-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ксана-потеряшка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1798

Комментарии (0)

«Управляемая реальность» еврейской женщины

Суббота, 01 Декабря 2012 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Управляемая реальность» еврейской женщины

 

«Управляемая реальность» еврейской женщины

«Управляемая реальность» еврейской женщины

или толкование сновидений «не по Фрейду»

Если вы думаете, что ньюэйджевская идея об «управляемой реальности» родилась совсем недавно и корней в истории никаких не имеет, что это дескать — коммерческая выдумка, то вы ошибаетесь.

Тезис об «управляемой реальности» придумали отнюдь не создатели фильма «Секрет» и не Зеланд, и не вчера. Так что, всё это — и правда — работает, я вот к чему веду...

Вот какой интересный отрывок я нашла в очень редкой теперь книге для ежедневного чтения. О книге — позже. Сейчас — сам отрывок из мидраша.

Мидраш «Берешит раба», (89:8)

Однажды к раби Элиэзеру пришла женщина и попросила растолковать её сон. Она сказала: «Мне приснилось, что в моём доме переломилась балка».

Раби ответил ей «Ты родишь сына, и он будет жить».

И женщина родила сына, и он был здоров.

В другой раз через несколько лет она опять пришла к раби, потому что ей приснился тот же сон! Это было интересно, и женщина пошла к раби. Но раби дома не было, а принимали его ученики.

И вот раби возвращается домой, и видит ту, плачущую женщину. Он кидается к ученикам и трясёт их: «Что вы ей такое сказали?»

Ученики говорят, что женщина рассказала свой сон про переломившуюся в доме балку. И ученики ответили: «Мы растолковали её сон так, что её муж умрёт».

И тогда раби Элиэзер сказал ученикам фразу, которую мы все должны запомнить и выписать себе на отдельный плакат.

Это касается и тех, кто толкует сны, и тех, кто толкует «приметы», и тех, кто толкует расклады на картах и на чашках кофе и просто — всех людей.

Раби Элиэзер сказал: «Своими речами вы убили её мужа. Ибо все сны сбываются согласно тому, как их толкуют».

Ну а теперь давайте поговорим о книге, в которой я нашла этот старинный мидраш — поучение.

Книга называется сложно и непривычно для уха: «Цэна у-Рэна». В переводе с иврита: «Придите и посмотрите».

Её написал Яаков бен Ицхак Ашкенази из Янова. Написал её, живя в европейском захолустье, городе Янове, в конце 16-ого столетия. В Европе шло Возрождение, Ренессанс.

А старый раввин из Центральной Европы писал на вульгарном разговорном бытовом языке (идиш) книгу для еврейских женщин и девочек, чтобы те могли познакомиться с мудростью Торы и Талмуда, не умея читать на языке Торы и Талмуда,который надо было учить специально, в религиозной школе.

(Женщин, как вы понимаете, тогда не сильно учили).

Этот мидраш, конечно, как и другие мидраши из этой книги, знали и учили одинаково все — и мужчины, и женщины. Только для женщин он был переведён на язык, который они понимали и пересказан раввином.

Но ведь раби Яаков из Янова включил в свою «книжку для еврейских женщин» далеко не всю мудрость Торы и не все мидраши. Почему же он включил туда именно этот мидраш, комментарий на классический отрывок «про сны фараона и Иосифа Толкователя Снов»?

У меня есть на это свои соображения.

Дело в том, что это поучение — про толкование снов — как нельзя полезнее прочесть именно женщине.

Мужчинам, встав утром, толковать сны некогда. Им и говорить-то особо некогда — дела, дела. А вот женщины любят порассуждать...

А праздный язык и праздный ум, которые плетут невесть что, могут довести нас до:

банального — разлада с людьми (скандал),

критического — разлада с собой (депрессия),

серьёзного — разлада со Вселенной (череда реальных неудач).

Неудач, которые ты «сам себе нагадал». А ещё страшнее, если «нагадал» кому-то.

Толкование сновидений с учётом гипотезы об «управляемой реальности»

Вот Фрейд это не учёл. А зря он не слушал в своё время, у печки, в далёком детстве бабушкину «Цену у-Рену». Умный, да? «Гаскала», понимаю, просвещение и наука...

Давайте ещё раз повторим друг другу этот мудрый и древний как Тора постулат: «все сны сбываются согласно тому, как их толкуют».

Практикум толкования в стиле «Я сам творец своей Судьбы»

Но это ещё не всё на сегодня. Я даю вам задание, долгосрочное задание. Научиться толковать самые странные, загадочные и «неприятные» сны — только и исключительно позитивно, с настроем на счастье и радость. Забыв про сонники. Пойдя им наперекор.

Помните: от того, насколько убедительно вы разовьёте благоприятную и воодушевляющую трактовку сна, будет напрямую зависеть — какова будет ближайшая жизнь у конкретного живого человека, которому приснился этот сон.

Начните с себя.

Почему переломленная балка означает «рождение сына»?

Кстати, чтобы научиться красиво и психотерапевтично толковать сны — в положительном ключе — нужно иметь не только добрую волю, но и фантазию, и память о времени ушедшем, и культурный кругозор.

Вот вы не знаете, почему раввин истолковал переломленную балку как «рождение сына, который будет жить»? Вам кажется, что он ляпнул «абы что» и логики тут нет... Да есть же она!

Выше стропила, плотники!

В традиционных культурах почти всего мира есть один такой устойчивый образ, идущий ещё от тех времён, когда мужики были плечистые и статные, а дома были низенькие и деревянненькие.

(Сейчас у нас всё наоборот, но вы представьте себе — то, ушедшее время).

Так вот, говорили: «Когда входит в дом богатырь — балки рушатся».

А в древнегреческой народной поэзии были такие свадебные песни, прославляющие жениха-красавца и там пелось:

«Эй,

потолок поднимайте, — О Гименей!

Выше, плотники, выше! О Гименей!

Входит жених, подобный Арею,

Выше самых высоких мужей!»

Вот вам и сон — родится сын, богатырь, и счастливо дорастёт до того могучего возраста, когда стены дома ему будут тесны, а потолки — низки !

***

«Управляемая реальность» еврейской женщины

Вперёд, толкователи сновидений! Вы можете сделать счастливыми себя и других людей. Потому что сны сбываются согласно тому, как их толкуют.

Елена Назаренко
 


Метки:  
Комментарии (0)

На пути к счастью.

Суббота, 19 Мая 2012 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На пути к счастью.

Мы ходим в поисках счастья по гадалкам, экстрасенсам, хиромантам и нумерологам. Обставляем свое жилище по фэн-шую. Ищем «счастливый период» в гороскопе. Но где оно – наше счастье? Никто не знает, кроме…. нас самих.

Только мы сами знаем, что для нас счастье. Для кого-то – это дети, для других – богатство, для третьих – здоровье, для четвертых – семья и ее благополучие.

Мы слепы по отношению к себе и своему окружению. Зато нам хорошо видно со стороны как круто живет сосед. Но заметь, и сосед видит со стороны так же, как живем мы. И, наверняка, видит у нас наше счастье. То, которое мы сами не замечаем из-за нашей дальнозоркости. Далеко же мы видим, как живут другие, а близко – все расплывается.

Человек находится там, где хочет быть! Нравится вам это или нет, но в данный момент своей жизни вы находитесь именно там, где вы хотите быть. Возможно, вы несчастны. Вы можете ненавидеть свою работу, ваши семейные или любовные отношения могут ухудшаться день за днем.

Вы можете возражать, выдвигать такие оправдания, как «вы не понимаете», «у меня особый случай», «я оказался в ловушке», «я хочу наладить свою жизнь, но не могу, потому что…» И вы можете быть вполне искренни в этих утверждениях. Но факт остается фактом: вы позволили вашему окружению ограничить ваше мышление. Предоставив возможность людям, условиям или обстоятельствам для диктата над своим счастьем, вы посвятили свою жизнь чемy-то внешнему. Потом заявляете, что обстоятельства превосходят вас. Ваше подсознание усвоило внушенное ему негативное утверждение и покорно выдает вам именно то, о чем вы его просите.

Что же делать? Как же научиться быть счастливым? Вот несколько предложений по улучшению качества твоей жизни.

Общайся с позитивными, счастливыми людьми

Состояния души часто заразны. Как заразны успех или неуспех, благополучие и нищета, так заразны и состояния счастья и несчастья. Счастливый человек неосознанно притягивает к себе таких же счастливых людей и наоборот. Подобное притягивает подобное. Когда ты думаешь, что счастлив, то ты, действительно, становишься счастливее. Выражение твоего лица меняется, глаза начинают светиться, всё плохое уходит из поля твоего зрения.

Улыбайтесь.

Улыбка – это важнейший элемент функционального позитива, осанки, позы, жестов, речи и интонации. Улыбка не только отражает приподнятое настроение, но и сама его активно создает. Улыбка, как выражение доброжелательности и позитива, улучшает контакт между людьми, повышает уверенность в себе, привлекает других позитивных людей. Экспериментально доказано: если себе составить гримасу огорчённого человека, через какое-то время настроение, действительно, испортится. И наоборот: плохое настроение буквально через одну-две минуты заметно улучшается, если «надеть» на себя улыбку.

Не бойтесь депрессий.

Карл Юнг, швейцарский психиатр, сказал: «Депрессия это женщина в черном, которая стучится к вам в дверь. Если вы прогоните ее, она будет стоять у порога вашего дома вечно. Если же пригласите войти, усадите за стол, накормите, а лишь потом расспросите о цели ее визита, то у вас есть шанс проститься с ней».

Жить здесь и сейчас.

Настоящее наполнено интересными и удивительными событиями и вещами; это такое величественное поле деятельности для каждого, что просто глупо тратить свои душевные силы и существование на то, чего уже нет. Оставьте прошлое. Освободитесь от него. Выпустите себя на свободу. Прошлого уже нет, а будущее еще не наступило. Есть новый день сейчас. Радуйтесь и будьте счастливы в нем. Оставьте прошлое в прошлом. Это САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ ДЕНЬ, САМЫЙ УСПЕШНЫЙ ДЕНЬ, САМЫЙ ЗДОРОВЫЙ ДЕНЬ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ. И вы поймете это, когда освободитесь от лишних мыслей о прошлом.

Вы не сможете прожить этот день ни завтра, ни послезавтра, вы можете прожить его только сегодня.

Не бойтесь ошибок.

Какие бы ошибки вы ни делали в прошлом, они стали жизненно важной частью вашего опыта. Используйте их как возможность встряхнуться и начать снова, не сдавайтесь и не прекращайте начатое только потому, что у вас не получилось с первого раза. Каждая ошибка в вашей жизни привела к пониманию вами вещей в настоящем. Поблагодарите свои ошибки за науку, встряхнитесь и начните сначала. Без сомнения, вы наделаете новых ошибок, но вы будете учиться на каждой.

Помните, что счастье - это способ путешествия, а не пункт назначения.
Рой М. Гудман. 

Серия сообщений "Психологические настрои":
Часть 1 - 10 способов улучшить Вашу самооценку
Часть 2 - Как узнать в женщине Богиню?
...
Часть 38 - Душевнобольные и душевная боль
Часть 39 - Если мама - "вампир"...
Часть 40 - На пути к счастью.

Метки:  
Комментарии (0)

Правильный вопрос

Пятница, 11 Мая 2012 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильный вопрос...

«Почему он меня не любит?», - спрашивает она и находит в себе сотни несовершенств, которые мешают ему оценить ее по достоинству. Радостно предвкушая их будущую любовь, она бросается исправлять все выявленные недостатки. Борется за, сражается против, доводит до совершенства, и … понимает, что ее улучшенная модель по-прежнему не вызывает его любви. Это ее не останавливает, и она рассматривает себя боле скрупулезно, стараясь не упустить ни одной мелочи в себе. Находит опять несколько ужасных недостатков, которые не позволяют им быть вместе, и искореняет их. И ждет. Все это время она ждет. Когда же он поймет, оценит, осознает, придет, примет, полюбит. Год, другой, третий. И не может понять, что вопрос, который она задала себя в самом начале неправильный.
*
А правильный вопрос здесь – «Зачем мне так нужно, чтобы он меня любил?»
*
И тогда появляются ответы:
«Чтобы быть нужной». Себе я не очень нужна, надо становится нужной хоть кому-то. Если буду нужной ему, значит, имею право и на любовь к себе. Его любовь придает важность и ценность моей жизни.

*
«Чтобы наполнять свою жизнь смыслом». Этот «другой» прекрасно структурирует время и пространство. Достаточно задуматься над вопросом: « А кому я нужна, если я...(толстая, худая, старая, молодая, с ребенком, без ребенка, с морщинами, с маленькой грудью, с большой грудью и т.д.)» и перед ней открывается широкое поле для деятельности. (Список «если» может включать в себя до 50 наименований. Количество зависит от степени мазохизма и стремлению к самобичеванию). И ее жизнь наполнена смыслом, целью, деятельностью.

*
«Чтобы чувствовать себя живой». Себя я не очень хорошо ощущаю, поэтому мне обязательно нужен другой человек, чтобы почувствовать, что я есть. Именно он дает мне такую богатую палитру эмоций: от эйфории, когда мне кажется, что он уже со мной и теперь это навсегда до полной безысходности, когда он опять покидает меня. А между ними: печаль, грусть, надежда, предвкушение, волнение, страсть, тревога, разочарование, вдохновение. Кто еще мне даст столько?

*
«Чтобы оценивать меня». Себя я не очень хорошо знаю и не ценю, поэтому нужен другой, которому, я могу передать функции своей оценки. Он определит, когда «я хорошая», а когда «плохая». Он (с помощью своей любви или нелюбви) определит в каком направлении мне развиваться. Он задаст критерии эффективности моей жизни.

*
«Чтобы не взрослеть». Я переложила на другого человека ответственность за качество собственной жизни. Зависима от его поддержки, одобрения, внимания, заботы, оценки, любви, поощрения, порой наказания, принятия. Как когда-то в детстве, я была зависима от родителей и их одобрения, так и сейчас зависима от «значимого другого» в своей жизни. Ситуация знакома, безопасна, предсказуема. Позволяет мне оставаться в детско-родительских отношениях и не брать на себя ответственность за собственную жизнь.

Что делать?

Взрослеть.

Учиться опираться на себя. Уметь себя оценивать и ценить. Не искать «исправленный» вариант родителя, который долюбит, дожалеет, дозаботится. Или хотя бы, осознавать, что ищете и находите не мужчину, а папу и маму в одном лице. Пробовать испытывать удовольствие вне зависимости от наличия или отсутствия другого человека рядом

Любите себя и своих близких.


Метки:  
Комментарии (0)

Метод Уилла Боуэна - жизнь без жалоб.

Среда, 09 Мая 2012 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метод Уилла Боуэна - жизнь без жалоб

1336543323_W02010040871639374474411 (333x500, 30Kb)

В 2006 году американский священник Уилл Боуен придумал восхитительный способ помочь людям изменить и улучшить мир, в котором они живут!

По задумке Уилла, нужно надеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольства. Как только вы ловите себя на том, что жалуетесь или недовольничаете, критикуете или сплетничаете, следует перевесить браслет с одной руки на другую и начать отcчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд.


У самого Уилла ушло целых три месяца на то, чтобы завершить эксперимент. В среднем, человек достигает результата в непрерывные 21 день за 5-6 месяцев.
Как говорит сам Уилл:

Первую неделю вы будете ежедневно перевешивать браслет по 10-20 раз, через месяц он будет удерживаться на руке уже день-два, чем дальше- тем дольше. Многие люди думают, что они совсем не жалуются и что уж они-то точно позитивно мыслящие. Это лишь до тех пор, пока сами не начинают пробовать носить браслет!

В результате эффект эксперимента c фиолетовыми браслетами превосходит все ожидания! Люди неизменно меняются в лучшую сторону, и метод Уилла Боуэна приобретает все больше сторонников по всему миру. По подсчетам самого Боуэна более 6 миллионов человек из 84 стран официально заказали браслеты на его сайте (комплект из 10 браслетов стоит 10 $). И это не считая тех, кто использует просто фиолетовые веревочки или резиночки.

Почему же людям во всем мире так нравится эта идея и почему она работает?  

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (2)

Обида.

Дневник

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 10:12 + в цитатник
Обида
Больше всего нас разрушают обиды. Многие помнят их годами, не могут простить даже умершему человеку. Даже если человек знает о том, насколько они опасны, и старается их изжить, это не всегда получается. Ведь обычно мы стараемся победить обиды умом. Мы можем думать и убеждать себя по‑разному: что обиды разрушают нашу энергетику, что это ненужное чувство, что, в конце концов, это глупо ‑ обижаться на того, кто преподнес нам жизненный урок. Да, все это так и есть, все правильно. Но пока мы разбираем обиды в голове, они живут в нашем сердце. Поэтому, когда мы разобрались и поняли, как бессмысленны и вредны для нас обиды, ‑ мы сделали только первый шаг.
Второй шаг ‑ это внутреннее усилие, это духовная работа, которую мы можем проделать в своей душе напряжением своей психической энергии. Можно сделать это в храме, помолившись о прощении обидчика. Но будьте внимательны! Просто прочесть молитву недостаточно! Бывает и такое, что после молитвы обида еще больше разрастается. Почему? А вспомните, как это часто бывает. Молится человек о прощении врага, сам плачет, вспоминает, как его обидели, и все заново переживает. И из этого переживания вырастает новая обида, к старой добавляется...
Тут нужно по‑другому. Постарайтесь почувствовать эту обиду внутри себя. Потом от всего сердца простите. Опять прислушайтесь: ушла обида? Нет? Значит, надо еще сильнее захотеть простить, еще искреннее! Когда обида уйдет, вы обязательно почувствуете, как вас отпустило.
Есть два критерия, по которым можно понять, что обида ушла. Первый я уже назвала: почувствовать это внутри себя.
А второй такой. Перед началом работы проведите рукой над головой. Человек с нормальной циркуляцией энергии должен почувствовать прохладный поток. Если его нет, значит, ваша энергия блокирована. Теперь начинаем работу. Со стороны кажется, что это очень просто: всего‑то сказать несколько фраз. Но проблема в том, что сказать это надо предельно искренне, ничего не скрывая в тайных уголках своей души.
Сказать ‑ и поверить, и почувствовать, что так оно и есть. После каждой фразы надо прислушаться к себе. И если что‑то внутри вас сопротивляется произнесенному утверждению, повторить его снова. (Не забывайте, что это второй этап работы. На первом вы должны найти аргументы и обосновать истинность каждой фразы для вас.) Итак:
Я свободный человек!
Я заслуживаю счастья!
Я люблю и прощаю себя.
Я всех прощаю!
Как правило, именно последнее утверждение вызывает у людей наибольшие трудности.
Когда‑то я произнесла его в первый раз и прислушалась к себе. Но, как я ни старалась великодушно всех простить, все же почувствовала, как в глубине души вдруг что‑то заболело и заплакало! И всплыла почти забытая, но самая обидная обида. Еще два раза мне пришлось напрягать все силы моей души, и наконец я почувствовала внутри себя такую легкость! Провела рукой над головой ‑ и ощутила легкий, как ветерок, прохладный поток. Это было так удивительно!
Не судите...Нет, я не о сплетнях и пересудах. Для моих читателей эта тема не актуальна, ведь все знают, что сплетничать нехорошо. Да вы, наверное, чувствовали: когда попадаешь в компанию людей, которые кого‑то осуждают, становится как‑то неприятно внутри. Если прислушаться к себе, можно понять, что это энергия устремляется вниз. Энергия сплетни очень разрушительна. Многим хорошим, нравственным людям кажется, что уж они не подвержены этому пороку. Но есть скрытые формы осуждения.

Те, кто им подвержен, обычно не замечают этого. Но окружающим общаться с ними бывает неприятно. Мне очень не нравится это свойство в людях, особенно две его разновидности. Первая ‑ постоянная критика других людей. Выискивание и даже подчеркивание недостатков.
Гордыня ‑ тоже достаточно неприятное свойство в людях. Многие из тех, кто давно и настойчиво занимается своим духовным ростом (особенно, если они имеют своих учеников или пациентов), считают, что уже достигли очень высокого уровня.
Хочу предупредить, что наличие необычных способностей, таких, как ясновидение или очень сильная психическая энергия, еще не является признаком высокой духовности в человеке! Поэтому, прежде всего, посмотрите человеку в глаза. Если глаза тяжелые, недобрые, то пользы он вам не принесет. Будьте бдительны! Но как убедиться, что это так? Недостаток ума или культуры можно разглядеть в человеке. А его духовный уровень редко бывает написан на лице. Обычно это можно почувствовать после встречи.
Хорошо вам, легко? Хочется взлететь или чувствуется упадок сил, болит сердце и непреодолимо тянет ко сну? Прислушивайтесь к своим ощущениям, а не к тому, чем похваляется этот человек. Многие серьезно занимаются духовными практиками, чтобы иметь власть над людьми.
Я снова и снова убеждаюсь, что наличие дипломов и пройденных школ не дадут самого главного ‑ чистоты сердца и чистоты помыслов.
Я концентрируюсь только на хорошем, и моя жизнь постоянно улучшается!

Наталия Правдина

Метки:  
Комментарии (0)

Очень рекомендую подумать… о своей жизни и о близких людях. Прямо сейчас

Пятница, 27 Января 2012 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень рекомендую подумать… о своей жизни и о близких людях. Прямо сейчас

 

Очень рекомендую подумать… о своей жизни и о близких людях. Прямо сейчас

 

Видео одного тренинга. Образы читаемые и узнаваемые. Сценарии знакомые до боли в сердце. Каждый найдет что-то свое. Уверена.

Но главное после этого не продолжать жить, как раньше. Не обесценивать опыт. И не пробовать изменить свою жизнь. А просто воспользоваться моментом. И сказать кому-то, как сильно любишь его. С открытым сердцем, без защит и нападений.



 

Приятного — или правильнее сказать продуктивного — просмотра.


Метки:  
Комментарии (0)

Читалка-обижалка.

Пятница, 20 Января 2012 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мантра для обиженных

Обиделись?

Тогда распечатывайте этот текст, подходите к зеркалу и громко читайте!

И с выражением!

 

"Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок».

Ведь я очень, очень важный индюк!

Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь.

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Перед тем, как идти на приём к психологу...

Понедельник, 09 Января 2012 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перед тем, как идти на приём к психологу...

Перед тем, как идти на приём к психологу...

Перед тем, как идти на приём к психологу

Сразу скажу, что статья предназначена почти исключительно для дам. Если у кого-то будут аналогичные соображения по поводу джентльменов, просьба оформить их в виде статьи и прислать в нашу редакцию. О чём я сама не знаю — о том не пишу.

Также изложенная ниже информация НЕ касается тех, кто 1) тяжело разводится с супругом 2) страдает психосоматическими заболеваниями (приступы паники, затруднённое дыхание, боязнь лифтов, открытых пространств, нервное заикание, и пр.) 3) кто пережил тяжёлое горе 4) а также детей, испытывающих трудности в общении со сверстниками и имеющих конфликт с классом или учителем. 

Если Вы или Ваши дети относитесь в вышеперечисленным категориям, то к психологу Вам идти необходимо, без всяких «но». Речь же моя обращена к тем людям, которые воспринимают услуги психолога как модную палочку-выручалочку и сами не хотят заниматься своей жизнью, атрофировав в себе до безобразия все естественные навыки выживания в цивилизованном обществе. Итак...

Вот он, список, который стоит «пройти» перед тем, как искать консультации специалиста-психотерапевта: 

  1. массаж, бассейн, сауна, любовник, способный удовлетворить пока только ОДНУ базовую потребность современной женщины. (Какую — решать Вам. Но чувство благодарности за удовлетворение этой базовой потребности — обязательно).
  2. Арабские танцы, солярий, фитнес, приём курса дорогих витаминов.
  3. Регулярное посещение парикмахера, косметолога, приобретение хороших средств по уходу за лицом (купленных не в подземном переходе).
  4. Уборка в квартире, где живёте, вынос хлама.
  5. Полная смена гардероба! Синтетику выбрасываем и меняем на хлопок; джинсы и водолазки меняем на платья; все колготки выбрасываем и учимся носить только чулки! 
  6. Внезапный отпуск на 3-5 дней по принципу «Пошли все вон — борщ в холодильнике». А затем, поездка на экскурсию в горы в составе незнакомой Вам тургруппы. (При поездке в горы меняем платье и чулки на соответствующую горам экипировку, например, штаны на ватине и куртку-пуховик. Одежду можно попросить у знакомых.)
  7. Чтение симороновской литературы и других книг, где изложены азы позитивного мышления (Правдина сойдёт)
  8. Оформление загранпаспорта, покупка красивого чемодана и поездка в ту страну, где все уже были, а Вы ещё нет (например, в Турцию или Финляндию). 
  9. Регулярная, но не навязчивая помощь пожилой одинокой соседке, которой живётся гораздо хуже, чем Вам.

Итак, если Вы всё это проделали (а на это у Вас уйдёт примерно 1,5 — 2 года!) и Вам НЕ ПОЛЕЧАЛО (что невероятно), то тогда настаёт черёд пункта №10:

     10. Вы-таки идёте на приём к психологу...

Всё то время, пока Вы выполняли программу из девяти пунктов, Вы становились новым человеком. Каким? Вполне успешным, сосиально адекватным невротиком, спокойно причисляемым всеми к сердцевине среднего класса. 

Я открою Вам секрет: услуги психотерапевтов рассчитаны именно на таких людей — успешных, вменяемых, адекватных, социально пристроенных представителей среднего класса, которые испытывают нормальные для человека ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЕ трудности. Однако трудности они испытывают совсем не потому, что:
а) от их кофточки, которую они носят уже четвёртый год, всегда разит потом,
б) и не потому, что их голову стрижёт соседка своими садовыми ножницами.

Трудности эти люди испытывают потому, что они вот такие сложные, да...

Скажу откровенно, трудно психологу работать с дамой, которая испытывает мировую скорбь, потому что у неё нет модных зимних сапог, а те, что есть, она прячет под сидением, когда едет в транспорте, чтобы никто не увидел, в чём она ходит. Никакая гештальт-терапия такой даме не поможет, ей помогут только новые сапоги.

Трудно и почти невозможно психологу помочь человеку, который говорит: «Доктор, нам кушать нечего». Чем тут может помочь психолог?

Почему консультация психотерапевта стоит весьма дорого? Тому есть ряд причин. Во-первых, банально, чтобы «отбить» средства, вложенные в очень дорогое и долгое образование. Во-вторых, чтобы пациент ценил каждую консультацию на вес золота и не ходил к психологу «потрепаться». Ну а, в-третьих, высокая цена консультации — это ещё и фильтр, который просто отсеивает социально неадекватных людей. А что Вы хотели? Спасение утопающих — дело рук самих утопающих, особенно если тонут они по пьяни. Однако, те же психологи, встречаясь со случаями, когда требуется экстренная психологическая помощь, оказывают её всем, без разбора и почти задаром. Это считается вопросом чести...

Но, тем не менее, всегда находятся и другие люди, которые (имея на что потратить свои скудные деньги более разумно), тем не менее, предпочитают тусоваться в кабинетах у психологов. Они годами ходят к специалисту в своих рваных туфлях, оплачивают его услуги и ... от таких пациентов не спасает ни молитва, ни заговор. Профессиональные невротики — естественные враги психотерапевтов в дикой природе.

КАКИХ КЛИЕНТОВ НЕНАВИДЯТ ПСИХОЛОГИ

Психологи ненавидят пациентов, которые уверены, что психология эффективнее, чем:

  1. мыло,
  2. дезодорант,
  3. логопед,
  4. учитель танцев,
  5. передача «Модный приговор».

Психологи ненавидят пациентов, которые прочитав Фрейда, Юнга, Адлера, Перлза и Берна, не знают того, что знает любая второклассница: нужно выглядеть так, чтобы мальчики тебя любили, а девочки — завидовали.

Знаете, почему психологи ненавидят таких пациентов? Потому что строжайший профессиональный кодекс запрещает психологу говорить в лицо своему клиенту такие простые-простые вещи, как «иди помойся». Вот и пользуются этим профессиональные невротики, выпивая у своего доктора мозг через соломинку, а у того не остаётся сил на настоящих пациентов, и он вынужден сам идти на приём к коллегам...

Нет! Я ни в коем случае не отрицаю пользу нескоропомощной, поддерживающей психотерапии. Я далека от того, чтобы утверждать, будто новое платье гарантированно вылечит Вас от депрессии. Однако... Всё то, что Вы будете делать в ближайшие 1,5 — 2 года по списку из девяти пунктов, напоминает глубокую очистку лица перед нанесением питательной маски или крема. На корку из сала, грязи и отмерших клеток кремы не кладут. Их эффект будет — ноль.

О чём молчит сказка о Золушке

Бывают ли на свете чудеса? Да, психотерапия иногда творит чудеса. Некоторые фобии (страхи), а иногда и заикание лечится всего за один сеанс. Но чуда нужно ждать активно, а не сидеть сложа руки. 

Когда крёстная-фея одевала Золушку для бала, как Вы думаете: сделала ли она что-нибудь с её ручками, которые так тяжело трудились? В каком состоянии были ноготки? Ведь увидев настоящую руку замарашки, принц бы отшатнулся в ужасе от такой незнакомки. А платье, неужели его надевали на тело, не побывавшее даже под душем после трудового дня? Ну, Вы мне сейчас скажете, что это, во-первых, сказка, а, во-вторых, в Европе тогда вообще никто не мылся, даже в корыте. Знаем-знаем. Но мы-то с вами живём не в сказке и не в средневековье...

Перед тем, как идти на приём к психологу...

нужно знать, что есть — психологи, а есть ... «психологи». Всё, что связано с групповой психотерапией, обещающей исцеление от неврозов и увеличение продаж по ускоренным методикам — это всего лишь зомбирование на короткое время с помощью гипноза и НЛП. Именно там Вы и встретите массу людей в стоптанной обуви, мечтающих научиться влиянию на окружающих или открыть чакры. 

Если, придя на какой-нибудь тренинг или семинар, Вы видите вокруг себя публику с давно не мытыми волосами и давно нечищеной обувью, знайте — Вы сильно ошиблись дверью. Скорее всего, сейчас перед вами будет выступать Лёня Голубков. После посещения таких курсов, Вам может потребоваться впоследствии уже помощь психиатра... Запомните, в душу не имеет права лезть человек, не имеющий на руках диплом о высшем медицинском образовании или университетский диплом психологического факультета.

Так что лучше пока — в бассейн. Вот такая вот она  психология успеха.
 

Елена Назаренко

Метки:  
Комментарии (0)

Рекомендации для работы над собой

Вторник, 20 Декабря 2011 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рекомендации для работы над собой

Рекомендации для работы над собой



1. Не делайте поспешных выводов. Эта привычка может усложнить жизнь
двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет,
поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого
предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их
предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона
этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы
знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они
думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость
разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте. Многие раздувают смертельно-опасные
катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют.
Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не
существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему
они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать
себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и
пагубно.

3. Не придумывайте правил. Огромная часть всех этих «надо» и «должен»,
с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают,
так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым
правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими
порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то
превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте стереотипов и ярлыков. Слова, которые вы используете,
могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же
мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете
видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до
абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы
будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом. Жизнь не только «черное или белое», либо
«все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно
достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего,
никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам
хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и,
вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это
ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет
каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте. Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала.
А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие —
хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат
признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они
являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу. Большинство людей, даже ваши друзья и
коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени.
Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное,
никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать.
Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют
лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь
заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

8. Не верьте эмоциям. То, что вы чувствуете, не всегда является верным
показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы
это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций
может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк.
Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится.
Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

9. Не поддавайтесь апатии. Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете
ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный
настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие,
грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания,
либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно
увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы
начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

10. Не живите прошлым. Этот совет самый важный из всех: забудьте и
живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния
в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и
проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они
вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с
несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите
его силы ранить вас.


Метки:  
Комментарии (0)

Олег Гадецкий "Разница в психологии мужчин и женщин"

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения OLGA_ZOV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Олег Гадецкий "Разница в психологии мужчин и женщин"

Друзья мои!

Как часто мы требуем от Другого того,что важно для нас,не понимая различия между Мужчиной и Женщиной.

В этом и состоит основа всех семейных конфликтов и ссор-мы хотим,чтобы Другой был таким же, как Я:))

 

 


Серия сообщений "ПРО ЛЮДЕЙ":
Часть 1 - ПРО ПОЦЕЛУИ
Часть 2 - БОСЯКИ...
...
Часть 19 - НА ВЕЛОСИПЕДЕ ЧЕРЕЗ АРКТИКУ и ПУСТЫНЮ.Г.Л.ТРАВИН И ЕГО ВЕЛОПУТЕШЕСТВИЕ
Часть 20 - ПРИМИТЕ СЕБЯ И ПРАВДУ
Часть 21 - Олег Гадецкий "Разница в психологии мужчин и женщин"
Часть 22 - Я НИЧЕГО НЕ ИМЕЮ ПРОТИВ ПРОИСХОДЯЩЕГО...

Серия сообщений " ЖЕНЩИНА":
Часть 1 - Притча о женских слезах
Часть 2 - Прибыльное хобби - домашний бизнес современной женщины!
...
Часть 24 - Я ЖЕНЩИНА,НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД, ОБЫЧНАЯ..
Часть 25 - Как научиться вдохновлять своего мужчину
Часть 26 - Олег Гадецкий "Разница в психологии мужчин и женщин"

Метки:  

 Страницы: [1]