медитация |
|
Амарантовое масло |
Метки: масла |
Полюби свою жизнь, сделай мир красивым. |
ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ МЕНЯЕТ МИР
Джадав Пайенг (Jadav Payeng) родился в 1963 году в индийском штате Ассам (Assam, India).
Подростком он стал свидетелем мощного наводнения, а когда вода отступила, на песчаной отмели реки осталось огромное количество змей. Вскоре все рептилии вымерли из-за отсутствия леса.
Позднее Джадав рассказывал, что его так сильно поразило тогда зрелище змеиных трупов, что он горько плакал над их телами. Именно тогда он решил, во что бы то ни стало, посадить в этом районе лес.
Проконсультировавшись с чиновниками, Пайенг узнал, что никакие лесные насаждения здесь невозможны – почва была признана неблагоприятной. Впрочем, у него было на этот счёт собственное мнение. И Джадав начал трудиться. Он в одиночестве поселился на песчаной отмели и начал с насаждений бамбука. Джадав высаживал семена, поливал их, рассаживал,
и вскоре вместо унылой песчаной косы появились густые заросли бамбука.
На этом молодой эколог не остановился – он уже решил вырастить здесь настоящий лес.
Он насадил молодых деревьев, затем привёз и поселил в свой новенький лес красных муравьев, которые очень благоприятно воздействуют на почву. Со временем в лесу начали раздаваться птичьи голоса, поселились всевозможные мелкие животные. Джадав тем временем не останавливался, подсаживая все новые деревья.
Сегодня, спустя три десятилетия, это место - Molai forest - стало заповедником, лесные насаждения охватывают здесь площадь в 1360 га. Здесь живут бенгальские тигры, индийские носороги,
более 100 оленей, кролики, обезьяны и огромное количество разных видов птиц.
Ежегодно в лес приходит стадо в сотню слонов, которые остаются здесь примерно на шесть месяцев. Именно здесь в стаде прибавилось как минимум десять слонят.
Сам Джадав живёт здесь же, в небольшой лесной хижине. Он женат, и у них с женой Бинитой (Binita) есть трое детей. У Джадава своя ферма, он держит буйволов и продает молоко, именно молоко и составляет главный источник дохода семьи.
❤ Джадав Пайенг проживает свою жизнь не зря. А сколько деревьев посадили вы?
|
Анна Халприн (94 года), которая танцует с Богом |
В 51 год Анна Халприн медленно умирала. Врачи диагностировали у нее тяжелый, неизлечимый рак кишечника. Все, что оставалось Анне, это примириться с близким концом. Вместо этого Халприн начала танцевать и, как ни фантастически это звучит, в результате победила рак.
С тех пор вот уже более 40 лет она танцует — не ради искусства, а ради здоровья. В свои 92 года Анна Халприн много выступает и преподает. Учит других излечиваться с помощью танца.
Никакого волшебства и вообще ничего сверхъестественного, уверяет Анна, в ее истории нет. «Механизм естественного самоисцеления встроен в каждую клетку тела, — поясняет она. — Нужно научиться его запускать, только и всего».
По словам Халприн, отличный способ запустить этот механизм — начать танцевать. Не просто так, а связать движения со своими чувствами и переживаниями.
У Анны это случилось так. Узнав о болезни, она взяла краски и нарисовала на большом холсте свой рак — как она его себе представляла. Получилось грозное абстрактное пятно. Анна повесила картину на стену, пригласила с десяток друзей и исполнила перед картиной «Раковый танец». Идея состояла в том, чтобы языком танца «проговорить» свои страхи и сомнения. Выглядело это довольно непривычно, а порой даже жутко: в танце Халприн растопыривала руки, делала резкие движения, приседала, шипела и мычала. В этом было что-то почти религиозное.
«Однажды в детстве я увидела, как мой дядя молится и раскачивается во время молитвы, — говорит Анна Халприн. — Тогда я подумала, что Бог, наверное, танцор».
Удивительно, но «Раковый танец» помог. Анна Халприн полностью излечилась. «Моя борьба с болезнью стала для меня удивительным даром, — признается она. — До рака я жила, чтобы танцевать. После — танцую, чтобы жить».
Именно это искусство — танцевать, чтобы жить, — Халприн и преподает с тех пор своим ученикам. Ее метод в том, чтобы установить глубокую связь между разумом, бессознательным и собственно физическим телом.
Например, она просит учеников взять бумагу и нарисовать свои страхи, переживания — все, что придет в голову. А затем, импровизируя, «станцевать» этот рисунок. То есть рассказать о тех же переживаниях, но уже языком движения. «Я учу людей прислушиваться к своему телу, — поясняет Анна Халприн. — Они вылечивают себя сами, я лишь указываю им на ресурсы. Но все равно это делает меня очень счастливой».
Сейчас, накануне своего 93-летия, Анна Халприн дважды в неделю проводит в своей студии трехчасовые занятия, а еще ведет авторские семинары. Она работает не только с больными людьми, но и со всеми, кто хочет научиться лучше ощущать собственное тело. Например, она ведет семинар по развитию творческих способностей. Он продолжается по шесть часов в день пять дней подряд. Кроме того, Анна периодически выступает на танцевальных фестивалях.
Вот уже 40 лет Анна Халприн исцеляет людей с помощью танца — можно сказать, что она танцует с Богом.
Бог, судя по всему, действительно неплохой танцор.
Серия сообщений "удивительное рядом":
Часть 1 - пейзажи стародубова
Часть 2 - дети индиго
...
Часть 19 - В поисках счастья
Часть 20 - Вода и её свойства.
Часть 21 - Анна Халприн (94 года), которая танцует с Богом
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Дом в пещере
Часть 24 - Без заголовка
Метки: победила рак |
Как избавиться от храпа |
Тренировка мышц глотки, нижней челюсти и языка дает хорошие результаты и помогает излечиться от храпа.
1. Выдвигайте язык максимально вперед и вниз, нужно почувствовать напряжение глоточных мышц у самого корня языка. Удерживайте в выдвинутом состоянии 1-2 секунды и одновременно произносите протяжный звук «и».
Выполняйте в день дважды по 30 раз. Такая гимнастика укрепит мышцы небного язычка, неба и языка.
2. Рукой нажмите на подбородок, перемещайте с усилием вперед и назад нижнюю челюсть. Упражнение выполняют в день дважды по 30 раз. При этом тренируются мышцы нижней челюсти, которые выдвигают ее вперед, что способствует увеличению глоточного просвета и уменьшению храпа, служит профилактикой апноэ.
3. Сильно зажмите зубами палочку, деревянную или пластиковую (карандаш, ручку), удерживайте ее до трех четырех минут. Выполняйте перед сном. Это упражнение тренирует глоточные и жевательные мышцы, уменьшая храп в начале засыпания, что благоприятно для близких храпуна: у них появляется возможность заснуть в тишине.
4. Рот приоткройте, нижней челюстью производите по часовой стрелке 10-15 движений и столько же против.
Регулярно занимаясь в течение месяца, вы сможете существенно уменьшить храп и достичь устойчивого эффекта.
«Свист» избавит от храпа. Дыхание со свистом тренирует гортанные и небные мышцы. Прогуливаясь на свежем воздухе, постарайтесь дышать со свистом. При этом голова должна быть высоко поднятой, плечи расправлены, шаги старайтесь делать одинаковой длины. Сделайте выдох, рассчитанный на 6-7 шагов, одновременно насвистывая любимую мелодию. Свистите таким образом себе на здоровье по 25 минут каждый день или в неделю 4-5 раз.
Повторяем «и» с усилием по 20-30 раз, еще лучше этот звук петь. При этом тренируются мышцы небного язычка и стенок глотки. Таким же образом полезно протяжно произносить звук «ы» и петь его. Через месяц такого пения, ваши близкие возможно смогут спать в полной тишине, ведь вы избавитесь от храпа.
Упражнение для укрепления гортани: с силой давите языком на верхнее нёбо. Делайте упражнение до чувства усталости.
Упражнения для укрепления верхнего мягкого неба:
Дыхательная гимнастика Стрельниковых заслуживает особого внимания. Этот естественный метод оздоровления
• приводит бронхолегочную систему в норму,
• тренирует диафрагму и внутреннюю мускулатуру органов дыхания,
• массирует практически все органы брюшной полости,
• насыщает кислородом и активизирует на клеточном уровне общие обменные процессы,
• укрепляя стенки сосудов крови, нормализует артериальное давление.
При регулярных занятиях гимнастикой сосуды освобождаются от спазмов, очищаются от холестериновых отложений, дыхательная система организма восстанавливается, как следствие, излечивается храп и многие другие болезни.
По свидетельству многих излечившихся от храпа, наиболее эффективными являются методы профилактики, упражнения и дыхательная гимнастика. В комплексе все эти меры дают хороший результат и могут избавить от храпа навсегда.
Берегите своих близких и себя. Свободного Вам дыхания во сне!
____________________________________________________________________
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - девять сил
Часть 2 - Бодифлекс-гимнастика
...
Часть 47 - травы лекари
Часть 48 - О пользе соли
Часть 49 - Как избавиться от храпа
Метки: гимнастика |
Квантовая психология. |
Метки: здоровье |
секрет гранатовых корок |
Метки: здоровье |
йодинол |
Метки: Здоровье |
Работа с телом - исцеление |
Метки: здоровье |
лапух |
Метки: травы лекари |
травы лекари |
Думаю, многим придутся кстати советы монастырской травницы Е. Ф. Зайцевой. - Мы бережем картошку, а сорняки выбрасываем. А они бывают ценнее, чем картошка. Никакие сорняки выбрасывать нельзя. Придет день для каждого человека, когда ему будет нужна не картошка, а лечение. Все сорняки лечат! Все эти трудноискоренимые сорняки утверждают свою необходимость всему живому на земле. Я всегда говорю : 'Не хотите ничем болеть - накопайте себе три корня : лопуха, пырея и одуванчика'. Из этих корней вы сделаете сбор и будете его пить. Я собираю себе 25 корней, но вы не сможете все собрать, достаточно будет и трех. Пырей - это злостный сорняк, который Господь дает нам буквально под ноги для нашего лечения. Нет ни одного огорода, чтобы он не рос. Нет ни одного заболевания, чтобы он не лечил, начиная с глаз и кончая онкологией. Им лечатся все дикие животные, кошки и собаки. Для человека он безценен тем, что восстанавливает нарушенный обмен веществ. Настой и отвар корневищ применяют при водянке, отеках различного происхождения, цистите, недержании мочи, камнях в почках и желчном пузыре, всех заболеваниях легких, почек, хронических бронхитах, болезнях кишечника, сахарном диабете, гипертонии. Корни пырея употребляются как болеутоляющее средство при подагре, ревматизме, люмбаго, различных артритах. Сок и отвар свежего растения можно принимать в течение лета, он хорошо помогает при частичной потере зрения. Корень пырея лечит остеохондроз, дисфункцию яичников у женщин, туберкулез легких, экссудативный диатез, фурункулез. Противопоказаний к его приему никаких нет. Из корней пырея мы мололи муку и пекли хлеб. Он полезнее и вкуснее, чем пшеничный. Из него можно делать каши, кофе. В голодные годы он выручает всех. Корень одуванчика тоже сорняк. Ранней весной надо собирать листья одуванчика, вымочить их в соленой воде два часа, чтобы ушла горечь, и делать салат. Из его листьев мы варили суп, а корни жарили. Корень одуванчика лечит злокачественную анемию, рак желудка и печени, воспаление лимфатических узлов, диатез, деформирующий артроз, артрит, остеохондроз, все суставы. Осенью, если вы увидите одуванчик, который не цвел и не отдал все силы цветению, выкапывайте его. Лопух-'академик'. Однажды я читала лекцию и сказала : 'Есть такой академик, который лечит все заболевания. Сидит в земле академик-лопух и ждет, когда его человек возьмет и будет им лечиться'. Сейчас люди почти все больны. Рак просто косит людей. А лопух лечит все онкологические заболевания. Лечит сахарный диабет, бронхит, гайморит, ревматизм, подагру, артрит, остеохондроз, перелом костей, межпозвоночные грыжи, атеросклероз, заболевания уха, хроническую коронарную недостаточность. Лопух лечит гепатит! В Москве много людей, особенно мужчин, болеют гепатитом. Даже стойкий гепатит С вылечивается лопухом без следа. Через два-три месяца лечения нет никакого гепатита. Корень лопуха лечит опухоли печени и даже цирроз печени! Лечит холецистит, болезни почек, дробит камни в почках и желчном пузыре. Он лечит все кожные заболевания : ожоги, пролежни, экземы, трофические язвы, выпадение волос, гнойные раны, псориаз, красную волчанку и так далее. Никто из кожников не может лечить все кожные заболевания, а он может! Во время эпидемии гриппа люди бегут к врачам, те назначают антибиотики. А корень лопуха лечит грипп, снимает температуру. В войну у нас не было обуви. Уже морозы, а мы все ходим босиком. Порой простывали, поднималась температура. Мама даст нам корень лопуха и цветки липы, тепло нас укутает. Мы пропотеем, и никакой температуры у нас нет. Корень лопуха лечит паралич! Никто никогда паралич не лечил. А он лечит. Мы из этих корней пекли хлеб, варили каши, делали заправки. Из молодых листьев лопуха готовили суп и салаты. Сам корень жарили, пекли, делали из него кофе. Когда меня в гостях угощают кофе, я пью и думаю : разве это кофе! Кофе надо делать из корней цикория, лопуха и пырея. Мама готовила такой кофе - он был просто бесподобным! В моей практике был случай : я лечила одного батюшку в Сергиевом Посаде, у которого были большие грыжи позвоночника. Ему должны были делать операцию медицинские светила в Москве. Я сказала ему : 'Пусть ваши светила один месяц подождут'. Он пил настойку корней, через месяц я его увидела : от машины идет ко мне свободно и говорит : 'У меня нет никаких грыж!' Правило заваривания корней. - Как готовить лекарство из корней? Самые ценные корни - ранней весной, но их можно копать и осенью. Лопух - двухгодичное растение. Следует выкапывать одногодичный лопух, у которого молодые листья - этот корень очень сильный. А лопух с сухими листьями и репьями уже безполезен, он отдал всю силу цветению. У него можно собрать репьи, настоять и полоскать больные зубы - снимет боль. Корни выкопать, вымыть, просушить. Корень лопуха толстый, поэтому его надо порезать. Одну столовую ложку сухих измельченных корней залить двумя стаканами кипятка. Кипятить десять минут. Два часа настоять. Процедить и пить по полстакана три раза в день за 10-15 минут до еды. Когда вы пьете лечебный настой до еды, кровь его сразу впитывает и разносит по всему организму. Можно пить сбор корней лопуха, пырея и одуванчика в равных пропорциях или по одному корню : неделю - лопух, неделю - одуванчик, неделю - пырей.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - девять сил
Часть 2 - Бодифлекс-гимнастика
...
Часть 45 - Супер-скраб для кишечника, который поможет сбросить 11 кг за месяц
Часть 46 - Изобретение профессора Дорохова
Часть 47 - травы лекари
Часть 48 - О пользе соли
Часть 49 - Как избавиться от храпа
|
Изобретение профессора Дорохова |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - девять сил
Часть 2 - Бодифлекс-гимнастика
...
Часть 44 - Оздоровительные рекомендации доктора Неумывакина.
Часть 45 - Супер-скраб для кишечника, который поможет сбросить 11 кг за месяц
Часть 46 - Изобретение профессора Дорохова
Часть 47 - травы лекари
Часть 48 - О пользе соли
Часть 49 - Как избавиться от храпа
|
Очищаем капилляры |
|
Сироп солодки и Энтеросгель - чистка лимфосистемы |
Метки: здоровье |
Как стать красивой за 30 дней. |
Метки: красота |
Чудо - мазь от Валентины Сеймовой.. |
Метки: мазь |
Губки алые |
Маски для увеличения губ
Прежде всего, на объем губ влияет кровообращение. Поэтому стимулировав приток крови к губам, можно добиться значительного их увеличения. Одно из действий, требующихся для этого –отшелушивание отмерших частиц кожи. Когда кожа освобождается от «балласта» - отмершей кожи, она более интенсивно впитывает полезные вещества. Хороший способ провести натуральный пилинг – обработать губы засахаренным медом: его наносят на губы и легко массируют. В результате кожа обновляется и становится гладкой.
Смешай по одной чайной ложке сахарного песка, меда, вазелина и лимонного сока, добавь половину чайной ложки глицерина и тщательно взбей все компоненты маски.
Поставь состав на водяную баню и подогрей, не доводя до кипения. Остывшую маску нанеси на губы ровным плотным слоем, оставь на пятнадцать минут.
По истечении времени смой массу прохладной минеральной водой или удали ватным тампоном, смоченным в молоке.
Такая маска не только способна зрительно сделать объем губ больше, она прекрасно питает, смягчает и увлажняет кожу.
Tакую же функцию выполняет и массаж зубной щеткой. При этом данная процедура усиливает кровообращение. Для процедуры лучше выбирать мягкую щетку и продолжать эту процедуру не более 30 секунд. По окончании массажа кожу смазывают питательным кремом. Затем губы промакивают салфеткой и смазывают гигиенической помадой. После нескольких таких процедур губы станут значительно пухлее, кроме того, приобретут насыщенный цвет, а также станут мягкими и гладкими.
Питают губы, стимулируют кровообращение, а значит и помогают сделать губы пухлыми ирастительные масла. Подходят для таких масок оливковое, абрикосовое, персиковое и миндальное масла. Один из рецептов: любое из перечисленных масел слегка подогревают, добавляют витамин Е, наносят на губы и немного массируют, используя смоченный в горячей воде и отжатый тампон. В такую маску можно добавлять масло жожоба.
Маска с красным перцем усиливает кровообращение и способствует увеличению объема губ.
Для ее приготовления к 2 столовым ложкам кокосового масла добавляют по четверти чайной ложки красного перца и имбиря, а также пару капель масла перечной мяты.
Делают водяную баню, кладут в воду все ингредиенты, кроме масла мяты, и смешивают до получения однородной массы. Затем добавляют мятное масло и снова перемешивают. Готовую смесь помещают в стеклянную емкость, плотно закрывают и ненадолго ставят в холодильник.
Эта маска вызывает небольшое жжение, поскольку приводит к небольшому раздражению кожи, благодаря чему они приобретают большую пухлость и насыщенный цвет. При этом кокосовое масло, удерживая влагу в коже губ, препятствует ее высушиванию, а мятное масло успокаивает кожу, предотвращая возникновению сильного раздражения и охлаждает ее. Охлажденную маску, которая помогает сделать губы пухлыми, наносят, используя ватный тампон или чистый палец. Простые упражнения для увеличения объема губ Чтобы придать губам более совершенную форму и увеличить их объем, рекомендуется заниматься первый месяц ежедневно (два раза в день). Далее для поддержания формы следует выполнять упражнения три раза в неделю. Тщательно умойся перед началом занятий и прополощи рот теплой, а затем холодной водой. Пройдись по губам сухой зубной щеткой, увеличив тем самым приток крови. 1. Первым делом вытяни губы вперед трубочкой, затем зажми между ними и носом спичку или ватную палочку, старайся ее сжать как можно сильнее. Удерживай данную позицию десять-пятнадцать секунд, затем расслабься и повтори еще пять-семь раз. 2. Следующее упражнение будет выглядеть так, словно рыба глотает воздух. Максимально вытяни вперед губы и приоткрой рот. Затем сожми их плотно, расслабив при этом мышцы лица. Для начала будет достаточно десяти повторов, со временем можно увеличить их количество до двадцати пяти. Насвистывай в течение пяти минут знакомые мелодии, старайся, чтобы звук выходил чистым и громким.3. Сделай глубокий вдох, надуй щеки и сложи губы в трубочку. Сначала медленно и постепенно выдыхай воздух через губы, под конец с силой вытолкни его тремя резкими толчками. Далее держи рот закрытым, начни двигать губами налево и направо, затем рисуй ими в воздухе небольшую восьмерку. 1. Свистите
Насвистывайте любимую мелодию на протяжении 5 минут. Каждый день пробуйте новую композицию. Это не только поднимет вам настроение, но и разогреет мышцы рта для дальнейших упражнений.
2. Покажите язык
В детстве это было милое дурачество, а сейчас некрасивый жест стал частью программы упражнений для увеличения объема губ. Приоткройте рот и вытяните язык на всю длину. Задержитесь в таком положении на 5-10 секунд, повторите 10 раз.
3. Одуванчик
Сначала надуйте щеки, а затем начните сильно сдувать их, словно перед вами одуванчик. Губы при этом должны быть расслаблены. Повторите упражнение 5 раз.
4. Улыбка золотой рыбки
Для начала сложите губы в трубочку, а затем улыбнитесь. Сделайте 15 повторений.
5. По-волчьи выть
Попробуйте повыть в течение 5 минут, произнесите «вуууу, авуу». Только делайте это медленно, вытягивая каждую букву.
6. Рисуйте круги
Плотно сожмите губы, и начинайте двигать им по и против часовой стрелки, словно рисуете в воздухе круги. Сделайте в каждую сторону по пять раз.
7. Акула
Прикусите губы зубами так, чтобы не было больно. Такое упражнение позволит усилить кровообращение в области губ. Делайте это в течение 2-х минут.
8. Втяните губы
С усилием втягивайте губы. Держите их в таком положении на протяжении 20 секунд, затем сделайте перерыв и продолжите. Повторите 5 раз.
Источник: Cosmo.com.ua
Серия сообщений "копилка женских секретов":
Часть 1 - морщинки - прочь
Часть 2 - дрожжевая маска
...
Часть 23 - мудрость предков
Часть 24 - троица
Часть 25 - Губки алые
Часть 26 - Курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней.
Метки: косметика дома |
Мокрица, звездчатка - обладает лечебными свойствами. |
Метки: зеленый домашний лекарь |
Денежное дерево,толстянка, мозольник. |
Метки: Зеленый домашний лекарь |
Копорский чай |
Метки: Мудрость предков |
салфетка"Сплендид” |
|
зеленые катлеты |
Метки: еда летняя |
салфетка “Splendid” |
Метки: салфетки крючком |
троица |
Девочки завтра мощный день для магии-ТРОИЦА.Вот один из них.Находите молодую берёзку берёте 3веточки на ней и заплетаете в косу и завязать красный бантик загадывая желание.Через 3дня приходите и проверяете,если косичка расплелась-увы желание не исполнится.
Серия сообщений "копилка женских секретов":
Часть 1 - морщинки - прочь
Часть 2 - дрожжевая маска
...
Часть 22 - мудрость предков
Часть 23 - мудрость предков
Часть 24 - троица
Часть 25 - Губки алые
Часть 26 - Курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней.
Метки: мудрость |