В книге «Древние писания, чудесный кодекс», том 125, есть рассказ монаха из Индии по имени Фотуден (Fotudeng), который прожил в Китае почти 40 лет. Он имел множество добродетелей и проявил много божественных способностей, таких, например, как дальновидение, ясновидение и телепатия.

Фотуден некоторое время жил в храме города Е (Ye). Однажды, когда его ученик Фацуо (Fazuo) возвращался из поездки, он встретил другого ученика по имени Фачан (Fachang), который также путешествовал. Они оба были очень рады встрече и начали болтать. Они не прекращали разговаривать до следующего утра. Затем оба отправились в дорогу. Когда Фацуо достиг храма, к его удивлению, Фотуден ожидал его перед воротами. Монах Фотуден сказал Фацуо: "Я ждал тебя некоторое время. Ты и Фачан болтали обо мне, вашем учителе, до самого утра. Вы оба действительно цените свои интересы очень высоко». Фацуо был удивлен, что его учитель узнал все.

С того времени люди начали передавать друг другу: «'Монах Фотуден будет знать, если у вас появится плохая мысль'». Если Фотуден был рядом, то никто не смел плевать или сморкаться перед ним. Это означает, что люди очень уважали монаха Фотудена. С тех пор люди пытались напоминать друг другу, что у них не должно быть никаких злых мыслей, иначе монах Фотуден все равно узнает об этом, где бы вы ни были. Позже люди даже не смели сморкаться или плевать в направлении, где жил монах Фотуден.

После чтения этой истории, я понял, что люди в древности верили в Будд и Богов, они уважали совершенствование высоких добродетелей. Они полагали, что за добро воздастся добром, а за зло последует наказание. Они контролировали свое поведение и не осмеливались делать злые дела. Такие мысли способствовали улучшению морали и поднимали народ, а также приносили пользу обществу в целом. Когда люди думали о монахе Фотудене, они не смели давать волю своим плохим привычкам, как, например, сморкаться или плеваться. Разве они не подумали бы, прежде чем совершить преступления, такие, как кража, взяточничество или присвоение чужого? Mao Цзэдун, бывший коммунистический диктатор в Китае сказал: «Я выше Бога и выше закона». С такими убеждениями Mao совершил бесчисленные ужасные преступления против небес и закона. Рассуждая иррационально и эгоистично, он ввел в заблуждение самого себя и поверил, что он избежит правосудия небес. Его не заботило, наблюдали ли за ним монах Фотуден или кто-либо еще. Где была его совесть?

Монах Фотуден действительно существовал, и эта история правдива. Люди в то время верили и уважали монаха Фотудена. Их поведение было основано на фактах. Никто не давал распоряжения и не использовал какую-либо пропаганду, чтобы вынудить людей уважать его. У китайцев есть поговорка: «Если люди искренни, то результат их действий удивительно мощный». 

источник

Как говорится в древнем высказывании: «Когда голоден, то съешь все, только чтобы наполнить желудок». Следующий рассказ подтверждает это высказывание.

Лю Наньюань был министром общественных работ в эпоху Цзяцзин (1522-1566) во времена династии Мин (1368-1644). Он вернулся в свой родной город после отставки. Один высокопоставленный чиновник этого города был очень придирчив и разборчив, когда дело касалось еды. Младшие чиновники в области пребывали в страхе, когда ожидали визита этого человека. Лиу Лю Наньюань, находящийся в отставке, сказал им: «Когда-то он был моим учеником. Я предложу ему свой совет».

Лю нанес визит к провинциальному чиновнику в его доме и сказал: «Мне хотелось бы устроить банкет в Вашу честь, но скорее всего, это займёт слишком много Вашего ценного времени и помешает Вашим делам. Почему бы Вам, ради удобства, не прийти ко мне домой на обед? Моя жена за городом, и у нас нет никого, кто мог бы приготовить что-нибудь особенное. Что Вы думаете о простой еде?» Этикет не позволял провинциальному чиновнику отклонить приглашение, потому что Лю, в конце концов, был его учителем.

Лю пришел домой к Лю Наньюаню, было уже далеко за полдень, но едой всё еще и не пахло. Чиновник к тому времени уже сильно проголодался. Когда еду, наконец, подали, он увидел на блюде только простой рис и немного соевого творога. Лю и его гость, каждый съели по три чашки риса, и это насытило чиновника так, что он уже больше не мог есть. Но тогда на десерт подали превосходное вино. Вскоре весь стол был уставлен восхитительными блюдами.

Но, увы, чиновник был слишком сыт, чтобы съесть что-нибудь еще. Лю Наньюань настаивал на том, чтобы гость съел что-нибудь еще, но чиновник отказался: «Я действительно сыт. Я не могу съесть ни одного кусочка». Лю улыбнулся и сказал: «Вы видите, не имеет значения, вкусна ли пища, разнообразна и богата, или просто питательна. Когда мы сыты, даже самая изысканная еда нас не привлекает. Разница заключается только во времени. Пища служит одной цели — заполнить желудок и утолить голод. Только люди, испытывающие недостаток в достоинстве, требуют особые блюда и не понимают, что они обременяют других своими требованиями и создают для них проблемы».

Провинциальный чиновник принял к сердцу совет своего прежнего учителя и никогда больше не был так придирчив в еде/

источник

Людям современного общества часто приходится сталкиваться со стрессом. Некоторая степень стресса полезна для здоровья, но экстремальные и тяжелые стрессовые реакции приводят к возникновению проблем со здоровьем. Люди могут пережевать семь видов эмоционального состояния: счастье, гнев, беспокойство, одиночество, горе, страх и паника.

Нормальное душевное состояние не вызывает болезней, но избыточные эмоции приводят к нарушениям и нестабильности.

Врачи китайской медицины считают, что для того, чтобы быть здоровым, нужно все время поддерживать физиологическое и психологическое равновесие. При спокойном и приятном душевном состоянии содержание в организме ци и крови находится в равновесии. Избыточные эмоции изменяют состояние внутренних органов, в результате чего возникает беспорядок в количестве ци, а это в свою очередь приводит к заболеванию.

Когда люди испытывают чрезмерное счастье, у них уменьшается количество ци в сердце, активность головного мозга ухудшается. Может нарушиться сердцебиение, сон, психическая активность. Если эти нарушения значительны, то у таких людей возникает неуемный смех и странные движения. Тогда говорят: «Избыточное счастье ведет к нарушению содержания ци, что пагубно сказывается на работе сердца, и всей сердечной деятельности».

При взволнованном состоянии количество ци в сердце изменяется, что приводит к паническому состоянию, бессоннице, чувству тревоги и даже к психическим нарушениям. Тогда считается, что паника стала причиной возникшего хаоса в количестве ци.

Когда люди сердятся, они становятся нетерпеливыми, у них появляется головная боль, краснеет лицо, может случиться обморок. Это может отрицательно сказаться на функции селезенки и желудка, в результате чего возникает тошнота, ухудшается аппетит. В таких случаях говорят: «При сердитости количество ци повышается. И сердитость приводит к нарушениям в печени».

Когда у людей случается большое горе, у них садится голос, они не могут громко говорить. Тогда они могут впасть в депрессию, испытывать сжимающий дискомфорт в груди или одышку. В таких случаях говорят: «Уныние приводит к потере ци, а печаль отрицательно влияет на легкие».

При сильном страхе люди бледнеют, и у них возникает головокружение или даже коллапс. У некоторых может возникнуть недержание мочи. Поэтому говорится: «Страх пагубно влияет на работу почек».

Если человек испытывает боль, ему необходимо пройти обследование и не забывать контролировать эмоции. Чтобы быть здоровым нужно помнить, что самое важное - прежде всего, укрепить свое сердце.

Адекватная физическая нагрузка, правильное питание, сдержанность - вот идеальные составляющие здорового образа жизни. 

Источник

Есть несколько древних китайских источников, описывающих страны, в которых продолжительность жизни людей составляла сотни и даже тысячи лет.

Особенность преданий и легенд Древнего Китая, содержание которых порой кажется мистическим, в том, что большинство из них дошли до нас не передачей из уст в уста, а из древних рукописей, которым несколько тысяч лет.

В сборнике необычных явлений «Шэньицзинь», написанном при династии Хань (206 до н.э. – 220 н.э.) есть упоминание о стране Хэго, в которой жили люди ростом в 7 цуней (22 см). Они очень почтительно относились к природе и жили в среднем 300 лет. Они ходили так легко, как будто летали и могли в день перемещаться на расстояние в тысячу ли (500 км). У них не было врагов, кроме птиц хайху. Эти птицы могли их проглотить целиком, после чего тоже обретали долголетие и способность быстро передвигаться.

В рукописи «Шиицзи», написанной во время династии Восточная Цзинь (317 – 420 гг.), рассказывается о некой стране Тоиго. Её жители были ростом в три чи (96 см), а продолжительность их жизни составляла 10 тысяч лет. В другом сборнике удивительных явлений «Боучжи», написанном во время династии Западная Цзинь (265 – 316 гг.), говорится о существовании страны Лунбого. Рост её жителей составлял 30 чжан (99 м), и жили они в среднем 18 тысяч лет. Это те страны, которые, как говорится в данных текстах, находились на территории Китая. Но есть также упоминания о подобных странах за пределами Поднебесной.

Например, в рукописи «Шаньхайцзинь» («Канон гор и морей»), написанном в доциньскую эпоху (до 221 г. до н.э.), рассказывается и о стране Сюаньюаньго. Её жители имели лицо человека и тело змеи. 800 лет там считалось коротким сроком жизни. Сюаньюань это одно из имён первопредка китайцев легендарного Жёлтого императора (Хуан-ди), который жил примерно в 2600 г. до н.э. Очень возможно, что данная страна была основана его детьми и внуками. Есть предания о том, что некоторые из них имели тело змеи.

Также упоминается о стране Байминго (страна белых жителей), люди там были с белой кожей и растрёпанными волосами. В этой стране также жило животное чэнхуан, по описанию похожее на лису, но с рогами на спине. Тот, кто мог проехать верхом на нём, жил две тысячи лет.

Кроме долгожителей есть также и записи о странах, где жили бессмертные. В том же «Шаньхайцзинь» написано: «Бессмертные жители живут на востоке (за пределами Поднебесной – прим.ред.), они чёрные, бессмертны». Жители страны Цзюньцзыго (страна благородных людей) носили платья, головные уборы и сабли, отличались исключительной вежливостью и хорошими манерами, и также были бессмертными.

Наиболее интересна запись о стране Учиго (страна без потомков). Говорится, что люди там живут в пещерах, они не различаются по полу и не рожают детей. Согласно древним источникам, у них происходит процесс, похожий на смерть и воскрешение. Они «умирают», но тело их не тлеет, а через сто с лишним лет они снова оживают.

Судя по тому, насколько древние эти источники, стоит задуматься, может быть всё, что написано в них, это правда?

Источник

Есть ли связь между спокойным сердцем, хорошим здоровьем и долгой жизнью?

С 90-х годов статистика показывает вызывающий тревогу рост «болезней цивилизации»: высокое артериальное давление, атеросклероз и диабет. Самый усугубляющий, ответственный за это фактор - современный образ жизни, который значительно изменился в последние десятилетия. Сегодняшние люди работают, в основном, сидя. Это в сочетании со стрессами на работе или в свободное время, приводит к ожирению. Продолжительный стресс и внутренняя неуравновешенность, опять-таки приводят к появлению так называемых «болезней цивилизации».

Этот итог современных медицинских исследований также учитывался в древних медицинских учениях. В традиционной китайской медицине (ТКМ) говорится, что для долгой здоровой жизни нужно сохранять спокойное сердце, и не предаваться безделью или наслаждениям. Если в повседневной жизни придерживаться этих правил, тогда, согласно ТКМ, можно найти путь к более здоровому образу жизни, со здоровым питанием и внутренней уравновешенностью.

Один легендарный мастер чань-буддизма из династии Тан в древнем Китае («каменный монах» Ши Сицянь) передал «секрет хорошего здоровья и долгой жизни» в форме рецепта. Он написал: «любезное сердце, одна часть сочувствия, полмеры нежности, три шестых порции праведности, полная мера крепкой веры и лояльности и пять восьмых родительской любви, полная мера честности, все имеющиеся заслуги и добродетели милости и дружественности в любой пропорции».

Читать далее