(и еще 2918 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
новый год обвертывание одиночество рацион срыв стихи худею
*5 день* как печально... |
Дневник |
потому что мне не удаеться худеть... Надо стараться сокращать свой рацион. И походу система минус 60 не для меня((( мне жаль... Мой вес ужасен, я даже его вам говорить не буду. Ужас. Нет слов.
Метки: худею |
*3-4 дни* |
Дневник |
В здоровом теле - здоровый дух) Так что заниматья, заниматься, и еще раз занматься. И эта фаза может стать роковой)))
Эти два дня мне не особо полчалось соблюдать диету, уж ьольно все переживают как я питаюсь. Ппц, оно им надо? не пойму...
Вчера были в баре, так от того что я ничего не ела после 6-ти у меня живот так скрутил, с моим-то гастритом обостреным, уххх... дано уже так не было. Но все закончилось быстро и я до быстро спьянения дошла быстро))))
А сегодня... после 6-ти ни грамма. Ухууууу *dance* И, конечно же, упражнения)))) Я занмаюсь так: делаю не большую разминку, потом по видеокурсу "10мин для бедер", потом видекурс "пресс за 8 мин" и заканчиваем не большой растяжкой.
Дума я не похудела... как жаль, как жаль. А время то поджимает... В январе то на океан лечу.... А может завтра кулю уже билеты, ура)
Метки: худею |
*2-ой* |
Дневник |
Ну вот и подходит к концу второй день...
Сейчас действую по принципу минус 60. Большое спасибо за подскаку skinny_body.Будем пробывать) Но я не оч пнимаю как до 12 чсов я могу съесть питку шоколаа и мне из-за этого ичего не будет... так что у меня систем минус 60 со своими коректировками))))
Сегодня съела не особо много) До 12 это было лотос, огурец с яйцом, рис и котлета поджаренная. Ммммм... как эо было вкусно)) До 6 часв хурма, мандарин и пол помеллы))) Как это все вкусно) Ням-ням-ням)
Классно тем кому не надо худеть)) Дааааа)))) Но я тож буду худеньой когда-то)))
а еще у нас сегодня в универ риехал новый студент - араб) вот это очень интересно... жаль, что он не симпатичный.... Эхххх... Но ниче) Зато компаня увеличиться)
Метки: худею рацион |
*1-ый* |
Дневник |
Наша песня хороша - начинай сначала)))
Сегодня была на свадьбе у подруги. Слава Богу , что я мало ела и не особо ирное. Поела креветок, рыбки, и много другой вкусняшки. Но это фигня. Потому что я пришла домой и поела не нужной фигни, сама не понимаю зачем это сделала... ну ниче. Зато это было до 2 часов дня а вечером я съела памеллу) Они сейчас такие вкусные, что ням-ням-ням)))
И еще... самый большй плюс. Я сделала упражнения. Ухууууууууууу)
Метки: рацион худею |
Худеем!!! Не останавливаться! |
Дневник |
На самом-то деле мне и всем вам нельзя останавливатся!!!! Вам кажеться,что можно, но не туточки все было! Продолжаю! Надо!!! Еще как надо! Очен хочу! Очень-очень хочу быть худой!!!
Сегодня посмотрела видео про то как правильно худеть. Вот ссылочка - http://vkontakte.ru/video6814647_153046887.
Неужели это не красиво?
Метки: худею |
Отвергаю (день 9-ый) |
Дневник |
Сегодня как 9-ый день моей диете. Он начинался очень рано, поскольку пары начались в 8 часов. И учеба повлияла большой возможностью ничего не употреблять из еды.
И так за сегодня я употребила 0 ккал. Посмотрим на результат завтра. Если ничего положительного не будет я буду в шоке. И пойду с горя поем китайской лапши
Еще сделала вечером обвертывание. Уже 3-й раз. Никаких резульатов... Может не стоит его больше делать? а?
Кстати, сегодня стояла в продуктовом магазине с подругой и ничего не купила. Еще она покупала обед, там так вкусно, превкусно пахло едой. Ммммммм... Вот бы съесть кусочек... Но я не... не-не... понюхала и гордо пошла домой
Метки: срыв худею рацион обвертывание |
День 8-ой |
Дневник |
Сегодняшнее желание что-нибудь употребить не нужное было намного меньше.
И так за сегодня я употребила 2 вареных яйца, арбуз и зеленый чай. Как оказалось чай надо тоже считать, поскольку в 100г зеленого чая 600 ккал. Вы знали об этом????))) Итого у меня получилось, как обычно, не больше 500 ккал.
Хотя мне кажется что с арбузом надо завязывать)))
Еще я сегодня посетила занятие по китайской живописи. Все-таки она меня не впечатляет. Но надо этому поучиться, потому что как-никак а опыт. Надо!
Есть такое паразитического характера слова - НАДО.
Надо похудеть! Вот что действительно надо.
Метки: худею рацион |
Вчера... (день 7-ой) |
Дневник |
Вчера я была на грани большого срыва. Но у меня все получлось. Я выдержала. Хотя еще б чуть-чуть и все б пошло б к коту под хвост.
И так... Вчера я употребила: 500 г креветок, арбуз и пиво.
Да, да, знаю... Причем здесь пиво?! Но так получилось. Друг пригласил в клуб и надо было пить))) Его было не много) А от клуба я отказаться не могу. Потому что там ОН. И в его глаза я хочу всегда смотреть.
Вот кстати маленький мотиватор для всех!!!
P.S. Из-за арбуза и невероятного количества воды, я, черт побери, почти каждых 20 мин хожу в туалет
Метки: худею рацион срыв |
О, нет! |
Дневник |
О, нет! У меня такая угроза сейчас срыва. Но я не хочу!!! Но и не могу!!!!!! Так хочется съесть пироженко, бутербродик с сыром и соусом тартар, какой-то прикольчик вкусненький. Так этого хочется!!!! МНЕ ЭТО НЕ НАДО!!!! Правда?!
Мне и так хватает сегодняшних креветок и арбуза!!!!
Аааааааааааа!!!!
Не жрать!!!
Метки: худею срыв |
День 6-ой |
Дневник |
Сегодня стала на домашние весы и увидела там цифру - 58,5. Остаеться только желать лучшего.
По моим подсчетам употребила я около 500 кКал. Это был арбуз, 6 оливок, плавленый сырок, кофе. Ну а выпитую воду и зеленый чай, я не считаю. А может стоило бы?!
Так же сделала медовое обвертывание.
Конечно, хочется быстрых результатов, но я верю в то, что все-таки через месяц, ставши на весы, я смогу увидеть невероятную цифру, о которой мечтала и могла только мечтать. Хотя... Мне вероятнее всего, что придется мечтать дальше, потому что скоро целых 10 дней праздников. (1 октября - день Независимости Китая. Уже как 61 год они отмечают.) И мне предстоит поход по гостям и есть я буду обязана, поскольку правилом дурного тонна у них считается не кушать в гостях. Если не ешь, значит не вкусно приготовлено. Но я мечтаю. А мечты - сбываются.
Метки: худею рацион обвертывание |
5 день |
Дневник |
А знаете что я сегодня ела?! Китайскую лапшу)))) Обожаю ее! Не могу от нее откозаться вообще!) Надеюсь, что скоро пройдет. Ведь надо что бы прошло. И так сегодня было - китайская лапша + 2 чашки кофе с соевым молоком по 0,35 л и арбуз. Как вы думаете много? Мне кажется было б идеально без лапши, НО не получилось.
Завтра постараюсь не есть, ведь дома и так ничего нет.
Да, кстати, я сегодня обвертывание делала, медовое. Планирую в течении 2-ух недель делать. Посмотри на результат. Сейчас параметры таковы:
ОГ - 88см
ОТ - 68см
ОБ - 97см
P.S. Мой день заканчиваеться намного раньше чем ваш. У меня сейчас уже 23:10.
Метки: худею рацион обвертывание |
Страницы: | [1] |