Уделите себе 30 минут в день!

Понедельник. Лицо и шея.
умываемся с молочком или пенкой
наносим очищающую экспресс-маску или скраб
наносим маску вокруг глаз
через пару минут смываем маски
протираем лицо тоником или лосьоном
наносим крем для век
наносим крем для лица и делаем легкий массаж
наносим на ресницы питательное масло
на губы наносим бальзам.

Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.
ДАЛЕЕ...

Стать стройной за 10 дней

Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко! Без диет, добавок и ограничений

Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он всегда вызывал оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.

Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу «Чушь!». Но среди комментаторов встречались и врачи, которые признавали, что от этой «недиеты» одна сплошная польза – не сильно похудеешь, так хоть здоровье поправишь.

А самое главное – можно есть столько, сколько хочется, не обязательно заниматься спортом (а я – лентяйка). Ну, то есть, голодать, как на некоторых диетах, нет нужды.

Эту «недиету» можно повторить тогда, когда вдруг вы расслабились и опять «объелись» в отпуске, например. Я трижды в жизни в течение нескольких лет (после родов и после затянувшихся сытных праздников) сбрасывала вес от 8 до 12 кг, поражая подруг, мужа и коллег внезапной переменой в лучшую сторону.

Мы переехали в Белоруссию, когда мне было всего лет девять. Моя прабабка была человеком из «знающих»: и травами занималась, и имела какие-то способности ясновидения. Прожила она до ста двенадцати лет. Да, кстати, умерла, можно сказать, по оплошности – упала с крыльца и сломала шейку бедра. Ну, и не срослось, так сказать…

Так вот, первым растением, которое она нашла где-то в лесу, принесла и посадила в саду, был шиповник. Соблюдая нашу семейную традицию, заведенную моей Прасковьей Матвеевной, я и сейчас всегда держу на кухонном столе графин с легким отваром шиповника. И мы, и дети пьем ежедневно глоток за глотком этот чудо-напиток вместо воды. Потому ли, нет ли, но в нашей семье никто никогда не болеет (тьфу! тьфу! тьфу!). Поликлиники с нами знакомятся только тогда, когда нужна справка в бассейн или в школу.

А тут случилось мне как-то, лет двадцать назад, во время командировки в Германию подслушать там дискуссию по местному ТВ о здоровом образе жизни, в частности, о снижении веса. Дедушка-знахарь, шпрехал на родном немецком о шиповнике и «недиете». Я, в то время сильно располневшая после вторых родов, все внимательно послушала и записала. Потом и от Ларисы Долиной слышала в какой-то передаче, что она таким же способом, похожим, по крайней мере, сгоняла свои десятки кг.

Милые дамы и господа, не претендуя на авторство, не имея других доказательств, кроме, как мое честное слово, поделюсь и с вами. Надеюсь через десять дней услышать хорошие отзывы.

Итак, оговорим главное:

 Ограничьте себя максимально в сахаре и соли хотя бы на эти дни.

  Пить можно кофе, чай, воду. Кофе и чай пейте без сахара, лучше уж медку добавьте. Обязательно – отвар шиповника. Не покупайте в аптеках пересушенные бесцветные плоды. Ради себя сбегайте на рынок, купите красивые красные плоды и заварите ягод 10-15 на 1,5-литровый термос. Дробить, молоть не нужно. Не делайте отвар крепким, шиповник – мочегонное средство. Пить можно и горячий и остуженный отвар. Он сладкий, сахар тут совсем лишний.

 Ешьте сколько хотите. Вечером, конечно, лучше бы не есть. Но дедушка немецкий по этому поводу ничего не говорил. Я и ела.

 Не нарушайте главного принципа: если у вас в меню сегодня курица или творог, пожалуйста, не ешьте даже одно маленькое яблочко, мороженое или семечки. Не пугайте желудок, не раздражайте его.

 Спиртные напитки, кроме бокала сухого или полусухого красного вина, исключаются.

 Все 10 дней нужно исключить из рациона хлеб и крупы.

 Количество «убежавших» от вас килограммов, естественно, зависит от потребности организма. Если вы и так стройны и, сбросив десяток кг, рискуете взлететь и без воздушного шарика, конечно, не выставляйте претензий типа «А у меня ушло только 3 кг»! Ну, конечно же, чем полнее вы, чем больше в вас лишнего, тем с большим весом вы и распрощаетесь.

 Вес не набирается после окончания «недиеты» вовсе. Но, конечно, я питаю надежду (как и тот немецкий знахарь – автор сего рецепта похудания), что такого режима питания вы и сами захотите придерживаться в будущем.

Итак, питание:

День 1. Яйца вкрутую.

День 2. Отварная курица.

День 3. Творог.

День 4. Рыба отварная или приготовленная в духовке.

День 5. Фрукты (кроме банана и винограда), можно по отдельности и в виде салатиков.

День 6. Овощи (я всегда делаю винегрет, заправляю слегка маслицем растительным).

День 7. Отварная говядина, телятина или баранина. Можно приготовить в пароварке со специями.

День 8. Сыр.

После 8-го дня обычно уже вообще не хочется кушать.

День 9. Только кефир.

День 10. Только отвар шиповника.

Дни можно менять местами (или, вообще, придумать свой продукт), пить можно только указанные напитки.

Я хитрила и так: на мясе, курице, рыбе варила суп для всей семьи, со специями и солью, а потом извлекала «свое», оставляя семье только вкусный бульон.

Если вдруг вас пригласили в гости, или к вам на шашлыки едет компания, в этот день сделайте себе, например, отварное мясо или птицу, пейте красное вино – никто и не заметит, что вы на диете.

Желаю всем удачи и здоровья!

4 часть: Про любовь

Если дыханием женственности называют оптимизм, то кровью ее сердца считают любовь.
Когда женщина излучает любовь, в ее ауре возникает необыкновенное сияние, и она становится подобна доброму ангелу счастья.

Отсутствие любви к себе и к людям лишает женщину женственности, и тогда рядышком с ней поселяется уныние, и одиночество закрывает от нее солнце радости своим серым крылом безысходности.

По словам вед, в сердце каждого человека течет бурный поток, поток любви. Если его течение не встречает препятствий, воодушевление, силы, душевный подъем наполняют жизнь. Но если этот поток наталкивается на дамбу ложного эго, человек будет чувствовать неудовлетворение, при этом неважно, чем он занят, что делает. Он может даже заболеть.
На языке потока любви, текущего через наше сердце, Господь общается с нами. Но это происходит только тогда, когда мы направляем свою благодарственную любовь к Богу. Так образуется круговорот любви. Такой взаимообмен приносит человеку наивысший покой, блаженство и силу.

- Там, где Господь, там и Любовь, – говорят верующие люди.
Да, и неверующие, имеющие глаза, не будут отрицать, что мир природы очень гармоничен и красив, потому что создан для нас с великой любовью.

Поскольку мы дети Творца, то можем уподобиться ему в щедрости дарения, и тогда наша жизнь будет благосклонна к нам и милосердна.

Если мы перекроем поток любви, дарованный нам свыше, дамбой эгоизма, законсервируем его в себе, со временем он преобразуется в затхлое стоячее болотце, которое будет отравлять наши мысли и чувства ядом обид, осуждений, недовольства.

Когда ложное эго останавливает поток любви, женщина теряет женственность, мужчина – мужественность, и в мире чувств образуется недобрый хаос. И это то, что происходит с нами сегодня. Маленькие ручейки ложной любви не могут принести покой душе и гармонию.

Нашим внутренним здоровьем управляет закон обмена веществ. Угасающая иммунная система всегда связана с угасающей жизнью человека.

Мы все изучали закон Пифагора, но большинству из нас никто не сказал, что благополучие нашей жизни построено на Законе дарения.

Мы часть Вселенной, то есть созданы по подобию ее.
Чем больше мы отдаем, тем больше получим. Мы должны стать каналом, через который Вселенское может осуществлять свою деятельность. Вселенское постоянно старается выразить себя, быть полезным и ищет канал, через который сможет творить больше всего добра, через который сможет принести больше всего пользы человечеству.

В законе Дарения и заложен ответ на вопрос:

Как же стать женственной женщиной? Все природно просто:
Это происходит тогда, когда женщина излучает свет внутренней любви к себе, к людям, к жизни с помощью
• доброго сияния глаз,
• лучезарной улыбки,
• нежного прикосновения,
• радостного настроения,
• летящей лёгкой походки,
• ласкового мягкого голоса,
• приветливого доброжелательного слова.

Важно помнить при любых обстоятельствах, что женская психика соткана из любви: женщина рождается, чтобы любить, заботиться, ухаживать, общаться с людьми, создавать вокруг себя среду теплоты и счастья, – одним словом, для семейной жизни.

Женственность можно сравнить с красотой и энергетическим ароматом семицветика любви.

Как и любовь, женственность черпает свои силы из источника радости. Мудрая женщина не будет обжигать нежные лепестки своей женственности, смакуя информации об убийствах, насилиях, враждебности. Она не забывает, что мысленные проекции рано или поздно материализуются в ее жизни. А, если это так, то не лучше ли позаботится о создании сокровищницы радости для сегодняшнего и завтрашнего дня.

Женственная женщина красоту найдет в каждой снежинке, плавно вальсирующей у него перед глазами, и наполнит чашу сердца своего радостью.
Она с радостью вдохнет в себя аромат благоухающего цветка. Чудесное совершенство каждого стебелька восхитит и вдохновит ее радостью увиденного.

Женственность с радостью полюбуется грациозной женственностью и счастьем других женщин, с радостью осознавая, что и она находится на правильном жизненном пути.

Женственная женственность с радостью и молитвой позаботится о членах своей семьи. Она не забудет поблагодарить Всевышнего за то, что глаза ее способны созерцать радость жизни.

Она ежедневно с благодарностью возрадуется тому, что часы ее сердца продолжают ритмично озвучивать мгновения жизни.

Все слова тем или иным образом влияют на наши чувства, потому что своей энергетикой радуют или огорчают наши мысли. Есть созидательные словесные энергии, а есть разрушительные.
Мудрая женственность помнит об этом, поэтому всегда преисполнена благодарностью. Одно из самых употребляемых ею слов – это слово БЛАГОдарю.

Мудрость предков несет в себе женственность, поэтому знает: когда человек благодарит за проявленную к нему доброту, благости доброты в его жизни становится больше. Благодарение за проявленные к нам внимание, любовь и заботу одаривает нас еще большим благом любви, внимания и заботы.

Наш материальный мир закон Благодарения сформулировал таким образом:
«Благодарность – это категория нравственности. Неблагодарность становится категорией финансовой (материальной)».

И это действительно так: неблагодарный человек всегда будет иметь убытки на моральном, духовном и материальном уровнях. У него не будет ни друзей, ни денег. Покой и счастье не войдут в его душу.

Надменность и жеманность, в отличие от женственности, не умеют быть благодарными, поэтому и страдает от одиночества и непонимания.

Мудрая женственность никогда не командует, потому что знает жизненную истину:Ущемляя права других, мы становимся для них моральными оковами и обнаруживаем препятствия на каждом повороте нашего пути.

Женственная женщина понимает, что качество ее жизни зависит от наивысшего морального идеала: « Сотворить любовь и добро для многих-многих людей».
Только женственных женщин называют поэты ангелами чистой красоты, внешней и внутренней.

Делая добрый засев в своей жизни, женственность с ангельским терпением ждет щедрый урожай. Она понимает, что на очерствевшей почве человеческих душ посеянное не взойдет сразу. Но многократно проявленные любовь, уважение и добрая забота даже каменные сердца оживляют.

Освобождаемся от всего лишнего


Выбрось все, что не работает. Прямо сейчас. Вот возьми и неси в мусор:
Тапочки, в которых ты спотыкаешься, неудобно в них - в мусор!
Привычку первой хвататься за трубку домашнего телефона - тебе что, домой звонят? Или на мобильный?
Тарелку от старого сервиза, в которую даже печенье не положишь - такая она дурацкая.
Выставь у подъезда, вдруг кому-то счастье.
Листик с диетой на дверце холодильника (не смешно!!.
Манеру тереть глаза, когда они накрашены (или не крась, или не три! Глазам же больно
Сожаления о прошлых поступках, отношениях, о выборе, сделанном когда-то...Сожаления - к черту! Все правильно. Что бы там ни было, это было единственно верное решение для тебя тогдашней, в той конкретной ситуации. Никакого раскаяния, только опыт и благодарность.
Отчеты пятилетней давности о делах, семинарах, проектах, финансах. Старые блокноты и органайзеры. Старые файлы в компе. Ты когда в них последний раз заглядывала? В мире уже 21 век, скорость обновления информации сумасшедшая! На кой они тебе?
Раздумья о том, "а что, если бы..." - или делай, или не думай. Попробуй - понравится - иди дальше.
Каток, японский язык, познакомиться с кем-то, новую работу, изменить стрижку, сходить в театр и пр. Прямо завтра - хотя бы что-то одно, а? Вместо раздумий, которые отменить.
Привычку всегда по несколько раз извиняться. Достаточно одного искреннего "прости", если есть причина. Все остальное - лишнее, балласт.
Кофты, платья, джинсы и пр. ерунду, которая тебе не идет, не нравится, старит, полнит и т.п. Никаких дач! В утиль! Ты себя не на помойке нашла, ходи всегда красивой!
"Чемоданные отношения" - когда нести тяжело, а бросить жалко. Руки еще не отваливаются? Решись наконец-то, и перейди на элегантные кейсы с такими колесиками, которые сами собой едут ко всеобщему удовольствию. Красиво, легко, комфортно, надежно. Метафора понятна?
Читать далее...

Вычитала. Согласна!!!


1) Хочу и Буду ловить восхищенные мужские и восторженные женские взгляды - на улице, в транспорте, на работе, в других общественных, не очень и очень личных местах.

2) Хочу И Буду получать внимание, нежность, любовь и остальные светлые чувства мужчин, которые нравятся мне и которые тушек окидывают равнодушными взглядами, предпочитая с ними безполо дружить

3) Хочу и Избавлю себя от тушкиных комплексов нелюбви к себе
Читать далее...

Когда мне будет 80 лет...


Когда мне будет 80 лет, и я решу уйти со сцены, после немыслимо-блистательной и фантастически-успешной карьеры кинозвезды, певицы, соблазнительницы и общественного деятеля, ко мне, на набережную Круазетт, придёт молодая журналистка.

Мой седьмой муж уедет на Формулу-1 (Ах, дорогая, даже в сорок – они все такие мальчишки!), и в доме никого не будет. Мы поговорим о том, каким был двадцать первый век в его начале, выпьем по рюмочке хорошего коньяка с крепким сладким чаем и лимоном, и она задаст самый главный вопрос, ради которого пришла.

Она спросит, как мне удалось, дожив до преклонных лет, сохранить столь очевидную молодость тела и очарование юного духа, угадываемое в каждом взгляде и движении.

И мы станем, как разноцветные бусины в шкатулке, перебирать, мои секреты.
Читать далее...

ЗАПОВЕДИ ПЕРВОГО МУЖА


"У памяти хороший вкус"
Французская пословица

Посвящается Наташе Сафоновой

Это потом я поняла, что оказывается, всю жизнь соблюдала все его советы и наставления.
Во-первых, легко относиться к деньгам. Есть деньги - тратим. Нет денег - никаких проблем: гуляем по Москве и читаем стихи.

Во-вторых, никогда не оправдывайся. Ты - это ты, и пусть окружающие принимают тебя такой, какая ты есть.
- Почему? - осторожно спросила я.
- Потому что ты - Королева.
Я удивлённо посмотрела на него.
- И что это значит?
- Это значит, что свои капризы ты ни с кем не обсуждаешь. А уж тем более - с собой.

Это он приучил меня к цветочным магазинам, кафе, утренним прогулкам по бульварам, выставочным и читальным залам.
- У тебя должен быть «свой мир», и тогда тебя никто не сможет победить. От любой неприятности и неудачи ты просто заслонишься букетом тюльпанов.
Читать далее...

Как стать "Женщиной на миллион"?

На днях мне пришло письмо. Вопрос, который женщина озвучила, интересен и достоин внимания. Как понять и осознать, что главное богатство женщины - это ее женственность?

«Мне это так трудно понять и осознать. Если женщина - это помощница мужчины, то, значит, и она тоже должна уметь зарабатывать деньги. Когда я говорю своему мужчине, что главная задача женщины - это БЫТЬ женщиной, он говорит, что это все отговорки, чтобы самой ничего не делать и не работать, зарабатывая приличные деньги, а получать деньги только от мужчины. Анна».

Для начала предлагаю задуматься над тем, что для каждой из нас означает - «быть женщиной»? И что будет обладание миллионом?

Попробуем уйти от привычного мировоззрения и «перевода» всего в денежный эквивалент. Каждая женщина обладает «миллионом» от рождения! Только он спрятан не в ее кошельке, а в сердце и душе. И этот капитал ждет своего часа, когда он начнет проявляться в жизни…

Отсюда можно сделать первый вывод: чтобы «зазвучать на миллион», нужно разрешить себе звучать! Для начала звучать так, как можешь. И постепенно раскрываться еще больше.

Состояние женщины, как покрывало. И каждый день женщина ткет этот волшебный ковер. Вплетает новую ниточку, дополняет узор. Будет миллион нитей - будет такое же звучание. Если настроение плохое, то нити рвутся, путаются, вот и получается, что женщина «не звучит». А иногда женщина просто откидывает покрывало своей женственности в сторону. Ей кажется, что она может прожить и без него, то есть напрочь забыв свою истинную суть.

Поэтому каждая радость - это еще больше возможности зазвучать ярче и полнее. Помните, как в сказке о царевне-лягушке Василиса махнула одной рукой, и разлилось озеро. Махнула другой - на озере появились лебеди. Прекрасная дева волшебным образом (без усилий и действий) ткала ковры чудной красоты, готовила кушанья для столов богатых. Сказка? Да, но как мудры предания старины.

Женщине очень важно уйти от мыслей, что ее звучание на миллион - это материальное (ее деньги, вещи, какие-то дорогостоящие аксессуары)! Нет! Самое важное - это богатство души, сердца, женских энергий, любви!

Почему мы забываем свое истинное предназначение? >>>

Закон притяжения - готовы ли вы к Любви?

Существует некая потрясающая сила в том, что вы четко заявляете о своем желании подготовиться на всех уровнях к встрече с партнером по жизни. Нужно обязательно расчистить эмоциональное, физическое и психологическое пространство в вашей жизни и активно планировать предстоящее появление. Природа не терпит пустоты. Это означает, что чем быстрее и полнее мы вычищаем все старое, тем скорее и проще получаем новое.

Даже если вы настаиваете на том, что готовы, и даже если вы были готовы уже много лет назад, могут быть некоторые области в вашей жизни, которые вы просто блокируете, отклоняя и сопротивляясь появлению того, о ком мечтаете. Я задам вам несколько вопросов, прошу искреннее ответить на них и предпринять определенные действия для того. чтобы двигаться вперед.

Читать далее...

10 запретов на самокритику.

            " Сам мебя не похвалишь - считай день зря прошёл". Пусть подобную фразу мы обычно произносим шутя, но в любой шутке есть доля правды. По мнению психологов, признавать собственные достижения, исполнять в свой адрес хвалебные оды действительно полезно для вашего самоутверждения.

                    И наоборот -  ругать себя очень и очень вредно. А уж тем более нельзя этого делать в присутствии любимого мужчины. Ведь он смотрит на вас не только своими, но и вашими глазами.

       Всех нас воспитывали в твёрдом убеждении, что самовосхваление - плохая привычка. Это только к великому поэту общественное мнение относилось снисходительно, когда он восклицал: "Ай да Пушкин, ай да сукин сын!" От простых смертных требовалось совсем другое, а именно денно и нощно искать собственные недостатки и при каждом удобном случае напоминать о них себе и окружающим.

     Эту науку мы постигали с детства и, как выяснилось, оказались хорошими учениками. Уничижительные реплики в свой адрес то и дело слетают с наших губ. А ведь капля, как нзвестно, камень точит. Поэтому, чем дольше мы критикуем собственную персону, тем сильнее начинаем верить  в то, что и на самом деле ничего хорошего из себя не представляем. А ещё хуже, что мы потихоньку убеждаем  в этом наших мужей. Причём делаем это, сами того не замечая, потому что подобное занятие вошло у нас в привычку.Посмотрите на приведённые здесь наиболее характерные ошибки, которые совершают женщины. Узнаёте себя? Тогда не откладывая дело в долгий ящик, выучите их на изусть, а потом, сделав глубокий вдох, выбросте их из головы навсегда!

      1. Не критикуйте собственную внешность, как далеки вы бы себе ни казались от Клаудии Шиффер. Не говорите , стоя перед зеркалом в присутствии мужа, какая вы толстая или какой у вас неудачный нос. Имейте ввиду, что до сего момента ваш внешний вид его вполне устраивал, иначе он на вас просто бы не женился. Зато послушав,как вы со знанием дела разбираете недостатки своей фигуры или лица, он,скорее всего, решит поверить вам на слово. И возможно, даже отправится на поиски идеала. Разве вам этого хочется?

      2. Не оправдывайтесь за неудачно приготовленную вами стряпню, когда вы предлагаете её мужу.. Пусть бифштекс больше смахивает на отвалившуюся от  ботинок резиновую подошву, а суп пересолен так, что перехватывает горло. В ответ на критику лучше спросите у благоверного, а всё ли в порядке у него с зубами. А потом обвините его в некомпетентности, сообщив, что соли в супе ровно столько, сколько требует рецептура этого блюда.

      3. Не упоминайте в присутствии мужа о беспорядке в доме, если из-за большой занятости у вас какое-то время руки не доходят до домашнего хозяйства. Сидя вечером в кресле и устало обводя глазами комнату, не сообщайте ему о том, что вы видите на потолке огромную паутину, а в углу -  клубок пыли размером с футбольный мяч. Скорее всего без вашей помощи муж всего этого и не заметит. Так зачем же своими руками подводить его к мысли, что вы неряха.

    4. Не обзывайте себя "безрукой", если вы чего-то не умеете делать. Не смотрите с жалостью на супруга, одетого в рубашку с полуоторванным рукавом, не рассказывайте с безысходностью в голосе, какие чудесные пирожки печёт соседка. Пусть рукав пришьют в ателье по ремонту одежды, а пирожки можно купить в ближайшей кулинарии. Муж даже не догадается, что всё это сделали не вы, а добрые тёти из сферы обслуживания.

     5.  Не ругайте себя за бестолковость, если ваши мозги уступают по быстродействию самому допотопному компьютеру. Любимую фразу всех женщин: " Какая же я дура!" советуем забыть раз и навсегда. Если муж пытается вам что-то объяснить, а вы чувствуете себя так, словно он говорит с вами на незнакомом вам языке, смотрите на него с умным выражением лица и периодически кивайте в ответ. Он вряд ли заставит вас сформулировать то, что пытается вам втолковать. Обычно мужчинам бывает достаточно. что их слушают.

     6. Не сообщайте мужу о лёгких недомоганиях, которые вас хотя и беспокоят, но в принципе не мешают жить. Не ставьте супруга ни с того ни с сего в известность, что у вас болит голова (зуб, горло, палец, живот и далее по анатомическому атласу) только для того, чтобы вызвать его сочувствие. Может быть, из вежливости он и скажет вам  пару ласковых слов. Но имейте ввиду, что здоровые жёны вызывают у мужчин всё же больше положительных эмоций, чем вечно стонущие по поводу незначительных отклонений в работе своего организма.

   7.  Не уповайте на возраст, даже если вы сами себя считаете дремучей старушенцией или, наоборот, чувствуете себя молодой, но делаете это из кокетства. Мужчины склонны доверять в этом отношении женщинам. И раз жена говорит: "Ну что ещё  от меня ждать в таком возрасте!", у него сразу же возникает мысль: "А ведь и правда - ждать нечего.." Так что не надо упоминать про любимый всеми склероз, и про то, что ноги не ходят, глаза не видят, а уши не слышат.Даже если всё и в самом деле так, скрывайте это от благоверного. и уж тем более не наговаривайте на себя, если вам до этого далеко. Ещё успеете.

    8.  Не твердите постоянно, как сильно вы устали - просто от жизни., а не в каком - то вполне конкретном случае. Конечно, если вы за один час своими руками перегрузили и уложили в поленницу грузовик дров, пока муж "прохлождался в конторе", пожаловаться на усталость вполне допустимо. Но каждый вечер произносить над ухом благоверного с тяжёлым вздохом фразу: " У меня ни на что не осталось сил" всё же не стоит. Тем более что в 99 случаях из 100  это не правда. Так зачем же давать себе столь вредный посыл к бездействию, а мужа повергать в уныние (потому что никаких других эмоций эти слова  вызвать не способны).

    9.  Не объясняйте собственную привлекательность косметическими ухищрениями. Услышав от мужа: " Какой у тебя нежный цвет лица", не расказывайте ему, что вы только что сделали витаминную маску. А в ответ на слова: "Какой у тебя красивый цвет волос" не сообщайте с гордостью о том, что вы недавно покрасились. Сам бы благоверный об этом ни за что бы не догадался. Так оставьте же его в счастливом неведении. Ему досталась женщина красивая просто от природы.

    10. Не сравнивайте себя с другими женщинами в присутствии мужа, если сравнение идёт не в вашу пользу. После культпохода в кино не говорите ему с сожалением, что никогда не будете выглядеть так, как голливудская знаменитость, исполнявшая главную роль. А обсуждая общую знакомую, достигшую невероятного карьерного взлёта, не сетуйте на то, что вам такое никогда не светит. .Ведь, во- первых, вам это, возможно,и не надо,потому что и так хорошо. А во-вторых, кто знает, как жизнь повернётся? Не исключено, что в один прекрасный день вы внезапно почувствуете в себе решимость штурмовать заоблачные вершины. Но с удивлением обнаружите, что муж  - ваша надежда и опора - абсолютно разуверился в вас и не готовоказать столь необходимую вам поддержку. Вряд ли вас это обрадует. 

      Поэтому главное - помните, что не боги горшки обжигают.

 

        Источник :  УЮТная газета.

Почему вы не чувствуете себя счастливой?

Если вы часто чувствуете себя не в духе, что-то постоянно не выполняется вами, планы так и остаются планами, даже победы не радуют... - продолжайте читать, этот материал написан вам в помощь.

Колесо жизни
Читать далее...

Счастье. Мужское и Женское.

Есть два вида счастья у людей : мужское и женское, что подпитываются энергиями двух планет : Солнца и Луны.
Мужская планета, которая дает силу, счастье, удовлетворение, стрессоустойчивость мужчинам - Солнце.
Женщинам силу дает Луна ( силу имеется в виду не как в советском союзе "коня на скаку" , а силу в значении счастья).
Женщина, если сама несчастна по-женски ( не имеет много лунной энергии) будет не в состоянии сделать счастливым кого-либо.
Мало того, даже если у нее будет модельная внешность и не будет силы луны - то для мужчин такая женщина будет просто непривлекательной.

Факторы, которые увеличивают солнечную энергию у мужчин ( дают им силу) :
- возможность ставить цели
- присутствие конкуренции
- способность решать проблемы
- ощущение того, что на тебя полагаются
- присутствие опасности и риска
- успех
- активность
- эфективность
- возможность доминировать
- четкие рамки, сроки задач
- деньги
- результат
- сила, влияние , власть
Как видим, мужчинам иногда просто нужно пойти на работу и там они получат полный "джентельменский набор" :))

C нами, барышнями, все намного труднее, потому что на работе мы можем получить те же самые факторы, что и мужчины,увеличим солнечную энергию, но удовлетворения и стрессоустойчивости не получим, потому что женщинам необходима сила Луны.
Итак, факторы, которые дают женщине стрессоустойчивость, счастье, делают ее сильной, приносят удовлетворение,
заряжают лунной энергией женские "батарейки" :
- способность делиться (интересами, обязанностями, вкусненьким, проблемами - чем угодно)
- комуникация, общение
- безопасность
- чистота ( одежды, отношений, мыслей , слов, посуды и т.д.)
- красота ( вещей, тела, души, вокруг и т.д.)
- доверие (способность доверять кому-то и чтоб ей доверяли)
- сотрудничество ( способность что-то делать вместе)
- способность переложить часть обязанностей и ответственности
- способность заботиться и отдавать
- похвалы, комплименты, сюрпризы
- способность выразить любовь
- все виды "женского мастерства" : шитье, пение, танцы, вязание, декорирование, украшение и т.д.)
- способность угощать, кормить, делиться пищей и т.д.
- способность получать и давать кому-то поддержку
- групповая совместная деятельность ( организация игр, вечеринок, встреч и т.д.)
- режим, размеренный стабильный ритм
- долгие разговоры ( с подружками по телефону)
- массаж ( хотя бы раз в неделю)
- уход за телом самостоятельный или походы по салонам
- арома-ванны
- музыка
- шопинг с подружками ( даже если просто ходить и не покупать ничего)
- цветы ( можно самим себе купить - это очень увеличит силу луны)
- общение с мудрыми женщинами или "женщиной-наставницей"
- прогулки ( можно самостоятельные с использованием настроев, аффирмаций)
и т.д.
(с)

Ногтики

Ногти – это "эстетическое лицо" любой женщины. Однако в погоне за красотой при использовании некоторых косметических средств и процедур, состояние здоровья ногтей может ухудшиться, возможно возникновение различных заболеваний.
Согласно аюрведе ногти являются побочным продуктом (мала) астхи дхату (дхату Кость). Все дхату взаимосвязаны, так как они последовательно питают друг друга. Поэтому состояние ногтей отражает состояние всех тканей тела.  

Читать далее...

первостепенные обязанности Женственной Женщины

Сегодня я хочу немного осветить две очень важных темы –
Истинную Женственность ( и Женские обязанности) и честность перед самой собой.
Недавние вопросы на формспринге, навели меня на определенные размышления, и подтолкнули к написанию этого поста.
Мне действительно кажется, что многие девочки начинают уходить не в ту сторону, и зациклились на поверхностном понимании Женственности, и Женских обязанностей. Разумеется, танцы, песни, рукоделие, это все важно, и показано настоящей Женственной Женщине, но это вещи второстепенные.
Вы можете заниматься хоть пятьюдесятью видами творческих женственных хобби, жить в салонах красоты, соляриях, спортзалах. Иметь огромный стильный гардероб, посещать все светские мероприятия, и производить впечатление самой женственной и реализовавшейся Женщины. Но это будет не правдой :)
Давайте попробуем обсудить то, что намного важнее и является фундаментальной основой настоящей Женственности, Женского счастья и судьбы.

Самое основное в жизни каждой Женщины - отношения с Мужчинами.
Сядьте, и честно ответьте себе на вопрос: Каким образом в Вашей жизни присутствует этот аспект, и проявлен ли он вообще. И я сейчас имею ввиду отношения не только с мужем/возлюбленным/пассией, но и с отцом, братьями, дядьями, дедушкой, друзьями, сослуживцами, электриком дядей Васей, случайным попутчиком в транспорте, и даже нашими любимыми выходцами с ближнего зарубежья, с темной кожей и огненным темпераментом, которых сейчас очень много на улицах каждого города.
И есть ли в Вашей жизни близкие отношения с мужчинами в принципе (потому что если их нет, а такие случаи очень часты в наше время, то это серьезный повод задуматься.
И я сейчас не о сексе, а о душе.
Близкие отношения с отцом, дедушкой, дядей тоже очень важны).
В расчет берется все, даже мимолетные столкновения с маршрутчиками (потому что одним говорят «эй, кыс кыс кыс пэрсик», другим, восхищенно: «садитесь пожалуйста», а третьих вообще не замечают). Не буду сильно расписывать эту тему, думаю тут и так все ясно

Чистоплотность.
Для начала – в самом банальном и прямом понимании этого слова.
Посмотрите, в каком состоянии находится то, что Вас окружает и Вы сами. Немного не приятно затрагивать эту тему, но даже лично мне, несколько раз приходилось объяснять знакомым девочкам, что от них ПАХНЕТ, а они удивленно хлопают глазками и говорят «ну надо же». Зачастую живые существа, претендующие на звание Женщин, не замечают собственного запаха пота, грязи на обуви и под ногтями, мятой не свежей одежды, пятен, сальных волос.
У многих просто не включена эта «функция» - чистоплотность.
А Ваш дом? В каком он состоянии? Чисто ли в нем, есть ли пыль, не отваливается ли побелка с потолка и не текут ли краны и унитаз? Зачастую многие девушки так озабочены собственной внешностью, «реализацией» и общественной жизнью, что совершенно забывают о состоянии своего крова (от слова кровь, правда? ;). И абсолютно не понимают как место, в котором они проводят столько времени, влияет на их жизнь, Женственность, и отношения с миром.
Подумайте о каждой мелочи, проведите анализ состояния своего ЖИЛья так, как будто Вы ревностная свекровь, оценивающая невестку для любимого и единственного сынка.
Вы уже несколько лет откладываете ремонт? Или совершенно не думаете о том, что за шкафом тоже бывает пыльно? Цветут ли цветы на ваших подоконниках, и вообще есть ли они? А в каком состоянии кухня? У каждой ли вещи есть свое место, или горы обуви разбросанной в коридоре – это нормальное явление? Не отклеиваются ли обои и не перекошен ли книжный шкаф?
Дорогие девушки, пожалуйста осознайте и очень хорошо запомните, что ЛЮБАЯ грязь и неполадка в вашем жилье или теле ОБЯЗАТЕЛЬНО принесет Вам грязь ментальную, лень, грубость (список долгий) и неполадки в жизни.
Я вот, например, никак не могу решить вопрос с обувью. Потому что нас живет трое Женщин, а тоже шкафов только три, и оба забиты под завязку, но мы в процессе мирного урегулирования.

Читаем дальше...

Научитесь женственным манерам...


Научитесь женственным манерам, подчеркивая ими не сходство, но разницу между собой и мужчинами. Поскольку мужчинам свойственны сила, твердость и тяжелая поступь, то вы должны быть нежной, деликатной и легкой. Используйте это в своей походке, разговоре, жестикуляции и с достоинством несите себя по жизни.Читать далее

Учимся любви!

Когда вы входите в гармонию со Вселенной, с потоками жизни, то ваши желания исполняются почти автоматически. Главное - их озвучить. Что озвучить? Желания. Есть закон двойной, тройной, удесятеренной отдачи. Так вот, все желания сбываются, все мечты осуществляются. Особенно сейчас, особенно для нас. Мы же достойны всего самого лучшего, не так ли? Нам всегда везет, не забывайте об этом!Итак, что нужно сделать для привлечения своей прекрасной любви?

Первый шаг. Прежде всего, не стонать, не жаловаться на отсутствие чего-либо и не тревожиться, а вспомнить о великой силе, заключенной в нас и ждущей только нашего сигнала, чтобы начать создавать тот мир и привлекать того человека, которые нам нужны. Здесь самое важное -расслабиться и довериться этой силе, которая способна перевернуть все ваши представления о возможном. Помните мое любимое слово «кураж»? Кураж в моем понимании - это абсолютная уверенность в себе, в своих силах и легкое волнение, знакомое всем игрокам.

Так вот, прежде чем приступать к творению собственного мира, очень важно войти в это состояние. Мне рассказали такой случай. По телевидению идет интервью с одним уважаемым человеком, профессором. Корреспондент замечает над дверью в квартире висящую подкову и, разумеется, задает вопрос: «Вы же образованный человек. Неужели вы верите в такую чушь ?» На что профессор отвечает: «Я сам не верю, но мне сказали, что это работает и для тех, кто в это не верит!»

Смешная история, однако, все-таки лучше верить в то, что ты делаешь, тогда и результат будет значительно лучше! Поверьте в то, что вы действительно можете, и у вас все получится!

Читать далее >>>

Привычки Женственности

Привычки Женственности

А есть ли идеальный?

Игорь Иртеньев.
Женщины носят чулки и колготки,
И равнодушны к вопросам культуры.
Двадцать процентов из них - идиотки,
Тридцать процентов - набитые дуры.
Сорок процентов из них - психопатки,
В сумме нам это дает девяносто.
Десять процентов имеем в остaтке,
Да и из этих-то выбрать непросто.

Тамара Панферова.
Ответ Иртеньеву
Носят мужчины усы и бородки,
И обсуждают проблемы любые.
Двадцать процентов из них - голубые.
Сорок процентов - любители водки.
Далее >>>

Красивый тост о женщине

А знаете, что в словаре орфографическом Вы слова "муж" не встретите практически? Зато там часто слог "жена" встречается, И вот что в результате получается: Она ОбиЖЕНА, униЖЕНА, ОтверЖЕНА, ОбескураЖЕНА, окруЖЕНА , поверЖЕНА, ИскаЖЕНА, низлоЖЕНА, раздраЖЕНА, ВстревоЖЕНА, рассерЖЕНА, пониЖЕНА,

Далее >>>