Предновогодняя медитация "Избавление от негатива".

Здравствуйте, дорогие мои волшебницы! Мне хочется предложить вам сделать в последние дни уходящего года медитацию на избавление от негатива, очищение от ментального мусора, обид и неприятных моментов, переживаний и прочих неприятных моментов, которые имели место быть в этом году.

Медитации для женщин очень полезны, а эта - займет у вас около 10-12 минут, в первый раз это может быть сложно, но дальше -  каждый следующий раз будет проходить все легче и легче. Делать такое очищение или любое другое просто необходимо, чтобы помогать себе быть более позитивными, успешными и счастливыми.

Для того, чтобы проделать медитацию, выделите спокойное место где вас никто не потревожит, где вы сможете спокойно посидеть или возможно полежать - зависит от того как вам удобно - но сразу скажу - лучше сделать ее сидя.

Сядьте удобно, расслабьтесь. Ноги стоят на полу, желательно голыми стопами, чтобы вы ощущали землю и имели с ней контакт.

Медитации для женщин, которые я делаю наверное подойдут и для мужчин. Но так как я работаю с вами, дорогие волшебницы - я даю именно для вас.

Я верю, что время вы проведете с большой пользой! Пожалуйста, после проделывания медитации отпишитесь в комментариях о том, какие у вас возникли ощущения на уровне тела, энергий.

Помедитировать>>>