«Йога красоты лица». Лурдес Джулиан Доплито Сэбук (Lourdes Julian Doplito Çabuk)

В борьбе за вечную молодость, женщины забывают самое главное: сколько ни наноси крема на лицо, мышцы лица, будь то веки или мышцы лба, с годами теряют свою эластичность. 
Читать далее

Красивые волосы как в рекламе: что для этого нужно? Горячая маска, вкусная маска, чайная маска на водочке!

Аюведический рецепт: Молоко с шафраном

Миндальное шафрановое молоко - это нежный и сладкий напиток, наполненный невероятной пользой для организма. Не являясь сложным в приготовлении, напиток не требует особых усилий и большого перечня ингредиентов. Но стоит вам попробовать такое молоко, вы ощутите положительный эффект.   Шафран является настоящим кладезем минеральных веществ, а именно марганца, меди, кальция, калия, железа, цинка, селена, магния. Медь и марганец обеспечивают синтез антиокислительных ферментов. Железо связано с воспроизводством эритроцитов. Калий необходим для исправной работы сердечной мышцы.  Также шафран богат фолиевой кислотой (В9), ниацином (В3), рибофлавином (В2), тиамином (В1), витаминами С и А. Специя полезна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, воспалительных процессах десен, усталости. Также она благотворно влияет на состояние кожи.  Миндальное шафрановое молоко Ингредиенты: Молоко - 1 л Миндаль - 1 стакан Шафран -  1/4 чайной ложки  Сахар - 4 - 5 чайных ложек (по вкусу) Кардамон - 4 штучки  Приготовление: Нагрейте стакан воды и залейте им миндаль. Оставьте на полчаса. Это поможет подготовить орехи для следующего этапа. Очистите миндаль, просто зажмите один конец орешка и кожа легко снимется.  Затем при помощи блендера превратите миндаль в пасту (если необходимо, добавьте небольшое количество молока).  Теперь в кастрюле доведите молоко до кипения, затем уменьшите огонь и добавьте миндальную пасту, шафран, кардамон и сахар.  Готовьте смесь помешивая в течение 10 минут.  Перед подачей процедите. Налейте в стакан, украсьте сухими лепестками розы, измельчёнными фисташками. Наслаждайтесь! источник

ДЕШЕВЫЕ АНАЛОГИ ДОРОГИХ ЛЕКАРСТВ: ПОЛНЫЙ СПИСОК 2017-2018 ГОДА

В таблице ниже будут представлены синонимы дорогих препаратов, а не их аналоги.

• Что такое синонимы? Это лекарства, содержащие одно и то же действующее вещество, которое содержится в оригинальных препаратах. По другому их еще называют дженериками (генериками).
• Что такое аналог? Это препарат, который содержит другое действующее вещество, в сравнении с оригиналом, но его назначают для лечения идентичных заболеваний.
• 

 

 

Для большинства людей не знакомых с медициной, слово синоним лекарства не привычно и не всегда понятно — поэтому у статьи именно такое название. Кроме этого, аналог в отличии от синонима использовать опасней, поэтому необходимо обязательно проконсультироваться с врачом перед его приемом.

Читать далее...

Правильное сочетание продуктов

Безусловно эти продукты сами по себе очень вкусные. Однако их полезные свойства для здоровья лучше всего раскрываются в дуэте при правильном сочетании их между собой.

Далее

Корень зуба может стать причиной многих болезней

Корень зуба может стать причиной многих болезней

Читать далее...

Льняное масло натощак – польза и вред

Лен – древнейшая и одна из самых ценных растительных культур, которую когда-либо возделывал человек. Судите сами: до наших дней дошли древние рукописи, изготовленные из льняного сырья, изо льна шили одежду, постельное белье и кружева, изготавливали военные шатры, рыболовные снасти и корабельные канаты. Наконец, семена льна принимали в пищу, а еще из них получали удивительное по своим свойствам льняное масло.

 

О ценности этого продукта человечество узнало в глубокой древности. Древнегреческий врач Гиппократ применял его для заживления ран и ожогов, успешно лечил им болезни желудка и восстанавливал здоровье людей, перенесших тяжелые заболевания. А ведь льняное масло и сегодня может оказать неоценимую помощь каждому из нас. Подробнее о том, как принимать льняное масло натощак, польза и вред этого замечательного продукта будут рассмотрены в данной статье.

Состав масла льна

Рассматривая уникальные качества льняного масла, требуется отметить, что речь идет о качественном масле, приготовленном из семени льна-долгунца. В настоящее время увеличилось количество опасных подделок, предлагаемых потребителю под видом натурального продукта, не приносящего никакой пользы. Настоящее льняное масло имеет цвет молочной кукурузы, аромат свежескошенной травы. Послевкусие свежего льняного масла отдает небольшой горчинкой.

Чтобы оценить пользу этого уникального дара природы, следует ознакомиться с его химическим составом. Сразу скажем, что мы рассматриваем нерафинированное масло холодного отжима (по словам ученых, оно более полезное для организма, чем рафинированное).

Итак, ключевая польза этого масла заключается в содержании жирных кислот, которые организм не вырабатывает самостоятельно, и которые мы с вами получаем из продуктов питания. Дело в том, что ценные кислоты Омега-3 и Омега-6 человек получает в основном из морской рыбы и морепродуктов (рыбьего жира, икры, креветок и мидий). Среди растительных продуктов не так много тех, кто богат этими ценными веществами. А масло льна имеет оптимальное соотношение кислот, что чрезвычайно важно для поддержания нашего здоровья.

Кроме незаменимых кислот, льняное масло богато фитоэстрогенами, токоферолом (витамин Е), тиамином (витамин B1), пиридоксином (витамин B6), фолиевой кислотой (витамин B9), аскорбиновой кислотой (витамин C), а также ценными минералами, такими как калий и магний, железо и медь. Неудивительно, что такой ценный состав оказывает благотворное воздействие на самые разные органы и системы организма. Расскажем о них подробнее.

                                                                                                        

Читать далее...

Расшифровка анализа крови! Берем на заметку!

Приветик! Бывает такое, что нам нужно сдать общий анализ крови и когда мы получаем на руки результат, то не можем понять хороший он или не очень! Давайте разбираться вместе! Берем на заметку!

Читать далее...

ЦЕЛЕБНАЯ НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ СОСУДОВ


Этот рецепт поможет при болезнях глаз, значительно улучшит зрение и состояние при катаракте или поможет полностью излечить катаракту, глаукому,слезоточивость, дальнозоркость, близорукость.

Рецепт весьма прост и универсален. Нужно сделать настойку из календулы и корня аира. Эти травы не являются редкими, их можно купить в аптеке.

Всего одна добавка в кофе, и ты забудешь о проблемах с почками!

Кардамон всем известен своими вкусовыми качествами. Эта специя заняла почетное место на наших кухнях, а количество рецептов с применением приправы растет с каждым днем. Чашечка кофе с кардамоном заставит затрепетать даже самых искушенных гурманов, не только из-за вкуса, но также из-за полезности! 
 
Оказывается, если добавить немного кардамона в традиционную чашечку утреннего напитка, можно вылечить почки и избавиться от проблем с пищеварением! А какой аромат… Словами не передать. 
 
Лечебные свойства кардамона издавна были известны в Индии и Китае. Тогда считалось, что благодаря этой специи можно вылечить практически все болезни. 
 
Свойства кардамона 
 
- Очищает организм. 
 
Кардамон известен своими полезными свойствами при лечении и профилактики болезней, связанных с почками и мочевым пузырем. Его регулярное употребление

Читать далее...

Интересный взгляд на гипертонию... Может не стоит постоянно пить таблетки от давления?

Высокое кровяное давление не является болезнью. Это просто защитная и корректирующая мера организма, средство борьбы с патологическими явлениями типа общего отравления организма в результате недостаточного вывода токсических завалов, неправильного обмена кальция, нарушения функции почек, перерождения в артериях, ожирения и вызванной стрессом физической дисфункции.

Часто высокое кровяное давление вообще не имеет очевидной, с медицинской точки зрения, причины, но все же сотни тысяч людей, принимающих ежедневно лекарства от высокого кровяного давления, считают, что им необходимо пользоваться этими лекарствами до конца своих дней. Сбивать кровяное давление — это трата времени, так как нужно устранить причину заболевания.

Нормальное кровяное давление— 120/80. Меньшая цифра, так называемое сердечное показание, является более важной, так как показывает давление даже в состоянии покоя. Подавляющее большинство гипертоников могли бы пользоваться простым натуропатическим методом; единственное, что требуется в этом случае от пациента,— это упорство и терпение.

Диета на базе соков и гречневой крупы, длительностью в две-три недели, является прекрасным способом отрегулировать кровяное давление. Можно использовать такие соки, как цитрусовые, виноградный, морковный, черносмородиновый. В овощные соки можно добавлять дольку чеснока или лука.

Такую диету лучше проводить под наблюдением медика, так как оно не всем подходит, вследствие чего необходимо пройти соответствующее индивидуальное обследование.

Включите в рацион питания как можно больше чеснока, гречихи (из-за содержания в ней рутина), проросшей люцерны и сырых овощей и полностью исключите соль, чай, кофе, шоколад, спиртное, все острые специи и ароматизаторы. Пищу следует употре....ть малыми порциями и часто, контролируя при этом вес. Физические упражнения имеют первостепенную важность. Если у пациента наблюдается ожирение, их следует делать под наблюдением врача, минимально по сорок минут три-четыре раза в неделю.

Избегайте горячего душа и ванн, пользуйтесь теплым душем, чередуя его с холодным, по две минуты каждый, и так несколько раз, заканчивая холодным.

Чеснок поможет эмульгировать жиры в кровоток. Не забывайте, что высокое кровяное давление может возникнуть в результате длительного нервного напряжения, и старайтесь по возможности снять его.

Тонизирующие средства при высоком кровяном давлении.

Формула, используемая для постоянного регулирования высокого кровяного давления, укрепления сердца, артерий и улучшения кровообращения, состоит из:

шести частей плодов боярышника;

трех частей пустырника сердечного;

одной части одуванчика, розмарина, иссопа, крапивы.

Сделайте из этих трав настойку и принимайте по шестьдесят капель три раза в день.

5 рецептов домашних бальзамов

Бальзам "9 сил".
Используют по 20 мл утром и вечером для общего оздоровления. В его состав входят: спиртовые вытяжки из смеси измельченных лечебных средств - девясил, гвоздика, семена (укропа, аниса, тмина, лаванды, чабреца, душицы, кардамона); мускатный орех; плоды шиповника, мята из расчета 100 г сбора на литр 45% водки. Процедить и добавить по вкусу вишневый, яблочный, клубничный соки, мед и 2 кап. лимонного эфирного масла.

далее...

Куркума для здоровья

Куркума — это род многолетних растений, семейства имбирных с толстыми ароматными корнями. У куркумы декоративные, продолговатые листья и, обычно, крупные цветки в плотных колосовидных соцветиях, обернутые ярко окрашенными прицветниками. Корень этого растения и приправа, которая из него изготавливается, имеют очень нежный аромат

Стоит отметить, что куркума обладает не только великолепными вкусовыми качествами. Она помогает справиться со множеством недугов. Необходима всего щепотка в день. Эта пряность — кладезь микроэлементов: йода, фосфора, железа, витаминов. Вот почему в китайской и аюрведической медицине куркума использовалась с незапамятных времен. Практически во всех восточных странах эта пряность до сих пор в очень большем почете.

Рассмотрим полезные свойства куркумы и влияние этого продукта на организм человека. Просто удивительно, какой силой обладает эта приправа!

Целебные свойства куркумы:

- Нормализует работу печени, защищает ее от токсических воздействий;
- улучшает работу желчного пузыря (используют при желчнокаменной болезни);
- обладает мощными антисептическими свойствами;
- ускоряет пищеварение, помогает восстановить микрофлору кишечника;
- уничтожает плохой запах изо рта;
- облегчает боли при мигренях;
- снижает давление;
- очищает кровь;
- укрепляет сердечную мышцу;
- способствует снижению холестерина в крови.

Читать далее...

Как вылечить заложенность носа! Уникальные средства

Рецепт первый.

Этот домашний рецепт особенно хорош для детей. Итак, необходимо смешать в блюдце до однородного состояния настойку валерианы и качественное оливковое масло, после чего капать готовой смесью через каждый час по одной – две капли.

Рецепт второй.

Для приготовления следующего народного средства против насморка нужно залить стаканом очищенной горячей воды три чайных ложечки золототысячника и одну ложечку кукурузных рылец. Дайте настою постоять под крышкой десять часов, а затем процедите его через три слоя чистой марлевой ткани и используйте его для промываний носа.

Рецепт третий.

Также для быстрого избавления от заложенности носа помогает

Читать далее...

Они снабдят ваш организм нужными витаминами и помогут повысить иммунитет.

ХУРМА
Содержит большое количество бета-каротина, который способствует укреплению зрения, помогает быстрому обновлению клеток легких и бронхов. При простуде, смягчить кашель можно с помощью молочного коктейля с хурмой. Что бы приготовить коктейль, нужно взбить в блендере 0,5 литра молока с двумя очищенными, спелыми плодами.

Также хурма содержит большое количество никотиновой кислоты, она помогает бороться с усталостью, вырабатывать гормон серотонин, который служит нашим природным антидепрессантом.
Главная же польза хурмы это растительные сахара, они полезны для сердца и не вредят фигуре.
В день достаточно съедать 2-3 хурмы.

ГРАНАТ
Один гранат в день это отличный способ почистить кровь после простуды или гриппа. В гранате содержатся ферменты, которые способствуют выработке красных кровяных телец.

В гранате содержатся витамины:
С — для укрепления иммунитета.
P — для укрепления сосудов.
B6 — для укрепления нервной системы.
B12 — для улучшения формулы крови.

Гранат помогает избавиться от кашля при бронхите и стимулирует работу поджелудочной железы.
Но при повышенной кислотности желудка и при заболеваниях сердца концентрированный гранатовый сок противопоказан, лучше разбавить его с морковным соком.
В день достаточно съедать 1 спелый гранат или выпивать стакан сока.

ЦИТРУСОВЫЕ
Грейпфрутовый сок снижает артериальное давление. Также грейпфрут помогает «сжигать» жиры.
Апельсиновый сок снижает уровень холестерина.
В апельсинах, мандаринах и грейпфрутах содержатся витамины:
А — важен для кожи и пищеварения.
B6 — борется с депрессией.
Аскорбиновая и фолиевая кислота для правильного гормонального обмена.
Для профилактики простудных инфекций достаточно съедать половину грейпфрута или два апельсина в день.

КЛЮКВА
Содержит большое количество витамина С который не теряет свои полезные свойства в замороженном виде.
В клюкве содержатся кислоты, которые действуют как антибиотики. Клюквенный сок полезен при воспалении, а также для профилактики камней в почках, способствует быстрому выздоровлению после гриппа и ОРВИ.

Помимо аскорбиновой кислоты, в клюкве много:
Калия — важен для сердца.
Витамина H — необходим для иммунитета.
Фосфора — придает тонус мышцам, укрепляет кости и зубы.
В день достаточно выпивать 0,5 литра клюквенного морса приготовленного свежих или замороженных ягод.

КВАШЕНАЯ КАПУСТА
В квашенной капусте больше всего витамина С и антиоксидантов среди всех зимних заготовок. Есть квашеную капусту лучше через 10 дней после засолки, к этому времени в ней распадаются все вредные соединения. В квашенной капусте витамина С больше чем в свежей.
В капусте много витамина К, который помогает иммунитету защищаться от рака. Но данный витамин усваивается только с жирами, поэтому салат из капусты лучше заправлять растительным маслом.
Достаточно съедать 250 граммов свежей или квашеной капусты в день.

ТОМАТЫ И ТОМАТНЫЙ СОК
Лучший источник антиоксиданта ликопина, который лучше всего усваивается из тушеных или запеченных плодов и из томатной пасты.
Помидоры в любом виде содержат большое количество калия, который полезен при заболеваниях сердца.
Томатный сок снижает артериальное и внутричерепное давление.
Но при гастритах и воспалении желчного пузыря не стоит есть много томатных блюд.
В день достаточно выпивать стакан томатного сока или съедать 2-3 помидора в собственном соку.

ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК
Содержит магний, цинк, белки, никотиновую кислоту, а также витамины:
B1 — укрепляет нервную систему.
B2 — снабжает клетки энергией. Недостаток вызывает зябкость и ощущение нехватки воздуха.
Эти витамины теряются при длительном хранении, но сохраняются при консервации.
Если замерзли или понервничали, съешьте баночку зеленого горошка.

Лекарственные свойства растений и плодов

Лекарственные свойства растений и плодов

Айва обыкновенная

Слизь: 100 г семян на 1 стакан теплой воды, встряхивать 15 мин, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 2-4 раза в день при воспалении верхних дыхательных путей, кашле, связанном с простудой. Чай из семян: в том же случае.

Брусника

Ягоды, брусничная вода или сироп полезны как жаждоутоляющие средства при высокой температуре. Брусника оказывает мочегонное, вяжущее, противовоспалительное, успокаивающее, противогнилостное и антисептическое действие.

Виноград

Используют в пищу при бронхите, трахеите.

Вишня

Плоды, сок, сироп применяют как отхаркивающее средство.

Читать далее...

Простые Методы Лечения Насморка Народными Средствами

Насморк (ринит), к сожалению, считается одной из самых простых и легких болезней, которые проходят сами собой, поэтому многие просто игнорируют принятие экстренных мер. А зря: запущенный насморк может привести к достаточно неприятным и долгосрочным последствиям. Хотя лечение насморка народными средствами не является чем-то сложным или утомительным, и вовсе не требуется прилагать огромные усилия для того, чтобы избавиться от этого недуга. Методы лечения ринита базируются на закапывании в нос разных травяных сборов, настоев и соков, прогревания или промывания пазух.

5 простых методов лечения насморка народными средствами

ЛЕКАРСТВА СОЧЕТАНИЕ КОТОРЫХ ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ!!!

Медицинское издание Medical Daily, опубликовало важный список: лекарства, сочетание которых друг с другом представляет опасность для здоровья и даже жизни человека. К сожалению, эта информация мало распространена, а ведь каждый человек, принимающий какие-либо препараты, должен это знать!

Приводим перевод этого списка, подготовленный сайтом доктора Комаровского. Сохраните эту статью, она может вам пригодиться.

Лекарство от кашля и антигистаминные

Читать далее...

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО ОЗНАЧАЕТ ПОЛУМЕСЯЦ НА НОГТЯХ? ОТВЕТ НАМНОГО ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ!

Это беловатая область вокруг ногтей, является чувствительной и важной частью структуры ногтя. Существует представление о том, что о наличии некоторых заболеваний внутренних органов можно узнать по размерам лунулы – лунки у основания ногтя.

1. Так, отсутствие лунулы на больших пальцах может свидетельствовать о наличии психических болезней.

2. Отсутствие лунки или ее маленький размер на указательном пальце говорит о возможных заболеваниях кишечника, печени, поджелудочной железы, а также заболеваниях женской половой системы.

Читать далее...

Вот что произойдет, если вы будете прицепить прищепку к уху!

Я в шоке! Вот что произойдет, если вы будете прицепить прищепку к уху. Эффективность этого метода зашкаливает !

читать далее