Как научиться любить себя.
 

 

Любовь к себе – это начало романа, который длится всю жизнь Антони Пауэлл     Нужно обязательно любить себя. Только не путайте гордыню, снобизм, заносчивость и высокомерие с любовью к себе. Самовлюбленность граничит с презрением к остальным людям, а самолюбие – гармонично уживается с уважением к ним. Поэтому нужно обязательно научиться не перегибать палку, любить себя и чтить других людей. Окружающие имеют такие же права, как и у вас, на любовь к себе.     Выделяйте себе несколько часов в неделю, которые вы будете посвящать только тому, что нравится вам. Вам нравится нежиться в кровати несколько лишних часов в выходной день – пожалуйста, отдыхайте, не вскакивайте рано, оттяните удовольствие. Вы имеете на это право.     Дайте себе право ошибаться. Все опечатки можно замазать, все слова можно переплюнуть поступками, все действия можно объяснить. Ошибайтесь. Нет такого человека, который никогда не ошибался. Правильно говорят, что учиться лучше на чужих ошибках, но вот на практике – пока сам не попробуешь, вряд ли поймешь. Ошибки – неотъемлемая часть жизненного опыта. Поэтому рискуйте, ошибайтесь – выиграете в конечном счете все равно больше.     Простите себя за то, что сделали когда-то в прошлом. Если вы будете нести весь груз ошибок, обид, оскорблений, вы не сможете двигаться дальше. Простите своих знакомых, если они причиняли вам когда-то боль. Вы получите от этого только пользу. Не зря считается, что обиды и здоровье взаимосвязаны. Простите все, включая себя, и вы почувствуете себя значительно лучше.     Живите каждым днем. Просыпаясь утром, улыбайтесь. Радуйтесь тому, что у вас появилась возможность сделать столько всего хорошего. День начался. Создайте себе прекрасное настроение любимой музыкой. Если хотите – попрыгайте, как в детстве, на кровати или потанцуйте. Жизнь – это движение. Почувствуйте это, открыв глаза. Попробуйте прочувствовать каждую клеточку своего тела. Можно сделать зарядку.     И помните, что у вас есть целый день, чтобы воплотить свои мечты, цели, надежды. Это время нельзя упускать ни в коем случае. Это ваша жизнь и стоит жить так, как хочется вам. Любите себя, живите в гармонии со своим телом, мыслями и желаниями. Вероника Нистоцкая Inn_Gallery

Идеальные отношения...

 

Идеальные отношения...   Идеальных отношений не бывает? Отнюдь. Может быть они и редкость, но точно не миф. Такие отношения очень легко выявить. Нужно просто проверить их на соответствие нижеприведенным пунктам. Идеальные отношения, какие они?   Верность   Верность – незыблемая составляющая идеальных отношений. Потому что, если измена может быть вызвана различной мотивацией – от желания р азвлечься до желания отомстить, то у верности мотив один – любовь.   Доверие   Без доверия хороших отношений быть не может. Не говоря уже об идеальных. Золотое правило эталонной пары – во всем доверять друг другу. Когда вы будете знать, что, по приходу домой, вам устроят допрос с пристрастием о том, где, с кем и почему так долго вы были, вы вряд ли будете туда спешить.   Качественный секс   Американские сексологи утверждают, что 90% разводов происходит в результате сексуальной дисгармонии. И это неудивительно, потому что если сексуальные отношения не удовлетворяют обоих или хотя бы одного из партнеров, то ничем другим их не заменишь. Независимость Это имеет отношение к каждому из партнеров. В один уголек дуть конечно хорошо, но это не значит, что вы постоянно и во всем должны стараться походить друг на друга. Наличие тождественных интересов не исключает того, что вы можете иметь собственные интересы и пристрастия. И именно они делают из вас не тень партнера, а интересную и яркую индивидуальность.   Готовность измениться   Часто в основе краха отношений лежит нежелание партнеров идти на уступки и менять что-то в своих привычках и принципах. И только, если оба партнера смогут преодолеть свою гордыню и в чем-то себя изменить – например, бросить курить ради любимого человека или перестать проводить дома попойки с друзьями, они смогут надеяться на крепкие и долгосрочные отношения.   Уверенность   Крепкие отношения отличаются уверенностью партнеров друг в друге, и в прочности их отношений. Чем сильнее эта уверенность, тем естественнее и свободнее поведение партнеров внутри отношений.   Умение слушать   Счастье это когда тебя понимают. Эту формулу помнят все, но не все знают, как ее применить в жизни и в частности в отношениях, как сделать так, чтобы тебя понимали? Кроме идеальных пар. Они знают что для этого нужно просто напросто слушать друг друга. И слышать. Совместное времяпрепровождение Идеальные партнеры не устают друг от друга. Потому что им всегда интересно и хорошо вместе. Они вместе завтракают, вместе ужинают, вместе отдыхают, вместе делают ремонт и ездят к родителям. И когда кто-нибудь из них про своего партнера говорит «моя вторая половинка» это уже немножко больше чем просто фигура речи.   Терпимость   Это парадоксально, но идеальные отношения хороши именно тем, что в них оба партнера понимают, что никто из них не идеален. А потому они проявляют необходимую терпимость к слабостям и причудам своего любимого человека. И вместо того, чтобы бессмысленно тратить нервы и энергию на недостатки друг друга, они мудро закрывают на них глаза.   Умение удивлять   В идеальных отношениях партнерам всегда интересно друг с другом, потому что они умеют удивлять друг друга и избегают стереотипизации своего поведения. Неожиданные сюрпризы, незапланированные свидания и отсутствие шаблонов в поведении позволяют держать отношения в тонусе сколь угодно долгое время. Дайтека

 

Дарите женщинам цветы...
 

Дарите женщинам цветы –
Кисейным барышням и феминисткам,
Стыдливо пряча, и вручая быстро,
Боясь нелепости словесной суеты,

Дарите с чувством, с расстановкой,
К букету создавая антураж,
На полчаса — в стихах, влетая в раж,
Ломая взгляд волнующий и робкий.

Дарите женщинам цветы –
Охапки роз и нежные ромашки,
Герань в горшках для курочек домашних,
И ландыши для юной красоты.

Для роковой красотки томной
Дарите жар восточных орхидей,
И бабушке седеющей своей,
Вы подарите три гвоздички скромных.

Дарите с хрустом целлофана,
Неловко извлекая из газет,
Дарите под фонарный тусклый свет
И со свечами в зале ресторана,

Дарите женщинам цветы-
На праздники, и в дни рутинных будней,
И в радости — и в передрягах трудных,
Встречаясь — и сжигая все мосты,

Дарите женщинам цветы-
Пускай они твердят, что траты лишни,
Что у букетов лишь неделя жизни –
Прошу, дарите женщинам цветы!