Великий обман





Недавно у меня на приеме была девушка 22 лет, она пришла с мамой и жаловалась на боли в области сердца, которые у нее появились в результате похудания. Девушка страдает анорексией / патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения/ и у нее уже развилась выраженная кахексия, т.е. патологическое похудание. А боли в области сердца появились на фоне метаболических / обменных / расстройств, дефицита калия, натрия, хлора, витаминов и микроэлементов. Девушка была настолько истощена и слаба, что ее пришлось срочно госпитализировать в реанимацию, а потом перевести в специальный центр, где занимаются подобной патологией.
В связи с этим я вспомнила, как наша страна дружно худела, поверив в могущественную силу пищевых добавок под названием «Гербалайф». Основателем фирмы с таким же названием был Марк Хьюз. Мама Марка была актриса и когда ей не предлагали роли, она, переживая, объедалась и толстела до чудовищных размеров. Потом ей предлагали роль, она глотала антидепрессанты, запивала их алкоголем , соблюдала бесконечные диеты, худела, снималась, а потом все начиналось сначала.. В результате она ушла из жизни в возрасте 36 лет, когда Марку было 18 лет. У Марка не было ни медицинского, ни фармакологического образования, но он задался целью создать эликсир здоровья - чтобы помочь людям сбрасывать вес . В 1974 году он создал пищевые добавки и на свет появилась оригинальная программа для похудения и новый продукт Гербалайф (Herbalife). Больше всего Гербалайф был распространен в США и Китае, пока его там не запретили, а затем в России. Сам Марк Хьюз понимал, что «дурит» своих подопечных, тем не менее, активно распространял свое средство по всему свету. Как пишет журнал «Story» -« С виду жизнерадостный и цветущий ,Хьюз умер в 44 года, чем очень возмутил своих поклонников. Оказывается, Марк страдал депрессией. Однажды он принял три дозы таблеток на три дозы джина и умер». Таким образом, благие намерения Марка Хьюза были совсем не благие, а те, которыми вымощена дорога в ад. Гербалайф вскоре отменили и у нас, но люди, которые его принимали, стараются это время не вспоминать…

Помните, если у вас повышается артериальное давление...

Рецепт здорового сердца



В интервью газете "Аргументы и факты" Великий кардиохирург Лео Антонович Бокерия ответил на вопросы корреспондента об инфаркте миокарда у молодых людей.

Вопрос: - Кто -то умирает после одного инфаркта, а другие и после двух живут. Почему так?

" Как ни парадоксально, тяжелее переживают инфаркт миокарда молодые люди. Там вот какая ситуация. Есть две артерии, которые кровоснабжают сердце, - правая и левая. Поэтому если в одном из сосудов возникает критическое сужение, то питание этого участка сердца может нарушиться и возникает инфаркт миокарда. С возрастом, примерно с 60 лет, между этими артериями начинают образовываться как бы ручейки. И если сосуд сузится, то кровь пойдет в обход и сердце не так пострадает."

Вопрос: - Знаменитый кардиохирург Майкл Дебейки говорил, что рецепт здорового сердца - это свежие овощи, свежее мясо, вообще ничего замороженного, отказ от курения и активная работа. А у вас есть такой рецепт?

"Я, конечно, согласен с великим доктором Дебейки. Все, что он говорил, - это истины, существовавшие еще до того, как появилась сердечно -сосудистая хирургия. Мне кажется очень важным, чтобы человек сохранял одинаковый вес на протяжении своей жизни. Это основное условие здоровья. Как проверить себя? Скажем, раз в пять лет надевать тот костюм, который вы носили в 25 - летнем возрасте. Кроме этого, отказ от вредных привычек ( причем, категорически - это очень важно), соблюдение режима сна и хорошее настроение. Человек должен в себе это воспитывать сам."

В копилку вашей памяти...



Дорогие друзья! Я всю жизнь занимаюсь лечением человеческого сердца и знаю - насколько оно хрупкое и ранимое. Наверняка , вы все могли видеть такую картину - на лавочке в парке, в метро, на автобусной остановке или в электричке сидит или стоит бледный человек и держится рукой за левую половину грудной клетки. Около него никого нет или стоят люди и смотрят. Хорошо, если это происходит на оживленной улице и кто -то на мобильнике нажал спасительные цифры, вызывая " скорую помощь". А если это садовый участок? Или глухая деревня? И люди вокруг могут быть добрыми и замечательными, но никто не знает, что надо делать. А действительно - что надо делать? Что делать, если у вас самого вдруг заболело сердце? Или у вашей мамы? Или у соседки?
Если человек страдает длительное время ишемической болезнью сердца с приступами стенокардии ( болями за грудиной при физической нагрузке , ходьбе или подъеме по лестнице) , то при очередном приступе болей ему необходимо остановиться, отдохнуть и обязательно принять нитроглицерин, валидол или нитросорбит. Если приступ стенокардии не проходит, или если он возник впервые в жизни, или он более интенсивный и длительный, чем обычно, и при этом человек взволнован, испытывает слабость, удушье и страх смерти, то в первую очередь необходимо заподозрить у него инфаркт миокарда.
В этом случае человека надо уложить, приподнять чем угодно изголовье, обеспечить достаточный доступ воздуха, постараться его успокоить, при возможности -измерить артериальное давление и если оно не снижено - дать 2 таблетки нитроглицерина "под язык" и любой анальгетик, какой есть в доме или там, где вы находитесь . Накапать 60 капель корвалола или валокардина, а поскольку при инфаркте миокарда повышается свертываемость крови - можно дать 1 таблетку аспирина. Сердце в это время очень нуждается в калии, так что , если есть, то обязательно дать панангин, или оротат калия, или аспаркам. На область болей грудной клетки можно поставить горчичник. Это все можно и нужно проделать до приезда "Скорой помощи", которую надо вызвать сразу же после того, как вы увидели, что человеку плохо. Через 20 минут, если "03" еще не приехала, а боли у человека не прошли, повторно измерить АД и дать ему еще одну таблетку нитроглицерина или нитросорбита. При понижении АД нитраты не давать, они сами по себе являются сильными гипотензивными препаратами. А самое главное –ни в коем случае не оставлять больного одного, даже если вы в глухом лесу и у вас под рукой ничего нет.
Я все это написала, потому что сегодня, по дороге с работы, около метро Фрунзенская я увидела мужчину, который стоял, прислонившись к ограде сада, характерно согнувшись. Руку он держал на области сердца и стонал. Около него стояли две женщины, но было видно, что они просто не знают , что делать. Остальной поток людей шел в метро и в сторону этого человека никто не смотрел. Я подошла, по телефончику вызвала скорую, спросила мужчину – были ли раньше у него подобные приступы, оказалось, что этот – первый в жизни, но он гипертоник, я положила ему под язык две таблетки нитроглицерина и таблетку седалгина, я их всегда ношу в сумке, Громко спросила у прохожих – нет ли у кого нибудь корвалола, Нашелся и корвалол и аспирин. Мужчина крепко держал меня за руку, боясь, что я исчезну. По пульсу было понятно, что артериальное давление не упало и через 20 минут я дала ему еще одну таблетку нитроглицерина. А тут как раз подъехала скорая помощь. Я вручила коллегам больного и пошла домой. Вот такая история, но она может случиться с каждым из нас. Поэтому умейте помочь себе и своим близким. Часто жизнь зависит от одной маленькой таблеточки нитроглицерина, которую добрые руки дали больному вовремя.

10 минут фитнеса, видео

Очень классные не сложные, но эффективные упражнения. еще радует что их целый комплекс хочешь делай все, а хочешь только на отдельные группы мышц. По 10 мин каждое. На русском языке.
Мне легче заниматься когда я вижу что и как нужно делать!


Еще 4 видео!

Как определить болезни человека по его рукам (Советы медиков)



Руки - кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья - стоит только внимательно к ним приглядеться.
Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.

Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).

Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.

Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.

Температура рук - барометр состояния

Холодные руки - признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.

ДАЛЕЕ…

Комплекс упражнений к системе «Минус 60»

Прежде чем приступить к гимнастике, сфотографируйтесь. Спустя месяц сделайте еще один снимок и сравните с первым. Если вы соблюдали главные правила «Системы минус 60», наш эксперт по стройности Екатерина Мириманова гарантирует приятные метаморфозы

           
 

далее