-Цитатник

Как сшить простыню на резинке своими руками? - (0)

Постоянно сползает простынь с матраса? Каждое утро приходится ее заправлять под матрас заново. Но...

Заговор на похудение - (0)

Когда нужно обработать край лицевой глади, но не хочешь вязать резинку - (0)

Вот, нашла в интернете такой способ. Может кому пригодится. Когда нужно обработать край лицев...

Крыс Желток. Автор: Светлана Михетова - (0)

Как правильно разговаривать с ребёнком? - (0)

 -Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.09.2010
Записей: 8696
Комментариев: 370
Написано: 11870

Выбрана рубрика Полезные продукты.


Соседние рубрики: Это надо знать(67), Уход за волосами(33), Стройная фигура(43), Салон красоты(132), Питание, диеты(10), Народные рецепты(145), Лекарства(21), Информация(48), Гимнастика, массаж(33)

Другие рубрики в этом дневнике: РУКОДЕЛИЕ(656), РАЗНОЕ(899), КУЛИНАРИЯ(1887), ЗДОРОВЬЕ(575), ДОСУГ(436), ДЕКУПАЖ(257), ВЯЗАНИЕ(3284), ВСЕ ДЛЯ ДНЕВНИКА(120)
Комментарии (0)

На подзарядке: 12 продуктов для энергии и бодрости

Четверг, 17 Января 2019 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жирные, сладкие или слишком соленые блюда легко добавляют лишние килограммы, но при этом лишают нас жизненных сил. В обзоре — 12 продуктов, которые станут лучшим источником здоровых и «умных» калорий на каждый день.
Чтобы держать в форме тело и интеллект, необходимы не только тренировки — наше самочувствие и энергетический ресурс прямо зависят от того, что мы ежедневно кладем в свою тарелку. Калорийная еда на самом деле только лишает нас сил: после плотного обеда организм сосредоточен лишь на том, чтобы переварить жирную отбивную, картошку-фри или кусок шоколадного торта. Сбалансированное меню поможет сохранять энергию в любое время суток — а чтобы его составить, важно научиться выбирать здоровые и полезные продукты.

БУРЫЙ РИС
Он богат магнием, который помогает нашему организму вырабатывать энергию, а также белками и «медленными» углеводами. Этот универсальный продукт может быть прекрасным гарниром к рыбе, птице или нежирному мясу, а также отлично сочетается со свежими или приготовленными овощами. Незаменимый ингредиент здорового обеда или ужина.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

9 невероятно полезных свойств изюма

Вторник, 08 Мая 2018 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 невероятно полезных свойств изюма

Чем полезен изюм и почему его немедленно нужно добавить в свой рацион?
 
Шедрая порция изюма способна улучшить здоровье и предотвратить болезни! Он абсолютный чемпион по количеству витаминов и полезных микроэлементов.
 
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Полезные свойства фиников.

Понедельник, 07 Мая 2018 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

Суббота, 22 Июля 2017 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Пилипенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами. 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Почему нужно замачивать орехи перед употреблением

Среда, 31 Августа 2016 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Al_lexandra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многие люди любят орехи, но не все знают, что в сухих орехах содержатся ингибиторы ферментов — это такие вещества, которые замедляют процесс переваривания. Поэтому орехи тяжело перевариваются и выводятся из организма.

Вот почему в воде происходит процесс активизации полезных веществ в орехах. И все самое полезное усваивается организмом.
При замачивании очень возрастает питательная ценность орехов.

Практически все виды орехов полезны: они улучшают работу мозга, поддерживают деятельность сердца, выводят холестерин и так далее. Но нужно помнить, что в большом количестве этот полезный продукт может стать ядом для организма. Полезная доза — одна горсть орехов в день.

Вот как получить максимальную пользу из орехов

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Лисички никогда не бывают червивыми

Среда, 25 Мая 2016 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Риоритта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

лисички никогда не бывают червивыми 

почему?

original (604x453, 189Kb) 

Все очень просто, эти грибы содержат вещество хиноманнозу, которое не переносят жучки, червячки и даже гельминты всех видов.
Вещество это капризное, тепловую обработку не выносит, разрушается при температуре 50 град. При холодной засолке его разрушает соль. Значит, принимать лисичку нужно в виде сухого порошка, в капсулах или настоянной на водке или вине.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Кунжут Рецепт твоей молодости. Пища богов

Дневник

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 04:38 + в цитатник


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (1)

Чем полезна куркума

Среда, 20 Мая 2015 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А вы когда-нибудь пробовали использовать в своём питании или в лечебных целях куркуму?
Если да, то из статьи вы больше узнаете о том, насколько она полезна. А если нет, то, думаю, что стоит обратить внимание на эту полезную специю, которая оказывает неоценимое лечебное действие на наш организм.
♦Корень куркумы - это сильный антиоксидант, содержит пигмент желтого цвета (куркумин), а также: кальций, железо, йод, фосфор, кальций, витамины С и группы В, эфирное масло, лактон, алкалоид и др.

♦Она может иметь острый, горький, вяжущий вкусы. Способна согревать тело, уменьшая капху, сжигая слизь, и уравновешивая вату и питту.

♦Её полезно употреблять людям с разной конституцией. Выводит шлаки и токсины из организма, эффективна при отравлениях химическими веществами.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

О пользе некоторых сушеных продуктов

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

     
 

польза сухофруктов (590x395, 383Kb)


1. Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Как вырастить чайный гриб самостоятельно?

Четверг, 24 Октября 2013 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

original (460x308, 25Kb)

Выращивание гриба из черного чая.

Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем лучше.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Проросшее зерно с точки зрения йогов

Суббота, 19 Октября 2013 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Одна из врачей-йогов Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки:"Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года.
Через несколько месяцев мои седые волосы приобрели первоначальную окраску, стали эластичными и густыми. Зрение восстановилось полностью, как и мои телесные и духовные силы. Это состояние позволяет мне трудиться в полную силу и по настоящий день, когда мне исполнилось 75 лет."


Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Сезон арбузов - польза для здоровья

Пятница, 26 Июля 2013 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Милена_Л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1224012693_watermelon2 (500x415, 87Kb)Конец июля пришел в наш город с неимоверно большим количеством арбузов. Арбузы захватили рынки, магазины, улицы. В один день город стал полосато-зеленым, наполненным нежно-свежим арбузным ароматом. Принеся одну такую сочную «ягодку» домой я решила узнать, что же полезного имеется в ней.
О том, что плоды арбуза отлично чистят кишечник и почки и справляются с мочекаменной болезнью, знают практически все. А еще, его используют для профилактики и лечения атеросклероза, подагры, артритов, ревматизма, ожирения.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Наша перепёлочка...

Суббота, 23 Марта 2013 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

яйца перепелиные (380x261, 46Kb)

 

Рецепты перепелов славились на Руси ещё издревле, но, по сей день блюда из перепелов пользуются неизменно большой популярностью. Мудрые хозяйки вместо курицы предпочитают готовить перепелов и это, несмотря на то, что они гораздо калорийнее курицы. А, всё потому, что мясо перепелов обладает приятным ароматом, пикантным вкусом, оно нежное и сочное. А по содержанию лизоцима, препятствующему развитию бактерий, перепела являются лидерами. Благодаря лизоцимам мясо надолго сохраняет свежесть.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Сердечная "Каша"

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 07:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это средство очень хорошо помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему.                                                                    

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Яблоки и их помощь нам

Вторник, 29 Января 2013 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






Яблоко защитит от
диабета.
Яблоки способствуют
снижению веса.
Яблоки полезны для сердца и сосудов.
Яблоки защищают от болезни
Альцгеймера.
Яблоки служат отличной
профилактикой против рака.
Яблоки после еды
(особенно углеводной)
защищают зубы от кариеса.
Яблоки полезны для
профилактики повышенного
уровня холестерина.
SvetlanaT

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

ХУРМА - Польза и вред

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения _Sofia-9_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда на улице холодает и на наших прилавках становится все меньше сезонных фруктов, то на смену им приходит хурма.   Польза хурмы для организма человека сыграла основную роль в популяризации ее среди населения почти всех стран мира.

4809770_h0 (550x412, 87Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Водный настой сухих корок плода граната - лечит все!

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 04:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор Г. И. ГЛУБОКИЙ

Мною найдено, открыто и запатентовано (приоритет с конца 1996 г.) универсальное природное лекарство: водный настой сухих корок плода граната. Оно излечивает от поражения любым штаммом (за 5 часов или за неделю) следующих заболеваний:
1. Дизентерия - за 5 часов.
2. Сальмонеллез (известно около 400 штаммов) - за 5 часов.
3. Холера - за 5 часов.
4. Брюшной тиф - за 5 часов.
5. Язва желудка - за неделю.
6. Язва кишечника (тонкая кишка) - за неделю.
7. Колит (толстая кишка) - за неделю.
8. Дисбактериоз - за неделю.
9. Острый аппендицит - за 5 часов и необходимость в хирургической операции отпадает.

В августе 1985 г. меня угораздило попасть с семьей под эпидемию холеры на Азовском море, в пансионате под г. Бердянском. Водным настоем гранатовых корок я излечил свою семью за 5 часов, соседей и раскрыл рецепт лечения врачам. В течение одного-двух дней эпидемия закончилась. А ведь только в пионерских лагерях с температурой 40 градусов и жидким стулом 15-20 раз в сутки лежало 5500 детей, а медицинские лекарства были
неэффективны. Кроме того, все пансионаты были наполнены детьми. Мутант холерного вибриона "О-157 Бенгал" (где буква "О" означает - холера) поражал детей до 18 лет, а взрослых мутило, но они с трудом выдерживали.
Имелись основания полагать, что это бактериологическое оружие.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

О полезных и лечебных свойствах хурмы! Хурма для тех кто хочет похудеть!

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Хурма относится к семейству Эбеновых. Это тропическое и субтропическое древовидное растение, которое может доживать до пятисотлетнего возраста. Практически все виды обладают крупными плодами с сочной мясистой мякотью ярко оранжевого цвета. Именно они радуют наш глаз на рынках преимущественно зимой. Этот сладкий фрукт, не смотря на свой терпковатый вкус, пользуется огромной популярностью, и это вовсе не случайно.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Чернослив – лучшее средство от переломов

Четверг, 27 Сентября 2012 г. 06:13 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ученые из университета расположенного в штате Флорида заявили, что у женщин особенно в момент наступления постменопаузы в несколько раз ухудшается состояние костей.

Исследователи во время своего опыта обнаружили,

что решение данной проблемы возможно лишь при употреблении чернослива, причем ежедневно.

Именно этот продукт позволит дамам сделать кости крепкими и здоровыми.

Следует отметить, что при проверке схожих продуктов, таких как инжир, финики, клубника и изюм ученые установили, что они даже близко не приближаются по своим полезным свойствам к черносливу.

Кроме того специалисты настоятельно рекомендовали каждой женщине взять себе за правило регулярно есть чернослив, тем самым повышая минеральную плотность своей костной ткани и, соответственно, останавливая процесс вымывания кальция из костей, предотвращая их распад.

Что касается женщин с уже наступившей менопаузой, то им следует, есть чернослив как можно чаще по причине того, что в их организме перестают вырабатываться некоторые гормоны способствующие сохранению кальция в организме.

Галина Юрченко

Источник

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Продукты, в которых содержится много кальция

Вторник, 31 Июля 2012 г. 07:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3368205_0311_img300x250 (300x250, 51Kb)

Твердый сыр, особенно пармезан. В 30 г сыра - около 250 мг кальция.

Молоко. В 150 мл молока - около 300 мг кальция. 

Творог. В 100 г творога - около 300 мг кальция.

Кисломолочные продукты не менее ценны. Йогурты, сметана, простокваша, кефир.

А это продукты, в которых содержится много кальция и мало калорий:

листовые зеленые овощи: брокколи, капуста, чеснок, сельдерей, петрушка, подорожник;

яйца, мясо и рыба;

тофу, миндаль, мак, кунжут,  грецкие и лесные орехи, соя, фасоль;

чечевица, черешня, смородина, крыжовник, клубника, сушеные фрукты.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Фисташки - элексир жизни

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира__Булынина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В кулинарии фисташки используются уже более 2,5 тысяч лет. На древнем Востоке этот орех считали символом богатства и успеха. Во всём мире блюда с добавлением фисташек считаются элитными. К примеру, нобелевских лауреатов в Стокгольме в обязательном порядке угощают фисташковым мороженым.
1288766406_1-3 (460x360, 92Kb)
Применяются в кулинарии фисташки для приготовления оригинальных блюд с необычными вкусовыми сочетаниями (например, фисташки с клубникой и сливочным сыром). Они используются также при производстве кондитерских изделий, мороженого и других продуктов питания. Их добавляют в конфеты и другие сладости. В самых классных зарубежных ресторанах поджаренные фисташки в лимонном соке подают к шампанскому и лёгким десертным винам.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Полезно ли сало?

Пятница, 27 Июля 2012 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сало обычно или сильно любят, или вообще на дух не переносят. У одних только упоминание об этом продукте вызывает непреодолимое желание побежать к холодильнику и настрогать тонкими лепестками замороженный кусок с аппетитной прослойкой, чтобы тут же отправить с чесноком и свежим хлебом в рот. А других бросает в дрожь от отвращения.

Есть или отказаться?
 

Как бы мы ни относились к нему, вряд ли сало перестанет быть продуктом уникальным, богатым редкой арахидоновой кислотой, участвующей в холестериновом обмене, клеточной и гормональной активности. Без этой кислоты, между прочим, наш организм беззащитен перед любой инфекцией и заболеванием.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Имбирь – универсальный домашний доктор. Часть 1

Вторник, 24 Июля 2012 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Имбирь – универсальный домашний доктор. Часть 2

Вторник, 24 Июля 2012 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованный имбирь с соевым соусом или васаби – обязательная деталь сервировки стола при подаче суши и сашими. Пряностью сдабривают маринады, предназначенные для вымачивания продуктов; вместе с нею маринуют огурцы, дыню и другие плоды.

Имбирный корень придает супам (фасолевым, картофельным, фруктовым, бульонам из птицы и мяса) тонкий и изысканный вкус. Его можно добавлять в соусы для самых разных блюд из риса. В смеси с солью имбирь используется для придания пикантности сырам, овощам, жареному мясу, отварной курице.

Если добавить небольшой кусочек сухого корня в молоко во время его кипячения, оно будет лучше усваиваться организмом.

Имбирь добавляют в чай, вина, водку, пунши, ликеры (бенедиктин). Эта пряность входит в состав таких популярных зимних напитков, как латте-чай и кофейные коктейли.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Яблочный уксус в домашних условиях

Среда, 27 Июня 2012 г. 05:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень полезный  яблочный уксус хорошего качества, но его трудно достать. Но не беда, его можно сделать в домашних условиях, только процесс сам занимает много времени. Результат хороший.

яблочный уксус
Яблоки измельчите. Всю массу...

Яблоки измельчите. Всю массу положите в эмалированную кастрюлю, добавьте сахарный песок в расчете на 1 кг сладких яблок – 50 гр, если яблоки кислые – 100 гр сахара. Залейте массу горячей, но не кипящей водой (около 70°C). Вода должна быть выше уровня яблок на 3-4 см. Поставьте кастрюлю в теплое место, но не на солнце. Периодически, не реже 2-х раз в день, перемешивайте массу, чтобы она не подсыхала сверху. Через две недели жидкость процедите через марлю, сложенную в 2-3 слоя, и перелейте в большие банки для брожения, но так, чтобы до верха оставалось 5-7 см. Во время брожения жидкость будет подниматься. Оставьте еще на 2 недели. Уксус готов.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Удивительные факты о Авокадо

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения knekler [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


we_dwoje_1_14240 (383x313, 213Kb)
Давайте начнем с полезных веществ, входящих в состав авокадо:

Авокадо – особый плод, содержание жиров в нём в 20-30 раз больше, чем в других плодах. Именно благодаря содержанию жиров мы получаем энергию при употреблении приятных на вкус плодов авокадо. Жиры, содержащиеся в авокадо, являются полезными для организма легкоусвояемыми ненасыщенными жирами.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Цикорий от ста хворей

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

4524271_cikoriy (350x539, 50Kb)

Его многие пьют вместо кофе, вряд ли зная при этом о пользе и лечебных свойствах этого травянистого растения

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Кое что о клюкве

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Барановская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти ягоды знакомы нам с детства. Походы за клюквой были так же популярны, как и вылазки за грибами. Клюква, протертая с сахаром, клюквенный морс! Все эти лакомства мы с наслаждением поглощали и не задумывались, насколько они полезны для нашего здоровья.

В народной же медицине с незапамятных времен клюкву употребляли взято с lecherbs.com как эффективное средство при простуде, головной боли и при высокой температуре, а также как средство, дезинфицирующее мочевые пути.

Интересно, что в Америке и Европе клюква была не менее популярна, чем в России. Так, в Америке в первый День Благодарения в 1621 году на столе были клюква, клюквенная подливка к индейке взято с lecherbs.com и клюквенный сок. Индейцы показали пилигримам, где растет клюква и как ее сохранять. Во время Гражданской войны Севера и Юга генерал Грант приказал включить клюквенный сок в армейский рацион как укрепляющий здоровье напиток.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Баклажаны

Среда, 23 Ноября 2011 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В чем польза и вред баклажанов?

7524 (450x300, 11Kb)

В последние годы тема здорового образа жизни и здорового питания стала очень популярной как среди молодежи, так и в более старшей возрастной группе. И это не может не радовать. Люди больше внимания уделяют занятиям спортом, и стараются правильно питаться, включая в свой рацион максимальное количество фруктов и овощей, и отказываясь от жирного, мучного и сладкого.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Мандарины

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Visilena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ученые поражены свойствами мандаринов! Это что-то невероятное

05112011007 (125x180, 28Kb)
Мандарины – это не только вкусный плод, память детства и ожидание Нового года, а еще и превосходная защита от болезней сердца и диабета.

Канадские ученые из Университета Западного Онтарио с удивлением определили, что вещество нобилетин, которое в большом количестве содержится в мандаринах, значительно снижает уровень холестерина и инсулина в крови человека. А это означает, что употребление мандаринов - превосходный способ предотвращения болезней сосудов и сердца, а также диабета.

Кроме того, подчеркивают ученые, мандарины питают наш организм витаминами, улучшают аппетит и ускоряют пищеварение.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Как выбирать сливочное масло

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 07:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1106_21 (449x250, 27Kb)

5-20 г сливочного масла обеспечивают организм третью суточной дозы витамина A. Помимо этого, в масле сливочном присутствуют витамины D,E и K, незаменимые для роста костей, а также для зрения и хорошего состояния волос и кожи. Как же определить подлинное сливочное масло, как выбирать его в магазине?

Инструкция по выбору масла

На упаковке масла всегда указан его сорт: «Любительское», «Сливочное» либо «Крестьянское». Традиционной жирностью сливочного масла считается 82,5%, «Любительского» – 78%, а «Крестьянского» – 72,5%. Увидев жирность менее 70%, знайте – перед вами спред.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Льняное масло

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 07:30 + в цитатник
Это цитата сообщения tutkrasota [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - применение, польза, противопоказания

льняное масло для похуденияСовременный ритм жизни сделал людей очень ленивыми, всем охота иметь средство, которое избавит от всех проблем и болезней. Вот скушал таблеточку и все, самочувствие значительно улучшилось. Но химия, содержащаяся в аптечных препаратах, совершенно не лечит, а вот о дарах природы, почему-то, уже давно позабыли. Если обратить внимание на пожилых людей, которые пьют отвары лично собранных трав и ягод, то можно заметить, что они довольно-таки хорошо себя чувствуют. Так что же мешает нам попытаться себе помочь натуральными компонентами.

Стоит обратить внимание на льняное масло, которого на полочках аптек более чем достаточно. Неспроста ведь оно там стоит. Если бы все люди знали о безграничной пользе льняного масла, то можно было бы избежать сотен болезней, которые из года в год подкашивают здоровье.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Очищение рябиной

Четверг, 22 Сентября 2011 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение рябиной - устроим кишечнику праздник!
 

ashberry (350x263, 47Kb)Я, когда хочу стать здоровее, пользуюсь лекарственными растениями и народным опытом.
Каждую осень, как только созревает обыкновенная красная рябина, устраиваю для кишечника праздник, иначе не могу назвать курс очистки. Потому что после него я как будто заново рождаюсь, так легко себя чувствую.

1 чайную ложку рябины надо размять, залить 1 стаканом холодной кипяченой воды и настоять в течение 8 часов. Не процеживая, надо выпить весь настой в течение дня. Процедуру повторять несколько дней, по самочувствию.
Этот высоковитаминный настой действует как мочегонное и слабительное средство.

В красной рябине много полезных веществ, которые помогают справиться с самыми разными неполадками во всем пищеварительном тракте. Если регулярно пить настой из ягод или есть их, смешав с медом, можно избавиться даже от геморроя с кровотечением.

У рябины много других полезных свойств, не хочу повторяться, просто советую: увидите грозди красной рябины - соберите, промойте и ешьте или заморозьте и постепенно используйте для чая или холодного настоя.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Куркума в медицине и кулинарии

Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/turmeric.html

Приправа куркума

Пряности и приправы не просто придают блюдам острый вкус, многие из них обладают целебными свойствами. Например, широко известная куркума – один из видов имбиря.

Куркума обладает свойствами антибиотиков

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Удивительные свойства капусты

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения raza777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оказывается, такие овощи из семейства капустных, как брокколи, цветная и белокочанная капуста способны повернуть вспять или предотвратить рак и другие заболевания, связанные со старением. Это было доказано онкологами Университета Алабамы в США.

Дело в том, что у человека есть ген, нарушение работы которого с течением времени влечет за собой развитие таких смертельных заболеваний, как рак и болезнь Альцгеймера. Овощи семейства капустных обладают как раз теми полезными свойствами, которые препятствуют данному нарушению.

Специалисты призывают добавить в свой рацион питания достаточное количество цветной, белокочанной капусты и брокколи. В результате исследований было установлено, что ежедневная порция брокколи благодаря большой концентрации активного соединения сульфорафана, содержащегося в ней, снижает риск образования многих видов раковых опухолей. Лабораторные испытания на грызунах подтвердили также, что данные химические соединения в крестоцветных овощах подавляют активность гена, провоцирующего развитие рака молочной железы.

Источник:   http://www.directadvert.ru/

(По материалам сайта deti.mail.ru)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Как отличить «живой» кефир от «мертвого»

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

61669377

Каждый из нас в течение года в среднем выпивает 21,5 л кефира. Если вдруг вы выпали из этой статистики, срочно исправляйте ситуацию, потому что русский кисломолочный напиток – путь к красоте и здоровью! Только не перепутайте в магазине «живой» кефир с его бесполезной подделкой. Увы, последних стоит немало на наших прилавках…

В наше время стало модно употреблять йогурты и прочие западные кисломолочные напитки для улучшения микрофлоры и защиты иммунитета. А ведь некоторые продукты даже в подметки не годятся родному кефиру!

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Грецкий орех - древо жизни

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 (596x699, 173Kb)

Грецкий орех очень часто называют древом жизни, и это неспроста, так как он кормил и лечил человека издавна.

Если регулярно употреблять грецкий орех, у вас улучшится память, восстановится бодрость и появится прилив сил и тонус, особенно важно при больших нагрузках - психологических, интеллектуальных и физиологических! Врач В. Леви писал о грецком орех как о «празднике для мозга». Ядра ореха, похожие по форме на человеческий мозг, содержат ценные питательные вещества, в том числе жиры, белки и углеводы, витамины, минеральные и дубильные вещества, аминокислоты.

Чай из листьев ореха употребляют при кожных  болезнях, венерических, круглых глистах, при катаре ЖКТ. 50 г листьев ореха необходимо заварить 1 литром воды.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Вишня – лучшее лекарство

Вторник, 05 Июля 2011 г. 06:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


3347825_VIShNYa_ (533x400, 36Kb)

Сейчас как раз самое время вспомнить о ценных качествах плодов нового фруктового сезона. Открывает его обычно черешня. Эта сочная и аппетитная «южанка» не только хороша собой, но и богата важными для организма витаминами и минералами. Вслед за черешней поспевает не менее полезная вишня. Но не торопитесь закупать их впрок: эти «подружки-неженки» недолго сохраняют свои целебные свойства.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Банан - универсальное лекарственное средство

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если Вы хотите быстро восстановить пониженный уровень энергии вашего организма - нет лучшего перекуса, чем банан. Содержа три натуральных сахара - сахарозу, фруктозу и глюкозу в комбинации с фиброй (волокном), банан дает немедленный, существенный поддерживающий заряд энергии. Исследования доказали, что всего два банана обеспечивают энергию, достаточную для 1,5 часовой энергичной работы. Ничего удивительного нет в том, что банан является фруктом N 1 у ведущих мировых атлетов. Но энергия - это не единственное, чем бананы помогают нам поддерживать форму. Они также помогают преодолеть или предотвратить значительное количество болезней или болезненных состояний и таким образом делают себя необходимой добавкой ежедневного рациона.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Инжир. Само совершенство!

Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

inzhir-det (300x186, 19 Kb)Винная ягода, смоква, смоковница, фига… Это разные названия одного и того же наиполезнейшего плода – инжира, о котором упоминалось еще 14 веков назад в откровениях Корана. 

Древний плод

Культуре инжира более 5000 лет. Это самый часто упоминаемый плод и в Коране, и в Библии. Согласно Библии, именно фиговые листья были первой «одеждой» Адама и Евы. А особое упоминание смоковницы в первом аяте Суры Корана Всевышним Аллахом указывает на великую важность этого плода для здоровья людей. 

Так, еще древние арабы в дальние походы брали с собой в большом количестве сушеные финики и инжир, так как именно эти плоды во время многодневных переходов могли обеспечить в достаточном количестве потребность организма в витаминах. Сушеный инжир был и в походных сумках римских легионеров. Древнеримский ученый Плиний-старший в своей книге «Естественная история» высказывает предположение, что этот факт, когда дневной рацион состоял только из инжира и фиников, дал воинам Александра Македонского особую силу и отвагу и помог завоевать полмира!

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты

Комментарии (0)

Чесночок!

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (220x159, 17Kb)
        Чеснок известен людям с глубокой древности. Восточная легенда рассказывает, что однажды случилось так, что персидский царь Дар тяжело заболел, и никто не мог его вылечить. Тогда он послал весть к своему далеко живущему деду с просьбой приехать к нему, чтобы попрощаться ним. Но, когда дед увидел своего внука, то сказал: «если ты хочешь попасть в рай, почисти мешок чеснока собственноручно».


Дар так и поступил, но когда он почистил пол мешка чеснока, незаметно для себя стал его кушать. А когда царь полностью очистил мешок чеснока, он встал с места. И после этого чудесного исцеления Дар приказал по всей Персии сажать чеснок, в каждом дворе, не менее одного мешка.  

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Полезные продукты


 Страницы: [1]