http://www.chirkofff.com

Автор - Леонид Чирков

Нервные клетки восстанавливаются!

Весь вопрос восстановления нервных клеток решает правильное питание. Как утверждают ученые Национального института геронтологии США, столь благотворное влияние на мозг человека может оказать низкокалорийная пища в сочетании с интенсивным приёмом ряда важнейших для нашего организма витаминов и минералов. Данная диета, как показали результаты исследования, способствует значительному повышению сопротивляемости организма нервным заболеваниям и стимулирует выработку из столовых клеток нейронов, т.е. процесс, который практически отключен в организме человека.

Кстати, вполне подойдет для этого и популярная в последнее время диета космонавтов, подробнее про которую Вы можете почитать на страницах нашего партнерского сайта foodlover.ru.

При этом, исследователи выявили и такую закономерность: для состояния нашего здоровья, оказывается, увеличение интервалов во времени между приемами пищи, эффективнее, чем ограничение калорийности принимаемой пищи. Поэтому лучше питаться полноценно, но делая большие перерывы между приемами пищи, чем часто и мало, убеждены ученые. Согласитесь, любопытный вывод, противоречащий большинству действующих практик похудения.

Добавим к этому и еще один важный вывод, сделанный учеными: недостаток обильного питания плохо влияет на уровни половых гормонов — тестостерона и эстрогена, результатом чего становится спад сексуальной активности.

Нервные клетки восстанавливаются!