Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть! |
Всем привет! Такое упражнение я включаю в свои утренние ритуалы. Оно подтягивает живот, укрепляет мышцы пресса (передней брюшной стенки) и массирует внутренние органы. Благодаря сокращению мышц живота сокращается и желудок. Вы заметите, что прежний привычный объем пищи сложно вместить!..И будете меньше есть!..И станете стройнее!..Пишите про свой опыт уменьшения порций легким путем))
[url]http://www.youtube.com/watch?v=PJG1AuMWxRM&feat
Серия сообщений "Для себя,любимой":
Часть 1 - Для себя,любимой
Часть 2 - Энергопластика
Часть 3 - Мыловарение
Часть 4 - Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
Часть 5 - Маски для волос
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
