Шаг №1. Избавление от стереотипов.
Согласно сложившемуся мнению,бизнес-мама круглые сутки проводит со своим обожаемым ребёнком, всегда всё делает правильно и безошибочно угадывает детские желания. А невозможность соответствия с таким образом часто удерживает от активных действий. Запомни: ты делаешь для своего малыша всё, что можешь, но сделаешь ещё больше, если займёшься любимым делом, а не будешь сидеть дома, глядя телевизор.

Шаг №2. Учёт времени.
В сутках всего 24 часа. Если ты бизнес-мама, попробуй хотя бы  раз  составить дневник учёта времени. Так ты поймёшь, как можно оптимизировать свой режим. Возможно, что пока ребёнок спит, ты бездумно смотришь телевизор и при этом не отдыхаешь как следует. Записывая расход времени на те или иные дела, ты поймёшь, сколько часов в день сможешь уделять бизнесу и в какие временные промежутки.

Шаг №3. Поиск помощников.
Избавься от привычки всё брать на себя - и в карьере, и дома. К примеру, с домашней работой легко справятся специально нанятые работники. В роли няни вполне подходит твоя пожилая соседка, а ходить за продуктами может муж. Устрани мнение о собственной незаменимости. Ты можешь и вовсе лишь руководить всеми процессами.

Шаг №4. Последовательность.
По мнению психологов, ребёнку в день достаточно 15 минут полноценного общения с мамой, чтобы он не чувствовал себя брошенным. Разумеется, чем больше времени посвятишь своему малышу, тем лучше. Но если ты загружена работой, то полностью подари своему ребёнку хотя бы четверть часа: не критикуй, слушай, спрашивай, советуй, обнимай. В это время ни на что не отвлекайся, выключи телефон. И будь последовательна: эффект имеется лишь от 15 минут ежедневно, а не от целого часа, но раз в неделю по субботам.

Шаг №5. Следование принципам.
Если ты решила, что воскресение - день семейный, то не изменяй этой традиции. Сходи с ребёнком и мужем в кино или парк развлечений. Устрой вкусный ужин за душевными беседами. Научись говорить "нет", если на работе тебя просят помочь по каким-либо делам в твой выходной.

Шаг №6. Собственное "я".
Не забывай о себе за чередой повседневных дел. Спрашивай саму себя, счастлива ли ты, чего ты ещё хочешь и что можешь для этого сделать. Научись хвалить себя за каждый маленький шаг, сделанный навстречу намеченной цели, за каждое полезное и правильное решение в отношении семьи и ребёнка. Не трать время на изображение восторга от каждодневного пребывания дома, тогда как хотела бы сделать собственный бизнес. Лучше потрать время на его устройство.