? ! |
(the psoas muscle) — , , , , , , .
« » , , . , .
, , — . , .
. — .
, , , , . , .
, 150–200 . , , . , , — .
: , , . , ? , . — , .
— . . — , «, ».
. — , , .
|
ɻ |
, , . «», 60-70 . «». « » : « — , , — , ». ?
, . , , , ? , ! , «». , - , . , , , , , . ?
, , , — , , , - , , .. , , , .
|
4 |
4 , . 15-20 .
! .
1.
, , . 2 .
2. «»
, . ( ). , .
3.
, . , .
4. «»
, -. , .
|
60 3 , ܅ |
!
, 25- .
, , , , , .
, - , . , . .
.
, .
:
:
2- , .
|
|
/// , . , .. .. .. ./// , .//// , ! - .. . .. 200 0,5 .
, - .. ! .
, , – , .
. :
, , , , , , - .
200 1 , 37 . , 20 , 1,5‒2 , , .
http://dietwink.com/vanny-dlya-poxudeniya-v-domashnix-usloviyax-otzyvy-i-recepty/
|
. |
- , .
, . : , .
6 .
1.
, . , 22 22 .
2.
, 12 , 12 - .
3.
, 2. , 12 .
4.
, . 22 .
5.
- , . , . 22 .
6.
. , , , . 42 .
, , - . , , .
, ! , , .
|
|
|
: |
() |
|
: |