Утро обязательно должно быть добрым. Иначе, если не напоминать себе об этом, однажды можно совсем не проснуться. ;)

При работе с аффирмациями для эффективности:

- не сомневаться в исходе (вера)
- подкреплять утверждения различными действиями, которые вы считаете необходимыми (например, медитациями, если хотите конкретизировать желаемое событие)
- должно быть намерение изменить, создать новую реальность
- постоянство и повторение аффирмаций
- принятие реальности предстоящего благоприятного исхода.

подробности

"Техника якорения достаточно проста. Смысл её сводится к созданию на основе ассоциаций, приобретенных в процессе личного опыта человека, бессознательных программ поведения. Иными словами, для того, чтобы получить необходимую реакцию или модель поведения, необходимо создать цепочку «стимул – ассоциация (якорь) – реакция».

Технология такова: в первую очередь необходимо вызвать сильное эмоциональное переживание (состояние), затем найти (осознать) наивысшую точку данного волнения и при помощи голоса, жеста, мимики или др. «поставить якорь» — то есть зафиксировать данное состояние. Якорь может доминировать в одной из пяти основных систем восприятия человека: обоняние, вкус, слышимость, видимость и чувственность (прикосновение).

Правильность установления якоря проверить достаточно легко. Для того, чтобы «привязать» к себе мужчину, знающие женщины с давних времён использовали следующий приём: во время оргазма мужчины совершали одно и тоже действие – произносили определённое слово, пощипывали или покусывали место на теле партнёра. В последствии данное действие ассоциировалось у мужчины с пиком эмоционального и физического удовольствия и, например, с другой партнёршей, не получив необходимого стимула, мужчина испытывал ощущения менее яркие и насыщенные, чем при воздействии якоря. В итоге, возвращался к той, которая его «заякорила»."

(с) взято отсюда: http://irost.ru/2010/10/nlp-yakorenie/

Счастливый и жизнерадостный человек здоров. У счастливого и жизнерадостного человека иммунитет крепкий. Поэтому, как только я начинаю наблюдать в своем организме первые признаки простуды, кроме дополнительного приема витаминов и питья трав, если замечаю, что радости в жизни по какой-то причине мало, начинаю перепрограммирование.

Чтобы перейти на "счастливую линию жизни", быть здоровым и жизнерадостным, нужно каким-то образом "сойти с негативной линии жизни". Для того, чтобы перескочить "на дорожку счастья", нужен толчок, выработка эндорфинов. Для скорейшего выздоровления и повышения иммунитета также нужны эндорфины, "гормоны счастья". Для этого нужно вспомнить какой-то яркий момент жизни, когда испытывал счастье, погрузиться в него с головой. Этот яркий момент нужно еще раз пережить, прочувствовать каждой клеточкой тела, всеми органами чувств, ощутить на уровне эмоций. Желательно задержаться в нем подольше. Можно пофантазировать, расширить рамки некогда пережитого. Можно делать это в форме медитации или какого-либо вида творчества. У меня в последнее время, кроме медитации, очень хорошо идет написание хайку. Чем глубже сможешь занырнуть в счастливое состояние и дольше продержаться в нем, тем скорее наступает выздоровление.

Кроме этого, (плюсом к вышесказанному) можно ещё запрограммировать себя на выздоровление аффирмацией: "Пока я "путешествую", занимаюсь творчеством, мой иммунитет укрепляется всё больше и больше. У меня превосходное здоровье."

От сердца желаю всем крепкого здоровья и радости жизни!

Вчера говорили о разрушении норм. Но при всем своем желании, как непросто сделать это! Каких огромных вложений энергии требуется, чтобы хотя бы совсем чуть-чуть сдвинуть свой мир (перескочить на другую линию жизни)!..

Сегодня вышла комичная ситуация. Всю комичность которой, впрочем, я осознала лишь спустя 15 минут после того, как все произошло – слишком уж была увлечена достижением цели (находилась, как говорят, в «состоянии потока»).

Немного предыстории. Как-то так сложилось, что почти каждый день, не смотря на то, во сколько вышла на работу, добираюсь на рабочее место с опозданием: на 3, 5, бывает даже 15 минут. Причина: пробки на дорогах, с которыми ничего не сделать, ну и я, конечно, под «эту лавочку» расслабилась. В начале недели с утра пораньше в наш кабинет пришел шеф, обнаружил «отсутствие наличия» работников на рабочем месте (а опаздывала не только я), и потребовал устранить нарушения.

читать дальше

Я здорова.

Внутри меня глубокий покой.

Я с легкостью иду по жизни.

Я жизнерадостна.

Я испытываю удовольствие от каждого прожитого момента и получаю глубокое удовлетворение от каждой прожитой минуты.

Каждый человек имеет право на свою собственную картину мира и свой собственный взгляд на любые вещи. Я принимаю людей такими, какие они есть. Мне комфортно общаться с любым человеком. Общение с людьми способствует моему развитию, обогащает меня и приносит радость.

Мир красив. Жизнь прекрасна и удивительна.

Я счастлива.

(список можно продолжать)
__________________________________

Читать, как можно чаще. Можно писать. Обязательно верить в это. Постараться, как можно ярче ощутить, когда проговариваешь. Скоро реальность подтянется.

Вложения энергии не такие уж и большие, а отклик весьма ощутимый.

Зерно лучше прорастает в удобренной почве, потому надеяться на чудо и при этом совсем палец о палец не ударять, не стоит. Изменяя себя, изменяешь мир вокруг себя. Самообразование, саморазвитие. Чем больше, тем лучше.

1. Нужно знать чего ты хочешь, а не чего ты не хочешь. Реализуется тот образ, который себе представляешь, не важно, избегаешь его или стремишься к нему. Соответственно, если хочешь чтобы что-то ушло (например, болезнь или стресс), нужно представить, что хочешь иметь вместо этого (например, здоровье и хорошее спокойное состояние).

2. Нужно знать, как ты поймешь, что получил то, чего ты хочешь (в деталях, что конкретно будешь видеть, слышать и чувствовать). И, бывает важно определить ;) при каких условиях ты хочешь это получить (где, когда и с кем :)).

3. Нужно понимать, зачем тебе это (почему для тебя важно это получить). Это направляет эмоциональную энергию, которая движет нас к целям или "притягивает" реализацию наших желаний. Чем выше эмоциональный заряд, тем больше появляется ответственности и желания действовать, и тем скорее случается то, чего мы хотим.

4. Нужно быть свободным (независимым) от своего желания. То есть, не цепляться за него, словно это смысл всей жизни, а просто быть готовым его получить, и при этом видеть возможность полноценной жизни и без реализации этого желания (цели), если судьбе так будет угодно. Чем больше свободы мы предоставляем желанию (цели), тем больше возможности для его (ее) скорейшей реализации.

5. Полезно помнить, что мы (и никто другой) выбираем собственную жизнь каждую секунду. Да, сложившаяся судьба подобна рельсам, по которым катится поезд нашей жизни, но только мы сами решаем, по какому маршруту прокладывать себе рельсы оттуда, до куда они проложены на данный момент. И только если мы этот выбор не сделаем (или будем свято верить, что это невозможно), когда придет время, его сделают за нас. И, значит, отказ выбирать - тоже выбор, равно как и вера в любой из тысячи возможных сценариев нашего будущего. Рельсы, по которым катится поезд нашей жизни, существуют только в нашем видении собственного будущего, и мы можем прямо сейчас привести их к успеху, счастью и благополучию самой радостной дорогой! (Ну, или, какой пожелаете ;))

(с) Егор Булыгин
NL PING.ru

Программирование (себя) работает всегда, хотя это и не сразу бросается в глаза. По возможности нужно стараться закрывать глаза: в этом случае мозг автоматически переходит в альфа-ритм и внушение действует эффективнее. Произносить слова вслух не обязательно.

Бесплатный тренинг Евгения Ковтунца "Пробуждение визуализации"
подписаться можно здесь:
http://kovtunets.info/vizualizaciya.html

Много практики и почти совсем нет теории. Техники простые, но эффективно работающие.

http://astarta.pp.ru/forum/showthread.php?t=688

Электронный самоучитель "Управление Состоянием".
Это курс самосовершенствования. Он состоит из последовательной системы упражнений-игр , техник для работы с состояними и техник саморедактирования, сопровожденных пояснениями и теоретической основой. Самоучитель построен на основе тренинга Егора Булыгина по Новому Коду НЛП, и устроен по принципу индивидуального курса, предназначенного для самостоятельного обучения.

Скачать (Самоучитель весит всего 351 Кб, скомпилирован в exe-book, так что не пугайтесь - это не вредоносная программа (можно антивирус отключить):
http://kovtunets.info/cgi-bin/dcounter/download.pl?file=esus.exe

Страх «живет» в будущем».
Будущее – то, чего еще нет.
Пока ты сейчас боишься, твоя жизнь проходит Мимо. Осознай, сколько драгоценных мгновений жизни ты потерял впустую, «не прожил».
Любые мысли и эмоции – это вибрации (и всегда программирование). Вибрации резонируют. Поэтому позитивно окрашенные мысли притягивают позитив. Негативно окрашенные мысли – негатив.
Стоит ли программировать свою жизнь на негатив?

Страх можно убить действием, сделав что-то для устранения причины страха. Если не можешь ничего сделать,

РАССЛАБЬСЯ, НАСЛАДИСЬ ЭТИМ ЕДИНСТВЕННЫМ И НЕПОВТОРИМЫМ СЕЙЧАС.
И не забывай: его у тебя уже никогда не будет.

(21 сентября)
Стоило чуть тронуть прошлое, начав перемещать его архивы на другое место, как привычный уклад жизни тут же дрогнул. Недавняя устойчивость плавно пошатнулась, и легкого толчка стало достаточным, чтобы дело явно быстрее, чем ранее, начало приближаться к своему логическому концу.

(22 сентября)
Долго оно было в зависшем состоянии. Ситуация разродилась. Встали по своим местам все некогда интуитивно полученные мной знания. Я на развилке. Шаг влево-вправо повлечет за собой значительные изменения в жизни. Четко определены параметры того, что я хочу от жизни. Для того чтобы комфортно вписаться в них, иду путем для себя пока еще новым, неизведанным. Сутки наполнены магией.

Продолжать жить – не ждать. Желая, программировать, но в то же время не придавать этому никакого значения. Всё, что не делается – к лучшему. Я знаю, что впишусь.
Внутри меня глубокий внутренний покой и необычайная ясность.

24 сентября – поворот. «До» - хищник, притаившийся в засаде. «После» - легче бабочки полет. Теперь плоды пожинать…

Не смотря на хмурые тучи за окном, замечательное настроение, горланю от души:

“Я люблю тебя, жизнь, -
повторяю я снова, и снова…” (с)

В чем причина?
Всё просто, а может быть, наоборот, сложно. Я люблю и любима. У нас это взаимно.

Побочным эффектом чтения литературы определенного рода стало периодически неожиданно вырывающееся из души: “Я люблю тебя, мир”. Порой говорю ему это тихо и с нежностью, иногда кричу во все горло. Он слышит. И отвечает мне. На искренность искренностью.

Как правило, делая что-то, делаю это от души (иначе не делаю вовсе). А раз делаю от души, то не жду в ответ взаимности. Будет – приятно, нет – не имеет значения. Я уже всё получила сполна, реализовав свой душевный порыв.

Мир - очень чуткое создание. Как ты к нему, так и он к тебе. На мою любовь, отвечает мне своей любовью. Так приятно!.. Неописуемо. В жизни начинают случаться греющие душу милые пустячки, твориться всякие приятные вещи. Чувствуешь эту любовь в каждом мгновении, в каждом своем вдохе, поступках окружающих. Каждое мгновение приносит радость. Даже если встречается негатив, то оказывается он перед твоей любовью абсолютно беззубым и безоружным.

Чувство любви переполняет, разливается. К тебе, к нему, к ним… Его намного больше, чем я способна удержать внутри.

Я счастлива.
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, МИР!