Ответ на этот вопрос Вам подскажет Елена Малышева. http://dieta-nacii.ru/

"Этот блог посвящен борьбе с лишним весом, который стал настоящей бедой нынешнего столетия. Станьте красивыми! Скоро лето!
Будте здоровы Елена Малышева"

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Питательная маска для сухой кожи.
Часть 2 - Профилактика старения кожи лица.
...
Часть 13 - Шесть правилВашей молодости
Часть 14 - магические картинки
Часть 15 - Как похудеть за один месяц без изнуряющих упражнений и голодовки?
Часть 16 - розовое настроение
Часть 17 - Без заголовка