Аргентинское танго: 6 видеоуроков.

Смотрите также: Танцевальный мастер-класс: бурлеск, бачата, хип-хоп...

Если вы назовете танго танцем, то любой аргентинец перестанет вас уважать, ведь танго - это целая культура. Преподаватели школы танго "Formacion" Катрин и Алексей расскажут об этом явлении и покажут основные элементы танго, которыми вы сможете похвастать не только в Буэнос-Айресе, но и в любом уголке планеты.

Аргентинское танго. Урок №1: вводный.

Продолжение +5 >>>

Эликсир молодости

Прежде чем применять этот рецепт, надо бы проверить формулу крови. Средство «разжижает» кровь, а у кого мало тромбоцитов, то можно нарваться на кровоточивость. Впрочем, разжижающее действие средства легко компенсировать при помощи расторопши – она сгущает кровь (а заодно лечит буквально всю нашу требуху). Расторопшу можно не заваривать, а просто глотать шрот (продается в аптеке) по половине чайной ложечки перед едой, запивая водой. Итак, вот тот замечательный рецепт:

«Хочу поделиться рецептом замечательного эликсира. Употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах: улучшится цвет лица, разгладится кожа, заблестят глаза, и, самое главное, вы никогда не узнаете, что такое склероз!

Взять 100 мл лимонного сока, 200 г меда и 50 мл растительного масла, лучше оливкового. Смешать все компоненты и принимать натощак по 1ч.л.»
Новости сайта http://www.cmiru.ru/.

Мастер-классы по уходу за кожей и изготовлению кремов

Мастер-класс: химический пилинг

Любая женщина всегда хочет выглядеть свежо и молодо. Обновить кожу и улучшить её рельеф поможет химический пилинг. Как сделать его самостоятельно, нам расскажет и покажет Александра Гонт, известный дерматолог-косметолог, специалист по возрастной пластике и противовозрастной медицине.

Уход за кожей рук, изготовление кремов в домашних условиях >>>

Самый простой способ оставаться красоткой и быть в тонусе

Как привести себя в порядок за 2 часа?
Как привести себя в порядок в экстренном режиме? Бывает такое, что не рассчитаешь силы и к вечеру устаешь как ломовая лошадь. А тут - неожиданное приглашение на день рождения. И вроде сил нет никуда идти, и выглядишь как на последней стадии туберкулеза - синяки под глазами, изможденное лицо, тяжелая походка. Подождите отказываться от заслуженного отдыха и не упустите шанс повеселиться на празднике. За час мы вполне успеем ожить и предстанем на вечеринке свежей и прекрасной как летняя роза.

У меня есть свой собственный метод, как привести себя в порядок в кратчайшие сроки. Несколько простых действий общей длительностью самое большее пару часов действуют безотказно! Итак, не будем терять ни минуты. Начинаем приводить себя в порядок!

В первую очередь, необходимо снять усталость:

Что надо делать ежедневно в уходе за собой? >>>

Аурикотерапия.

Аурикотерапия – это лечебное воздействие на точки ушной раковины, один из методов современной рефлексотерапии, применявшийся еще в глубокой древности. Суть его в том, что на коже ушной раковины имеется проекция всех органов и частей тела человека. Эта проекция задана в виде точек, расположенных в определенной последовательности. Таких точек в настоящее время насчитывается до 200. У здорового человека они как бы скрыты и не проявляют себя. Зато при острых заболеваниях или травмах соответствующие точки становятся резко болезненными. При хронических заболеваниях, кроме того, появляются изменения на коже ушной раковины – шелушения, покраснения, бугорки. Осмотр, выявление болезненных точек, исследование электрокожного сопротивления дают ценную диагностическую информацию.
Читать далее...

Игла может спасти жизнь при инсульте.

 

Это совет от китайского профессора. 

Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день. 

Это удивительно. Пожалуйста, имейте в виду эти прекрасные советы. Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас. 


"Мой отец был парализован и позднее скончался от результате инсульта. Жаль, что я не знал об этой первой помощи прежде. Когда ударяет инсульти, капилляры в мозгу постепенно будут разрываться. Когда возникает инсульт, сохраняйте спокойствие. Независимо от того, где находится жертва, не перемещайте его / ее. Потому что, если перемещать, капилляры лопнут! 

Читать далее...

Фантазия причёсок-1

Всем известно изречение «Коса - девичья краса». И действительно, юную девичью головку косы украшали всегда. Конечно, время сейчас другое и причёски изменились. Но косы… Косы не вышли из моды. Просто они стали немного другими.

Наши модницы плетут не одну, не две, а много косичек. Это и просто заплетённые волосы, и украшенные бусинами, ленточками, верёвочками, цветами и всем, всем, всем. Причёска из косичек идёт всем без исключения: и взрослым девушкам, и самым юным красавицам.

Посмотрите, какие причёски можно делать маленьким модницам. Может и вам захочется стать моложе и красивее.

Причёска "Римская сеточка"

Смотрим и разучиваем 4 причёски >>>

Домашние маски для волос: быстро и эффективно

Читайте по теме: Самые лучшие маски для волос

Маски для роста волос в домашних условиях не только полезны, но и легкодоступны.

В их состав могут входить такие продукты как сырые яйца, фрукты, растительное масло, уксус, овощи, глицерин, касторовое масло, перец, желатин, мед, сборы трав, экстракты растений, плодов и так далее.

Если Вы изучите полезные свойства этих продуктов, то без труда сможете сделать для себя самую простую маску для роста волос в домашних условиях. И она будет намного эффективнее купленной! Но, следует помнить, что маски для роста волос нужно подбирать в соответствии с типом ваших волос.

Маска для роста волос в домашних условиях из касторового масла проверена и признана не одним женским поколением. Она считается одной из самых действенных и простых в изготовлении. Эффект от этой маски для роста волос превосходит все ожидания! Для того, чтобы приготовить эту маску для роста волос, масло нужно подогреть на водяной бане, а потом нанести его на корни волос. Затем укрыть голову полотенцем и подержать около 15-ти минут. Сделав несколько таких процедур, Вы заметите, что от этой маски для роста волос в домашних условиях волосы стали гуще и здоровее на вид.

Маска для роста волос из горчицы или горчичного порошка - не менее легкий рецепт. Горчица нагревает кожу головы и стимулирует этим приток крови к луковицам волос, принуждая их работать активнее. Рецепт маски для роста волос из горчицы вовсе не сложен: возьмите порошок горчицы и разведите его в горячей воде с оливковым или растительным маслом. Добавьте туда сахарный песок с яичным желтком и тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на корни волос.

Продолжение >>>

Если болит голова

 Несколько полезных советов о том, что следует делать при головной боли, а от чего следует воздержаться. 

Что полезно:

• Избегать стрессовых ситуаций, поскольку стресс - это ключевой источник возникновения головной боли.
• Принимать мультивитаминные комплексы, которые содержат витамин группы В и антиоксиданты. Дефицит в организме данных витаминов способен вызвать мигрень.
• Больше спать. На сегодняшний день нет научных объяснений тому, почему недостаток сна вызывает головную боль, однако исследования показывают, что люди, которые постоянно недосыпают, страдают головной болью.
• Гулять на свежем воздухе как минимум 1 час в день. Головная боль может свидетельствовать о нехватке кислорода в организме, поэтому свежий воздух пойдет Вам на пользу.
• Регулярно питаться и пить.
• Необходимо спланировать свое питание так, чтобы не перегружать желудок. Завтрак может состоять из фруктов, обед – из белковых продуктов. Продукты, содержащие крахмал, такие как хлеб из цельной пшеницы, крупы, рис или помидоры, можно есть на ужин вместе с салатами.
• Лимон – одно из самых эффективных средств от головной боли. Сок четверти лимона выжать в чашку с чаем и выпить. Это даст немедленное облегчение.
• Полезны яблоки, независимо от того, чем вызвана головная боль. При повторяющихся болях советуем каждое утро в течение недели съедать натощак очищенное яблоко.

·         Хорошо перед завтраком выпивать стакан воды (зимой – теплой, летом – холодной) с чайной ложкой меда, а также полезно обильное питье в течение дня.


От чего лучше воздержаться:

• Не принимать ненатуральных приправ, специй, законсервированных продуктов, сульфатов и нитратов, старайтесь избегать китайской пищи.
• Откажитесь от искусственных подсластителей.
• Старайтесь не употреблять в пищу бобовые культуры: кормовые бобы, стручки от кормовых бобов, стоит отказаться также и от лимской фасоли, фасоли темно-синего и пятнистого цветов, чечевицы и груш.
• Воздержитесь от свежей выпечки: кексов, пирожков, булочек и пончиков.
• Старайтесь не злоупотреблять некоторыми сортами твердого сыра (чеддер, бри и др.), цельным молоком и йогуртами.
• У некоторых людей головную боль вызывают шоколад, мясо курицы, печень, алкоголь.
• Откажитесь от арахиса, семечек тыквы и подсолнуха.
• Скажите "нет" закаткам, соленьям, перцу и соусам.
• Ешьте меньше цитрусовых, инжира, изюма, папайи.
• Не злоупотребляйте майонезом, кетчупом и уксусом.

 

Здоровая женщина - здоровые ногти.

Перейти в продолжение >>>

6 Урок любви к себе. Самомассаж

 Массаж - это гимнастика для ленивых.

3 - 5 минут самомассажа равны
20 - 30 минутам полноценного отдыха.

Массаж полезен! Массаж приятен! Массаж, как пассивная форма гимнастики, позволяет повысить тонус кожи и мышечный тонус, поднять настроение и даже немного способствовать похуданию.

                                                                  

Читать далее...

Исцеляющие картинки!!! Смотрим и исцеляемся!

Всем давным-давно известно, о цветотерапии. Вот, нашла здесь blogs.privet.ru/user/kirmi интересную подборку исцеляющих картинок. Попробуем? Чем, как говорится, чёрт не шутит...

              

 

 

 

 

 

                                                                             ЗАРЯЖЕНА НА СНЯТИЕ ОБИДЫ

 

 

 

Смотреть в день 10 мин, можно разбить на 2-3 раза

Заряжена на снятие никотиновой зависимости

Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

 

 

Аспириновая маска!

Девочки, нашла здесьdometod.ru/krasota/aspirinovaya-maska-bystro-i-prosto.html#more-2947 совершенно неординарное

Аспириновая маска: быстро и просто!

Несмотря на обилие новшеств косметической индустрии, опыт показывает, что женщины становятся все изобретательнее и изощреннее в придумывании самых разнообразных средств стать еще краше. Последний эксперимент – аспириновая маска.

На самом деле, в использовании в этом благородном деле аспирина есть зерно истины.

Ведь в ацетилсалициловой кислоте, как еще называют аспирин, содержатся как раз нужные нашей коже элементы. Они прекрасно влияют на состояние эпидермиса, обеспечивая ему не только пилинг, но и очищение, тонизирование и подпитку необходимыми веществами.

Да здравствует этот «шедевр» природы – аспириновая маска!

Особенно приятен тот факт, что сделать это чудо-средство для молодости и красоты можно не выходя из дома – за считанные секунды. Вот почему вместо посещений центра косметологии нужно просто порыться в домашней аптечке и извлечь на свет божий упаковку всем знакомых таблеток.

Однако, наш сайт предостерегает вас: будьте крайне осторожны! Ведь речь идет о вашем личике, негоже делать что-то ему во вред. Поэтому если у вас есть какие-то проблемы с кожей, необходимо задуматься: возможно, вам не подходит аспириновая маска? Ведь по сути она является химическим пилингом.

Не годится такое средство для тех, у кого сухая и чувствительная, склонная к аллергии кожа. А вот если ваши враги – угри и различные высыпания, аспирин станет лучшим лекарством против всех этих бед. Делая ее регулярно, вы забудете, что это за напасть.

Рецепт аспириновой маски

Одну таблетку ацетилсалициловой кислоты растолочь в мелкую крошку (можно размочить водой) и смешать с 1 ч. ложкой меда. Чем меньше будут крошки аспирина – тем менее будет подвержена повреждениям ваша кожа. Если у вас на мед аллергия – замените его питательным кремом для лица.

Важное правило – кожа должна быть хорошо очищена. Аспириновую маску наносят на все лицо на 5-7 минут. После этого нужно помассировать смесь на коже несколько секунд – так мы добьемся эффекта скраба. Смыть прохладной водой.

Часто делать такую маску нельзя – не более 2-3 раз в неделю. Внимательно следите за тем, как поведет себя ваша кожа – ответит ли вам благодарностью или попросит какое-нибудь другое средство для красоты, например, домашнюю лифтинг-маску для лица.

Как видите, можно с помощью обычной упаковки аспирина устроить салон красоты на дому.

приминение обычному АСПИРИНУ !!!

 

Синдром Расщепленного Мозга При Поражении Мозолистого Тела

Синдром Расщепленного Мозга При Поражении Мозолистого Тела
Координированная работа полушарий мозга обеспечивается спаечными волокнами, среди которых ведущая роль у взрослых людей принадлежит мозолистому телу (МТ). При его перерезке каждое полушарие начинает работать как изолированный орган, интеграция деятельности полушарий [31] существенно нарушается. Изучение симптомов локального поражения МТ до настоящего времени уделялось мало внимания. Воинственным надежным симптомом его дисфункции считалось нарушение реципрокной координации рук. Недостаточная изученность функций мозолистого села имеет объективные причины, состоящие в том, что его опухолевое поражение обычно формирует сложный синдром полушарных, дислокационных и общемозговых расстройств. В последние годы благодаря развитию нейрохирургии функции мозолистого тела стали доступны дифференцированному изучению. В США проводится полная комиссуротомия по поводу эпилепсии, не поддающейся купированию другими средствами лечебного воздействия. В институте нейрохирургии им. Н. Н. Бурденко производится частичная перерезка мозолистого тела в связи с удалением артериовенозных мальформаций из его передних, средних или задних отделов. Развитие послеоперационных симптомов нарушений психических функций, возникающих при каждом из названных видов хирургического вмешательства, можно связать с непосредственным, локальным повреждением мозолистого тела. В настоящее время описаны два основных варианта синдромов, обусловленных нарушением межполушарного взаимодействия, существенным признаком которых является их односторонний характер. Первый синдром обозначается как синдром аномии. Он проявляется в нарушениях называния стимулов, поступающих в правое полушарие мозга. Если больной ощупывает предметы левой рукой или получает зрительные стимулы только в левое полуполе зрения, информация поступает в теменные иди затылочные отделы правого полушария мозга. В случае сохранности межполушарных связей она переносится в левое полушарие, где находятся речевые зоны, и может быть названа. После комиссуротомии такой перенос не происходит и воспринимаемые объекты не могут быть названы. Отличие аномии от нарушений номинации при афазии состоит в том, что при поступлении той же информации в левое полушарие (ощупывание предмета правой рукой, предъявление стимулов в правое полуполе зрения) она легко может быть названа. Важно отметить, что в основе аномии не лежат и расстройства гнозиса, так как опознаваемый на ощупь стимульный объект может быть выбран либо с помощью осязания, либо зрительно из группы других предметов. Описанный феномен касается называния не только предметов, но и букв. Второй синдром поражения МТ – синдром "дископии-дисграфии". Он проявляется в том, что больному становится полностью недоступно письмо левой)рукой в сочетании с невозможностью рисовать (срисовывать) правой рукой. Диагностическим приемом, позволяющим дифференцировать эти симптомы от обычных нарушений письма и зрительно-конструктивной деятельности является смена руки при выполнении заданий. Больным с комиссуротомиями доступно письмо правой, а выполнение рисунка левой рукой. Описанные здесь синдромы в наиболее полной форме проявляются при хирургическом воздействии на задние отделы мозолистого тела. Повреждение передней трети мозолистого тела не приводит к видимым нарушениям психических функций. Лишь в специальных исследованиях – дихотическом прослушивании и определении времени двигательной реакции – можно отметить некоторое изменение показателей, свидетельствующее о замедлении процесса передачи информации из одного полушария в другое. В отличие от этого комиссуротомия в средних отделах мозолистого тела приводит к обнаруживаемым в обычном нейропсихологическом исследовании нарушениям переноса с одной руки на другую кожно-кинестетической информации при выполнении проб на праксис позы, проб на перенос на другую руку точки прикосновения, проб на выбор объекта по форме, предъявленного в одну руку, другой рукой. При дихотическом предъявлении вербальных стимулов поражение средних отделов мозолистого тела приводит к выраженному феномену игнорирования слов, предъявляемых на левое ухо, т. е. поступающих в правое полушарие мозга. Таким образом, описанные симптомы нарушения психических функций при поражении мозолистого тела и методики, позволяющие их обнаруживать, дают основания для решения вопросов топической диагностики не только в отношении дисфункции межполушарных связей в целом, но и в отношении локализации патологического процесса в их задних, средних или передних отделах. [32]

Серия сообщений "Психология, медицина":
Часть 1 - Сенсомоторная афазя(лечение)
Часть 2 - Синдром Расщепленного Мозга При Поражении Мозолистого Тела
Часть 3 - Мозолистое тело, межполушарное взаимодействие и функции правого полушария мозга
Часть 4 - Гол. мозг
...
Часть 66 - про стакан воды- техника от Зеланда
Часть 67 - Магазин товаров для скрапбукинга "Рукодельная лавка". Огромная просьба процитировать!!!!Заранее благодарна, мои дорогие!!!
Часть 68 - конфета от магазина товаров для скрапбукинга "Рукодельная лавка"

Сенсомоторная афазия(лечение)

Инсульт. Комплексная реабилитация пациента, выписанного из стационара

Ежегодно в России происходит более 400 тыс. инсультов. Смертность при инсульте довольно высока: из 100 больных в остром периоде умирают 35–40 человек и еще 12,9% больных умирают к концу 1-го года от начала заболевания (Ю.Я.Варакин и соавт., 1996). Инсульт оставляет после себя тяжелые последствия в виде двигательных, речевых, чувствительных и других нарушений, которые значительно инвалидизируют больных.
Время после инсульта делят на периоды:
• острый (первые 3–4 нед);
• ранний восстановительный (первые 6 мес);
• поздний восстановительный (от 6 мес до 1 года);
• резидуальный (после 1 года).
Острый период инсульта больной проводит в неврологическом отделении клинической больницы, куда доставляется машиной «Скорой помощи».
По окончании острого периода возможны варианты направления больного:
Вариант 1-й – больной с полным восстановлением нарушенных функций выписывается на амбулаторное долечивание или переводится в санаторий.
Вариант 2-й – больной с умеренным или выраженным двигательным дефицитом, к концу острого периода еще самостоятельно не передвигающийся или передвигающийся с трудом, нуждающийся в посторонней помощи при самообслуживании, переводится в реабилитационное отделение той же больницы или специализированный реабилитационный центр, а затем выписывается на реабилитацию амбулаторную или на дому.
Реабилитационные мероприятия должны начинаться с первых дней развития инсульта и непрерывно продолжаться на разных этапах лечения, включая и амбулаторно-поликлинический. Непрерывность особенно важна на протяжении 1-го года заболевания. Используемые методы восстановительной терапии должны быть, с одной стороны, эффективные, а с другой – достаточно простые, доступные как медицинскому персоналу, так и ухаживающим за пациентом лицам.

Наиболее частые последствия инсульта:
• двигательные нарушения и связанные с ними нарушения функции ходьбы и самообслуживания;
• речевые расстройства (афазия) и связанные с ними нарушения письма и чтения;
• вестибулярные нарушения, расстройства статики и координации;
• когнитивные нарушения;
• эмоционально-волевые расстройства (депрессия, тревожность, аспонтанность).
Двигательная реабилитация
Основным методом двигательной реабилитации являются регулярные занятия лечебной гимнастикой (кинезотерапия). Комплексы лечебной гимнастики у больных со спастическими парезами включают как физические упражнения, направленные на общую тренировку организма, так и специальные, воздействующие непосредственно на область поражения и способствующие восстановлению функций, нарушенных в связи с инсультом. Комплекс состоит из набора упражнений, направленных на увеличение мышечной силы и объема движений в суставах; снижение и нормализацию повышенного мышечного тонуса; устранение патологических содружественных движений; улучшение координационных возможностей и тренировку функции равновесия; совершенствование ходьбы; обучение самообслуживанию и приспособление больного к жизни в доме.

Противопоказания к проведению активной двигательной реабилитации:
• выраженная соматическая отягощенность (сердечная недостаточность, стенокардия напряжения и покоя, бронхолегочная патология);
• психические нарушения (деменция, психозы).
Наибольших успехов в восстановлении ходьбы больные достигают в первые 3 мес после инсульта, однако восстановление продолжается и в более поздние сроки. Работа по обучению навыкам самообслуживания проходит в несколько этапов: обучение простейшим навыкам (прием пищи, личная гигиена), затем самостоятельному одеванию, пользованию туалетом и ванной. Помогают больным разные технические приспособления: поручни к унитазу, скобки на стенах ванной комнаты и т.д.

Речевая реабилитация
Основной формой речевой реабилитации являются психолого-коррекционные занятия со специалистами по восстановлению речи – логопедами-афазиологами или психологами. Продолжительность занятий 30–45 мин, желательно ежедневно, не реже 3 раз в неделю. Большую роль в восстановлении речи играет участие в занятиях родных и близких больного. Невролог должен убедить членов семьи, что самым губительным для восстановления речи является речевая изоляция, когда больной предоставлен самому себе.
Основные задачи речевой реабилитации:
• при сенсорной и сенсомоторной афазии – обучение пониманию речи окружающих, вовлечение больного в беседу;
• при моторной афазии – обучение возможности собственного высказывания (сначала в ходе диалога, затем и монолога), обогащение лексического состава речи и восстановление ее грамматического строя;
• параллельно с занятиями по восстановлению устной речи и ее пониманию больных необходимо обучать чтению и письму, так как восстановление этих функций в значительной степени способствует и восстановлению речи. Если нет надежд на восстановление письма правой рукой (грубый парез), следует с самого начала учить писать больного левой рукой.
Восстановление речи – более длительный процесс, чем восстановление движений. Значительных успехов можно добиться при повторных курсах интенсивной речевой реабилитации в течение первых 2–3 лет после инсульта. Наиболее эффективны повторные курсы речевой реабилитации у больных с умеренной моторной (улучшение у 100%) и сенсорной (у 70%) афазией и менее эффективны у больных с сенсомоторной афазией (у 27%).

Коррекция когнитивных нарушений
Когнитивные нарушения, выявляющиеся в связи с перенесенным инсультом, могут возникать в разные периоды времени: сразу после инсульта (острые когнитивные нарушения), в первые 3 мес после него и в более отставленном периоде (отставленные постинсультные когнитивные нарушения).
При речевых и когнитивных нарушениях помимо психолого-коррекционных занятий большое значение имеет медикаментозная терапия, включающая нейротрофические препараты, улучшающие метаболические процессы в головном мозге, и вазоактивные средства, улучшающие состояние мозгового кровообращения.
Нейротрофические препараты, применяемые при речевых и когнитивных нарушениях:
• пирацетам – в дозе 2,4–4,8 г/сут в течение нескольких (2–6) месяцев. Вводится ноотропил и внутривенно, и внутримышечно. Так, по данным Г.С.Бурда и соавт. (1997 г.), на фоне лечения ноотропилом выявлялось значительное восстановление импрессивной речи, называния, уменьшение дизартрии;
• пиритинол – по 0,6–0,8 г/сут в течение 2–4 мес;
• вазобрал – в дозе 2–4 мл 2 раза в день (утром и днем) в течение 2–3 мес либо в виде таблеток – по 1 таблетке 2 раза в день;
• церебролизин по 5,0 мл внутримышечно №30 ежедневно, 2–3 курса в течение 1-го года заболевания;
• глиатилин – по 4,0 г внутримышечно №30, затем по 0,4 г 3 раза в день 3–4 мес;
• мемантин;
• галантамин в дозе 24 мг/сут и ипидакрин в дозе 40–100 мг/сут.

Коррекция вестибулярных нарушений
Вестибуломозжечковые нарушения (системные головокружения, нарушение равновесия, шаткость походки) часто встречаются у больных, перенесших нарушение мозгового кровообращения в вертебрально-базилярной системе. Ведение таких больных представляется достаточно сложной задачей. Широко используется вестибулярная гимнастика, которая способствует восстановлению устойчивости, ориентировке в пространстве, снижению вестибуловегетативных реакций, улучшению общего состояния, адаптации к физическим нагрузкам и различным изменениям положения тела. Помимо вестибулярной гимнастики в реабилитации больных применяется биоуправление по статокинезиграмме (С.А.Ткаченко, 2004). Начинают занятия с выполнения наименее динамичных игр, способствующих восстановлению и сохранению навыка удержания вертикальной позы. Далее в занятия включают более динамичные компьютерные стабилографические игры, направленные на точность и скорость перемещения.
Целью медикаментозного лечения вестибуломозжечковых нарушений являются, во-первых, улучшение состояния кровообращения в ишемизированных зонах мозга, во-вторых, подавление возбудимости вестибулярных центров для уменьшения выраженности головокружения (А.С.Кадыков, 2003).
Для этих целей используют вазоактивные средства:
• винпоцетин в дозе 15–30 мг/сут (в 3 приема) в течение нескольких месяцев;
• вазобрал;
• инстенон по 1–2 таблетки 3 раза в день в течение 2 мес.
Для подавления возбудимости вестибулярных центров (и уменьшения головокружения) используют:
• бетагистин в дозе 24 мг 2 раза в день в течение 2–3 мес;
• тиэтилперазин по 1 таблетке (свече) 2–3 раза в день в течение 3–4 нед;
• вегетотропные средства (Беллатаминал, Белласпон, Беллоид) назначаются по 1–2 таблетки 3 раза в день, курс лечения – 1–2 мес.
Тканеспецифические и нутрицептивные свойства кортексина обеспечивают снижение спастичности и ригидности мышц. Кортексин оказывает влияние на функциональное состояние иммунной системы. Учитывая многокомпонентное влияние кортексина на функциональное состояние нервной, иммунной систем, репаративные и противовоспалительные системы, препарат применяется при лечении различных клинических форм цереброваскулярных заболеваний.
Кортексин эффективно используется и в нейрогериатрии для лечения больных с хронической недостаточностью мозгового кровообращения и явлениями перенесенного ишемического инсульта (ИИ), вызывая регресс неврологических симптомов, улучшение нейропсихологических показателей. На фоне его приема отмечается уменьшение частоты и интенсивности головокружения, головной боли, шума в голове, наблюдается позитивная динамика в кинетических двигательных пробах, улучшение зрительной памяти. У большинства больных, перенесших инсульт, с нарушением речи под влиянием курсового лечения кортексином (2,0 мл внутримышечно 20 дней) наблюдается ее восстановление или улучшение. При курсовом лечении кортексином у больных уменьшались показатели тревоги и депрессии.
При терапии кортексином не зарегистрировано каких-либо побочных эффектов и нежелательных явлений. Не отмечено влияния препарата на основные жизненные показатели (артериальное давление – АД, частота сердечных сокращений, частота дыхания, температура тела) и лабораторные параметры крови и мочи (содержание эритроцитов, уровень гемоглобина, гематокрит, содержание глюкозы, креатинина и печеночных транаминаз в крови). Таким образом, кортексин, представляющий комплекс сбалансированных нейропептидов, витаминов и микроэлементов, обладает ноотропным, нейропротекторным действием и может с успехом применяться для реабилитации больных инсультом в восстановительный период.

Профилактика повторного инсульта
Важность вторичной профилактики диктуется следующими обстоятельствами:
• повторные инсульты значительно снижают функциональные возможности больного и усугубляют имеющийся неврологический дефицит;
• повторные инсульты приводят к более выраженному когнитивному дефициту;
• при повторных инсультах наблюдается более высокая смертность.
При всех подтипах ИИ с профилактической целью используется антиагрегантная терапия.
Одной из главных задач профилактики повторных нарушений мозгового кровообращения является адекватная гипотензивная терапия, при назначении которой следует придерживаться правил:
• снижение АД должно быть постепенным;
• подбор адекватных доз должен проводиться под контролем АД (лучше мониторинга АД);
• желательно использовать препараты длительного действия;
• при неэффективности препарата целесообразно не увеличивать его дозу, а заменять на препарат другого класса.
Для коррекции гиперлипидемии следует в первую очередь использовать диетотерапию с ограничением животных жиров, общей калорийности пищи, ввести в рацион свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, рыбу и морские продукты. Если в течение полугода жесткой диеты не удается нормализовать содержание липидов в крови, к диетотерапии следует добавить препараты, снижающие уровень холестерина в крови. Средствами выбора являются статины (симвастатин, аторвастатин, флувастатин и т.д.).
Профилактика вторичных осложнений инсульта
1. Комплекс мероприятий по снижению мышечной спастичности, позволяющий предотвратить развитие контрактур:
• физиопроцедуры: средствами выбора являются теплолечение (парафиновые или озокеритовые аппликации) или лечение холодом – криотерапия (в домашних условиях можно использовать наложение на спастичные мышцы целлофановых пакетов со льдом), длительность процедуры 5–10 мин, курс 12–20 процедур;
• избирательный и точечный массаж;
• иглорефлексотерапия;
• специальные упражнения на расслабление;
• лечение положением (специальные укладки конечностей на 2–3 ч с использованием лонгеток в позе, противоположной позе Вернике–Манна);
• миорелаксанты, средствами выбора являются:
1) толперизон, средняя доза 0,15–0,45 г/сут (в 2–3 приема);
2) баклофен, начинают лечение с небольших доз: 0,01–0,015 г/сут (в 2–3 приема), постепенно наращивая дозу. Средняя терапевтическая доза 0,03–0,06 г/сут;
3) тизанидин, начальная доза 0,001–0,002 г/сут (в 1–2 приема). Повышают дозу очень осторожно в связи с опасностью развития артериальной гипотонии. Оптимальная индивидуальная доза колеблется в больших пределах: от 0,002 до 0,014 г/сут (в 2–3 приема).
Миорелаксанты противопоказаны при диссоциации между выраженной спастичностью мышц паретичной руки и легкой спастичностью или гипотонией мышц паретичной ноги.
Длительность приема миорелаксантов при хорошем терапевтическом эффекте достаточно неопределенна: от нескольких месяцев до нескольких лет.
2. Лечение артропатий:
• обезболивающие электропроцедуры (средства выбора: диадинамические или синусоидально-модулированные токи либо чрескожная стимуляционная аналгезия) или импульсная магнитотерапия;
• физиопроцедуры, улучшающие состояние трофики суставов и окружающих их тканей: парафино- или озокеритолечение, вакуумный или турбулентный массаж в сочетании с анаболиками (ретаболил по 1 ЕД внутримышечно 1 раз в 7–10 дней, курс 3–6 инъекций);
• нестероидные противовоспалительные препараты, антидепрессанты.
3. Лечение депрессивных состояний и астенодепрессивного синдрома, усиливающих социальную и психическую дезадаптацию больных:
• антидепрессанты, не обладающие седативным эффектом: флуоксетин по 0,02 г 1 раз в сутки или имипрамин по 0,0125 г 2–3 раза в сутки;
• при выраженной депрессии (лучше во 2-ю половину дня) – амитриптилин;
• пожилым больным целесообразно назначать тианептин – мягкий антидепрессант с дополнительным анксиолитическим эффектом без седативного действия – в дозе 0,0125 г 2–3 раза в сутки;
• при нейропсихопатологическом синдроме, возникающем при достаточно большом поражении правого полушария и включающем значительное снижение психической и двигательной активности, анозогнозию, иногда игнорирование левой половины пространства, показаны наряду с длительными курсами кинезотерапии многомесячные курсы ноотропов;
• раннее начало реабилитационных мероприятий:
• занятия кинезотерапией, психолого-коррекционные и логопедические занятия по восстановлению речи;
• психотерапия (когнитивная, когнитивно-поведенческая, релаксационная);
• работа с родственниками больного по оптимизации психологического климата в семье;
• семейная психотерапия.
Поскольку успешность реабилитационных мероприятий определяется не только характером и выраженностью неврологического дефекта, но и наличием сопутствующих соматических нарушений, которые могут существенно ухудшать прогноз, важное значение имеет коррекция кардиоваскулярных, пульмонологических и урологических нарушений. Важной составляющей реабилитационного процесса является информированность пациента и его родственников об инсульте, его причинах и профилактике, особенностях процесса восстановления.


Список литературы
1. Гудкова В.В., Стаховская Л.В., Кирильченко Т.Д. и др. Роль участкового терапевта в реабилитации больного, перенесшего ишемический инсульт. Участковый терапевт. 2008; 2.
2. Дамулин И.В. Принципы реабилитации пациентов, перенесших инсульт. Справ. поликлин. врача. 2003; 3 (2).
3. Дамулин И.В., Кононенко Е.В. Постинсультные расстройства: патогенетические и клинические аспекты. Болезни сердца и сосудов. 2007; 3.
4. Кадыков А.С., Шахпаронова Н.В. Больной после инсульта на приеме у невролога. Cons Med 2009; 11 (9).
5. Кадыков А.С., Шахпаронова Н.В., Шведков В.В. Больной, перенесший ишемический инсульт, на амбулаторном лечении. Справ. поликлин. врача. 2002; 1 (2).
6. Кузнецов В.В. Кортексин в терапии церебральной патологии. Практикующему неврологу. 2007; 4 (14).

 

Серия сообщений "Психология, медицина":
Часть 1 - Сенсомоторная афазя(лечение)
Часть 2 - Синдром Расщепленного Мозга При Поражении Мозолистого Тела
Часть 3 - Мозолистое тело, межполушарное взаимодействие и функции правого полушария мозга
...
Часть 66 - про стакан воды- техника от Зеланда
Часть 67 - Магазин товаров для скрапбукинга "Рукодельная лавка". Огромная просьба процитировать!!!!Заранее благодарна, мои дорогие!!!
Часть 68 - конфета от магазина товаров для скрапбукинга "Рукодельная лавка"

Массаж пальцев рук при депрессии

Оригинал сообщения

Размять каждый пальчик.

Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.

Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец

отвечает за свой орган.

• Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы

кашля.

• Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.

• Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.

• Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение.

• Мизинец связан с тонким кишеч­ником. Растирая его, можно изба­виться от хронических запоров.

• В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость,

вернуть бодрость и веселое расположение духа.

Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или

читая газету.

Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки

согреются. Затем следует энергично размять суставы.

• Резко и быстро сжимать паль­цы в кулак и медленно разжи­мать 10 раз.

• Медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и быстро распускать их веером 10 раз.

Потом массируется каждый палец от кончика к основанию со всех сторон. Особое внимание нужно уделить зонам органов, доставляющих беспокойство.

Ладонь разминается и массируется по трем массажным линиям: от внутреннего края к основанию, от внешнего края к средней

точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью.

Затем пальцами и круговыми движениями разминаются запястья. А заканчивается массаж растиранием кистей, можно растирать

с питательным кремом. Он прекрасно впитается в разо­гретую массажем кожу.

Общее время массажа не превышает 7-10 минут. Повторять его можно до 5 раз в день. Но наиболее эффективен утренний массаж,

до завтрака.

И в заключение попробуйте еще один метод борьбы с подавленным состоянием — массаж точек в подколенной ямке. Проводят его в

сидячем положении, одновременно масси­руя точки на обеих ногах. Массаж делается легкими круговыми движениями указательного

пальца. Продолжительность процедуры до 5 минут.

 

LIci WP

Код молодости и красоты - в волшебных точках!



Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?! 

Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день. 
Массаж шиа-тсу (сиацу, шиацу) – знаменитый точечный массаж (в переводе – ши- палец, атсу – нажатие - «давление пальцев»). Его аналоги есть в китайской (пальцевый чжень), корейский практике (су-джок), в индийской аюрведе (он называется марматерапия (марма – точка). Главное отличие от классики, как вы догадались, – точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат. Их на теле человека существует около 700, каждая отвечает за определенный орган, а совокупность таких точек составляет «меридианы», по которым циркулирует жизнетворная энергия Ци (как считают восточные целители). Точки располагаются обычно между мышечными пучками, на сухожилиях, в суставах, углублениях костей, в тех местах на артериях, где прощупывается пульс. По лицу проходит восемь меридианов и они образуют очень густую энергетическую сеть.
Смысл метода состоит в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать расположенные под ней мягкие ткани к костям. Мы сдавливаем нервные окончания и улучшаем состояние мышцы. Воздействуя на точку цубо, мы даем мышцам определенную нагрузку, приводя их в тонус – и управляем таким образом образованием морщин: носогубных, над верхней губой, вокруг глаз, формируем овал лица, улучшаем цвет кожи. Кроме того, в области лица и головы проходят крупные каналы, ответственные за работу жизненно важных органов.

Почему именно шиа-тсу? 
Точечный самомассаж лица улучшает кровообращение, способствует разглаживанию морщин и предотвращает их образование, снимает отечность, сохраняет кожу здоровой и сияющей, улучшает цвет кожи и делает ее более плотной и упругой. И все это естественным путем (включая процессы самовосстановления организма), без особых затрат времени (максимум 15 мин в день!) и финансов, при условии его РЕГУЛЯРНОГОприменения в течении, хотя бы, месяца. Кроме того, благодаря воздействию на биологически активные точки, шиа-тсу стимулирует работу всех органов и систем и благотворно влияет на центральную нервную систему. 

Эффективность проверена временем! Результаты будут заметны уже спустя 3-4 недели!



Итак, давайте найдем наши волшебные точки красоты и приступим к делу.

Как найти точки
Очень важный момент, так как это залог эффективности процедуры. Как правило, точки располагаются в небольших углублениях под кожей и при надавливании немного болезненны. 

Учтите несколько нюансов:
• Надавливайте на каждую точку всего от 3-6 до 10 секунд. 
• При этом в месте прикосновения должна чувствоваться слабая боль или тепло, но болезненных и неприятных ощущений возникать не должно! 
• Надавливать можно одним (указательнгым или большим) или двумя-тремя пальцами (указательный-средний-безымянный).
• Если точки парные – их нужно массировать одновременно двумя руками.

И еще:
• Желательно делать процедуру утром, после того как вы очистили лицо и нанесли увлажняющее средство на кожу: эффект будет сильнее, плюс вы почувствуете приятное тепло и заряд бодрости.
• Можно нанести на кожу вместо крема немного масла виноградных косточек или зародышей пшеницы для усиления эффекта.
• После процедуры желательно сделать питательно-смягчающую маску.
• Имейте в виду, что точечный массаж категорически противопоказан в зонах поврежденной или воспаленной кожи! 

Точки для глаз


Глаза – наша самая проблемная, чего скрывать, зона. Регулярно воздействуя на нижеперечисленные точки, вы сделаете нежную кожу век упругой, гладкой, а глаза – блестящими, яркими и привлекательными. Не верите? Проверьте!

• Первая важная точка – "третий глаз" – находится на 1 см вверх от переносицы (между внутренними концами бровей). Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Ее также массируют, когда из носа идет кровь, при гриппе, насморке, головной боли. 
• Следующие точки снимают припухлость и отёки, добавляют блеска в глазах, снимают напряжение глаз, улучшают зрение – они находятся в ложбинке на внутренних уголках глаз. Если их тщательно массировать в течение 3 секунд в три подхода – вы сразу почувствуете их благотворное действие.
• Очень важная точка находится в середине брови прямо над зрачком (находится как бы в ложбинке между двумя бугорками). Она снимает напряжение с глаз. Воздействие на нее очень помогает, если вы в течение дня много читаете или работаете за компьютером, а также при близорукости. 
• От «гусиных лапок» эффективно помогает стимуляция точки, расположенной на расстоянии 1 см от внешнего уголка глаза к виску
• Еще важные точки находятся посередине под скулами на уровне середины зрачка
• Очень полезно в завершение пройтись легкими надавливающими движениями вдольверхнего и нижнего края глазной орбиты (особенно стоит обратить внимание на точку под глазом на один поперечный палец ниже нижнего края орбиты, на линии зрачка – помогает также при головокружении). 
Массировать все точки нужно примерно 10 секнд каждую, можно в три подхода.

Точки на губах


Чтобы иметь очаровательную улыбку и забыть про носогубные складки и морщинки у рта, массируйте регулярно такие точки:

• в центре под нижней губой. С ее помощью также можно снять отек лица, зубную боль (в нижней челюсти), применяется массаж этой зоны и при параличе лицевого нерва. 

• Против складок около рта: кончиками среднего и указательного пальцев промассируйте уголки рта в течение 30 секунд.

• Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук, поставленными в ряд на над верхней губой, делаем 4-5 нажимов. Это упражнение предупреждает появление вертикальных морщинок на губе. Кстати, точка под носом – если ее интенсивно массировать – способна "вернуть к жизни" после обморока.

Точки против морщин на лбу

Чтоб избежать преждевременных мимических морщин на лбу и разгладить уже приобретенные, достаточно не хмуриться, не гримасничать и применять такие упражнения:

• надавливая средними и указательными пальцами двух рук, разглаживайте лоб от середины к вискам в течение 30 секунд.

• Важная точка находится на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массируя ее, вы поможете себе при головокружении, болях в лобной части головы, куриной слепоте и невралгии троиничного нерва.

• Точка у виска на конце брови – ее стимуляция также снимает усталость.

• Точка на 3 см вверх от наружного уголка глаза

• Помогает также просто массаж лба начиная от середины к линии роста волос.


Точки от морщин на шее

Шея сразу выдает возраст женщины, поэтому ей стоит уделить особое внимание, ежедневно массируя определенные точки:

• Точка на 2 см вниз от угла нижней челюсти (также помогает при бронхите, кашле, судорогах голосовой щели, ларингитах, глосситах).

• Точка между ключицами (яремная выемка).

• Точка, расположенная внизу на затылке в выемке.

• Массаж шеи: обратной стороной левой ладони массируйте (прием – поглаживание) правую сторону шеи в течение 1 минуты, затем правой ладонью – левую сторону.

Советы и противопоказания к шиа-тсу

И еще полезные точки для поддержания общего здоровья:
• В центре внутренней части подбородка находится "антистрессовая" точка. В неожиданной стрессовой ситуации надавливайте большим пальцем на эту точку. 
• Для повышения иммунитета надо надавливать периодически на область вокруг коленных чашечек.

Противопроказания
Стоит отказаться от массажа лица:
• если нарушена целостность кожного покрова (дерматит, аллергия, угри, гнойнички и т.п.); 
• если есть вирусные заболевания (например, высыпания герпеса);
• если резко понижается внутричерепное давление;
• если есть купероз (расширенные сосудики); 
• при любых острых состояниях организма в целом;
• при индивидуальной непереносимости косметического массажа 
http://subscribe.ru/group/formula-schastya/616489/

Серия сообщений "МАССАЖ":

Часть 1 - Даосский массаж для восстановления зрения. Видео
Часть 2 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
...
Часть 6 - Массаж гейши - атмосфера обольщения...
Часть 7 - Шиацу - традиционная японская техника массажа
Часть 8 - Код молодости и красоты - в волшебных точках!
Часть 9 - Массаж Асахи. Обучающее видео
Часть 10 - Массаж Гуаша
...
Часть 19 - Cамомассаж для тела, массаж лица против морщин
Часть 20 - Баночный массаж. Андрей Яковлев.
Часть 21 - Про точку долголетия

И снова о пользе упражнений для глаз!

http://www.liveinternet.ru/users/gim56/post161299870/

В современном мире многие люди большую часть своего рабочего времени проводят за мониторами компьютеров. Вы, конечно, знаете, что это не лучшим образом влияет на здоровье ваших глаз и ваше зрение. Вот три комплекса упражнений для глаз. Выбирайте люб...

P.S. а я недавно поставила себе программку на комп - называется EyeLeo. веселый и забавный леопардик через каждые 10 минут заставляет делать упражнения для глаз, а через каждые 50 минут  экран гаснет и ты должна  отвлечься от монитора на 5 минут. Удобно!!!! Попробуйте!

Как бороться с метеочувствительностью?

Качаем пресс, не отходя от дивана :)