40 способов чувствовать себя счастливее

40 способов чувствовать себя счастливее

 

1. Ежедневно выходите на улицу только для того, чтобы прогуляться. Ежедневно ходите пешком по 10-30 минут. При этом улыбайтесь чаще!

2. Хотя бы 10 минут в день посидите в спокойствии и тишине.

3. Спите не менее 8 часов в день.

Читать далее...

20 Принципов Счастья

20 Принципов Счастья

 

Правило №1 – ЧАЩЕ ГОВОРИТЕ «ДА»

Все мы говорим «Нет!» слишком часто. Попытайтесь говорить «ДА!» всем событиям в жизни почаще. Говорите «Да» эмоциям, ситуациям, общественным событиям – и будете счастливы.

Правило №2 – БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ

Современный мир полон суеты, и мы очень редко бываем благодарны за те блага, что он нам дарует. Прямо сейчас подумайте обо всём том, чему вы благодарны: семья, здоровье, дом – всё. Проявляйте благодарность каждый день и будете счастливы.

Правило №3 – ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛЕТЬ САМОГО СЕБЯ!
Жалость к самому себе – худшая из возможных эмоций. Она разрушает все вокруг, поддавшись ей, вы ощущаете себя беспомощным. Перестаньте быть жертвой, перестаньте испытывать жалость к себе и будьте счастливы.

Читать далее...

Что обязательно нужно делать с ребёнком, чтобы воспоминания о детстве были яркими и счастливыми:

Что обязательно нужно делать с ребёнком,

чтобы воспоминания о детстве были яркими и счастливыми

Многие моменты - просто таки из моего детства!

А в Вашем детстве такое было? А в детстве Ваших детей?;)

 

1. Пускать солнечных зайчиков.
2. Наблюдать как прорастают семена.
3. Вместе скатиться с высокой ледяной горы.
4. Принести с мороза и поставить в воду ветку.
5. Вырезать челюсти из апельсиновых корок. 
6. Смотреть на звезды.
7. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой.
8. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким.
9. Дырявить льдинки под струей воды.
10. Приготовить жженый сахар в ложке.
11. Вырезать гирлянды бумажных человечков.

Читать далее...

Для чего человеку даются тяжёлые обстоятельства

 

 

Для чего человеку даются тяжёлые обстоятельства  

 

Чашка хорошего настроения

Когда у вас лопнуло колесо на автостраде, а свой бумажник вы забыли в офисе, легко подумать, что Свет оставил вас. Но Свет никогда не оставляет вас, даже когда вы чувствуете себя полностью одиноким. Свет просто помещает вас в ситуации, которые могут вас чему-то научить. Когда вы думаете, Что света нет рядом, он присутствует в своем ярчайшем проявлении.

Примените этот урок в своей следующей трудной ситуации. Говорите со Светом. Спросите у него, Что он хочет, чтобы вы поняли.

 

Психотехника "Цыганский гипноз"

Революция в методе очаровывания произошла за последние триста лет благодаря цыганам, различным авантюристам, аферистам и жуликам, которые придумали тысячи психотехнических методов и трюков одурачивания и обмана людей. Древнерусская психотехника очарования превратилась в “уличный гипноз”, которому подверглись все люди – от царя Николая II и его жены до самых простых людей.
Если в прошлые времена психотехника очарования применялась в целях ускорения духовного просветления и самосовершенствования, то в настоящее время “уличный гипноз” стал методом беспроигрышного одурачивания и корыстного обмана людей.
Уличный гипноз последнее время часто стали называть “цыганским гипнозом”, так как именно цыгане чаще и успешнее других стали применять его для добывания “хлеба насущного”.
Итак, остановимся на названии “цыганский гипноз”, как наиболее часто встречающемся.
Цыганский гипноз – это гипноз наяву в состоянии бодрствования и применяется чаще всего для незаметного кратковременного погружения “лоха” в состояние управляемого контакта и извлечения из его беспомощного состояния какой-либо корыстной выгоды. Цыганский гипноз я преподаю много лет и научил меня этому секретному методу мой отец, который владеет этим методом со сказочной виртуозностью. 
Цыганский гипноз изучают банкиры, деловые люди, юристы, работники спецслужб, психологи, а иногда и простые люди обычных профессий. Рэкетиры, проститутки, жулики разных мастей, “кидалы” применяют цыганский гипноз виртуозно, а кто их учит – не знаю, остается только удивляться русскому народному гению, который просто “расцвел” при Брежневе, Горбачеве и Ельцине (жаль только не в ту сторону!). Обманывают и “кидают” все, от президента и любого государственного учреждения до уличного мошенника. В качестве обманутых может оказаться один человек, группа людей или целый народ. Читать далее

Прощальное...


Трудно писать тебе это Письмо. Слезы душат и ком стоит в горле.

Но написать его надо, обстоятельства оказались слишком сильными!

Мы так долго были с тобой вместе, так многое совместно пережили, через столько всего прошли, и вот теперь - пришло время нам с тобой расстаться.

Да-да! Ничто не вечно - и наше общение - тоже.

Думаю, с самого начала было понятно, что мы с тобой не навсегда.

Думаю, не раз и не два, не одну бессонную ночь, не одно хмурое утро, в твоей голове проскакивала мысль: "Ведь когда-то, мы расстанемся? Ведь когда-то, однажды утром, я проснусь и пойму - теперь мы будем жить порознь, без этих постоянных встреч, слов, и эмоций".

Конечно, очень хотелось бы, чтобы наше общение было вечным, но с тобой в последнее время происходят какие-то странные перемены.

И они делают наше общение невозможным!

Да-да! Ты уже не тот человек, с которым когда-то мы познакомились!

Ты уже иначе реагируешь на просшествия в твоей жизни, на события, на людей...

И теперь, получить от тебя то, что можно было получить раньше - просто нереально!!!

А мы так не хотим!

Поэтому, пришло время нам попрощаться.

Попрощаться и расстаться НАВСЕГДА!

Живи так - как знаешь.

Подсказки, советы и подталкивания, которые раньше так быстро приводили тебя к определенным действиям - уже не работают!!!

Ты теперь, себе на уме :((((

И общего языка нам с тобой больше не найти.

Прощай. Мы никогда больше не будем вместе!

Мы, твои, хотя... теперь уже не твои - ПРОБЛЕМЫ, УХОДИМ ОТ ТЕБЯ В ПОЛНОМ СОСТАВЕ!

ТЫ НАС, СВОИ ПРОБЛЕМЫ, БОЛЬШЕ НЕ ЛЮБИШЬ!

Слишком другим человеком последнее время мы видим тебя.

Слишком позитивным, слишком мудрым!

Тебя уже не столкнуть на истерику, расстройство и слезы как раньше.

Тебя уже не обидеть.

Ты уже не берешься думать сутками о нас, О НАС!! О СВОИХ ПРОБЛЕМАХ!!!!!

Мы больше не самое важное в твоей жизни.

Так пусть будет так, как ты хочешь. :(((

Мы уходим!!! Прощай!!!

Вынести твоего позитива нам больше невмоготу!!!

Страшно даже подумать, как ты будешь теперь жить без нас, как ты будешь жить без проблем! :(((

Мы плачем. Плачем слезами тех, кто был с тобой так долго!!

Мы рыдаем, теряя такого человека как ты!

Но иного пути нет.

Прощай!!

Твои бывшие проблемы!

Подписаться на "Письма от Мироздания",
можно на Сайте http://k-vzlet.ru/

Серия сообщений "спасибо":

Часть 1 - спасибо.
Часть 2 - ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!!!
...
Часть 17 - СПАСИБО....
Часть 18 - СПАСИБО....
Часть 19 - Прощальное...

ЛЮБИТЬ СЕБЯ НУЖНО ЛЮБОЙ - ХУДОЙ ИЛИ ТОЛСТОЙ!

В ПОДДЕРЖКУ ТЕМ, КТО БОРЕТСЯ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ. ВОТ И ФРАЗА по случаю: "ЛУЧШЕ БЫТЬ ТОЛСТОЙ ЛАНЬЮ, ЧЕМ ХУДОЙ КОРОВОЙ!"

У нас на Украине вышел проект "Оголена красуня". Закомплексованых полных женщин делают уверенными в себе. Очень хотелось найти подборку "до" и "после". Но, увы, не попалась на глаза. Передача полезна тем, что учит как правильно одеваться. И даже с лишними килограммами можно выглядеть достаточно эффектно. Смотрите некоторые законченные варианты из проекта:

 

Читать далее...

Правила жизни и почему мы жалуемся и ноем?

Необходимо взять контроль над своей жизнью, то есть перестать позволять людям и обстоятельствам диктовать Вам, как и что делать в Вашей собственной жизни.

Однако, иногда случается так, что даже чувствуя неудовлетворенность своей жизнью, мы на столько завязли в зависимости, что кажется практически невозможным отказаться от этой безнадежности и вернуться к самой себе.

Например, наиболее часто встречается недовольство местом работы, должностью, зарплатой. Скорее всего, Вы пошли по пути наименьшего сопротивления и выбрали то, что было легче и безопаснее, вместо того, чтобы упорно добиваться успеха в деле Вашей мечты. Еще хуже, когда работа выбирается с позиции того, что навязывает окружение, положение, долг.

Прочитайте это хотя бы 2-3 раза. И поймёте: всё в ВАШИХ руках! >>>

Девченка против «тетки», или как не стать старой калошей

О синдроме «тетки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много…
Когда-то во мне завелась «тетка»! Не сразу. Сначала она якобы «забегала в гости просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной « внутренней девчонке». Происходило это в виде «вдруг откуда ни возьмись взявшихся» наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное – в виде ворчания на домашних, « что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно». Но «внутренняя девчонка» быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело.

Читать далее...

Как найти выход из безвыходной ситуации?

Читать далее...

Правила долголетия: Живи! Учись! Прощай! Люби!

Oчень эффективное средство для долголетия!
Недавно в Гарварде были подведены итоги необычного исследования: в течение более 70 лет пять поколений ученых вели наблюдения за группой из восьмиста человек.

Что обнаружили учёные? >>>

Как обворожить взглядом?

Читать далее...

Почему желания не исполняются

Если есть где-то в параллельных пространствах “Свалка нереализованных желаний”, то она, наверное, победит по величине все свалки мира вместе взятые. Просто прямо сейчас вспомните хотя бы парочку желаний, которые либо были, либо до сих пор у вас есть, но они все еще остаются желаниями. Это даже обидно – на свалках вещей валяются вещи, уже послужившие своим хозяевам. А на свалке желаний – свеженькие, еще в красивой оберточной бумаге, так и не раскрытые желания. Почему так несправедливо???? И меня этот вопрос так задел, что я попробовал ответить на вопрос – почему хочется большего, но, как ни хочется, этого большего нет и довольствуешься малым.
В результате размышлений у меня появилось довольно много причин такого положения вещей.
1. На самом деле, не очень-то и хочется.
 Желание вроде и есть, но не такое уж сильное. Что-то вроде “Хорошо бы летом научиться кататься на роликах”. И если оно не сбудется – ничего страшного, ничего не потеряю. Это желание будет пылиться в уголках подсознания, изредка вытаскиваемое на поверхность сознания. И измениться ситуация может только если сила желания увеличится. Как это сделать – тема отдельной статьи.Читать далее

Бабушкины советы или немного о женской мудрости:)

Встретила их у ibigdan (http://ibigdan.livejournal.com/ ) в ЖЖ, настолько понравилось, что оставляю у себя и делюсь с вами :)))


- Бабушка, как мне понять, что я влюбилась?
- Очень просто, внученька. Ты помнишь, как вы познакомились?
- Конечно, бабушка. Я помню не только наше знакомство, но и каждую встречу: как мы первый раз улыбнулись друг другу, как первый раз взялись за руки, как поцеловались. Знаешь, бабушка, я даже помню, все-все-все, о чем ему рассказывала; над какими его шутками смеялась; как готовилась к каждому свиданию; в чем была одета, чтобы ему понравится. Это любовь, бабушка?
- Нет, внученька. Любовь – это когда помнишь в чем он был одет на свиданиях. А если помнишь себя – это влюбленность. Сложи куклы в ящик, внученька.
____________________

Бабушка, скажи мне, когда наступает время расставаться? Может, лучше уходить после первой же ночи, пока еще нет неоправдавшихся надежд, не дожидаясь выяснения отношений, оставив на память только смущенное приятное воспоминание? Или после многих и многих ночей, когда все само потихонечку исчезнет, неизвестно куда и почему; спокойное «экологическое» расставание, без боли чего-то рвущегося, без надрывов и криков?
- Тут все очень просто, внученька. Уходить надо не после какого-то определенного количества ночей, а после первого же утра, когда тебе не захочется встать пораньше и приготовить ему завтрак. Напои его тогда чаем, поцелуй на прощанье и закрой дверь.

Читать далее...

КАК НЕ СТАТЬ ТЕНЬЮ СВОЕГО М...

Женщины, ради которых мужчины лезут на стенку, вовсе не обязательно какие-то особенные. И ферромоны у них не зашкаливают. Чаще всего им просто нет до этих мужчин никакого дела.

Речь идет вовсе не о том, чтобы играть в какие-то игры или манипулировать другими. Вы должны определить, действительно ли вы требовательны и зависимы, или хотите быть равноправным партнером в отношениях. Главное для вас — это уметь сохранить себя такой, каковы вы есть, в рамках любых взаимоотношений.

Ш. Аргов

Что происходит, когда вы даете понять МЧ, что готовы на все или почти все? готовы прогнуться под его требования, готовы ему служить?

Знаменитая актриса, красавица и умница, Барбара Брыльска так сказала об этом:

ДАЛЕЕ >>>

Лошадь сдохла - слезь!

Маленькая заметка о больших ошибках, которые мы делаем в жизни. 

В жизни есть огромное количество ситуаций, вещей, или людей, которые нас не устраивают и уже давно. Например:
- Отношения, которые давно в тягость.
- Работа, которая давно надоела.
- Бизнес, который приносит одни убытки.

Но по неизвестным причинам мы цепляемся за борт тонущего корабля в надежде, что он может быть, поплывет когда-нибудь, тратя на это оставшиеся нервы, время, деньги.

Разумеется, если принимать во внимание установки - «терпенье и труд, все перетрут», необходимо проявлять упорство и не сдаваться. И в этом случае должен быть индикатор - точные сроки исполнения целей.

Но если его нет, тогда уясни древнюю индейскую пословицу: 

Лошадь сдохла - слезь!
Казалось бы все ясно, но:
Мы уговариваем себя, что есть еще надежда.
Мы бьем лошадь сильнее.
Мы говорим «Мы всегда так скакали».
Мы организовываем мероприятие по оживлению дохлых лошадей.
Мы объясняем что наша дохлая лошадь гораздо «лучше, быстрее и дешевле».
Мы организовываем сравнение различных дохлых лошадей.
Мы сидим возле лошади и уговариваем ее не быть дохлой.
Мы покупаем средства, которые помогают скакать быстрее на дохлых лошадях.
Мы изменяем критерии опознавания дохлых лошадей.
Мы посещаем другие места чтобы посмотреть, как там скачут на дохлых лошадях.
Мы собираем коллег, чтобы дохлую лошадь проанализировать.
Мы стаскиваем дохлых лошадей ,в надежде, что вместе они будут скакать быстрее.
Мы нанимаем специалистов по дохлым лошадям.
Если лошадь сдохла - слезь.
А у вас есть такие лошади?

 

Принципы построения взаимоотношений с людьми

Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.
Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе
Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

Читать далее...

Улыбайтесь,даже фальшиво....

Я пробовала на себе систему Норбекова для восстановления зрения и позвоночника,но попался вот этот рассказ,,,,и очень помог из выхода из жестокой депрессии.... !


СЕКРЕТ РАДОСТИ Читать далее...

ЛОВЕЦ ЖЕМЧУЖИНЫ НЕБЕСНОЙ.

   На свете всегда есть место чудесам. Маленьким, незначительным чудесам, над которыми мы иногда иронизируем, называем их "случайными совпадениями", "неожиданным везением" и так далее.

       В чудеса хочется верить, Особенно в хорошие. Но ведь это кажется смешным? Кто же всерьёз  поверит в добрые чудеса в наше время?

       Поэтому, всё что случается  с нами нежданно хорошего - мы легкомысленно  называем "везением", "позитивным случаем". Отказываясь признавать чудесами добрые и хорошие маленькие ежедневные чудеса.

        Но в "плохие" чудеса  многие люди верят сразу,  не испытывая сомнений.  Всё, что случается плохого - мы сразу определяем, называем   "сглаз", "урок", "прикос", "порча", "проклятие".

       При этом мы ведь понимаем, что, говоря объективно, всё эти понятия тоже из области "чудес"?

       И плохие чудеса - из области чудес, и хорошие чудеса - также из области чудес.

       Но люди склонны утверждать, что всё плохое - это действие негативных чудес. А всё хорошее - просто случайность,  просто везение.

       Практический же  опыт подсказывает, что истинные случаи негативных чудес, сглаза или проклятий или иных энергетических негативных воздействий  - из десяти предъявленных случаев бывают не более, чем в шести случаях.  Остальные "порчи" - человеческая большая мнительность и  негативное самовнушение. 

ДАЛЕЕ