, сокращение употребления жиров? простых углеводов (сладкое, мучное) и увеличение в рационе доли полезных продуктов – сложных углеводов, фруктов и овощей. Все они богаты клетчаткой, которая не только улучшает пищеварение, но и дает длительное чувство сытости, так как долго переваривается.
Метки: диета |
