Идеи как красиво завязать шарфик! Просто и красиво! ...
100 ИДЕЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ - (0)100 ИДЕЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ 1. 2. 3. 4. 5. ...
Как правильно сажать чеснок на зиму - (0)Как правильно сажать чеснок на зиму •нельзя вдавливать чеснок в землю, каждый зубчик нужно прос...
Одна из эффективных методик оздоровления организма - очищение печени изюмом - (0)Одна из эффективных методик оздоровления организма - очищение печени изюмом. Очищение печени изюм...
Зарядка для ушей бодрит лучше, чем чашка кофе! - (0)Зарядка для ушей бодрит лучше, чем чашка кофе! • Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с си...
Диета ромашка — 6 лепестков |
Диет, конечно, существует множество, но не все они достойны нашего внимания. А вот диета ромашка 6 лепестков полюбилась очень многим. Она несложная и достаточно эффективная.
День 1. Рыбный.
В этот день вы можете употреблять рыбу. Она может быть абсолютно любой, и приготовлена так, как вам хочется (кроме жаренной). Соль и приправы также можно в этот день смело употреблять. Если же надумаете приготовить в рыбный день уху, готовьте ее без картошки и других овощей. Зелень можно.
День 2. Овощной.
Тут тоже все понятно. Овощи, как и рыба, любые, в абсолютно любом виде с солью и приправами. Можете в этот день употреблять и соки из овощей.
День 3. Куриный.
Ну, этот день придется по вкусу всем любителям курочки. Употребляйте в куриный день филе курицы, как и в предыдущие дни, в абсолютно любом виде. Кожицу снимайте.
Куриный бульон варите без овощей. А вот солить и приправлять его можно.
День 4. Злаковый.
А в этот день вашему вниманию всевозможные каши, семечки, хлебцы из злаков, хлеб с отрубями и мюсли. В злаковый день тоже можно употреблять соль и зелень, а так же дозволяется побаловать себя хлебным квасом.
День 5. Творожный.
Нежирный творожок в любом виде — сырнички, творог со сметанкой, соленый творог с зеленью и обезжиренное молочко. Вот такие продукты можно употреблять на 5 день диеты 6 лепестков.
День 6. Фруктовый.
Абсолютно все фрукты доступны для вас в этот день. Запеченные, сырые, выжатые в сок. Правда, в сок сахар добавлять нельзя, но вместо него можете добавить цедру лимона, ваниль или корицу.
Рубрики: | Здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |