В наше время нет такой женщины, которая не желала бы быть стройной и красивой. Для воплощения в жизнь своих желаний они идут на самые отчаянные поступки, в том числе и пластику. Однако на самом деле, все гораздо проще, ведь чтобы похудеть, можно использовать обыкновенное касторовое масло – всем нам доступный продукт.

Касторка, как средство для похудения

Еще не так давно касторовое масло использовалось исключительно как слабительное средство от запоров, а потому даже сегодня не все медики признают эффективность данного продукта в борьбе с лишним весом. И действительно, с этим не согласиться нельзя, так как злоупотребление касторкой может привести к нарушению ЖКТ и последующим обезвоживанием организма с вымыванием всех полезных веществ (витаминов, макро- и микроэлементов).

В то же время есть и такие специалисты, которые считают, что касторовое масло для похудения – именно тот продукт, который в разумных пределах благотворно влияет на работу всего организма, так как способствует самопроизвольному очищению кишечника от токсинов и прочих вредных веществ. Особенно полезно его использовать в период диет, так как они нарушают работу кишечника, что и является причиной застоя. Касторка восстанавливает кишечную микрофлору, тем самым оздоравливают и весь организм.

Таким образом, можно сделать следующие выводы:

• во-первых, касторовое масло – это всего лишь эффективное слабительное средство, которое не имеет каких-либо волшебных способностей расщеплять жировые клетки и избавлять организм от лишних килограммов;
• во-вторых, касторовое масло, как слабительное воздействие оказывает очень легкое, поэтому будет полезно людям, имеющим проблемы с работой кишечника из-за неправильного питания. Особенно это касается тех, кто часто придерживается белковой диеты (отсутствие в рационе жиров и углеводов значительно утяжеляет процесс переваривания пищи, за счет чего случаются запоры). Однако следует учесть, что польза от касторки может быть только при правильном ее использовании.

Касторовое масло для похудения: правила использования

Способов правильного использования касторового масла для достижения эффекта похудения существует несколько, однако все они направлены на внутреннее очищение организма. В основном слабительный эффект достигается не ранее 5-6 часов после употребления, однако нужно понимать, что каждый организм индивидуален, следовательно, это время может немного меняться. Также нужно учесть, что касторка обладает не очень приятным вкусом, а потому нужно либо терпеть, либо приобретать касторовое масло в капсулах или эмульсии.

Способ первый. Касторовое масло употребляют каждый день по 2-3 чайные ложки утром перед едой. Прием продолжается не менее недели. Затем делается недельный перерыв, после чего прием масла опять возобновляется на неделю.

Способ второй.  Предполагается чистка кишечника касторовым маслом за один день. Утром выпивают 1,5-2 столовые ложки масла. Только следует проводить этот способ в свободный от работы день. Последствия объяснять в данном случае не нужно.

Способ третий. С помощью этого способа можно уменьшить аппетит и содержание сахара в крови. Берут 1 чайную ложку касторки и 1 чайную ложку порошка из корня цикория. Все смешивают и принимают утром. Длительность приема – 1 месяц.

Кроме того, с помощью касторового масла нормализовать липидный и углеводный обмен. В этом случае принимается 1 чайная ложка касторового масла и 1 чайная ложка льняного масла и запивается холодной водой (1 стакан).

Чтобы устранить запоры и улучшить кишечную флору рекомендуется принимать смесь из касторки (1 чайная ложка), нежирного кефира (1 столовая ложка) и порошковых отрубей (1 столовая ложка).

Способ четвертый. Соединить по 1 чайной ложки данного масла и молотого цикория. Прием проводить утром, запивая 1 стаканом холодной воды. При этом происходит снижение аппетита и содержание сахара в крови.

Способ пятый. Проводится скорая чистка кишечника с помощью касторового масла и лимона. Количество масла рассчитывается так: 1 грамм касторки на 1 килограмм собственной массы тела. Полученное количество подогреть путем паровой бани. Количество сока лимона следует определить так: 2 грамма сока на 1 килограмм веса. Теперь касторку выпивают и запивают соком. Если наблюдается тошнота, то ее можно подавить с помощью горсти изюма.

Касторовое масло для похудения: наружное использование

Вместе с применением внутрь можно использовать касторовое масло и наружно, тем более что это значительно усилит его эффективное воздействие. Антицеллюлитный эффект может принести массаж с использованием теплой касторки. Она наносится на предварительно разогретое с помощью горячего душа или бани тело, а затем втирается в кожу массажными движениями – растираниями, поглаживаниями, пощипываниями и т.д.

Важно помнить, что касторовое масло для похудения следует использовать крайне осторожно. Лучше даже перед началом применения воспользоваться советами врача, так как неправильное соблюдение дозировки может привести к отрицательному результату – нарушению обмена веществ и обезвоживанию организма.

 Стройняшечка