Скачать бесплатно или смотреть онлайн журналы из рубрики " Домашний доктор" - (0)
Как обрезать или укоротить вязаное изделие - Modnoe Vyazanie ru.com - (0)
Жакет для девочки спицами от Надежды Волковой » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками - (0)
Пинетки кеды крючком от Аллы Егоровой » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками - (0)
Потанцуем? Танцы для похудения |
Танцуя для похудения, вы тратите достаточно энергии, чтобы сбрасывать лишний вес, но даже не замечаете этого.
Танцы для похудения, это радость для тела и души !
При этом для занятий танцами не требуется специальной подготовки и какого-либо оборудования, только ваше желание. Правильно подобранные танцы способны корректировать фигуру, так как каждое направление задействует разные группы мышц.
Ученые доказали что, за час занятий танцами, в мозгу человека вырабатывается гормона счастья эндорфина столько же, сколько он получил бы съев две плитки шоколада. А, как известно, хорошее настроение способствует улучшению обмена веществ в организме. Во время таких занятий снижается нагрузка на сосудистые и лимфатические системы, регулярные занятия способствую укреплению сердечной мышцы, эффективно сжигаются калории. Те, кто любит танцевать, живут намного дольше, чем те, кто считает это занятие пустой тратой времени.
Танцуйте, милые дамы!
Серия сообщений "***ВИДЕО***":Ролики -УральскЧасть 1 - А в Уральске расцветает сирень
Часть 2 - Уральск. Вернуться в детство
...
Часть 30 - Худеем танцуя. Базовые шаги Zumba
Часть 31 - Худеем танцуя. Кардиострип - танцуем модно и сексуально
Часть 32 - Потанцуем? Танцы для похудения
Часть 33 - "ЕСЛИ НЕ АПЛОДИРУЕТЕ, ВЫ НЕНОРМАЛЬНЫ". ЯРКИЕ НОМЕРА БАЛЕТА ИГОРЯ МОИСЕЕВА
Часть 34 - ЧТОБЫ ПОМНИЛИ... АРТИСТ ЗАБЫТОГО ЖАНРА ВЛАДИМИР ШУБАРИН
Часть 35 - ВИА СССР, сборник
Часть 36 - Monti Chardash
Часть 37 - Мастер-класс по хип-хопу для детей 5-6 лет
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |