Укрепление ногтей в домашних условиях. Ванночки для ногтей. Народные средства. Лечение.

- в теплое растительное масло нужно накапать несколько капель  жидкого витамина А и  три капли йода. Пальцы окунуть в ванночку и подержать 15 минут. Вытереть и несколько часов не мочить. Делать  процедуру три раза в неделю.,

- по такому же принципу можно сделать ванночку с теплым растительным маслом. Йод можно заменить соком лимона.,

- смешайте в равных пропорциях растительное масло и яблочный уксус. Продолжительность принятия ванночки 15-20 минут.,

- ванночки хорошо чередовать с  процедурой погружения пальцев в обычный лимон. Потом разрежьте лимон пополам и «воткните» в него кончики пальцев на 10 минут.,

- особенно хороша ванночка  с морской солью.  В теплую воду добавить чайн. ложку соли морской  без ароматических добавок. Подержать пальцы рук 10-Пятнадцать минут. Такую ванночку можно делать  через день, а для профилактики – раз в неделю.,

- можно запарить кипятком полстакана листьев вяза, поставить в холодильник,  перед употреблением разводить теплой водой и делать ежедневные ванночки.,

- смешать две столовые ложки растительного масло и половину стакана заварки зеленого чая. Перед  сном  на 10-Пятнадцать минут опустить  в этот состав пальцы рук.,

- взять одну чайную ложку хвои или сухих цветков ромашки, заварить стаканом кипятка, добавить полстакана крепко заваренного зеленого чая, немного охладить и опустить в отвар руки на 20-Тридцать минут.  Отвары трав можно приготовить впрок, хранить в холодильнике и перед применением подогревать.,

-  растворить в стакане доведенной до кипения воды пол столовой ложки порошка желатина, дать остыть и опускать в состав  руки на 10-Пятнадцать минут. Делать ванночку 2-Три раза в неделю. Очень хороша для слабых ногтей.,

-  подогреть стакан пива и смешать со стаканом сока яблочного. Далее необходимо опустить в ванночку руки и  держать 10 минут. Сполоснуть теплой водой.

Лечение. Укрепление ногтей в домашних условиях. Слабые, слоящиеся, ломкие, тонкие, сухие ногти.

Для лечения слабых ногтей рекомендуется сделать следующую процедуру: Делаем на руках не обрезной маникюр. Макаем мягкую ткань в мелкую соль и втираем ее в ногти, повторяя втирания 3-4 раза. При этом соль впитывается в ногти и способствует их укреплению. Затем смываем соль водой. Берем воск для ногтей и опять же  втираем его в ногти. Воск выполняет функцию запечатывания ногтей. Особенно полезна эта процедура после наращивания ногтей. Выполнять ее нужно один 1 раз в неделю.

Придает ногтям твердость и эластичность их регулярный массаж. Массаж кутикулы выполняется очень мягкой щеткой, намыленной детским мылом или мылом глицериновым.  Можно сделать массаж с витаминами. Для этого нужно втирать в ногтевые пластины жидкие витамины А или Е. Лучше это делать перед сном.

 

 

Питание и ногти

Косметические процедуры и уход за ногтями – это очень важно. Однако наши ногти, так же, как кожа и волосы, получают питание изнутри, из клеток нашего организма. Поэтому основным фактором для укрепления и красоты ногтей является именно правильное и полноценное питание, богатое всеми необходимыми веществами – витаминами, минералами, микро- и макроэлементами. В противном случае самый современный и дорогой уход за ногтями снаружи вряд ли принесёт желаемый эффект.

Не следует надеяться на аптечные препараты – синтетические таблетки и витамины. Лучше всего использовать питательные вещества в их естественном, «живом» виде. Только в таком виде, да ещё и в необходимых природных сочетаниях, они будут полностью усваиваться нашим организмом, и приносить пользу.

Прежде всего следует обратить внимание на те продукты, в которых много витамина А, необходимого ногтям для укрепления и роста. Это морковь, оливковое масло, свежая печень, томаты, зелень.

Витамины группы В также необходимы для роста ногтей – их очень много в капусте, проросшей пшенице, яичном желтке, пивных дрожжах, фасоли и сое.

Очень важны для питания ногтей йод и кремний. Кремний содержится в большинстве свежих овощей и зелени, а йод – в морской капусте, морепродуктах и шпинате.

Твёрдость и прочность ногтей обеспечивается достаточным содержанием в организме кальция. Люди, страдающие хронической нехваткой кальция, часто имеют ломкие, нездоровые и слоящиеся ногти. Много кальция в свежих молочных продуктах, свежем сыре, капусте брокколи, миндале, кураге и инжире, устрицах и свежих оливках.

Однако кальцию для усвоения в организме требуется витамин D, иначе результат будет слабым. Из доступных нам продуктов витамин D содержится в сметане, сливках, свежем сыре и куриных яйцах, тыквенных семечках и рыбьем жире.

Структура и форма ногтя, а также предотвращение воспалительных процессов зависит от достаточного употребления таких элементов, как железо и сера. Железо содержится в красном мясе, яблоках и свежих соках, а сера – в луке, капусте и огурцах.