-Рубрики

 -Всегда под рукой

http://www.liveinternet.ru/users/3987499/

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Люся_Луценко

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 4835

Серия сообщений "Цигун":
Часть 1 - Гимнастика для больных остеохондрозом
Часть 2 - Всадник- суперсжигатель жира
Часть 3 - йога для мышц спины
Часть 4 - Как эффективно накачать пресс
Часть 5 - её называют "Калиевая, витаминная, энергитическая".....
Часть 6 - ЗДОРОВЬЕ: Феномен омоложения — загадка для ученых. ПРАКТИКА
Часть 7 - Дыхательная гимнастика «цзяньфэй». Дышите, и Вы похудеете
Часть 8 - Оздоровительный цигун. Профессор Юй Дин Хай. Часть 2.mp4
Часть 9 - Оздоровительный цигун. Профессор Юй Дин Хай. Часть 1
Часть 10 - Оздоровительный цигун. Профессор Юй Дин Хай. Часть 3.mp4
Часть 11 - Оздоровительный цигун. Профессор Юй Дин Хая. Часть 4.mp4
Часть 12 - Цигун - упражнения для спины
Часть 13 - Лекция профессора Юй Дин Хая
Часть 14 - Практики Цигун по набору энергии
Часть 15 - Оздоровительный цигун
Часть 16 - Цигун.
Часть 17 - Цигун (Энергия Ци) ТАЙНЫ ВРЕМЕНИ
Часть 18 - Женский цигун1
Часть 19 - Йога для чайников-1
Часть 20 - Йога для талии и живота
Часть 21 - Йога , комплекс упражнений
Часть 22 - Йога красоты и омоложения
Часть 23 - Дениз Остин. Контроль Веса
Часть 24 - Йога для похудения
Часть 25 - Омоложение лица с помощью йоги
Часть 26 - В объективе - Тибет
Часть 27 - Йога приготовления пищи

Выбрана рубрика Цигун.


Другие рубрики в этом дневнике: ЯЙЦА(0), Хогвардс(42), Фотография(84), ФЕН ШУЙ(5), Улыбнуло(40), Теология(25), Талисманы...(16), Сказочное)(8), Растения дома(17), Разобрать(187), Путешествия(71), Психология(99), Притчи, мифы(11), Праздники(91), Полине(74), Подарки(0), Пингвины(2), Одежда(46), новое кул(154), Мыловарение(88), Мистика(12), Май камп)(11), Литература(93), Кулинария(1348), Красота(42), Кошки(55), Компьютер(18), Классическая музыка(25), Кино(40), Квартира(49), Картинки(3), Интересное(336), Здоровье(174), Животные(12), Живопись(56), Диеты(71), Детское(2), Деньги...(20), Дача(102), Гороскоп(14), Вязание(643), Вышивка(8), Балет(1), Балет(6), My muzik(122), Hand made(97), English(16), (52)
Комментарии (0)

Йога , комплекс упражнений

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения VolshebnicaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога , комплекс упражнений.










Серия сообщений "Здоровое тело":

Часть 1 - О любви к себе
Часть 2 - О тайском массаже
Часть 3 - Японский самомассаж лица + ВИДЕО
Часть 4 - Йога , комплекс упражнений.
Часть 5 - Гимнастика Арабули
Часть 6 - Препарат АСД 2Ф
...
Часть 12 - Женские руки: борьба против возраста.
Часть 13 - Секреты творожной косметики
Часть 14 - Ключ к вашему здоровью.



Комментарии (0)

Йога красоты и омоложения

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога красоты и омоложения

Йога от культовой красавицы!
Маша Калинина - первая Мисс Москвы!..



Энергии, яркости, притягательности, простой, приятной и нежной женской красоты Маше не занимать! 
Она всегда выглядит безупречно, всегда полна сил, встречи с ней всегда вдохновляют!

>>>>>>

Комментарии (0)

Дениз Остин. Контроль Веса

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дениз Остин. Контроль Веса

Дениз Остин: Йога - контроль веса

 

 

 

Добро пожаловать на занятия йогой для поддержания себя в наилучшей форме!

Выполняя наши упражнения, вы сможете укрепить свои мышцы и избавиться от лишнего веса. Комплекс состоит из трех несложных, но очень эффективных программ.

Первая предназначена для избавления от лишнего веса.
Вторая - для улучшения линии бедер.
Третья - для формирования плоского живота. 

 

 

 

видео он-лайн

Комментарии (0)

Йога для похудения

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_женская_волна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для похудения

В течение тысяч лет люди во всем мире применяли упражнения йоги для того, чтобы прекрасно себя чувствовать и выглядеть так же. Прежде всего, йога дает чувство внутреннего покоя, а также позволяет поддерживать свое тело в отличной форме. Люди с избыточным весом могут попробовать любые методики йоги для снижения веса и придания мышцам эластичности. Но, для снятия жировых отложений в области живота, существует пять конкретных упражнений, которые позволяют быстро и безопасно добиться результатов.
Читать далее...

Комментарии (0)

Омоложение лица с помощью йоги

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение лица с помощью йоги

Йога для лица – омоложение с пользой

С помощью лицевой йоги удаётся откорректировать овал лица, подтянуть обвисшие щеки и скорректировать верхние веки. Также практика помогает убрать двойной подбородок и вернуть коже свежесть и здоровый цвет. Также йога, что очень важно, способствует расслаблению глаз и улучшению зрения.
Упражнения способствуют расслаблению и подвижности всех мышц лица, снимают нервный тик и спазмы. Благодаря всему этому происходит общее омоложение лица и разглаживание морщин.

Помимо всего вышеперечисленного йога для лица способствует очищению кожи и укреплению волос, является прекрасной профилактикой остеохондрозов и улучшает кровообращение мозга, что отражается на его эффективной работе.
Упражнение №1 способствует улучшению кровообращения, повышает тонус кожи лица и шеи. Рот при этом должен быть широко открытым, язык высунут далеко на сколько это можно, а глаза максимально поняты вверх. Это положение следует удерживать минуту, повторять 2-3 раза с перерывами.
Упражнение №2 помогает укрепить мышцы шеи и челюсти и сохраняет контур губ. Откиньте голову назад, а сложенными в трубочку губами потянитесь вверх. Удерживайте это положение несколько секунд, после этого расслабьтесь. повторять по пять раз.
Упражнение №3 позволяет избавиться от мимических морщин между бровями. Делаем так: поднимаем брови и двумя пальцами делаем разглаживающие движения в стороны между бровями. Повторять это упражнение необходимо 20 раз.
Упражнение №4 способствует сохранению контура лица и линии щек, предотвращает возрастное провисание кожи. Для его выполнения необходимо надуть щеки в полную силу и начать перекатывать воздух из стороны в сторону и вверх-вниз. Повторять десять раз.
Упражнение №5 поможет устранить "гусинные лапки”. Делаем его так: во внешних уголках глаз осторожно прижимаем кожу кончиками пальцев, слегка натягиваем и одновременно прищуриваемся. Повторяем 10 раз, но без особых усилий.
Упражнение №6 будем делать на упругость губ. Оно состоит из двух частей. Шею вытягиваем вперед и к сжатым губам прижимаем два пальца. Следующее действие – не отнимая пальцев сделать воздушный поцелуй. Повторять 10 раз.
Рассылки e.mail.ru - журнал *ЛюбимаЯ*
************************************************************************************
Вчера мне в интернете попалось объявление объявление ищу сметчика так вот, хочу посоветовать. Обязательно зайдите на сайт кадрового агентства "Каус/Строительство". Здесь Вам подберут уникальных специалистов в области строительства, архитектуры и недвижимости. Подробнее о перечне услуг и оформлении заявки узнаете на сайте kaus-stroy.ru.

Комментарии (1)

В объективе - Тибет

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения klassika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В объективе - Тибет

894f6cb5b33a (120x90, 54 Kb)

 (62x60, 8Kb) (62x60, 8Kb)


Прослушать запись Скачать файл

кликабельно

e88016ddefc1bd3bd107d16dc7007ed1 (300x40, 5 Kb)

Комментарии (0)

Йога приготовления пищи

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Jiva108 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога приготовления пищи

images-(4) (100x100, 5Kb)
- «Прежде чем купить продукт, посмотрите на человека, который их продает». Очень важно, что бы энергия продавца была благостной, что бы он продавал Вам продукт с удовольствием и радостью, тогда этот продукт послужит на пользу и здоровье семьи;

- «Экономить на продуктах питания – это программирование себя на бедность». Выбирайте качественные продукты для своей семьи, создавайте энергию изобилия, что бы дух свежих и хороших продуктов навсегда поселился в Вашем доме. Если Вы покупаете последнее «по дешевке» - это приносит соответствующую энергию в дом, словно Вам не хватает денег. И этим настроением будет пропитана и приготовленная пища и умы домочадцев. Так что лучше купите меньше качественных продуктов, чем много немного испортившихся по скидке.

- «Кухня должна быть в идеальной чистоте». Издревле кухня считалась священной комнатой, там готовили еду, подносили ее Богу, а потом старшему в семье, обычно это был мужчина, после него могла начать кушать женщина и дети. Если на кухни есть какие-то нечистоты, особенно это касается залежавшегося мусора, пустых бутылок, пропавших продуктов – энергия считается «грязной», вся эта грязь будет впитываться в пищу, и нести негативный настрой. И особенно неблагоприятным считается – ругаться на кухне, сквернословить. Еда, приготовленная на такой кухне, считается ядом. Кухню нужно очищать на грубом и тонком плане. На грубом – это понятно, должна быть идеальная чистота. А вот чтобы почистить кухню на тонком плане: при входе на кухню справа мысленно повесьте кисть, и заходя дергайте ее, представляя как с неба выливается на кухню энергия красно-оранжевого цвета. Это считается защитное сочетание цветов, которое хорошо очистит пространство.

Читать далее...


 Страницы: 2 [1]