Наше тело пронизано сетью кровеносных сосудов, снабжающих наши органы кровью и доставляющих питательные вещества и кислород по всем клеткам организма.Подобно другим системам, кровообращение тоже способно давать сбои.
Регулярные физические упражнения и рацион с малым содержанием насыщенных жиров, которыми богаты мясо и молочные продукты, помогут сохранить сосуды в хорошем состоянии. Если у вас не все в порядке с системой кровообращения, то здесь природа придет вам на помощь.

ЧАЙ, УЛУЧШАЮЩИЙ КРОВООБРАЩЕНИЕ

15 г сухой мяты
15 г сух. цв. ромашки
15 г сух. корня валерианы
15 г сух. листьев руты душистой

15 г сух. листьев лапчатки душистой
250 мл воды
мед - по вкусу
 

Будьте здоровы!



Ридерз Дайджест
"Советы из бабушкиной шкатулки"
 

Любой вид массажа помогает кровообращение.  Терапия су-джок обучение bryker.ru - это метод лечебного воздействия через кисти и стопы. В переводе с корейского су - это кисть, джок - это стопа. Наиболее часто в лечебных целях используются кисти рук. Узнайте больше об этой терапии на www.bryker.ru.

Серия сообщений "Фитотерапия":

ФИТО

Часть 1 - Я самая красивая :: Уход за руками. Кремы для рук домашнего приготовления (уход за руками)
Часть 2 - ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ
...
Часть 10 - Для хорошего пищеварения
Часть 11 - Чай целебный и вкусный
Часть 12 - Как сохранить здоровой систему кровообращения