Скачать бесплатно или смотреть онлайн журналы из рубрики " Домашний доктор" - (0)
Как обрезать или укоротить вязаное изделие - Modnoe Vyazanie ru.com - (0)
Жакет для девочки спицами от Надежды Волковой » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками - (0)
Пинетки кеды крючком от Аллы Егоровой » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками - (0)
Цитата сообщения Ирцейс
Бодифлекс или оксисайз: какую методику похудения выбрать? |
Цитата |
Диеты Дюкана и Монтиньяка, бодислим и фит-бо, высокоинтервальный тренинг и кундалини-йога — к каким только методикам похудения ни прибегают женщины, чтобы достичь желаемого результат.
Среди популярных — дыхательные практики бодифлекс и оксисайз. Давайте разберёмся, чем они отличаются друг от друга и какая подойдет именно вам.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Марина Корпан: правильное дыхание сжигает жир |
Цитата |
Оказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Худеем по системе Бодифлекс |
Техника дыхания бодифлекс ускоряет обмен веществ в организме, помогает максимально быстро сжигать жиры.
Занятия бодифлексом проводит инструктор телеканала «ЖИВИ!» Марина Корпан — специалист по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик.
Смотрите видеоуроки и занимайтесь бодифлексом для похудения!
Читать далее
|
Цитата сообщения Ирцейс
Бодифлекс и второй подбородок |
Цитата |
Второй подбородок - это не диагноз, но досадный косметический дефект. Поэтому прежде чем сдаваться пластическому хирургу, стоит пустить в ход легкую артиллерию: простые упражнения, тонизирующие мышцы шеи. Вы удивитесь, но они действительно работают.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Бодифлекс-комплекс упражнений для рук |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Офисная гимнастика: Бодифлекс |
Если вы проводите весь день за столом или трудитесь в неудобной позе, то вам непременно нужно вернуть мышцам нормальные ощущения.
Вам нужно разогнать застоявшуюся кровь, дать кислороду проникнуть в самые потаенные уголки вашего тела. Для этого напрягают определенные группы мышц. Буквально пяти минут таких упражнений хватает, чтобы вернулось хорошее самочувствие.
Читать далее
|
Цитата сообщения Ирцейс
Дышим и худеем: Кислородный коктейль |
Цитата |
Интересный совет от тренера по бодифлексу Марины Корпан » кислородный коктейль после принятия пищи.
Как известно, бодифлекс — это комплекс упражнений, направленных на растяжку определенных групп мышц. В системе делается акцент на дыхании, принципиально отличающемся от обычного.
|
Комментарии (0) |
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуски 19-20 |
Новая тренировка по системе бодифлекс, оздоравливаемся и приводим себя в отличную форму с помощью рубрики Худеем с Мариной Корпан.
Дышим правильно и худеем вместе с выпусками 19 и 20›››
|
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуски 17-18 |
Видео для тех, кто выбрал для себя систему тренировок бодифлекс. Сегодня выпуски 17 и 18 в рубрике Худеем с Мариной Корпан.
|
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуски 15-16 |
Если вы человек, особо не занимающийся спортом, и хотите похудеть без изнурительных тренировок, тогда занятия Бодифлекс для вас. Бодифлекс был создан для нетренированных людей, поэтому на занятиях организм отвечает на такую минимальную нагрузку и вы худеете.
Итак, рубрика Худеем с Мариной Корпан, выпуски 15 и 16 ›››
|
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуски 13-14 |
Бодифлекс идеально подходит тем, кому не подходят интенсивные тренировки и диеты. Правильное дыхание и небольшая силовая нагрузка на тренировках — и вы худеете.
Сегодня выпуски 13 и 14 в рубрике Худеем с Мариной Корпан ›››
|
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуски 11-12 |
Сегодня новые занятия по бодифлексу в рубрике Худеем с Мариной Корпан.
|
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуски 9-10 |
Бодифлекс и силовая нагрузка — это основа авторской программы похудения тренера Марины Корпан.
Всего лишь 15 минут тренировок в день позволят вам похудеть без диет.
Занимаемся вместе и выдыхаем лишние килограммы!
|
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуски 7-8 |
Продолжаем тренировки по программе Бодифлекс
и худеем по авторской программе Марины Корпан, в которой правильное дыхание совмещается с силовой нагрузкой, что позволяет худеть не только во время занятия, но и после
Читать далее
|
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуски 5-6 |
Похудеть без диет, таблеток, изнурительных упражнений — это возможно с помощью правильного дыхания техники Бодифлекс. Занимаемся по 20 минут в день и худеем по авторской программе тренера Марины Корпан.
|
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуски 3-4 |
Тренер по бодифлексу Марина Корпан заверяет, что правильное дыхание и определенные нагрузки по системе Бодифлекс помогут похудеть без диет и изнурительных упражнений.
Выдыхаем лишние килограммы ›››
|
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуски 1-2 |
В рубрике Худеем с Мариной Корпан начался сезон 2. Вас ждут новые участники, новые советы и новые упражнения по программе Бодифлекс.
|
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1 |
Многие из Вас уже перепробовали все виды похудения, диеты, фитнес и многое другое, но так и не добились желаемых результатов, а те кто добились, так и не смогли удержать достигнутый вес.
В последнее время все большее количество желающих похудеть используют для этого дыхательные системы, в первую очередь самой известной считается дыхательная система Бодифлекс.
|
Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33 |
Заключительное занятия 1-го сезона по программе Бодифлекс с тренером Марина Корпан
Очень важная составляющая этого метода — правильное дыхание. Поэтому перед началом тренировки рекомендую ознакомиться с Бодифлекс: Техника дыхания
Занимаемся и выдыхаем лишние килограммы›››
|
Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 31 - 32 |
Сегодня в рубрике Худеем с Мариной Корпан упражнения по бодифлексу и силовой нагрузке на мышцы живота и пресса.
Очень важная составляющая этого метода — правильное дыхание. Поэтому перед началом тренировки рекомендую ознакомиться с Бодифлекс: Техника дыхания
|