Массаж для ног |
Массаж стоп ног– удивительная процедура, которую просто нельзя игнорировать, если мы хотим иметь здоровые и красивые ноги!
Во-первых, массаж стоп ног быстро снимет с них усталость, а во-вторых, эта процедура оказывает оздоровительное влияние на весь организм в целом. На всей поверхности стопы находится очень много точек, которые соотносятся с позвоночником и внутренними органами.
Таким образом, каждая зона стопы отвечает за какой-то орган. Массируя стопы, мы делаем как бы внутренний массаж органов, активируя и оздоравливая их.
Если мы, например, массируем спину, то воздействие идет непосредственно на мышцы, которые разминаются в ходе процедуры. Массаж ступней ног - более тонкий и глубокий метод, уходящий корнями в древние времена. Например, мастера тайского массажа очень большое внимание уделяют именно массажу ступней ног.
Существует так называемая карта рефлекторных зон нашей стопы. Как видите, на ней показаны различные зоны стопы, а также за какие органы каждая из них отвечает.
Считается, что если вы промассируете все зоны стопы, обращая внимание на свои даже самые малейшие неприятные ощущения, то именно там, где вы почувствуете боль, - проверьте по карте рефлекторных зон стопы – именно этот ваш внутренний орган нуждается в лечении. Так, кстати, можно самим периодически проводить небольшую диагностику.
Можно, конечно, произвольно массировать нужные зоны, например, нанося вечером крем для ног на стопы. Однако, наилучший эффект будет от комплексного массажа ступней.
Хорошо подключить к массажу специальное масло для массажа. Его не сложно приготовить самим дома.
Очень просто! Зато эффект будет усиливаться многократно. Масло лаванды расслабит и успокоит вас, а эфирное масло герани снимет усталость и напряжение с ножек. Особенно процедура массажа ступней ног полезна дамам, которые не мыслят своего существования без высоких каблуков.
Да, описывать все техники массажа невозможно. Здесь, как говорится, лучше один раз увидеть. Поэтому предлагаю вам посмотреть и наглядно понять, как лучше сделать массаж стоп ног в домашних условиях:
Рубрики: | Академия красоты |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |