Прежде чем начать, хотим отметить, что ни один из этих методов не подходит для того, чтобы нанести человеку вред или каким-то образом задеть его достоинство. В нашей подборке мы решили рассказать вам об эффективных способах делать других людей своими друзьями или просто подтолкнуть к необходимому вам решению. А вот если хотите расположить к себе собеседника всерьёз и надолго, можно попробовать сделать следующее:

1. Попросите об одолжении

Мы говорим об эффекте, известном как эффект Бенджамина Франклина. Однажды Франклину понадобилось завоевать расположение человека, который его очень не любил. Тогда Франклин вежливо попросил этого человека одолжить ему редкую книгу и, получив желаемое, ещё более вежливо поблагодарил его. Раньше этот человек избегал даже говорить с ним, но после этого случая они стали друзьями. Эта история повторяется раз за разом. Суть в том, что тот, кто однажды сделал вам одолжение, более охотно сделает это ещё раз по сравнению с тем человеком, который чем-то обязан вам. Объяснение простое — человек решает, что раз вы что-то у него просите, то и сами в случае нужды откликнитесь на его просьбу, так что он должен делать так же, как вы.

2. Требуйте большего

Эту технику называют «дверью в лоб». Нужно попросить человека сделать больше, чем вы в действительности хотите от него получить. Можно также попросить сделать нечто нелепое. Скорее всего, он откажется. Вскоре после этого смело просите то, что хотели с самого начала — человек почувствует себя неуютно из-за того, что отказал вам в первый раз, и, если вы теперь попросите нечто разумное, будет чувствовать себя обязанным помочь.

3. Называйте человека по имени

Известный американский психолог Дейл Карнеги считает, что называть человека по имени невероятно важно. Собственное имя для любого человека — это самое приятно сочетание звуков. Оно — существенная часть жизни, поэтому его произнесение как бы подтверждает для человека факт собственного существования. А это, в свою очередь, заставляет испытывать положительные эмоции по отношению к тому, кто имя произносит. Точно так же влияет использование титула, социального статуса или сама форма обращения. Если вы ведёте себя определённым образом, то к вам будут относиться именно так. Например, если вы называете человека своим другом, он вскоре почувствует дружеские чувства по отношению к вам. А если хотите на кого-то работать, называйте его боссом.

4. Льстите

На первый взгляд тактика очевидна, но есть некоторые оговорки. Если ваша лесть не выглядит искренней, она принесёт больше вреда, чем пользы. Исследователи обнаружили, что люди склонны искать когнитивный баланс, стараясь, чтобы их мысли и чувства всегда совпадали. Так что, если вы льстите людям с высокой самооценкой, и лесть звучит искренне, вы им понравитесь, потому что подтвердите их собственные мысли. А вот лесть по отношению к людям с низкой самооценкой может привести к негативным чувствам, потому что ваши слова противоречат их мнению о себе. Конечно же, это не означает, что таких людей надо унижать — так вы их симпатию точно не завоюете.

5. Отражайте

Отражение также известно как мимикрия. Многие люди используют этот метод естественным образом, даже не задумываясь о том, что делают: автоматически копируют чужое поведение, манеру речи и даже жесты. Но эта техника может использоваться совершенно сознательно. Люди склонны относиться лучше к тем, кто на них похож. Не менее любопытен факт, что если при недавнем разговоре кто-то «отражал» поведение человека, то этому человеку будет в течение некоторого времени приятнее общаться и с другими людьми, даже если они никакого отношения к тому разговору не имели. Причина, скорее всего, такая же, как в случае с обращением по имени — поведение собеседника подтверждает сам факт существования личности.

6. Пользуйтесь усталостью оппонента

Когда человек устаёт, он становится более восприимчивым к чужим словам, будь то просьба или заявление. Причина в том, что усталость влияет не только на тело, но и снижает уровень психической энергии. Когда вы просите об одолжении уставшего человека, вероятно, вы получите ответ вроде «Хорошо, сделаю это завтра» — потому что на данный момент человек никаких проблем больше решать не хочет. А вот на следующий день человек, вероятнее всего, выполнит обещанное — люди, как правило, стараются держать своё слово, потому что иначе получают психологический дискомфорт.

7. Предложите то, от чего будет неудобно отказаться

Это техника, обратная пункту номер два. Вместо того, чтобы сразу обратиться с большой просьбой, попробуйте начать с малого. Если человек помог вам с чем-то незначительным, он более охотно выполнит и просьбу поважнее. Учёные проверили этот способ в отношении маркетинга. Они начали агитировать людей выразить поддержку относительно окружающей среды и сохранения тропических лесов. Довольно лёгкая просьба, не так ли? Когда люди выполнили требуемое, их попросили купить продукты — все вырученные средства будут направлены на сохранение этих самых лесов, разумеется. Большинство людей сделали и это. Однако будьте внимательны: не стоит сначала просить одно, а потом сразу совершенно другое. Гораздо эффективнее выждать день или два.

8. Умейте слушать

Говорить кому то, что он не прав — не самый лучший способ расположить к себе человека. Эффект, скорее всего, будет обратным. Существует другой способ выразить несогласие и не нажить при этом врага. Например, послушайте, что говорит ваш собеседник, и постарайтесь понять, что он при этом чувствует и почему. Тогда вы найдёте нечто общее в ваших, казалось бы, противоположных мнениях и можете использовать это для объяснения своей позиции. Выразите сначала согласие — так человек более внимательно отнесётся к вашим последующим словам.

9. Повторяйте за собеседником

Один из самых эффективных способов расположить к себе человека и показать, что вы его действительно понимаете — это перефразировать то, что он говорит. Скажите то же самое, только своими словами. Это техника ещё известна как рефлективное слушание. Так часто поступают психотерапевты — люди рассказывают им больше о себе, и между врачом и пациентом выстраиваются почти дружеские отношения. Такую технику легко использовать при разговоре с друзьями. Сформулируйте только что сказанную ими фразу как вопрос — так вы покажете, что внимательно слушали и поняли человека, и ему будет с вами комфортнее. Он также будет больше прислушиваться к вашему мнению, потому что вы уже ясно дали понять, что он вам небезразличен.

10. Кивайте

Когда люди кивают, слушая что то, то это как правило означает, что они с согласны с говорящим. И для человека естественно предположить, что когда кто-то кивает при разговоре с ним, то это тоже означает согласие. Это тот же самый эффект мимикрии. Так что кивайте на протяжении всей беседы с человеком — впоследствии это поможет вам убедить собеседника в вашей правоте.

Психология отношений: семь кризисов семейной жизни

 

Семейные кризисы – это не выдумка психологов и не плод воображения любительниц глянцевых журналов. Неумолимая статистика утверждает: временная закономерность распада браков действительно существует. Однако не стоит впадать в панику, ведь, как утверждают специалисты, кризис – это обязательный показатель нормального развития семьи. А чтобы он не стал концом вышеупомянутого развития, давайте выясним, откуда следует ожидать опасности и как с ней справляться.

Кризис первого года брака

Читать далее...

Мудрость или мудрые мысли...

Серия сообщений "Притчи,мудрые мысли":
Часть 1 - Высокооплачиваемая работа!!!Притча!!!
Часть 2 - Ты - драгоценность(притча)
...
Часть 37 - Притча об мужчине!
Часть 38 - Пара фраз...
Часть 39 - Мудрость или мудрые мысли...

Секреты монаха-астролога в офицерских погонах или Десять разумных шагов на Пути к счастью!

У агрессии много форм: обиды, недовольства, претензии, гнев, страхи и т.д. По большому счету, если человек живет и действует, не основываясь на безусловной любви, то он живет каким-либо видом агрессии. А чем больше агрессии, тем больше человек живет в дисгармонии с Вселенной, тем больше он напоминает раковую клетку и следовательно, тем сильнее противодействие со стороны Вселенной в отношении этого человека или даже, государства, цивилизации в целом.

Читать далее...

Советы — как вернуть своей жизни былую простоту и лёгкость.


Когда мы были моложе, жизнь была как-то попроще, правда? По крайней мере, нам часто так кажется. Но правда в том, что жизнь до сих пор остаётся простой. Она не изменилась, это мы изменились и стали сами для себя сложнее. Когда-то мы ели и пили то, что хотели, ложились спать, когда нам этого хотелось, смотрели на жизнь беззаботно и были уверены, что все проблемы как-нибудь да решатся. Теперь мы тщательно подбираем себе меню, работаем вечерами (а порой и ночами), выпиваем, чтобы расслабиться, или потому, что так принято на посиделках и корпоративах. Мы покупаем ненужные вещи, занимаемся делами, к которым не испытываем ни малейшего интереса, и постоянно думаем о завтрашнем дне с тревогой. Ворчим, вечно чем-то недовольны, устаём и всё время стремимся кого-то догнать и перегнать.

Но давайте вернёмся к основам. Давайте постараемся сделать жизнь проще.


30 полезных советов: как вернуть своей жизни былую простоту и лёгкость:

1. Не пытайтесь стать телепатом и прочитать чужие мысли. Не ждите этого и от других людей. Общайтесь открыто.

2. Будьте вежливы, но не старайтесь понравиться всем вокруг. Лучше сконцентрируйтесь на тех отношениях, которые действительно важны.

3. Берегите своё здоровье. Высыпайтесь как следует. Питайтесь полноценно. Не доводите мозги до кипения.

4. Живите по средствам. Покупайте только то, что вам действительно нужно. А всё, что не нужно, просто выкиньте. Отложите некоторую сумму на чёрный день, пусть это будет вашей подушкой безопасности.

5. Не тратьте время и силы на зависть. Единственный человек, которому можно завидовать — это ты сам в разные периоды жизни.

6. Окружите себя людьми, которые заполнят ваши пробелы, а вы, в свою очередь, дополните их: на манер пазла.

7. Потратьте часть времени на изучение способов экономии времени. Это окупается.

8. Не подстраивайтесь под окружающих в решающий момент. Поступайте так, как считаете правильным.

9. Не пейте алкоголь, когда вам грустно и не по себе. Он не принесёт настоящего облегчения.

10. Используйте продвинутые технологии, чтобы облегчить себе жизнь, а не наоборот: не позволяйте им красть ваше время.

11. Будьте честны перед собой и окружающими, не плодите вокруг себя ложь: рано или поздно вы в ней запутаетесь.

12. Почаще говорите своим любимым о том, что вы их любите.

13. Путешествуйте налегке. Не нагружайте себя лишним багажом.

14. Не стремитесь к мультизадачности. Продуктивность повышается, если занимаешься только одним каким-то делом в одну единицу времени.

15. Не откладывайте уборку на потом. Убирайте за собой (посуду, рабочее место и др.) сразу же, так легче.

16. Улыбайтесь чаще, даже незнакомцам на улице.

17. Не душите в себе природное любопытство. Будьте открыты для новых мыслей и идей.

18. Если вам хочется пить — попейте воды.

19. Не ешьте от скуки. Ешьте только тогда, когда действительно голодны.

20. Добавьте в каждый свой день немного физической активности. Долгая прогулка пешком или получасовые домашние упражнения вполне подойдут, чтобы поддерживать минимальный тонус.

21. Не изводите себя из-за того, что вы не можете изменить. Концентрируйтесь на том, что вам по силам.

22. Помните о своих жизненных приоритетах и всегда действуйте соответственно.

23. Стремитесь к исполнению своих желаний. Не тратьте жизнь на воплощение чьей-то чужой мечты.

24. Как бы ни было плохо (или хорошо) в данный момент — всё меняется. Примите этот простой факт как данность.

25. Не бойтесь ошибиться. Учитесь на своих ошибках, посмейтесь над ними и двигайтесь дальше.

26. Сделайте, постройте, создайте что-то, чем вы сможете по-настоящему гордиться перед собой. Не забывайте и о маленьких победах: отмечайте их, смакуйте.

27. Даже если вам кажется, что вы на 100% правы в чём-то, всегда оставляйте место для мысли, что это может быть не так для кого-то.

28. Не переживайте слишком сильно из-за чужих мнений о вас. Не стоит.

29. Волшебные слова «спасибо» и «извините, был неправ» актуальны во все времена. Пользуйтесь ими, без фанатизма, конечно.

30. Растите над собой, но не спешите вырастать и не забывайте своё детство и юность.

Симорон. Практика «Переименование»

Нам часто приходится попадать в ситуации, когда с нами происходит что-либо неинтересное, ненужное и даже угнетающее. Причем в данном случае человек, как правило, хоть и ощущает дискомфорт своего положения, не может взглянуть на происходящее со стороны, дать ему независимую оценку.

Симорон же предлагает нам разобраться, какую роль мы играем в той или иной жизненной ситуации, и изменить ее по своему собственному желанию, тем самым меняя и ситуацию, заставляя обстоятельства подстраиваться под себя.

Для того чтобы сделать это, нужно просто себя переименовать, выбрать для себя новый образ, новую роль, и озвучить ее.

Причем ваше новое «имя» не должно быть надуманным, серьезным.
Нет, оно должно прийти к вам само, чтобы было «имя» достаточно веселым и неожиданным, чтобы оно вам нравилось и подходило, чтобы доставляло положительные эмоции.
Причем подсказки для переименования можно найти повсюду в окружающем мире – в природе, в кинокартинах, в интерьере вашего дома, на страницах перекидного календаря и др.
И не нужно описывать свое новое имя во всех подробностях, словно цель, поставленную перед собой, или отделываться общей фразой типа: «Я та, кому сегодня повезет».
Относитесь к переименованию как к игре, чтобы вам было весело и приятно – пусть вы будете «плюшевым мишкой-сладкоежкой», «рыжей кошкой, поющей песни...» , "мандрагилой, которая колбасит хвостом" и т.п. Фантазируйте!, 
Вся практика симорона основана именно на том, чтобы научиться постоянно «парить», подпитывая себя различными мини-техниками, например, скользящим переименованием.
Когда идешь по улице и переименовываешься во все приятное, что видишь:
то стал «ручейком», то «кустиком», то «кошкой» и т.д. 

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРАВМЫ ДЕТЕЙ В БЛАГОПОЛУЧНЫХ СЕМЬЯХ

 

Для ребенка не столь важны  отдельные поступки родителей. Его в первую очередь волнует  их жизненная позиция: живут ли они как любящие, помогающие друг другу и твердые в своих убеждениях люди или что-то делает их злыми, тревожными, внутренне раздвоенными, скупыми на душевную теплоту. Если родители при внешнем благополучии, имеют внутреннее напряжение, тревогу и не имеют позитивного внутреннего настроя – то  ребенок имеет много душевных ран.

 Знает ли человек о своих ранах? Далеко не всегда. Необходимо осознать свои раны. Знание своих ран - это путь к исцелению. Самые неосознаваемые, глубоко сидящие и потому особенно сильно и незаметно влияющие на жизнь человека психологические травмы, - это детские психологические травмы. Любое нарушение семейных взаимоотношений не проходит бесследно ни для кого, но для ребенка этот фактор становится решающим.

 Ребенок у тревожных или внутренне раздвоенных родителей более подвержен психологическим травмам.

Психологическая травма -  это реакция на значимые для данного человека события, вызывающее длительные эмоциональные переживания и имеющее длительное психологическое воздействие. Причиной травмы может стать любое значимое для человека событие: обман, предательство, разочарование, несправедливость, насилие, смерть близкого человека, переживания потери, любой кризис, болезнь.

 Влияние детского опыта общения с родителями неоспоримо. Характерные для той или иной культуры особенности структуры семьи передаются как бы по наследству. У ребенка при столкновении с "враждебным ему миром" возникает тревога, которая усиливается при недостатке родительской любви и внимания.  По Э. Фромму, тревога порождается невозможностью индивида достичь гармонии с социальной средой и возникшим вследствие этого чувством одиночества.

В большинстве случаев психотравмирующее воздействие носит неявный, скрытый характер. Речь идет, как правило, о неспособности ближайшего окружения, прежде всего матери, обеспечить для ребенка атмосферу доверия, защищенности, эмоционального тепла. Ребенок может испытывать эмоциональный голод даже при внешне вполне благополучной домашней обстановке. Очень часто такое бывает, в семье, где  существует чрезмерное хлопотание матери, её тревожность, гиперопека, когда никто даже и не подозревает о том, что в отношениях родителей с детьми не хватает очень важных чувственных, эмоциональных компонентов – душевного тепла и безусловной любви. Первостепенно значимые, "опорные" для ребенка родительские фигуры – отец и мать, часто сами страдают различными формами личностных расстройств, препятствующих полноценному эмоциональному взаимодействию в семье.

Очень часто человек, уже став взрослым, уверен, что у него  в детстве все было в порядке и не понимает откуда столько проблем во взрослой жизни. Он просто не осознает, что корни его проблем – в детстве. Не получая от родителей безусловной любви и не имея достаточно эмоционального тепла – он уже в раннем детстве запретил себе чувствовать. Его боль и тоска по теплу и эмоциональности была столь сильна, что он уже в год или полтора заблокировал в себе чувствование любви и боль от её отсутствия.

Наша цивилизация имеет достаточное количество таких людей. В современной психологии у них даже есть название – дигитал. Это человек-компьютер: рассудительный, спокойный, холодный. Превыше всего для него порядок и разумность во всем. Он обычно имеет стройную худощавую фигуру, мускулатура несколько напряжена (ригидна). Близкие люди обычно очень страдают от сдержанности, резкости и холодности этих людей. Чтобы вам было понятнее типичные примеры таких людей – сдержанные английские леди. Они даже улыбаться себе не позволяют – губы напряжены. На самом деле у этих людей очень глубоко скрыта рана детства – недостаток материнской эмоциональной теплоты и безусловной любви. Но сами они и не подозревают об этом. Они будут доказывать вам, что у них все в порядке. Не стоит их даже переубеждать. Пока человек сам не захочет осознать – это никогда не случится.

Есть другой вариант этой проблемы, когда чрезмерно тревожная мать дает ребенку заботу и только заботу. Из-за своей тревожности, захлопотанности и озабоченности она просто отдаляется от инстинктов и думает, что кормить и одевать ребёнка – это главное для матери. Ребёнок у такой матери страдает от её чрезмерной опеки и контроля. Его свобода полностью парализована. Психологи говорят, что  наблюдается симпом «закормленного ребёнка». Обычно из таких закормленных детей, которых матери полностью подавляли, вырастают неуверенные люди, которые легко попадают в зависимость. Ведь мать их научила только этому - зависеть от неё.

 

 

45+5 уроков, которые преподала мне жизнь



По сети бродит очень мощный список «45 уроков, которые мне преподала жизнь». К нему в Рунете имеется такое предисловие:

Написано Региной Бретт, 90 лет от роду, Кливленд, Огайо. Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала. Мне стукнуло 90, и вот, я снова публикую эту колонку.

На самом деле Регине Бретт вовсе не 90, а 54. Список она действительно написала в 45. Приписка про 90 появилась позже, когда список пошел бродить по сети. Регина Бретт - известный журналист, колумнист, один из номинантов Пулитцеровской премии.

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно побеждать в каждом споре. Соглашайся не соглашаться: можно каждому остаться при своем мнении.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивление бесполезно.
Далее

БОЛЬ ДУШИ

Почему она возникает, о чем она нам сигнализирует?



 Мои посты читают люди, которые небезразличны к своей жизни. У каждого из нас свои цели и свои проблемы. В большей или меньшей степени каждый временами ощущает чувство неудовлетворенности. Неудовлетворенность – это тайная дверь, которая ведет к животворной перемене, которая стимулирует нас изменяться. Наступает момент, когда мы понимаем, что не можем более вести унылое и безрадостное существование, быть рабом своих привычек и настроений, плыть по течению и в страхе ждать очередных проблем, трудностей болезней. Все в ваших руках. Ваша жизнь, ваше здоровье, ваша судьба. И у вас есть реальная возможность стать хозяином своей жизни и судьбы, стать здоровым, активным, успешным и процветающим человеком!

У каждого человека есть свои внутренние миры. Я на занятиях со своими учениками исследую эти миры. Это внутренние миры Души. Там есть светлый мир – наполненный светом, радостью, ощущением воссоединенности со всем сущим. А есть темный мир – это как раз мир душевных ран и боли. Это мир где мы наоборот разъединенные, отделены от созидающих потоков Вселенной. Боль Души она дает нам мощный сигнал, о том , что мы отдалились от своего истинного Пути, что мы не воссоединены со своим центром, а поэтому стали отделенными и от потоков Высших сил, которые ведут нас. Мы стали разделенные с миром, с бытием. Обычно это происходит, когда в человеке нет целостности.

«Люди, идущие путем без сердца падают духом и спотыкаются, смотрят на жизнь с горечью и гневом. Только Путь, у которого есть сердце, поднимает настроение, облегчает ношу и приносит радость. Человек знания идет по такому Пути, восхищенный окружающими чудесами, и в своей радости от всего сердца благодарит за такую изумительную честь, обнимая все, что ни встретит, с любовью и признательностью.
Препятствия, которые встречает он, являются для него очередной захватывающей битвой, приключением, которое принесет открытие ещё одного чуда этой жизни».

                                                                                                                                    К.КАСТАНЕДА

Для того, чтобы и Ваша жизнь стала такой же наполненной радостью и энергией, для того
чтобы в вас произошли эти изменения, от вас требуется немного:

-Ваше сильное желание измениться

-Ваше непреклонное намерение действовать.

А если вы действительно желаете всем своим естеством, всей Душой – измениться и идти Путем Сердца, Путем воссоединения со своей Божественной сутью, наполниться силой, энергией, молодостью, тогда расправьте плечи, улыбнитесь и обратитесь со своим вызовом к Вселенной, к Божественному Абсолюту. Заявите о своем желании, о своем намерении:

Я действительно желаю измениться.

Я желаю стать здоровым, энергичным, успешным и гармоничным человеком.

Меня не удовлетворяет моя старая жизнь. Я хочу перемен.

С этой минуты я другой человек.

Я уверен в себе. Я победитель.

Я всего добьюсь.

Я стану здоровым, энергичным, успешным и счастливым.

Я наполнен радостью жизни.

Я благодарен Вселенной и Божественному Абсолюту за жизнь дарованную мне.

 Я люблю себя! Я люблю жизнь!

                        Хочу привести пример. Ко мне приходит много молодых женщин, которые испытывают острую душевную боль, оттого что их покинул или предал любимый. Причем у многих эта боль не проходит многими месяцами и даже годами. Давайте рассмотрим, что с ними, о чем болит их душа. Первое что им кажется – это тоска по любимому, обида, что он оставил и ушел. Когда мы в психотерапии двигаемся глубже оказывается, что женщина в глубине души ощущает такую пустоту, что ей невозможно быть одной. Когда она одна её накрывает страх одиночества. Поэтому она всячески цепляется за любимого человека, который её оставил.

                         У неё зависимость от него! На самом деле душа кричит ей:

 Стань сильной, целостной, независимой! Заполни свою пустоту внутри светом! Стань единой с миром! Воссоединись с потоками Высших   Сил, которые тебя ведут! – Только тогда ты избавишься от страха одиночества.

СТАНЬ СОБОЙ ИСТИННОЙ, ВОССОЕДИНЕННОЙ СО СВОЕЙ  СИЛОЙ ДУШИ.

ПОЧУВСТВУЙ ПУТЬ СВОЕГО СЕРДЦА И ИДИ ПО НЕМУ!

 

                                            

СТАНЬ СОЛНЕЧНОЙ КОРОЛЕВОЙ!!!

 

Если ты хочешь любви и радости – наполни себя изнутри Любовью и Радостью!!!

Тогда и вся твоя внешняя жизнь станет счастливой, и наполненной любовью.

 

Если ты хочешь иметь  близкого и  любимого человека, то не будь равнодушна к человеку, чью любовь хочешь завоевать… Наполни себя изнутри Светом Любви и направь его на этого человека – и ты станешь любима!!!

 

 

Как-то складывается всё – будто в пазлы. В ответ на то, о чём я думаю, Вселенная посылает мне  уроки, примеры, знаки.

Последние несколько дней мои мысли заняты тем, насколько тяжело женщине быть одной. Особенно, когда тебе за 35…

Сегодня пришла новая клиентка – ей 37. Напряжённая поза… На лице ни тени улыбки или отклика на моё приветливое выражение лица.

Это сплошная боль и слёзы…

 

Конечно, я готова помочь, всем  одиноким… с радостью… Но я ведь не волшебница.

То, что имеет каждая такая женщина – результат её долгой истории. Истории как минимум 35-37 лет. Истории, в которой мать сыграла решающую роль. Мать, которая была с маленькой девочкой холодна, неэмоциональна. Мать,  которая была и остаётся сверхтребовательной и вечно недовольной. Мать, которая не научила девочку, девушку, что значит быть нежной  и ласковой. И как результат полное отсутствие чувствования другого человека, отсутствие  душевной теплоты, сердечности, боязнь близости.

Это страшно, когда женщина не знает что такое  Любовь, никогда не испытывала Любовь… Не понимает, что значит  любить и быть любимой.

Такая женщина подобна ледяной королеве – так и хочется взять её сердечко в ладони и поплакать на него, чтобы ледяная корка растаяла и девушка стала тёплой и чувствующей, наполнилась бы Светом Любви… Но я не волшебница… И я прекрасно понимаю, что этой милой женщине предстоит работа по полному изменению себя – исцеление ран своей Души, обучение чувствованию, сопереживанию, состраданию…

Я должна буду научить её тому, как это делиться с людьми пушистиками…
 

 

 

И только, когда её  Внутренний Ребёнок – её Раненое Дитя, - исцелится, окрепнет и станет счастливым, только тогда я смогу научить её как стать Солнечной Королевой.

Такой женщиной, которой восхищаются мужчины, выворачивают голову ей вслед.

Женщина-Королева излучает поток Света Любви и все мужчины чувствуют это.

Ведь каждый мужчина  ищет именно такую женщину – излучающую энергию жизни, любви, добра, человечности, сострадания. Эмоционально тёплую и чувствующую.

«КОЛЬЦО ЖЕНСКОЙ СИЛЫ»  

 Тренинг для  женщин, которые мудры и хотят научиться ещё большей мудрости и силе, которые хотят стать Целительницами Судьбы:

             -научиться  преодолеть рок одиночества…

             -научиться воспламенить любовь в мужчине…

             -научиться   успешности и процветанию…

             -научиться  строить тёплые и искренние  отношения с    

                        любимым, созидать в семье гармонию и лад.

 

Стань Царицей для своего мужчины – привлекательной, желанной, единственной…

Психологический дневник:  Наталья Остапенко  http://www.liveinternet.ru/users/3387964/profile

 

 

МАТЬ - ЛЕДЯНАЯ КОРОЛЕВА

 

 

 

 

 

 

 

 

Психологи утверждают, что для каждого человека наиважнейшим является то, как его воспринимают другие. Каждый человек неосознанно ищет у другого человека признания себя, как личности. Причем это признание может быть выражено совершенно по-разному. Бывают позитивные признания и негативные.

Если кто-то говорит вам добрые слова, оказывает знаки внимания, заботится о вас – это акты позитивного признания вас. Если же наоборот - то это акты негативного признания. Для большей понятности и краткости в трансактном психоанализе психологи это называют просто поглаживаниями.
Наиболее важны для нас безусловные поглаживания – просто за то, что мы есть, без всяких условий. Условные поглаживания, связаны с определенным условием: молодец, ты вымыл посуду, ты хороший. Условные поглаживания разрушают человека, т.к. они направлены в первую очередь на эго.

Очень интересный феномен подметили психологи трансактного психоанализа. Для ребёнка безусловные позитивные поглаживания намного важнее еды.

Родителям необходимо давать максимум эмоциональных позитивных поглаживаний – ласкать ребёнка, целовать его, говорить ему нежные слова. Психологи установили, что маленького ребенка (до 7 лет) необходимо не менее 8 раз в день обнимать и целовать. Это крайне важно для его нормального роста и психического развития. Тогда ребёнок развивается, как личность - уверенным в себе, любящим себя.

И ещё один очень интересный и важный факт: негативные поглаживания могут быть лучше, чем отсутствие положительных поглаживаний. Самое страшное для ребёнка, как и для взрослого, когда тебя вообще близкие не замечают. В таком случае намного лучше скандал, ссора.

 У психологов есть термин: Мать- Ледяная королева. Так вот  –  для ребёнка невыносимо, когда мать становится Ледяной королевой. Многие матери используют этот прием (обидеться и не разговаривать), для того чтобы добиться своего, как метод воспитания ребёнка. Это очень жестокий метод манипулирования ребёнком оставляет неизгладимый след в психике маленького человека. Лучше поругать ребёнка и объяснить ему, что он сделал не так. Но при этом ребёнок ни на секунду не должен усомниться в том, что мать по-прежнему любит его. 

                   

Семена для души

Чак Хиллиг “Семена для души”

 

 

“Ты невольно станешь притягивать в свою жизнь тех людей и те ситуации, которые будут подходящим стимулом для реализации того, что не было решено в твоем детстве.
Жизнь обрекает тебя на повторение всего, что у тебя не хватило мужества довести до конца.
Когда-то кто-то сказал: “Прошлое не закончилось. В действительности оно даже не является прошлым”

Читать далее...

Ей 90 лет, а советам цены нет!

От Регины Бретт:

 

 

 

 

 

 

 

 

Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю! Пожалуйста, дочитайте до конца.
Написано Региной Бретт, Кливленд, Огайо.  Когда ей исполнилось 45 лет, она составила 45 уроков, которые преподала ей  жизнь. Это была самая востребованная колонка из всех, что она  когда-либо писала. Когда ей стукнуло 90, она снова опубликовала эту колонку:

 

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.

Читать далее...

МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА. СЕКРЕТЫ ОТНОШЕНИЙ.

СЕКРЕТЫ ОТНОШЕНИЙ.

Мы встречаемся случайно и понимаем что вот он –мой мужчина, моя женщина!!!

Одним словом -  МОЙ ЧЕЛОВЕК!!!

Именно тот (та), которого я ждал всю жизнь, искал, верил, что встречу.

Между нами вспыхивает искра и разгорается  яркое пламя любви.

Мы счастливы, безмерно счастливы… Кажется, что это счастье нескончаемо.

Но… В один  миг всё может прекратиться. Случается что-то, какая-то мелочь – и вот ощущаешь, что всё волшебство, вся радость и счастье куда-то улетучиваются.

Чувствуешь, что погружаешься во мрак тоски и боли от сказанных любимым слов… поступков…

Как же не оказаться  у этой черты  тёмной бездны, которая называется  СМЕРТЬ ЛЮБВИ?

1. Помни, что, встретив человека,  ты  в глубине себя  создаешь  его образ. И любишь ты не самого человека, с его слабостями и недостатками. Ты любишь его ОБРАЗ в глубине себя. И этот образ  наделён тобою различными достоинствами, которых в человеке скорее всего нет!  И когда настоящий человек не соответствует  твоим ожиданиям, тут и начинается первые разочарования. Разочарования убивают любовь.  Получается, что ты сам своими же мыслями, создав в себе иллюзию, несуществующий образ человека, - терзаешь себя, мучаешься и страдаешь от того, что твой любимый не такой как тебе хотелось! Когда ты осознаешь это свойство своего ума и научишься просто принимать человека таким, какой он есть – со всеми его недостатками и достоинствами, только тогда  ты сможешь любить его настоящей любовью. Настоящая любовь безусловна! Это просто быть счастливым  рядом с человеком, не  требуя ничего, не ставя условий, не оценивая, не сравнивая… Безусловная любовь не имеет корысти, не ищёт выгоды. Любить значит отдавать по крупице своё сердце, свою доброту, своё восхищение, свою благодарность просто так…
2. Любить друг друга - это значит  идти навстречу друг другу!  Это как танец вдвоём, когда  каждый учится взаимодействовать так, чтобы танец получился прекрасным. Учиться и  изменяться таким образом, чтобы в отношениях была гармония – мир, дружба, сотрудничество. Это значит идти на уступки друг другу, это значит  хотеть, желать всей душой  менять себя  ради  совместного счастья, ради союза двух сердец, ради Любви!
3. Помни, твой любимый  самый лучший человек в мире. Если  ты начинаешь сомневаться в этом – это первые шаги к смерти вашей любви, к  краху ваших отношений. Даже если он сделал что-то не так, постарайся понять, почему он сделал это. Пойми и прости его. И тогда  ваша любовь вновь расцветёт прекрасным цветком.  Сохраняй в себе ощущение восхищения любимым. Помни, что он  также как и ты  в Душе своей имеет частицу Бога. Он – прекрасное творение  Вселенной. Помоги ему стать ещё прекраснее, сильнее, мудрее. Тогда ваша любовь будет крепнуть. Воспринимай своего любимого и вашу любовь, как чудо, как священные проявления Божественности Вселенной, как подарок  судьбы. Ты увидишь, как жизнь твоя приобретёт совсем иной смысл.
4. Стань мудрым целителем ваших отношений.  Если вдруг что-то случается и возникает недопонимание, обида, злость не давай им охватить себя. Помни, что всё это способствует тому, что между тобой и любимым человеком вырастет стена  отчуждённости. Только искренность и открытость поможет вам восстановить мир и гармонию в отношениях. Приложи все возможные усилия для того чтобы исцелить создавшуюся ситуацию. Не старайся  казаться сильным и неуязвимым. Не старайся оказывать давление на любимого, манипулировать им, играть во властные игры. Наоборот, продемонстрируй ему свою уязвимость. Скажи, что ты  сильно переживаешь, ощущаешь смятение, грусть, боль, страх из-за  того, что случилось между вами. Пусть рухнет стена непонимания. Будьте в уязвимости, будьте искренними, открытыми друг с другом. Пусть поток вашей любви исцелит плохую ситуацию.
5. Не принимай всё слишком серьёзно!  Отнесись с лёгкостью к ошибкам своего любимого. Смотри с юмором на всё происходящее.  Умей посмеяться над собой, над той своей частью, которая с такой серьёзностью придирается к любимому, проявляет недовольство некоторыми его качествами. Увидь в себе занудную вредную тётку (или дядьку), которые хотят перекроить всех и вся по-своему. Посмейся над этой частью себя и поставь поскорее её (его) на место. Лучше закрыть эту часть в шкатулочку и доставать иногда, очень редко, когда возникнет крайняя необходимость. Например, при пожаре, когда надо быстро и строго всеми командовать. Или когда наступит конец света. В других случаях лучше не доставайте.

Похвалите...

У нас достаточно часто возникает ситуация, когда хочется похвалить любимого человека, ребенка, кого-то из близких людей или коллегу по работе за какой-то хороший поступок.

Читать далее...

Интуиция, учимся развивать.

Интуиция – это одна из самых общеизвестных психических способностей человека. О ней знают почти все, даже как развить интуицию, однако используют знания немногие. Интуиция – это способность получения ответов на насущные вопросы изнутри, без использования логического мышления.

Интуиция – это своего рода внутренняя мудрость, которая пробуждается каждый раз, когда в ней возникает необходимость. Знания, полученные с помощью интуиции, не созданы рациональным усилием ума. То есть, интуиция – способ познания правды без толкования, который работает для нашей безопасности и благополучия.

Она проявляется, как вспышка на экране нашего разума, интуиция предупреждает нас, когда все идет неправильно. Она звонит в колокол, чтобы направить нас на правильный путь. Интуиция говорит посредством чувств, эмоций и символов. Так она пытается обратить на себя внимание. Это голос божественной природы, нашего сердца, который пытается защитить нас, когда мы совершаем какую-либо ошибку.

У нас всех есть интуиция, мы родились с ней. Ведь она является одним из аспектов нашей природы. Будучи детьми, мы умели прислушиваться к интуиции, однако взрослея, мы теряем связь с интуицией, игнорируем ее. Хотя интуиция может быть развита и усилена, чем больше Вы ее используете, тем лучше умеете ее слушать.

Итак, как научиться её использовать?

1. Сначала необходимо поверить в возможность использования интуиции, иначе ничего не получится;

2. Интуиция не терпит вопросы, которые поставлены неточно. Необходимо задавать вопросы в такой форме, чтобы ответ предполагался однозначный — «да» или «нет». Иначе ответа можно и не дождаться;

3. Задавайте вопросы через утвердительную форму, например, «мне нужно идти туда», а не через вопросительную «идти ли мне туда-то?».;

4. Интуиции чужды вопросы, которые касаются личной жизни других людей. То, что нам знать не положено, интуиция нам не откроет;

5. Не игнорируйте интуитивные ощущения, которые приходят тогда, когда Вы даже не думали задавать вопрос. Ведь мы не можем предусмотреть все обстоятельства;

6. Не бывает мужской или женской интуиции. Просто женщины больше внимания уделяют своим чувствам, потому кажется, что им проще развить свою интуицию, чем мужчинам;

7. Кроме ответа «нет» или «да», существует состояние внутренней тишины, которые многие воспринимают, как отсутствие ответа. Однако это означает, что вопрос, заданный человеком, не очень актуален, то есть он может принять решение сам.

Как же развить интуицию?

— Позвольте себе чувствовать страх. Конечно, Вам это не нравится, однако большинству из нас приходится с ним жить. Страх блокирует интуицию, если ему сопротивляться. Поэтому необходимо почувствовать страх и не сопротивляться ему, не прятать его. Надо пройти его до конца, на выходе Вы станете сильнее, а также усилите свою интуицию. Вместо того чтобы сражаться со своим внутренним миром, Вы научитесь принимать его таким, какой он есть;

— Взаимодействуйте с другими на эмоциональном уровне. Попробуйте распознать эмоции человека, во время контакта с ним. Чем больше настраиваться на эмоции людей, тем глубже можно понимать различные ситуации, тем лучше интуиция будет работать. Поэтому распознавать и обозначать эмоции чужие и свои – эффективное упражнение для развития интуиции;

— Отключите свои внутренние суждения. Когда Вы кого-то осуждаете, то проявляется негативная энергия, блокирующая интуицию. Остановитесь и подумайте, почему Вы это сказали. Вместо негативных суждений, научитесь задавать позитивные вопросы. Например, вместо «у меня это не выйдет», подумайте «как мне это сделать». Тогда ваше подсознание будет выдавать решения через интуицию;

— Побудьте в одиночестве хотя бы полчаса в день. Прислушайтесь к своим чувствам, мыслям. Обладая способностью слышать себя в одиночестве, Вы научитесь слышать свой внутренний голос и тогда, когда Вы не один;

— Отвлекитесь и абстрагируйтесь от потока мыслей в вашей голове, позвольте мыслям успокоиться. Сосредоточьтесь на своем дыхании, когда Вы это сделаете, то начните слушать, что говорит ваше подсознание;

— Задавайте вопросы, чем больше, тем лучше. Это отличный способ укрепить интуицию. Основную силу дают не ответы, а вопросы, так как, открытие нерассмотренных путей, стимулирует появление новых вопросов и ответов;

— Аффирмации – очень хороший способ задействовать силу подсознания. Сосредоточьтесь на том, что Вы хотите, а не на том, что делаете;

— Воображение помогает выражению интуиции. Работайте над своим воображением;

— Сны обладают способностью пробуждать интуицию.  Проснувшись, запишите свой сон, это приблизит Вас к реализации цели с помощью интуиции

Регулярно практикуйтесь, чтобы развить свою интуицию. Например, каждый раз, когда кто-то звонит по телефону или в дверь, угадывайте, кто это. Возьмите два одинаковых конверта и вложите в них по одной фотографии ваших знакомых, затем по очереди постарайтесь определить, в каком конверте, чья фотография находится.

Очень полезно время от времени менять ведущую руку. То есть, если Вы – правша, то действуйте только левой рукой, и наоборот. Попробуйте пожить некоторое время с завязанными глазами. Выполняйте при этом обычные действия. Это прекрасно развивает интуицию. Чаще представляйте себе, что должно произойти в ближайшее время. Представьте себя на месте другого, погрузитесь в это дело целиком – это укрепит вашу интуицию. То есть чаще старайтесь испытывать то, что испытывают другие.

 

P.S. Насладиться безупречной красотой подводных коралловых рифов и пещер,кристальными водами Индийского океана можно отправившись отдыхать на Мальдивах, где Вас ожидает необычайно яркий и разнообразный отдых. Для удобства и комфорта к услугам отдыхающих на сайте туристического портала представлена возможность быстро и легко, а главное по невысокой цене забронировать отель Sun Island Resort & Spa 4 на Мальдивах с комфортными современными, красиво оборудованными номерами, Вас ждёт великолепное обслуживание, множество развлечений,которые подарят вам яркие впечатления и наслаждения от приятного и незабываемого отдыха в этом райском уголке нашей планеты.

Десять секретов истинной любви

Деда-еу
Десять секретов истинной любви

Уважение к себе

Все знают, что себя нужно принимать таким, каким есть, но не забывать любить не только себя, а и окружающих. Уважение к себе – первый этап, который поможет принять недостатки других и спокойно к ним относится. Если не уважать себя, невозможно уважать и другого человека. Но по-настоящему, уважение к себе, появится, когда существует реальное стремление стать лучше, что получается далеко не у всех.

Многие из нас в той или иной мере испытывают недовольство по разным причинам. Одна недовольный своей внешностью, другие личными чертами, третьи - результатами собственного труда. Психологи называют это явление заниженной самооценкой, которая считается основой несчастья, неудовлетворенности и постоянных неудач.

Уважение к себе достигнуть никак не получится, если эта самая страшная разрушительная сила вступила в войну с человеком. Люди с заниженной самооценкой испытывают чувство ревности и зависти к малейшим заслугам своих товарищей или родных.

Нормальная оценка самого себя формируется, прежде всего, под влиянием людей, которые известны и популярны, а также с чьим мнением считается большинство. Уважение к себе нужно добиваться с детский лет, а так как именно малыши подвержены общественному мнению, то со временем взрослые полностью теряют способность реально оценивать свои поступки и действия. Кроме того, на протяжении всей жизни человек регулярно сравнивает созданный реальный образ самого себя с идеальным.

Если реальный уступает идеальному образу, то снижается самооценка, а в последствие и уважение к себе. Такой человек вечно всем недоволен, ищет причины неудач в других людях, не ждет ничего хорошего от жизни, не делает успехов и постоянно перестраховывается.

Если, по какой-то счастливой случайности, ему удается положительного результата, то он от него открещивается и приписывает все заслуги все заслуги внешним факторам или совпадениям. А частое везение все больше настораживает и уводит в негативную сторону.

В итоге получается замкнутый круг, в котором индивидуум не можем достичь успеха потому, что вечно недоволен собой, а недоволен потому, что нам никогда не удается достичь успеха. Те, чья самооценка занижена, не должны отчаиваться и пускать свою жизнь на самотек. Выход всегда есть, даже из самых сложных и запутанных ситуаций. Уважение к себе появится, как только появится вера в свои силы. Нужно все время хвалить себя, иногда можно даже любоваться собой. Не лишним будет и стремиться совершенствовать свои положительные качества.

Каждый раз, когда смотритесь в зеркало, улыбайтесь и говорите себе: «Создал же Бог такую красоту!». Кроме того, опять же с улыбкой, постоянно твердите себе: «Я самый здоровый, я самый счастливый, я самый… лучший!». Только прежде, чем преступить к повышению самооценки, нужно определить, какие качества следует в себе утверждать.

/из инета/
 

Серия сообщений "ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ":
Часть 1 - Встречаем Великий пост: советы врача и священника
Часть 2 - Духовно-физические причины заболеваний
...
Часть 98 - Мудрость – она от Сердца!
Часть 99 - Я все хочу, мне всё надо.
Часть 100 - Жизнь удалась: 15 вещей, которые нужно успеть до 30 лет

Совместимость темпераментов мужчины и женщины

Совместимость темпераментов мужчины и женщины

Ни для кого не секрет, что помимо сходства характеров и моральных устоев, для того, чтобы в паре жить долго и счастливо, необходимой составляющей союза является гармоничное сочетание темпераментов партнеров. Сексологи уверены, что страсть между супругами существует не более трех лет, если за это время партнеры не успели притереться друг к другу, у них не появилось общих интересов и кроме пылких чувств их больше ничего не связывает – такой паре очень сложно будет долго прожить вместе.

 

+читать дальше

Надо себя любить

Что важно в образе человека, чтобы добиваться поставленных целей и задач в жизни? Недавно как-то просто так пришел в голову такой вопрос. Мне кажется, что один из ответов на него: уверенность в себе. Эта концепция мне виднее с  женской точки зрения, так как отношусь к слабой половине населения нашей планеты. Уверенность в себе это 90 % успеха у мужчин, не зависимо от внешности. Потому что не красивых женщин не бывает. Есть только не ухоженные. Как раз ухоженность дает нам женщинам уверенность в себе на работе в общении с коллегами, в сексе позволяет больше расслабиться и получить максимум удовольствия и таких примеров масса. Конечно, на ум приходит алкоголь, который тоже дарит уверенность в себе. Правда есть одно но, достигается она ценой расплаты своей репутацией. Выводы, думаю, сделаете сами.  

Милые женщины любите себя, ухаживайте за собой. По себе знаю как иногда все "съедает" быт и элементарный недостаток времени. Но опыт показывает, что самоотверженности часто никто не оценит. Не полюбишь себя сам, никто не полюбит. Нет-нет, речь ни в коем случае о самовлюбленности. Потому-что тут начинаются проблемы посерьезнее - с мозгами. И никакая ухоженность уже не поможет.