|
– .
- .
- .
- , !
- – .
- – .
- ̸, .
- , , .
- ̸ , .
- .
- – - .
- , .
- – .
- .
- .
- – !
- – .
- .
- , .
- , .
- , .
- .
- , .
- – , .
- , .
- – .
- , .
- – , !
- – , , .
- , , .
- , , – .
- , .
- , .
- , !
- - , .
- – .
- - .
- .
- .
- ,
, !
- , –
.
- , – .
- – , .
- – .
- .
- – , , .
- .
- , – .
- , , .
- , .
- , .
- – .
- , .
… .
- – ;
.
: |
, ? |
: ? |
|
1. . . . , , . 2 ", ” , "” , "” , "” , "” . 5-8 .
·
2. . . . . . . 10-12 .
·
3. . , . "” , ( ) , "” , "” -. . 4-6 .
·
3. . . "” , "” , "” , "” , "” , "” .
·
4. . . , . , ( ), . . ", , ”. - ", , ” , . , . 3-5 .
·
5. . . . "”, "” , , . "”, "” - , , , . 5-6 .
·
6. - . , , , , . , . ( ) "”, ", , ” . 10 .
·
7. - . , , , , . , . ", , ” ( ) "” . 5-6 . , . , ( 5-6 ).
·
8. . . , , ", , ” . "” , . 10-15 .
·
9. . , , . "” , , , , - ( ). "” - , , . "” -. ", ” , "” - , , . 10-20 .
!
, , — . - , , .
: |
|
: |
: , , ! |
, , — wellness-, , . , , . , , . , , , , : , , .
?
: -, , -, , , , , . — , . : . : , . — .
— 10-12 (2-3 ) .
— 30-60 , . , , , ( ), , . .
,
— 2
— 2-3
— , —
— , , : , , , , ,
— .
. , , , , , .
, , . , — , , , , . «» , . — ( ).
. .
100 , 1:1. , : , — , , . 30 , , . , - , .
-
, , .
, — , , .
. , . .
|
|
" !":
1 -
2 -
...
6 - : -
7 - : .
8 - Zumba
9 - : ....
10 - - ....
: |
: | [2] 1 |