Если вы проснулись утром с головной болью, головокружением, повышенной раздражительностью, тошнотой или другими симптомами- это значит, что у вас похмельный синдром после вчерашнего приема значительных доз алкогольных напитков и вам необходимо немедленно выйти  из состояния алкогольной интоксикации.

Существует множество народных средств против  борьбы с синдромом похмелья, возможно какой-то рецепт придется по душе вашему, измученному чрезмерным употреблением спиртого:           

*прием  молока ночью после употребления алкоголя задерживает всасывание алкоголя в организме;                                  

*долгий сон;   

*необходимо начать с обильного питья воды, в том числе и минеральной, которая способствует восстановлению водно-электролитного баланса (восполняет недостаток минеральных солей)в организме;

*контрастный душ, ванна с солью баня(идет повышение циркуляции крови в организме, что способствует выведению токсинов с организма)-помогают, но не всем;

*плотный завтрак, например: горячим бульоном, здесь главное не переусердствовать;

*отвары мяты или шиповника, крепкий, сладкий чай с лимоном(стимулирует сердечно-сосудистую систему) чай с мятой и медом вместо сахара, свежо выжатые соки с повышенным содержанием лимонной кислоты,  

*тонизирующие напитки такие, как: обычный крепкий кофе или кофе с коньяком и лимоном(который имеет снотворный эффект),кока-кола;

*употреблять мед, который содержит в себе фруктозу, которая имеет свойство нейтрализовать алкогольную интоксикацию организма;

*кушать продукты, которые содержат в себе калий, например: рыбу, курагу, картофель ,бананы;

*пить огуречный  рассол, сок квашенной капусты или есть капусту и соленые огурцы, которые богаты на электролиты К,Na,Mg,Р и за счет своей высокой концентрации солей восполняют их недостаток и задерживают в организме воду;

*есть каши такие, как: манная, овсяная и гречневая;

*сделать себе апельсиновый фреш (200мл)+лимон с наличием цедры+ 100 г меда+1 белок при желании и все это взбить в миксере;

*в стакан воды добавить несколько капель мятного спирта и выпить залпом;

*в стакан томатного сока добавить целый желток, который не положено взбалтывать;

*кушать жирную пищу(например: холодец),она  связывает действие алкоголя;или

*Хаш (армянский бульон). Этот продукт помогает восстановить силы после пьянки, так как содержит огромное количество жиров. Готовится он так: берём большой кусок коровьей ноги. Желательно с самым толстым мозговым мослом. Хорошо его промываем и бросаем в кастрюлю. Заливаем водой и варим. Солить не нужно. Варить нужно долго и упорно, как минимум шесть часов. После того как он придет в готовность к употреблению, вынимаем мосол, мясо отделяем, режем, кость, а все оставшееся возвращаем в кастрюлю. Затем чистим много чеснока, толчём, мешаем с солью и складываем в отдельную мисочку.

*свежее куриное яйцо+1 столовая ложка уксуса+соль и перец, выпить залпом;

*в один стакан теплого  молока добавить касторковое масло и выпить;

*перемешать литр воды с литром кефира, посолить, положить сахар и выпить;

*капуста с кефиром. Смешайте небольшое количество свежей капусты с кефиром. Хорошо помешайте, надавливая на капусту. Можно есть, эффект такой же как и от употребления квашеной капусты.

*"Стрелецкая метла". Берём 2 части кислой капусты, 1 часть свежей капусты,1 часть тёртой моркови, половину стакана огуречного рассола. Мешаем и употребляем. Эффект более менее предсказуемый: опорожнение и вы почувствуете себя намного легче.

P.S. Если у Вас есть свой способ борьбы с похмельем - делитесь.