Что мешает нам решать проблемы и воплощать в жизнь свои мечты? Недостаток целеустремлённости, неорганизованность, неспособность противостоять внешним обстоятельствам, что-то ещё? ...
Попробуем преодолеть эти барьеры с помощью целенаправленного представления.

Суть в том, чтобы представить себя уже обладающим тем, что хочется иметь, или делающим то, что хочется делать.
Например, одетым в модный свитер, о котором давно мечтали.Или совершающим задуманное, но до сих пор не осуществлённое путешествие. Или ухаживающим за цветами в собственном саду (которого пока нет). При этом очень важно:

- рисуемые в воображении картины должны быть яркими, чёткими, со всеми подробностями и деталями, с подключением всех ощущений - не только зрительных, но и звуковых, и вкусовых, работать должны и осязание и обоняние;

- ваш настрой должен быть позитивным - вы наслаждаетесь происходящим;

- воображаемая сцена должна происходить в определённый день.

Создаваемые мысленные образы помогут вам максимально сосредоточиться на цели и дадут дополнительные стимулы к её осуществлению. Конечно, начинать надо с небольших, достижимых в ближайшее время целей, постепенно отходя к более значимым и отдалённым.

Представьте себе, что вы персонаж книги или фильма.

Представьте, что всё, что происходит вокруг вас сейчас - это сцена из очередной главы или серии фильма.

Попробуйте подробно описать то, что происходит с вами и вокруг вас.

(Г. Акимова "Стань креативным - практическое пособие по развитию творческих способностей")